Тренировка ног и ягодиц + растяжка ног. Растяжка в шпагаты. Средний и сложный уровень! Мягкая сила 3

Запись на Непрямые эфиры:
liza.traini...
t.me/liza_training
Набор только ДО 25 февраля ДО 20.00 по мск!
Мои онлайн курсы:
- по базовой растяжке на всё тело
- по балету для взрослых на
boosty.to/liza.training
Разбор отдельных элементов и упражнений в моих других соц. сетях
liza.traini...
t.me/liza_training

[@ffg7611]

Супер, спасибо. Ещё и ещё!!

[@loramorskaya1928]

Спасибо большое!!!❤❤

[@user-uh1mb5fp2q]

Все очень здорово, спасибо❤. Жду тренировки в марте❤

[@julatis-mikemoldenhauer1254]

Гениально

[@Fortuna27nn]

Я новичок на Вашем канале😊. Какая Вы милая 💐🤗. Спасибо за длительные уроки на шпагаты, мостик❤❤❤. Очень нравится Ваша подача, нестандартные модификации упражнений ( лично мне еще много над чем работать ) . В ютуб много статики , мне она не заходит , после откаты ,прогресса нет . Подписалась ,теперь отслеживаю ваши новинки - видео 😊

[@liza.training]

Даа, статика вообще дело не эффективное 😅 Да и скучное)) Оченнт рекомендую свою рубрику Танц.кружок!

[@Fortuna27nn]

@@liza.training я танцевать вАПще не умею , Буратино 🤭

[@liza.training]

@Fortuna27nn вот, как раз научитесь))

[@Fortuna27nn]

@@liza.training я представила себя на первом уроке . Не то валерьянка после понадобится, не то до водка 🤣🤣🤣. Но я обязательно ознакомлюсь с этой рубрикой , интригующе 🤗. А статика действительно скучно и прям со временем мне стала неприятна. Тянешься, лежишь ,но вроде как больно и дискомфортно. Брррр🙄