ТРЕНИРОВКА РУК В НАТУРАХУ НА МАССУ (БИЦЕПС | ТРИЦЕПС)

[@MIKEBOREYKO]

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Telegram - t.me/boreyko_mike ✅Информация по программе тренировок - mikeboreyko.com ✅Мой инстаграм - instagram.com/boreyko.misha

[@ВаняБеккер-ы9в]

Мишань, больше простых влогов о своей жизни, делах и тренировках! Мы всегда рады твоим видео, это уже как сериал)

[@НуртореАманбаев]

Отвечай за себя родной

[@ВаняБеккер-ы9в]

@@НуртореАманбаев с чем ты не согласен? Лайкнувшие мой комент такого же мнения

[@zackm881]

@@ВаняБеккер-ы9в согласен!) такая позитивная энергия от него, как от человека идёт, дай Бог ему здоровья

[@MrNice-xw3nh]

Отличный формат, интересно было посмотреть как непосредственно происходит тренировка в зале. Настоящее пособие для моей следующей трени, как раз думал как ещё можно сделать упражнения на руки.

[@SmihUA]

Миша,отличный формат💪.Снимай чаще. Ты один из немногих фитнес блогеров ,которых мне реально приятно смотреть.

[@DMITRIY_6812]

Спасибо что ты есть 😊 Миша ты лучший💪❤

[@DiMKv]

Формат зашёл! Картинка, звук, монтаж топовые, даже в лайф видео 👌

[@slavaslusar9702]

Приятно смотреть твои ролики, чувак. Очень интеллигентно и грамотно подаешь материал, спасибо!

[@ИгорьЧеховец-г1ф]

Крутое видео, более приближенно к простоте, спасибо за старания) буду ждать ещё видео)

[@Nikerbocker]

Крутой формат, Миш! Просто, кратко и по делу. Пили больше. Мотивируешь нереально! Надеюсь, сэкономив время, видео будут чаще выходить)

[@DimON650]

Дякую Міхас. Формат, інфа, демонстрація - на висоті!

[@dmtrpol]

Формат зашёл на все 100%. Живо, бодро, интересно !

[@Дмитрий-щ7м2щ]

Молодец, что в такое время не забываешь про тренировки.

[@nursultanziiadinov7169]

Большая просьба можешь пожалуйста продолжить серию "После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ТРИЦЕПС! (Как накачать трицепс? Тренировка)" То видео очень зашло, настолько подробно содержательного ролика ни у кого не видел! Для начинающих чайников самый топчик, где все разжевано и подано максимально на понятном для новичков языке ( наглядно видно где могут совершить ошибки, какие есть альтернативы, плюс с теорией и твоим мнением) Это просто Шедевр!!!

[@ALEX-oj7xe]

мне нравиться твой контент своей простотой, доступностью, качеством, говоришь все по существу и без воды ! поздравляю с покупкой машины и продолжай топить 🔥

[@Bookbayco]

Михаил, очень рада Вашему новому видео! Долгожданное!

[@КонстантинЛучший-д5ю]

Респект и уважуха таким как ты!

[@artemivanov5013]

Формат четкий . Миша красава, респект тебе за такой характер и целеустремлённость. Реально ты сам себя сделал. Мужик

[@arsentt6784]

Молодец что вернулся в таком формате💪🤝👍

[@spiritum4112]

больше простых влогов о своей жизни, делах и тренировках! Мы всегда рады твоим видео

[@dimarioradovich7155]

Миша привет! Из кучи полезного видоса на ютубе - твои содержат самую выжимку, хорошая подача, интересная информация. В целом - отличный канал! Удачи!

[@РомаГолевченков]

Такой формат зайдет, уверен 🔥 В натураху по науке можно заморачиваться с картинкой, а в лайв ещё больше мелких деталей можно увидеть, например, что и как пьешь перед тренировкой

[@maximzagranichniy6221]

Впервые ставлю тебе лайк! Хейтеров не слушай, продолжай снимать то, что считаешь нужным. Нравится мотивация, которую ты преподносишь, хотелось бы увидеть побольше видео с мотивацией, а также отдельный ролик, где ты рассказываешь про свою историю подьема с такого уровня. Лайкайте, чтоб Михаил увидел)

[@ВладПоліщук-ю8м]

Да Мишаня, влог стайл - это то что надо, то чего не хватало, чисто моё мнение. Кайф, муз. сопровождение кайф, картинку приятно лицезреть, давай ебаш💪

[@nofake8048]

Отличный формат,так даже лучше.Как раз думал о тренировке рук в один день,но после того как ты снял Это видео ,поднял мотивацию и думаю начну тренировать по этой схеме уже сегодня.

