비만 관리 하면서 식이 요법도 하시고 매일 저녁에 한시간씩 에어로빅 방송댄스 줌바댄스 이런 운동을 꾸준히 주 3~ 5회 빼먹지 말고 하세요 혼자서 하는건 한계가 있어요 운동 다니면 회원님들 많아서 재미있고 한시간을 쉽게 할수 있어요 하다보면 살도 빠지고 고지혈 지방간 모두 없어져요
@hk-gi9bt5 ай бұрын
집안에서 줄넘기를? 밑에집 민폐아닌가
@태종엄-c1m5 ай бұрын
이미 살이 찌게끔 식탐이 억제가 안되는데ㆍㆍ웬 비만 걱정?
@야야야-i3y5 ай бұрын
밀가루좋아하는 분들 다들 안색이 안좋음 고혈압이 위험한건데 인식을 못하고 약믿고 계속 먹네요
@라미-g4f5 ай бұрын
근데 분리수거장이 없나봐요? 보통 베란다에 뒀다 버릴텐데 문앞에 쌓아두는게 독특하네요
@최미화-z4q5 ай бұрын
아침부터 수제비? 대박
@뽀미뿌5 ай бұрын
식탐이 있대도 배가 안받아주면 못먹는거아냐? 난 피자는 두조각이 최대고 스파게티는 저거 하나도 겨우 먹을거같은데 저걸 혼자다 먹어지는게 위사이즈도 대단한듯
@silver_Sunshine5 ай бұрын
내가 저렇게 많이먹고 위궤양에 위염으로 한달을 엄청 고생하구 잘못먹었더니 (먹으면 배아프고 배고파서 먹으면 속이쓰리고) 그래서 조금씩먹었는데 지금 7키로나빠짐요 ㅋㅋㅋ 저분들처럼 크게 비만은 아니지만 식습관을 바꾸셔야 합니다ㅠㅠ 건강 다잃어요 😮😮😮😢
@kimvictor63075 ай бұрын
비만 전문 배역들은 대부분 연기가 어색하다는 공통점😅
@꼬부기-p2z5 ай бұрын
채송화이분 아들맘 이셔요
@원주DB4 ай бұрын
피자 한판이부족학 스파게티 시킨건가요? 와 대식가 식탐
@mykim7015 ай бұрын
배달값너무비싸요..재력이 부럽다 난피자한쪽이면 소화가겨우..소화력이 부럽다
@Blackstone-b3c5 ай бұрын
많이 먹는 것도 먹는 건데 버르장머리가 없다. 집에 엄마가 있는데 드셔보란 얘기도 남겨놓지도 않는거야?
@라미-g4f5 ай бұрын
그러게요 엄마 있는데 혼자 얌체같이 한판을 다 먹어 치우다니 식탐도 저건 너무 심하긴 해요