Тренировка стопы для быстрого бега! Валерий Жумадилов.

  Рет қаралды 182,865

Zhumadilov Valery

Zhumadilov Valery

Күн бұрын

Пікірлер: 260
Техника бега. Три способа убрать вертикальные колебания, улучшить и экономичность и результат.
9:36
Техника бега. Три способа убрать вертикальные колебания, улучшить и экономичность и результат.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 229 М.
20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегунов
7:18
20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегунов
Promanblog
Рет қаралды 100 М.
Почему отец не отдаёт дочь в школу? | ЭФИОПИЯ #shorts
0:45
Почему отец не отдаёт дочь в школу? | ЭФИОПИЯ #shorts
The Люди
Рет қаралды 4,2 МЛН
НУБ И ПРО ПОСТРОИЛИ ЗАЩИЩЕННЫЙ ДОМ ПРОТИВ ИНОПЛАНЕТЯН НА ЛУНЕ МАЙНКРАФТ ! НУБИК ЛОВУШКА MINECRAFT
21:31
НУБ И ПРО ПОСТРОИЛИ ЗАЩИЩЕННЫЙ ДОМ ПРОТИВ ИНОПЛАНЕТЯН НА ЛУНЕ МАЙНКРАФТ ! НУБИК ЛОВУШКА MINECRAFT
DakPlay
Рет қаралды 704 М.
진짜✅ 아님 가짜❌???
0:21
진짜✅ 아님 가짜❌???
승비니 Seungbini
Рет қаралды 10 МЛН
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.
Разминка перед бегом! Валерий Жумадилов.
14:20
Разминка перед бегом! Валерий Жумадилов.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 63 М.
Отрабатываем правильную постановку стопы для бега
7:34
Отрабатываем правильную постановку стопы для бега
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 91 М.
Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.
16:12
Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 660 М.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Михаил Маханов
Рет қаралды 4,5 МЛН
СПРИНТ - СЕКРЕТЫ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКА С СОПРОТИВЛЕНИЕМ (ВСЕ О ТАЧКЕ)
19:23
СПРИНТ - СЕКРЕТЫ ПОДГОТОВКИ, ТРЕНИРОВКА С СОПРОТИВЛЕНИЕМ (ВСЕ О ТАЧКЕ)
БЫСТРЕЕ ВЕТРА
Рет қаралды 5 М.
Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек
1:31:16
Профессор Дадали: Как в 87 лет чувствовать себя на 60. Топ-5 витаминов и привычек
Подкаст Алексея Голубева
Рет қаралды 1,5 МЛН
Беседа про стопу. Биомеханика стопы и ее влияние на все тело.
1:53:36
Беседа про стопу. Биомеханика стопы и ее влияние на все тело.
Mаша Френкель | Школа осознанного здоровья
Рет қаралды 2 М.
Используй энергию ⚡️ приземления! Рефлексы 🦵 в беге
12:35
Используй энергию ⚡️ приземления! Рефлексы 🦵 в беге
Simple Run RU
Рет қаралды 78 М.
Лучшее упражнение для здоровья коленей. Лечим коленные суставы | Валерий Жумадилов
8:38
Лучшее упражнение для здоровья коленей. Лечим коленные суставы | Валерий Жумадилов
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 855 М.
Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге
9:07
Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 37 М.
Почему отец не отдаёт дочь в школу? | ЭФИОПИЯ #shorts
0:45
Почему отец не отдаёт дочь в школу? | ЭФИОПИЯ #shorts
The Люди
Рет қаралды 4,2 МЛН