Cambia la cena por esta sopa para bajar de peso en 7 días

[@cristinaguadalupeherreragu6537]

Hasta el momento llevo 4 meses cenando esta sopa 1 semana si y descanso dos y así sucesivamente y llevo 13 kilos perdidos, gracias infinitas !

[@vilmasantamaria3757]

Enserio.! Felicidades 🎊🎉

[@dulcenallelyrojasmartinez481]

La tomas solo para la cena ?? Y tú dieta durante el día es normal?

[@cristinaguadalupeherreragu6537]

@@dulcenallelyrojasmartinez481 si sustituí la cena por esta sopa en la manera que describí, una semana si y descansaba dos, mi alimentación en el día era balanceada bajando carbohidratos y aumentando proteína y verduras, en las colaciones era almendras con alguna fruta y me quité el refresco totalmente.

[@carmenelenaorellana5150]

Puede una persona con problemas de colon tomar está sopa

[@maryquevedo167]

Consulta es la cena está sopa me estoy haciendo pero no sé si es para cena oh almuerzo

[@ramonavillanueva7903]

EXCELENTE RECETA, HACE AÑOS HICE UNA DIETA CON CASI TODOS LOS INGREDIENTES Y ES MUY EFECTIVA, AHORA LA VOY A PREPARAR DE ESTA FORMA.

[@esthermt]

Hola Tati,,, fantástica sopa,,,, hace muchos años la tomaba. Gracias, la había olvidado. Me ocurre que en las cenas me descontrolo y tengo ansiedad. Me tomaré un plato de sopa, genial. Un saludo desde Bilbao. 🙏🙋‍♀️😊😍

[@user-py2vt4tk7k]

Muchas gracias .Dios le siga dando mas salud y continue enceñando a tantas personas que necesitamos ayuda.Muchas bendiciones de lo alto 🙏🙏

[@ibisayllonllanes-yp2on]

Muchas gracias.

[@dorispizarro9185]

La hice ,me sorprendió el riquísimo sabor. Eres fantástica.

[@user-ur6uk6kz6r]

Hola amiga que linda eres compartiendo ésta receta que la voy a hacer porque necesito perder peso,se vé deliciosa la voy a comer con harta fé, muchas gracias soy chilena pero vivo en Sydney -Australia.

[@cristinaguadalupeherreragu6537]

Tati has ganado una suscriptora 🙏 la verdad el sabor de la sopa no me agradó mucho porque es dulce, siento que es por el pimientón, pero de todas maneras cumplí la semana y logré bajar 3 kilos y estoy muy feliz.

[@miva9260]

Sólo la tomas en la noche ?

[@danielaestepa9943]

1000 gracias Voy a seguir tus consejos me han hecho cirugía mantengo haciendo dieta sufro de anemia y no tengo buen calcio la caída de mi cabello la dentadura las uñas en muy mal estado voy a poner mucha fe y la voy a hacer con mucha fe Mil gracias

[@marianlopez6233]

Daniela Estepa te isiste la manga gástrica, la recomienda o no

[@gladysbarrizonte5684]

Bueno tati:acabo de ingerir tu sopa.deliciosa.lo único le agregue medio jugo de limón pues me encantan en cualquier comida.seguire cada paso que tu has explicado tan bien.felicidades te informaré cuando termine mis 7 días. Confio que bajaré con tu receta.muchas bendiciones.gladys.

[@karladelatorre4464]

Cómo le fue ? Con los días comiendo sopa

[@milagrosrondon5217]

Voy a probar está sopa aver como me va

[@lupeclavel8350]

Buenas tardes me encantó tu video tu receta se ve rica y yo no voy a tener problemas porque me encantan las verduras y las frutas gracias voy a tratar de hacerla ojalá que pueda los siete días

[@francisvas6527]

Gracias por regalarnos esta receta estoy en periodo de menopausia y la voy hacer nuevamente gracias

[@ruthacosta4242]

La sopa se ve muy rica, la voy hacer desde hoy. Gracias Tatiana feliz tarde.

