Тренировочные циклы.
Рет қаралды 817
Ай бұрын
@user-ll9ub4pr7r 29 күн бұрын
Нужно детальное видео по макроциклам, как не перетренить и не потерять мотивацию.
@user-rb1st4ju9y 29 күн бұрын
Здравствуйте, Владимир! Расскажите пож. о вашем годовом тренировочном макроцикле подробнее.
@user-jz1ts6rt9c 29 күн бұрын
План-это здорово. Хреново, что тренируешься, и потом бац и заболел...только подлечился,отошёл от от болезни. И тут опять простыл. Как у меня два раза ,за два месяца. Вроде бы, и бережёшься, и витамины проинимал. Первый раз в этом году такое.
@user-kn4mm7kr4u 29 күн бұрын
У меня тоже самое один в один. Это вирус. Ничего прорвёмся.
@user-jz1ts6rt9c 29 күн бұрын
@@user-kn4mm7kr4u скорее всего, у меня даже если ,често даже три раза получилось переболеть за 4 месяца. Главное температуры не было,только сильный кашель и сопли(ничего не помогло, пока антибиотики не стал принимать). Сразу две недели мимо тренировок.
@zhozhforever4047 28 күн бұрын
@@user-kn4mm7kr4u хуирус, это перетрен.
Diana Belitskay
Рет қаралды 38 МЛН
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Рет қаралды 7 М.
Across the runiverse
Рет қаралды 28 М.