[@AthleteYurievich]

Миша очень крутой формат видео, определённо хотелось бы видеть такое еще) и у тебя очень крутые силовые 😅😅😅

[@wowsinsensitive_creature_4768]

Такой формат зайдет, уверен 🔥 В натураху по науке можно заморачиваться с картинкой, а в лайв ещё больше мелких деталей можно увидеть, например, что и как пьешь перед тренировкой Рад тебя видеть, появляйся тут чаще

[@alexanderkochetov8443]

брат, мощно врываешься, так держать)

[@DanDan-dh9ke]

Спасибо за ролик! Всем тренирующимся успехов

[@Nuudelchi]

Формат оптимальный 💯👌 . больше простых тренировок и фарта Миха !!!

[@бинарныеопционыпробазаработка]

Нравится,делай так как тебе легче,чтоб было больше видео)

[@КАВКАЗИЯКАВКАЗ]

Молодец👍👍🤝желаю здоровье, успеха, счастье в обеих мирах.Амин йа Аллаh.

[@ViktoriaMukolaevna]

Ролик бомбовий 😻🔥🔥🔥 Треня на руки 🔥💪 Силовие у тебя канеш 🦍

[@69ShadowMonarch69]

Формат вообще офигенный

[@ДенисНечепоренко-ч6ж]

Формат очень прикольный👍 больше таких 💪

[@NestorWay]

Первый 👍 спасибо за видео!

[@rafidin7237]

Вот такие видео, приближенные к реальности больше нравятся, будем повторять за тобой и тоже станет большими и сильными))

[@НикитаМещеряков-т8т]

Миша, всё супер! Рад, что ты вернулся

[@consequat_Viktor]

Лично мне нет дела до влогов. Обожаю обучающий, конкретный контент.

[@Эрни-с5в]

Я за такой формат!!))

[@Дрангеликнаместе]

Отличный видос, хороший формат. Phonk тоже зашел, да в принципе музыка всегда была кайфовая у тебя. Короче с возвращением, не хватало твоего контента, спасибо.

[@ЛеонидАзарнин]

Хорош Миш больше такого контента

[@bifid0k56]

Вот это мега годный формат. Посмотрел полностью на одном дыхании. Побольше бы такого

[@staskubika4847]

Красавчик!Интересно и подробно рассказываешь.спасибо. Лайк обнозначно👍🏼

[@МаксимТукачев-с2э]

Бро подпишись на мой канал , только начал снимать нужна поддержка

[@ВикторХарченко-ъ7л]

Миша ты хороший открытый парень, восхищаюсь тобой как человеком так и атлетом. Не трогай тему войны и делай свое дело. Малорик

[@ЕВПАТИЙКОЛОВРАТ-х3ъ]

Спасибо, что опять начал записывать видео.

[@Артем-н2м7д]

Миха, формат супер, буду ждать ещё больше подобного контента!

[@ДмитроЛужанський]

Мегахарош Спасибо за видео! Формат понравился

[@Степанчик-б7ы]

Миша, рад тебя видеть!

[@МаксимАлександров-й8ь]

Так даже интереснее смотреть. Хороший формат

[@maxlitva7343]

Прикольный формат, продолжай в том же духе!💪😎

[@goldboxtv9696]

Миш давай про методику Спасокукоцкого а конкретно ролик про читинг

[@alex_realist9384]

Миш, все супер. Офигенный формат ролика, продолжай в том же духе братан

[@Pavlo._M_]

Снимай в любом формате, спасибо!

[@aqshinmahmudov4806]

Формат бомба, все отлично! Побольше таких видео! 🤜🤛

[@Игорь-в3л6к]

Из сарая в люди. За это отдельный респект👍

[@naturaltop9290]

Четкий формат, такой даже больше нравится чем который был)

[@Olexandr_Yatsykovych]

Формат відео - топ🔥

[@Alwizard3]

Спасибо за отличное видео Миха ! От души 💪🏼😉 Like!

[@Tsvetkov1327]

Дякую за відео , реально топ мотивація !

[@DVORECKYMAXIM]

Огонь вообще!

[@ДимаЗотьев]

Мишань,все четко 💪 мотивируешь очень ✌️жду программу ))

[@РудольфМаркелов]

Формат имба просто !

[@РусланПриходько-в8с]

Миша машина💪 Наконец то снова годный контент.👍

[@JenaKoshea]

Господи, как же я ждал тебя!!!!!