[@elvisbarron4538]

excelente receta la voy hacer... y espero me de buenos resultados 😉😊😊

[@angelateresahenriquez5988]

Estoy convencida que es la receta que necesitaba, me encantan los vegetales salteados, las sopas de vegetales y la comida de tarde liviana. Esto lo encuentro en esta sopa y además la cantidad y diversidad de egetales juntos es nuevo para mí. Desde Bogotá Colombia SA. Todos los ingredientes están al alcance. Muchas gracias.

[@anacastilblanco778]

Yo la voy hacer x que tengo que vajar un poco el colesterol y creo que me ayuda esa sopa muchas bendiciones desde Bogotá Colombia 🙏

[@gladysbarrizonte5684]

Grasias Tati la voy hacer con mucha fe y pensando en tu linda explicacion.:más claro ni el agua.muchas bendiciones.

[@magdafigueroa6095]

Se ver rica me encanta Gracias por compartir Saludos desde Guatemala

[@MSSFOLLOWMEINTHEDARK]

Conocía la sopa pero no con tantos ingredientes y no tan bién esplicada como lo hiciste tú. Creo que es importantísimo poner los ingredientes en el orden que tu los pusiste, y además tenía dudas a cerca de si la podía congelar y que no perdiera nutrientes, bueno excelente información. Desde ya muchísimas gracias. Alicia de Montevideo Uruguay.

[@rosamariallc4739]

Tienes que ir más al grano hablas mucho

[@hildadelvalle7116]

@@rosamariallc4739 está explicando como preparar la receta, explicando los nutrientes d cada alimento y son muchos, los beneficios para tu salud, como y cuando ingerirlo, como almacenar etc. No puede explicar todo en 2 minutos, aparte es uno de los mejores videos q he visto, puede ser un poco largo pero entretenido. Si es para nuestro beneficios no debemos quejarnos solo tener un poco de paciencia🤷‍♀️

[@Rosa-xj1qh]

Me encanta la receta, la tomaré pasada por batidora porque los vegetales enteros no me gustan. Buena idea añadir esa cantidad de perejil. Inicio los 7 días.

[@user-tb2vf6jp3j]

Se ve fabulosa mi Dr me recomendó bajar 30 lbs y no sabía como comenzar gracias por su sujerencia voy a comer sopa por 7 días

[@mirnadubon7008]

Para poder bajar para empezar depura tu cuerpo con batidos verdes en ayunas y de cena esa sopa te irá genial.

[@claudialorenahernandez2770]

Hola q tal te fue?? Yo apenas llevo 2 días pero me gustaria saber la opinion de alguien más,, saludos

[@eugenialarragain3770]

@@claudialorenahernandez2770 cómo te fue??

[@joselinguillen3881]

@@claudialorenahernandez2770 como te fue??

[@isabelvaccaro9990]

Hola Tati en el año 2000 yo trabajaba en una escuela en la parte d la cocina y una docente trajo esta receta yo la preparaba y todos los dias tomabamos la sopa ( eramos 10) y nos ayudaba a perder peso Besos desde Argentina !

[@dilsajulio1506]

Hola me interesa saber cuál era su sopa para probar que me de resultados. Gracias.

[@isabelvaccaro9990]

@@dilsajulio1506 hola Julio yo la preparaba con cebolla apio puerro ajos morron verde . Yo tomaba 2 veces al dia pero consumia harinas 1 vez x semana y pan 3 a 4 rodajas x dia

[@dilsajulio1506]

Gracias Dios te bendiga 🇵🇦

[@mamchi6151]

Gracias me baje 5 kilos eres increíble gracias

[@Bobby_The_Cat]

Ayer preparamos la sopa en la noche y hoy estamos listas para empezar! Se ve deliciosa 😋 Saludos desde Dallas

[@rmah4098]

Y q tal les fue con la sopa

[@iselalopez3688]

Que rica se ve. La haré y regreso a avisar como me fue.

[@gabibere]

Llevo una semana comiendola, de verdad que es muy deliciosa, ahora es de mis favoritas

Ehhh que bueno! ¡Estamos felices de escuchar eso!

