12分鐘⏱️全身HIIT燃脂訓練150CALORIES 燃燒🔥🔥🔥
Рет қаралды 7,218
Күн бұрын
@ler87874 3 ай бұрын
加油 ！接下來會拍更多訓練幫助大家運動
@蘇康木 3 ай бұрын
謝謝你的分享和用心 讓大家可以跟你一起運動❤
@nadafad5086 3 ай бұрын
不用上健身房就能做，真的是太帥了，感謝用心的你，感恩唷！
@Binghong2004 3 ай бұрын
謝謝士倫分享!! 馬上開始訓練!
@louishsieh3841 3 ай бұрын
謝謝士倫用心分享🎉
@henrysuper8884 3 ай бұрын
謝謝分享❤
@leeha5650 3 ай бұрын
👏👏💪💪lron士侖very Good👍👍
@Wu-bk4bd 3 ай бұрын
今天馬上做了 很喜歡後面還伸展
@ler87874 3 ай бұрын
謝謝
@leeha5650 3 ай бұрын
👍👍
@wingyiplee5818 3 ай бұрын
减肥消脂好有效
@AnthonyLai120 3 ай бұрын
跟著士倫一起做🙂
@gooptima 3 ай бұрын
健身美女滿滿回憶
@郭小天-v3g 2 ай бұрын
士倫哥請問一下肯特他去哪了怎都沒看見他了
@brianhuang4137 26 күн бұрын
對啊請問肯特 謝謝
@阿凱-j6z 3 ай бұрын
想請問這有算HIIT嗎??怎麼感覺心律應該不會很高
@ler87874 3 ай бұрын
你可以試試看
@Chickman_gogo 11 күн бұрын
深蹲+深蹲跳我大腿要炸了
@弗季倫與亥犽 6 күн бұрын
真的
@丞-s7v 2 ай бұрын
怎麼都沒辦挑戰賽了
@吳沛洺 24 күн бұрын
你體脂都這麼低了還需要燃脂嗎
@賴梅西 3 ай бұрын
這個好像是適合以前沒運動的做的，強度不高
@ler87874 3 ай бұрын
居家徒手 燃脂可以取代有氧器材
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 8 МЛН
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 6 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 7 МЛН
Gladys Fit Life
Рет қаралды 2,1 МЛН