ТРЕНУВАННЯ НА РУКИ, ПЛЕЧІ, СПИНУ З ФІТНЕС-РЕЗИНКОЮ 💪

Рет қаралды 17,249

Күн бұрын

Пікірлер: 29

@tanyadashkevich8480 Жыл бұрын

Дуже корисні вправи. Швидко та ефективно 🙌 Ідеальне заняття для таких як я, у кого сидяча комп'ютерна робота 👩‍💻 Щиро дякую, Мілочка 💪🙌

@innae2791 3 ай бұрын

Чудове тренування! На відео виглядає легко, але коли робиш ці вправи, то щось не дуже 😃 Дякую вам 💖

@ТатьянаМамон-и7я Жыл бұрын

Клааааас. Дуже круте тренування. Відчуваю,що зранку,на наступний день, в руках нічого тримати не зможу😁

@okroksi9194 2 күн бұрын

Классс. Це те що мені потрібно, ДЯКУЮ

@ГорлачТетяна-т5о 27 күн бұрын

Дякую, за чудове тренування на руки!

@НадяШистка 2 ай бұрын

Дуже класне тренування!!! Все зрозуміло і дуже ефективно ❤

@МаркДерун Ай бұрын

Плечі горіли! 🐦‍🔥подивлюсь як завтра буду себе почувати! 😂 дякую ❤

@ГалинаХлєбко 2 ай бұрын

Дякую за тренування!

@user-random-change-later Жыл бұрын

Купила собі таку стрічку, вправи сподобались)) дякую!))

@ГалинаХлєбко 3 ай бұрын

Доброго ранку,як завжди з Мілою!

@anastasijamyljarchyk9159 Жыл бұрын

Безмежно вдягна за круте тренування😍

@galinapavlenko441 5 ай бұрын

Дякую, дякую, дякую!

@makarenkovicktoriia 4 ай бұрын

Чудове тренування🙌 Щиро дякую!

@АнжелаБіла-с3м 6 ай бұрын

Класне, просте і дієве тренування! Дякую ❤

@ВіраЛисенко-ч9л 6 ай бұрын

Це відео було дуже корисним, дякую за вашу працю

@hannazakharko681 7 ай бұрын

Дякую❤ Якраз придбала собі фітнес гумку😊

@user-in3sv1ym6m 7 ай бұрын

Благодарю ❤

@GalynaPavlovska 4 ай бұрын

Дякую вам!❤

@inna_1008 Жыл бұрын

Дякую вам за вашу роботу❤

@soulinukraine 8 ай бұрын

Кожен раз, коли роблю якесь тренування, думаю: ну от це вже точно буде найулюбленіше, а потім знаходжу у Міли ще щось, що не пробувала і історія повторюється)

@Naohtemaluma 4 ай бұрын

Таке саме відчуття

@IrynaKolyvashko 11 ай бұрын

Крутий комплекс, а скільки разів на тиждень його робити? Чи потрібно декілька кіл?😊

@milatymchuk 11 ай бұрын

Залежить від ваших цілей і можливостей. Можна зробити 2-3 кола.

@IrynaKolyvashko 11 ай бұрын

@@milatymchuk моя ціль підтягнути руки

@mariaaraslanova3737 4 ай бұрын

Нічого собі вправи ! Тяжкувато було 😅

@romatykova 9 ай бұрын

Зроблено❤

@ЕленаКравченко-ж9м 10 ай бұрын

Фух. Що в мене за слаба стрічка, я не змогла зробити останні дві вправи 😢

@milatymchuk 10 ай бұрын

Якщо стрічка залегко і тягнеться доьре, то можна піднятись на коліна, а не сидіти на них ( на останніх вправах)

@ЕленаКравченко-ж9м 10 ай бұрын

@@milatymchuk дякую, Міло, за зворотній зв'язок. Але навпаки я мала на увазі, що я не змогла зробити останні вправи, бо не могла потягнути свою найлегшу стрічку більше трьох разів 😭