[@rosafalette3016]

Hellooo bdciones esa sopa es muy buena en mi país se llama la sopa milagrosa La conozco por muchoooo tiempo

[@elenan4184]

Si se llama” Dieta sopa de repollo” y se hizo muy famosa en los 90. Esta en you tube y en ingles es : “Cabbage soup diet.” Para los 7 días tienen además diferentes comidas para acompañar la dieta de la sopa de repollo con🙌💯👍 Excelente Resultados.

[@isabelrodriguez2104]

Buenas tardes Tati!! Ami me cae mal el repollo, todo lo demás no tengo problema, gracias.😊

[@mariafondomoreira8888]

Me encanta este caldo y si ayuda a perder peso mejor todavía Gracias por compartirla y mi más cordial saludo😋😋😋😋🌸🌸🌸🌸🌸

[@karengalicia514]

Hola Taty mi nombre es Caren soy de México. Yo baja 28 lbs después de probar tu sabrosa sopa. Todavía la vera seguir comiendo para ver si bajo mucho más. Muchas Gracias por compartir esta receta a Sido de gran bendición para mí. Saludos Desde México Caren.

[@yoissimaldonado4055]

Solo se toma en la cena??

[@heydyordaz8782]

En cuanto tiempo amiga bajo

[@DorisSosa892]

Se ve deliciosa me encantan los vegetales la vdd estoy batalla do para bajar de peso lo voy hacer gracias Tati 😘

[@rosadenka8246]

muchas gracias a usted bendiciones

[@familiadeosos]

Voy a empezar mañana. Mil gracias. Yo lo voy a hacer para desayunar y cenar

[@emiliano.e5572]

Muy buena receta! Lo utilizo una semana intercalada en mis cenas.

[@teresacastillo8123]

Gracias por el video es una receta muy rica nutritiva gracias en verdad con buena información me encanto esta receta es super 😋 yo le agregaría apio aullama y lo vegetales que no me gustan lo licuaria y lo agrego licuado mucha gracias

[@nancyvargasfabes4053]

Muchas gracias por esta importante informacion. La preparare. Gracias. Bendiciones.

[@ceneidatorsen6598]

Tati exelente, la sopa, y felicitaciones y explica muyyy bien, y muyyy natural.desde Noruega saludes,

[@marianelapuig7406]

Primera vez que la veo. Ya me inscribe. Muchas gracias. Me gustan la sopa Feliz 2024. No nos abandone.😩

[@hildapena5405]

Ya la hice Ahora manos a la obra Muchas gracias Bendiciones 😘

[@MariaGomez-yw3vn]

En un comentario dijo,que se puede remplazar por berenjena

[@marixetos8451]

Buenas tardes .. me encantó tu vídeo STA semana. La haré saludos desde España 🇪🇸

[@rosaamalianavarro7260]

Yo ya la preparé y separé las partes. solo que le voy agragar apio me encanta crudo y cocinado. Hoy 22-11-tomé la primera dosis . Gracias seguro me dá a dar resultado. Ha yo la tomé al medio día. bueno mañana la tomo por la noche.desde la Pampa

[@meryphi]

Y...cómo te fue?

[@rmah4098]

Si q tal te fue con la sopa

[@mariadoloresgonzalezosuna8577]

Buenos días. Ayer la hice, buenísima. Ya os diré cuando lleve 7 días tomándola. Genial para ir al baño.

[@allisobalarezo1967]

Hola amiga la sopa que preparas se parece a la sopa quema grasa (la cual me bajo en una semana dos kilos pero subí al dejarlo 😅) probaré la que nos compartes.gracias cariños desde Perú-lima

[@sandraherrera8480]

Hola como estas, me dirías que es el Chayote soy de Argentina 🇦🇷 gracias 😊 y cuéntame si haz bajado de peso por favor 🙏 muy amable 🤗 un gusto

[@mariadoloresgonzalezosuna8577]

He perdido kilo y medio en una semana.

[@sandraherrera8480]

@@allisobalarezo1967 uh es así entonces, tiene efecto rebote?

[@miriamrios6345]

@@mariadoloresgonzalezosuna8577 felicidades!

[@anaolmedo798]

Buenos días Tatiana, tengo 63 años y peso 110 kilos y no logro bajar, me interesó mucho la sopa la haré, espero que me ayude a bajar un poco más

[@iramawendehake2059]

Buenas noches, se puede consumir por más días?

