【ツボ押しよりも効く】止まらない咳を治す4つのセルフケア

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Күн бұрын

今日の動画は、止まらない咳を治すためのセルフケアについて解説しました。
咳の原因が大きく分けて4つありますが、その4つ全てにそれぞれのセルフケアを紹介しています。
この動画を見ればあなたの止まらない咳の原因が分かりますので、ぜひご自身の症状と照らし合わせながら、必要なセルフケアをやってみてください。
◆◆◆目次◆◆◆
0:00 止まらない咳を治す
0:23 よくある症状
1:02 後鼻漏・痰の絡み
6:10 喉の炎症
10:28 気管支の炎症
13:09 季節の変わり目(寒暖差)
17:56 まとめ
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現在は東京で代々木上原院、大塚院の2店舗を運営しています。
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竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。
#咳 #後鼻漏 #気管支

Пікірлер: 83

@gaku.jibika 7 ай бұрын

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@user-vw6dw1gb7j 3 ай бұрын

風を引いて三日目です。今日になって急に激しい咳やくしゃみを連発するようになったのですが今日初めて鼻嗽なるものを始めました。もしかして鼻嗽が原因だったりしますか？

@mami5158 2 ай бұрын

医師の説明より丁寧でわかりやすく感激しました。一度喉がセンシティブになると3ヶ月〜6ヶ月激しい咳が出続けて、今まで何回も肋骨の疲労骨折や咳でぎっくり腰になりました。それでも原因がわからず薬も効かず、ただただ耐えるだけの日々でした。咳が出はじめると激しすぎる咳のため外出する事も出来ません。今、また長咳で苦しい毎日を過ごしていてGAKU先生に出会いました。試してみます！

@gaku.jibika 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。なんと・・！お辛い中でも参考にしていただきうれしいです！

@nasuko9577 2 ай бұрын

大変ためになりました。ありがとうございます。

@gaku.jibika 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。ぜひ参考になれば幸いです。

@user-no9bt5cq3n 7 ай бұрын

ガク先生いつも参考にさせてもらっています。わかりやすくてありがたいです♪

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@user-ju1ms8ys2s 3 ай бұрын

すごく分かりやすくて、すぐにできる方法を教えてくださってありがとうございます😊

@gaku.jibika 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです！

@user-kf9pp2ts2s 7 ай бұрын

めちゃくちゃためになります！今聞きたかったタイムリーな話でした！

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@yorikohikita247 7 ай бұрын

とっても為になりありがとうございます。まさにそれぞれという感じです。毎晩手首を暖めて寝ています。いい感じです。

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@user-os5lh8bf2k 3 ай бұрын

風邪による気管支炎であると診断を受け咳の症状に悩まされておりましたこちらの動画を見て胸に冷えピタを貼ったところ咳の症状がかなり改善しました先生ありがとうございます

@gaku.jibika 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね！

@user-ru5qe6nn9h 7 ай бұрын

ありがとうございます。子供が気管支炎になり痰絡みの咳が酷くなったり良くなったりの繰り返しで、精神的に疲れましたが甘いお菓子ばかり食べていました😅 控えるようにしたいです!

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@hamaiostyle 2 ай бұрын

先週から風邪ひきからの咳き込みがなかなか治らず、拝見させていただきました。咳の種類も含めて対策の話がとてもわかりやすい内容でした。とても参考になりました。ありがとうございました😊

@gaku.jibika 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです。

@keis7491 7 ай бұрын

今、風邪の後遺症で咳がひどくて困っていました。ありがとうございます。早速実践してみます。😃

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@user-xd4rp2ii9x 7 ай бұрын

咳がとまらなくて1ヶ月、耳鼻科にずっと通っていましたが、最後の診察で軽い風邪なので薬なしで自力で治して下さいと言われました😢 このような有益な情報がほしかったのでとてもありがたいです。

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@user-rs8kt7qo9t 28 күн бұрын

妊娠後期に入って8月予定日なのに風邪からの気管支喘息になってしました😓夜から明け方までの喉痛と咳が酷く涙まで出てくる日々… 吸入と全く効かず呼吸困難で救急車を何度呼ぼうと思ったか😢 でもこの動画を見て先生の言うとおりに首と胸元に冷えピタ貼ったら今までなんだったんだというぐらい体が楽になりました😓 喉が痛すぎて唾液を逆に出さないようにしていたり逆にあっためてあっためてしていたので余計酷くなっていたのですね😅 眠りの質が変わって本当に感謝していますありがとうございます😢❤

