Тренировка На Все Тело - Я Против Кости Цзю

Проверь себя на прочность! Тренировка от Кости Цзю, которая развивает выносливость и терпение.
Я 30 дней подряд тренировался по этой системе: • Я 30 Дней Тренировался...
Похудел на 5 кг за 20 дней, укрепил плечи и сделал себе стальной пресс! Константин, от души!
Костя Цзю vs. Алексей Шреддер: • Проверка на прочность....
Приятного просмотра!
#тренировка #КостяЦзю #проверканапрочность
Мои страницы в соц сетях:
Telegram: t.me/booksurfer
ВКонтакте: kospasemos
Съемка - Анна Мартынова ( / anna_martynova_ )
Предложения о сотрудничестве сюда: [e-mail]

[@PavelKostin]

Не поверишь - тоже самое весь март делал! Качал прессуху, доил коровок, плакал от боли и смеялся)

[@PavelKostinProSport]

Тебе только телочек и доить 😂🤦🏻‍♂️

[@annasweetbaby7548]

@@PavelKostinProSport 🤣🤦🏽‍♀️

[@MushroomM7]

Опа! С возвращением! А я думал, что ты сдулся. А тут сразу 2 видоса) Молодчик!

[@PavelKostinProSport]

Работаем 🔥 От души 🙌🏻

[@user-sv8nl7ne9q]

Заказал я гантели! Надо попробовать)

[@PavelKostinProSport]

Оооо, кайф! Сообщай потом об эмоциях и впечатлениях 🙌🏻

[@1heb3st]

Отлично, от души

[@PavelKostinProSport]

На здоровье 🙌🏻

[@Andrey_Gorbunov]

Интересный опыт!

[@PavelKostinProSport]

100 %

[@Andrey_Gorbunov]

@@PavelKostinProSport Возьму на заметку, нужно пробовать

[@PavelKostinProSport]

@@Andrey_Gorbunov очень крутая тренировка!

[@Andrey_Gorbunov]

@@PavelKostinProSport с первого раза пожалуй будет сложновато сделать)

[@PavelKostinProSport]

Факт)

[@Mne448]

Класс!

[@PavelKostinProSport]

🙌🏻🔥

[@lean_channel]

Я выдержал вообще легчайше! Лёжа на диване ещё и не такое выдержишь!)

[@PavelKostinProSport]

Красава 🔥

[@lusinehakobyan152]

Super

[@PavelKostinProSport]

Отлично!

[@annasweetbaby7548]

а я вот завтра планирую попробовать!

[@PavelKostinProSport]

Ого, приезжай, давай вместе!

[@annasweetbaby7548]

@@PavelKostinProSport короч, с руками все ок, только к доилке плечи загорели. и я же девочка, поэтому гантели по 0,5 были 😅 но думаю можно и больше взять! на прессе я сказала - досвидания.. соответственно и планка пошла по одному месту, а уж тем более в 90 градусах 🥲

[@PavelKostinProSport]

Все равно молодец 😘 А пресс и планка жестокие…

[@Gavrikiy]

Побежал за тарой… А вообще старая история, видел давно

[@PavelKostinProSport]

Да, года 3-4

[@Ericsson219]

👍🏻💪🏻

[@PavelKostinProSport]

Бахнул комплекс, или коммент в поддержку?)

[@Ericsson219]

@@PavelKostinProSport коммент в поддержку)

[@PavelKostinProSport]

@@Ericsson219 от души 🙌🏻