[@mercheapariciogarcia7250]

La haré, tiene que estar buena

[@Noe-dm4bt]

Ana Olmedo , vio resultado 😊

[@tonygerard4536]

Hola, pasaron 6 meses, ha visto algún resultado positivo?

[@cristinaloggio170]

Muchas gracias voy a probar esta pandemia me hizo tener 20 kilitos de más bendiciones

[@isabelguzman2998]

Me encanta sopita soy Cubana Espanola por mis padre

[@enriquezana1]

Lo are gracias.muy amable.señorita.bendiciones

[@lalyvaldivia8560]

Hola Taty, me encantó y soy sopera, mi hermana que es enfermera trajo esta misma receta en el año 92 de España, cuando tenían que operar a un paciente y con urgencia lo tenían que bajar de peso le daban está sopa, con la diferencia que no llevaba calabacín ni zanahoria, yo le hecho culantro, pero poco para darle sabor más rico, gracias, probaré la tuya, parece muy deliciosa

[@juliastcotti872]

Se me hace agua la boca!

[@mirtalegracharchabal1725]

No

[@mirtalegracharchabal1725]

No

[@mirtalegracharchabal1725]

No

[@MaryCam25]

Pásalo por la batidora, queda como una cremita y es deliciosa

[@nancycancino7256]

Desde chile .....quisiera saber que es el chalote o a que se parese?

[@GITANABLONDY]

@@nancycancino7256 en mi país le llamamos Tayota.

[@zoilazelaya8792]

@@nancycancino7256 En mi país se llama pataste .

[@nancycancino7256]

Gracias por la información pero aqui en chile no se da ni siqura. habia oido que existe pero haré la sopa sin ese ingrediente creo que podria resultar gracias saludos a quienes me respondieron. y a taty. Cariños desde chileee!!!!

[@GITANABLONDY]

Pasarlo por la batidora es buena idea, si lo vas a consumir como una entrada o un tipo de merienda. Pero fíjate que ella dice, en varias ocasiones, que no debe batirse o licuar, porque eso va a sustituir una cena. Es decir, el tener que masticar o triturar un poco los ingredientes, es lo que te hará sentir esa sensación de saciedad.

[@mariadelosangelesnegreteno4779]

Para que no queden dudas...jiji. Hoy empecé a comerla. Te mando un abrazo desde México para ti Taty y con tu permiso. Provecho.

[@cindyberas2540]

Hola, cómo te fue tomándote la sopa?

[@solecita3116]

Sensacional hace tiempo la hice y me olvide gracias por recordarme

[@silviarivera8760]

Me acabo de suscribir me encantó la receta la pondré en práctica lo necesito

[@OoOMeredithOoO]

¡Hola! Es la primera vez que veo uno de tus vídeos y ya me he suscrito, además de convencer a mi esposo para que se coma la sopa (ha dicho de sí, con la condición que le quite la cebolla del plato 😂) Te cuento en una semana cómo nos ha ido 😊

[@ReyAsiatic]

Y?

[@MariaGomez-ue6gl]

Muchas gracias, lo voy a tratar.❤

[@albertorios1484]

Excelente!! Muchas gracias¡ desde Cali Colombia 😊

[@hevelen1771]

Amo la sopa y quiero adelgazar la voy a hacer .gracias!

[@rosariofelixruiz1944]

Se ve rica y muy nutritiva, la haré, 🙏🏻

[@aliciamadrid1272]

Gracias por compartir nosotros le llamamos sopa milagrosa aquí en cd Obregón Sonora México saludos 😊

[@mariadelcarmenmayor6153]

Tati gracias DÍOS te bendiga inmensamente. 🥰😙🤗

[@grisisifi5526]

QUE BIEN! INFO NUTRITIVA Y SALUDABLE

[@carmengalan3006]

Que buena sopa ‼️🙌🏼 Me va venir bien 😀 gracias guapa. ☘️🌾🍀

[@silviaaguilar183]

Hola porque no puedo triturar la que es la chayota

[@silviaaguilar183]

Soy de Chile 9 Región peso 75 mido un metro y medio

[@gloriaorlov3878]

Primera vez que te veo eres fantastica gracias por tus consejos no cosino pero hara la sopa el fin de semana. No pierdo de peso con nada. gracias

Prueba esta sopa y cuéntanos :)

[@alexandraleivafajardo6489]

Bueno gracias por el video la voy hacer a ver cómo me va.