@gaku.jibika 26 күн бұрын

コメントありがとうございます。実践してくださったおかげですね＾＾

@user-bw8bo1rx3s 4 ай бұрын

コロナで気管支炎久しぶりに再発して息苦しくて病院にも行けない😭 応急処置でこの動画あって助かります🙏

@gaku.jibika 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。そんなときにタイムリーで見てくださりうれしいです。

@funfunorigami7573 Ай бұрын

あなた様は神様でしょうか✨感謝してもしきれない。本当に咳が落ち着きました。ありがとうございます✨

@gaku.jibika Ай бұрын

コメントありがとうございます。神（笑）実践してくださったあなたのおかげですよ＾＾

@user-ir7ju4gz8x 7 ай бұрын

最近喉の調子が悪く咳もで始まってて、先生の動画観て速攻冷えピタ貼ったら少し治ってきた感じがしました。先生いつもありがとうございます。

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@sasya5255 3 ай бұрын

がく先生の紹介している「あずきの力」が劇的に効果が私にはありました。風邪を引いて一か月以上の咳に悩まされていました。接客の仕事をはじめたばかりで、髪を縛らなくてはならない職場なので、首まわりが寒く、もしかしたら首の後下を温めるのがよいかもと思い出勤前にたまたま主人が買っていた「あずきの力」で温めてみると、なんと咳が出ない。自信をもってお客様に挨拶でき満足できる仕事ができました。ありがとうございます。咳が完全に止まるにはまだ時間はかかりそうですが、咳に効果があるものに出会えてよかったです。

@gaku.jibika 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。ご報告くださりうれしいです。

@shakekind9008 2 ай бұрын

@@gaku.jibika俺もあずきバーだべたら咳がひいた感じがするのですが関係あるますか？

@user-qm3xg7pd1f Ай бұрын

３〜４日前から上咽頭炎になり、病院からもらった薬を飲んでるのに、昨日から吐きそうなくらいの激しい咳になって胸も背中も痛くて辛かったんですが、先生の言う通り喉と気管支の上に上に冷えピタ貼ってツボ押ししてると、咳が楽になりました！びっくりです！本当に辛かったので、感謝です！ありがとうございます♫

@gaku.jibika Ай бұрын

コメントありがとうございます。実践いただきうれしいです！

@user-ml1ob8ur2w 7 ай бұрын

ありがとうございます。

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@sanasana4648 7 ай бұрын

まさに聞きたかったアドバイスありがとうございます。病院でアレルギー薬を処方して貰い痰は治まりましたが、咳き込むことが度々あり困ってます。喉の粘膜が敏感になっている可能性がありそうですね。顎シャカや首を温めることしてみます。

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@user-pk6wr9yy7h 7 ай бұрын

先生こんにちは。私は、左手首を骨折したことがあるので、手首サポーターは欠かせません🙂 いつもありがとうございます！✨

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@iuaiaujp 7 ай бұрын

この時期は喉が敏感になるからか、酷い時は自分の呼吸だけでむせてしまって辛いですお腹から先に動いて咳こむ事も多いです子供の頃から急にむせる事がある体質なので原因が特定できないのでGAKU先生の色々な動画で学びたいと思います

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@user-yp5jd8wj4l 3 ай бұрын

いつもためになる動画をありがとうございます! 首後ろを温めるのと胸に冷えピタを同時にしても大丈夫ですか？お願いします🙇

@gaku.jibika 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。それは大丈夫ですよ＾＾

@green_tree7 2 ай бұрын

激しい咳が止まらず、こちらの動画に辿り着きました。風邪引いてから3週間経ちますが、咳の症状が治らず（病院では感染後咳嗽と診断されました）、嘔吐するまで激しく咳き込んでしまい、夜も寝付けない状態です。こちらを参考に冷えピタと唾液促進マッサージをしてみました。まだ咳は出ますが、様子を見てみたいと思います。ちなみに薬は全く効果ありません…。追伸: チャンネル登録させて頂きました！

