Тревога: проявления и лечение

Тревога - это эмоция, которая помогает человеку спрятаться от опасности и избежать опасности. Тревога выработалась эволюционно и помогла человеку выжить. В основе тревоги всегда лежит страх. В ответ на тревогу активируется симпатическая нервная система и выделяется адреналин, это способствует тому, что человек выбирает тот или иной способ действий. Происходит переоценка ситуации и наступает либо успокоение, либо тревога приобретает новый цикл закручивания.
В основе острой реакции на стресс лежит три вида поведения «бей-беги-замри».
Тревога бывает нормальной и патологической. Тревога становится патологией, когда любые ситуации начинают восприниматься как опасные. Важны уровень проживания тревоги, вплоть до панических атак, - цена, которую человек тратит на тревогу (когда весь мир воспринимается опасным и человек пытается выстроить свою жизнь вокруг этой ситуации, например, из-за боязни заражения человек отказывается от посещения общественных мест), цикличность тревоги, когда к одному тревожному событию добавляются воспоминания о других тревожных ситуациях.
Тревога очень сильно ограничивает.
Два основных метода лечения тревожных расстройств: психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия) излечение в 60-75 %, когда к КПТ добавляются техники майндфулнесс, то уровень излечимости значительно выше, бывают ситуации, когда помимо психотерапии необходимо применять медикаментозное лечение.
Более подробно о методах лечения рассказывает психотерапевт Екатерина Владимировна Захарьева.
Узнайте подробнее о враче nordin.by/staff/zahareva-ekat...
Сайт медицинского центра "Нордин" nordin.by/
Facebook / nordin.medcentr
Instagram nordin.medcentr
ВКонтакте nordin.medcentr
Одноклассники ok.ru/nordin
Следите за новыми видео с врачами медицинского центра "Нордин", подпишитесь на наш канал / nordin_med

[@user-zb1fv2ru6v]

Хорршо❤

[@user-pp3pm1yt3e]

Класс! люблю видео с Екатериной. 😍

[@nordin_med]

Благодарим, за Ваши прекрасные слова. Оставайтесь с нами на канале и Вы узнаете еще много интересной информации

[@user-zb1fv2ru6v]

❤

[@ElenaPetrova7]

Спасибо за информацию. А что вы думаете о добавках, которые помогают снизить тревогу? Я допустим пила габу от эвалар лаб, как я поняла она работает по типу природного транквилизатора и настроение улучшает. Мне в целом прием дал плоды, но было бы интересно ваше мнение узнать.

[@user-if2dd4ym9y]

Психиатрия - моя любимая тема. Спасибо.

[@nordin_med]

Оставайтесь с нами на канале и узнаете много нового

[@user-pf3lv8tu6j]

неплохо, неплохо 👍

[@nordin_med]

Мы рады, что видео было Вам полезно

[@user-yw6lg2vd2w]

Прегабалин (Лирика) прекрасно помогает, согласен.

[@user-bf8tz5yb2s]

Вы пили?вам помогло на долго?

[@nordin_med]

@@user-bf8tz5yb2s, прием любых лекарственных средств должен быть назначен специалистом. Самолечение может ухудшить ситуацию. Поэтому при наличии у Вас тревоги рекомендуем обратиться на консультацию к врачу-психотерапевту.

[@user-bf8tz5yb2s]

@@nordin_med спасибо

[@zarubayangozaruba]

Cbd