[@daniabiamonte664]

Muchas gracias por su ayuda,Dios la bendiga mucho más.🙏

[@mariaarmas7509]

Gracias gracias de corazón 💞💫👍😊🙏

[@Adriana-zk7cq]

Gracias desde argentina!!

¡Me alegra que te haya gustado! Si tienes alguna duda o sugerencia de tema, estamos a tu disposición. 😊

[@gracielacabrera4060]

Muchas gracias

[@rosahernandez5743]

Muchas gracias por compartir esta rica sopa me encantan las verduras que Dios la bendiga grandemente saludos cordiales desde el estado de Washington 🙏🙏🙏

[@patriciapalacios7489]

La voy hacer ,espero que me dé buen resultado. Gracias

[@critoviene3041]

Excelente contenido,muchas gracias que el señor te guarde

[@manuelaramirezortiz2042]

Te visto por casualidad y estoy contenta porque esplicar muy bien gracias

[@marthagonzalez-se5wz]

Saludos desde Ecuador eres muy linda..gracias por compartir con tanta dulzura que se siente el cariño. Bendiciones Tati🤗🇪🇨

[@natividadortega1538]

Hola Tati,encantada de conocerte. Decreto bajar de peso con esta riquísima sopa de verduras,me encantó tu explicación con tanta delicadeza y ternura. Compensaré próximamente,luego te escribo para hacerte saber. Te saluda Mechi ,desde Bs As Argentina 🇦🇷🙏❤️

[@micaelarodriguez98]

Soy de Rosario Argentina. Quiero saber que sería el Chayote y el calabacin ?

[@martacuriel2012]

@@micaelarodriguez98 Hola mira el chayote es una verdura mexicana así le llamamos en algunas partes le llaman chaya así se conoce y sirve para rebajar y bueno el calabacín cómo dice es otra verdura también sirve para rebajar pero en México mucha gente le llama calabaza larga espero y te aiga podido ayudar.

[@paula8471]

Calabacín es el zuquini aquí en argentina y chayote papa del aire pero ni idea si se consigue, nunca la vi

[@evelinsanchez9757]

Hola amiga gracias por compartir tu receta. Podrías darnos un menú para la semana para comer con la sopa. Gracias

[@esterkairuz6700]

Chayote con que puedo reemplazarlo en Arg no lo consigo

[@tonygerard4536]

@@esterkairuz6700 intenta berenjena

[@maryhernandez8287]

Gracias voy hacerla para empezar ❤

[@eleviniaramiresmora4733]

Esta muy bueno lo are gracias tati

¡Que bien! ¡Gracias por contarnos!

[@barbiamador9669]

Hola Tati gracias es una excelente receta. La voy a hacer. Para ver los resultados. Un saludo desde Madrid España. Me encanta tu canal😉 nueva seguidora 🥰

[@patriciarinaldi9765]

Recién te encuentro Tati,y me encantó hoy la hago y después te cuento cómo me fue genia!

[@stellameclazcke7388]

Que es chayote en Argentina?

[@imanysix]

@@stellameclazcke7388 Papa del aire

[@manoliamaro4319]

@@imanysix y en España?

[@imanysix]

@@manoliamaro4319 En España, Chayota, ayer la compré para hacer mi sopa y me salió cara. Hablo de las Islas Canarias Tenerife.

[@manoliamaro4319]

@@imanysix pues no lo conozco, aquí en Andalucia se le debe llamar otro nombre, yo no lo he visto nunca por aquí,o alomejor por aquí no traen esa verdura, no lo he visto ni en los supermercados grandes

[@eerb77]

Bien cómica y muy dulce. Gracias ❤

[@lilianabartolo5936]

Wooooooooow que sorprendente Dios te bendiga amiga muy bueno tu reseta

[@mariaelenaayala9634]

Me acabo de suscribir., me encantó esta sopa. Deseo seguirla para conocer más de una alimentación sana sin tener que aguantar hambre me parece genial. Además ya salgo a caminar y también hago un trote suave la sopa me parece genial y ayuda a mantener el peso ideal. Yo no estoy gorda pero siento que cuando me empiezo a subir de peso lo primero que crece es el estomago y el abdomen. Espero ver pronto resultados. Gracias 👍👍👍👏👏👏

[@terediaz6759]

Q le puso lechuga o col? Q es el repollo?