@gaku.jibika 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。ぜひ参考にしてください＾＾チャンネル登録もありがとうございます！

@user-lv3gs6bn6y 5 ай бұрын

ありがとうございます☺️なんか楽になった気がします職場で咳をするとコロナじゃないのなんて言われて気が引ける😭もう、辞めようかと思っていました🤭

@gaku.jibika 5 ай бұрын

コメントありがとうございます。実践してくださったおかげです。

@user-ms2cm2qv9r 4 ай бұрын

秘孔を突く（北斗神拳伝承者)のみ可…探せばあるような気がします。

@milkymilky7532 5 ай бұрын

3日前から咳と鼻水と痰が酷くて、胸の所がヒューヒューして、寝る瞬間に、咳が酷くて眠れないとかかりつけの病院へ今日行ったら「喘息」と言われました！びっくり🫨しました。毎日吸う薬を服用します。喘息の事を勉強したいです。

@gaku.jibika 5 ай бұрын

コメントありがとうございます。今後も動画をアップしてまいりますね。

@tomopgd9064 5 ай бұрын

まさに！喉が乾いてムズムズして咳が出てたけど、唾液が少なくなってたんですね。

@gaku.jibika 5 ай бұрын

コメントありがとうございます。重要なので覚えておいてくださいね＾＾

@kpooh6576 7 ай бұрын

アームウォーマー！試してみたいです。販売楽しみにしています

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。がんばります！

@user-dd7ti9yf3g 7 ай бұрын

アームウォーマー買いたいです✨

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。完成しましたらご報告いたします。

@user-th6zp1ex7m 6 ай бұрын

冷えピタ貼って早めに横になります！早く咳止まって欲しいです。痰が出るのも終わって欲しい🙏🙏✨✨

@gaku.jibika 6 ай бұрын

コメントありがとうございます。僕も願っております！

@user-pd4et5le2k 5 ай бұрын

こちらもたくさんセルフケアが‥！むせこむせきが苦しいのでどうにか早く治るようにとコロナ撃退の為にケアします。喉の痛み→喉の奥のイガイガ→それによるむせるようなせきなので気管支かもしれません。せきしずまるように願いながら毎日気づいた時にします。喉の炎症と気管支の炎症のケア両方しても良いですか？

@gaku.jibika 5 ай бұрын

コメントありがとうございます。はい！参考になれば幸いです。

@user-pg2ou4zo8c Ай бұрын

子供の頃父親によくお風呂で肩までしっかり浸かって50秒とか100秒数えさせられてた事を思い出しました意味があったんだなぁって思いました昔の人は根拠はわからないけど言い伝えで自然に強い身体作りを行ってたんですねそう言えば一時期シャワーばかりで済ませてた頃はよく風邪ひいてました。

@gaku.jibika Ай бұрын

コメントありがとうございます。意味があったんですね！

@user-qj9bs8lc4e 7 ай бұрын

コロナワクチンを接種したのが先月半ばなんですけど副作用が収まってから後鼻漏かずっと残ってたんのからみと鼻の奥のつまりが気になって気になって　垂れてこないので鼻をかむのも出て来ずイライラしてる毎日です。いい加減耳鼻科へ行った方が治り早いですよね😅

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。

@user-bp8mo8gb7m 7 ай бұрын

先生のおかげで上咽頭炎の苦しみが軽減されました！ですが、今扁桃腺に膿栓が詰まったような感覚がなかなか取れません(左側だけです) なにか対処法があれば教えていただけますか？本当に困っております😢

@gaku.jibika 7 ай бұрын

コメントありがとうございます。他にも動画がございますので、参考になれば幸いです。

@user-ko4fz1et3k 3 ай бұрын

西洋の薬はやっぱり飲まないほうがいい… こうやって体の仕組みや生活習慣、食事指導をしてくれる人こそ病院の先生になってほしい🥹 ただ病院や製薬会社もビジネスですもんね！今は情報収集する場がたくさんあるからありがたい🙇‍♀️ ほんとに救われます。私もその中の1人です。ほんとうにありがとうございます🙇‍♀️

@gaku.jibika 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。そう言っていただきパワーをいただけます！