[@seeyou71]

Не обращай внимания, на завистников и хейтеров. А момент про машину это оч круто разнообразило видео. В жизни не одни только тренировки.

[@ВладиславОберук-э9с]

Офигенно! Такой формат супер по кайфу

[@Ghilli_Na_Chille]

Мишаня, подписался на тебя два дня назад. Занимаюсь железом уже 6 лет, но был долгий долгий перерыв из-за серьезной травмы. Респект тебе за работу. Объясняешь все четко и доходчиво. Красавец, что выбился из гетто. Поздравляю с покупкой машины. Наткнулся на твою тренировку плечей позавчера. Вчера попробовал жахнуть твою программу. Плечи забились. Ощутимо. Спасибо. Побольше видое со своими тренировками в режиме "Лайф" не повредят, а наоборот. На заднем фоне слышу "rob Bailey и Hustle Standart - hungry" играет.

[@Tima_Uvarov]

В простате и по лайту 🔥🙌этого не хватало. Успехов Миха!

[@nurillovositov6264]

Супер . Просто и понятно и очень полезно для. спасибо большое

[@rvsxcovandrey2836]

Очень нравится твоя подача материала. Когда услышал, что ты снимаешь завтра 4 часа, остепенел даже, но по качеству было видно, что действительно было вложено много сил

[@k1asnov]

Замечательное видео! Ждём больше таких роликов!!!

[@YUSUB_SL]

Блин, красава) Давно тебя не смотрел, когда глянул, ты прям вырос)

[@alexandranichshenko84]

Формат - супер 🙌

[@spiritum4112]

довай больше простых видео, будем смотреть всё

[@kolyamykhalko7703]

Супер , побільше таких відео

[@ivanpetrov5254]

Михаил курс рабочий взял наконец то 😆

[@kirilsumilov4384]

Го все не забываем про лайк на ВИДЕО! Как раз такой формат более лёгкий в усвоении информации и помогает лучше ориентироваться в качальной рутине) красавчик

[@ivandrago5505]

Балдёж, буквально недавно вернулся с тренировки, увидел видео и захотелось снова пойти в зал

[@dean.w2468]

Спасибо, буквально вчера был день спины и трицепса)

[@TahomaID]

спасибо, Мишаня) очень душевное и информативное видео, как всегда топ)

[@Tube_you635]

Мишаня, рубрика топ Впечатление будто с другом пошёл в зал)

[@АлександрЮдин-м3л]

Такой формат огонь!!!!

[@amazzinglife3926]

Миша молодец ) как всегда в хорошей форме , и не думай даже о химии .... Потому что 90% людей мечтают о том что тебя не устраивает )))) Благодарю за все твои советы - они бесценны, сколько кропотливого труда вложено во все видео ... Безмерно благодарен Тебе!

[@dmitrygo8374]

Миша тренировка🔥🔥🔥. Сними пожалуйста свою тренировку ног🙏🏼

[@IlyaKorchevskyi]

формат супер, давай так дальше!

[@KACHWW]

Я не знаю как другим, но мне видео очень понравилось. Красавчик.

[@rihardsromanovskis8002]

Миша круто получилось, живо, продолжай в том же духе 💪😌

[@ВиталийДжунусов-в4й]

Очень зашёл видос, бодрящий и мотивирующий!) хороший формат видео и местами было смешно)

[@АнтонАргунов-м4м]

Хотел отдохнуть сегодня, но видео мотивирует сходить в спортзал

[@АлиханКалдыбаев-у1к]

Михаил спасибо за видео. Делай💪🏻💪🏻👍🏻

[@nikitaseller6441]

Оцень круто , продолжай еще снимать такой контент !

[@ДмитрийКулаков-р6ы]

Всё отлично ,отличный формат👍

[@Интересы-ы9н]

Офигенный формат🤛

[@ЮрийМакрушин]

Миша, заходит! 😄👍 Спасибо за видосы!!

[@stepan180]

Ну вот, другое дело! 👍👍👍

[@nukep7397]

Удалось только сейчас посмотреть видос, ну нет слов! Все круто и четко🌝

[@r_evolution13]

Респект тебе! Почаще выпускай видео!)

[@user-hihihihoho]

Отличный формат! Продолжай

[@alexandrdawinci4641]

Формат супер!!!

[@SANY196URAL]

Подписка лайк... Буду дальше смотреть и пробовать . За обзор СПАСИБО 🤝🤝🤝💥