[@kerlymaldonado5406]

Tere el repollo es col

[@isabelaguilar3420]

Hola Tati hace poco te encontré y estoy Feliz. Gracias

[@pinkychocron]

Muchas gracias, la probaré y luego comentaré

[@rmah4098]

Y q tal te fue con la sopa

[@rosymiranda4726]

Hola muchas gracias por compartir tu receta....la voy a hacer y les aviso cómo me va ...

[@nidiamora8900]

Excelente muchísimas gracias 🙏

[@ferolinakery4889]

Buenas noches senor tati , boy a hecer la sopa por k guiero bajar de peso ya le aviso como me fue gracias la receta de la sopa para bajar de peso k Dios te vendigas 👏

[@juanitafernandez9107]

Una pregunta la sopa si la tomo en la cena el desayuno y el almuerzo

[@imanysix]

@@juanitafernandez9107 Dijo que puede sustituir una de las comidas, la que prefieras, pero preferiblemente la cena

[@suyapabaca9312]

Dios la vendigame la cuide grasias sus videos

[@ismaritsantamaria6924]

Excelente sopa muchas gracias empezaremos ya

[@adrianadominguez6664]

Gracias se ve muy deliciosa la sopa.

[@griselreyes3627]

Me encanto esta sopa detox, muchas gracias

[@rosaamalianavarro7260]

Esta muy buena la voy hacer gracias

[@silviamejia4891]

Grasias que linda persona 😍 la boy a preparar

[@rafaelafernandez2255]

Me encantó la voy hacer

[@marthavenerio8813]

Gracias , la probare 👍

[@elenitacedeno268]

Hooolyyyy, saludos desde Guayaquil Ecuador. Lo voy a realizar. Padezco de hipotiroidismo, 64 años

[@elenitacedeno268]

Muchas gracias por compartir sus enseñanzas. Muchas bendiciones y Salud por siempre. 🤩🤩🤩😇🇪🇨🇪🇨🇪🇨🥰🥰🌹🌹🌹

[@arturocanchari7480]

Los ingredientes deben ponerlo al inicio. Buena receta.

[@josefinagascon1135]

Buenas. Sopa ,todo perfecto pero video muy lento ,hablas demasiado y cansa me impacienta !!! Pero la sopa me gusta .

[@albagonzalez6810]

No la veas😂

[@elenarodriguez4527]

Excelente sopa y es muy cierto que rebaja al 3 día se nota que se rebaja si lo hacen al pie de la letra

[@marybanda9292]

Hola ,disculpa cual seria "al.pie de la letra" pues me urge bajar de peso , gracias 🙂

[@patysaldana2866]

Hola una pregunta en el día como normal

[@elenarodriguez4527]

@@marybanda9292 que lo hagas tal cual y no falles congela todos los 7 días sin abusar de las otras comidas

[@esthernajera2765]

Grasias la probare

[@daniasalgado8444]

Mmmmm la cabo de hacer siguiendo exactamente 👌 tu receta la cabo de probar y esta riquísima 😋 tiene buen sabor empiezo hoy tengo 40 años y estoy pensando 150 libras quiero sentirme más liviana

[@lourdesbarreto9776]

como te fue con la sopa, tengo la misma edad y peso 150 y ando investigando y viendo a ver si que es mejor

[@sandraescalante8484]

Hola me llamo mirtha muchas gracias por su video yo peso 108 y estoy deses perada por vajar de peso y ahora vi su video y lo voy hasee de la sopa haver como me va gracias

[@midtop8174]

Hola soy yo alta Gracias, quieres bajar de peso Quiero escuchar tus consejos por favor

[@yasminorrego6103]

Sé , vé súper buena gracias por compartir..

[@anacorona6234]

Gracias

[@estherramirez1289]

Muy extenso pero bueno gracias