땅콩과 이것을 같이 먹으면 혈당, 혈압 떨어져요. [영어 자막]

[@손숙영-b1e]

좋은 정보네요 ㅎㅎ 많이 배우고 갑니다 감사합니다 😂😂😂

[@KakungiTV]

시청해주셔서 감사합니다. 건강을 먼저 생각하며 행복한 삶 되세요.^^

[@한한스-f4e]

❤ㅡ감사합니다ㅡ❤

[@KakungiTV]

감사합니다. ^^ 건강으로 빛나는 행복한 날들 되세요.^^

[@cis7853]

28번째 like 감사드립니다요!

[@이놈리스크]

중국산껍데기라먹기가좀그래

[@KakungiTV]

늘 건강하시고 행복하세요! ^^ 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

[@longlongbomb]

검은콩도 혈당과 체중관리에 너무 좋아요~ -20kg 10년째 그대로 유지중 운동없이 죽어도 지킨 5가지 입니다 탄수화물을 줄이는환경을 만드는게 진짜 중요합니다. 1.검은콩 삶아서 많이 먹기 or 끼니때 두부 반모먹기 2.탄수화물양을 늘 정해서 먹기( 일주일 5번만 지켜도 살 절대 안찜.) 3. 많이 먹은날은 무조건 간헐적단식 4.전자렌지로 12분 돌리면 칼로리 탄수 반으로 줄여주는 칼로볼 밥통으로 밥먹기. 5.식사와 간식으로 검은콩 삶아서 많이 먹기.(혈당조절에 좋음)

[@KakungiTV]

좋은 말씀 감사합니다. ^^ 늘 건강하고 행복한 날들 되세요.^^