Tudo que almoçei de segunda à sexta /refeições nutritivas para perder peso

[@celidalbosco1953]

Adorei a ideia de trazer vídeos com receitas de café e jantar também para a semana toda. 😍😍

[@roxy_de_mulambo]

Amei os vídeos 💛💛💛. Pessoal que quiser veganizar o omelete é só fazer com o de grão de bico. Procurem receitas que usem o pó do grão de bico pq pelo menos eu não dei conta de fazer com ele cozido kkkkkk. Enfim, amanhã já quero fazer isso aí tudo kkkk. Vc é maravilhosa

[@teresatigre1595]

Adorei as refeições seg/sexta!!!! Maravilhosas, se possível, mostre mais, Ana. Obrigada! Bj

[@asbrincadeirasdesofia5654]

Que delícia estou a 10 dias sem alimentos de origem animal e sua receitas estão me ajudando muito..pois são muita saborosas.

[@rosedigiulio3902]

Adoro quando você coloca as opções de almoço e jantar , parabéns você nós ajuda muito

[@liciacaldasdecarvalhoperei2163]

Posta mais sim, pra que tenhamos mais ideias de refeições diferentes, as vezes falta ideias, e já vou fazer essas que vc postou, eu amei...

[@claraferreira641]

Eu amei seus vídeos, suas dicas e planejamentos. Estou na transição para veganismo e seus cardápios irão ajudar e facilitar bastante meus dias. Parabéns pelo trabalho e compartilhamento 🤍

[@juteixeira3155]

Pra mim a recomendação é comer do jeito que vc preferir , eu prefiro assistindo também , tú é showwwww ❤️❤️😍

[@mairamassufaro4631]

Ana poste sempre estes vídeos é muito produtivo

[@helianeabreu9823]

Cheguei agora no seu canal, apaixonada pelo seus conteúdos! Parabéns! Muito simples e prático!

[@mauriceamendes3731]

Q BOM Q VOCÊ VOLTOU

[@susetehenrique3826]

Ana pode então fazer vídeos sobre café da manhã! Muito obrigada!!!!

[@marciahelena5307]

Gostei muito! Seus pratos são lindos! E o melhor de tudo ! Baratos!😊

[@cidamedeiros4767]

Amei gostaria de café da manhã e jantar bjs obgda 😍

[@thaygurisan]

Bom dia Ana, AMOOOOO seus vídeos, ideias de refeições, fico esperando vídeos novos❤❤❤❤

[@roselanevitalinacaixeta616]

Primeira vez q assisto ,amei assistir suas receitas elas sao lindas tem cor e sabor.

[@marizatavares9668]

Adoro esses vídeos sempre com sugestões fáceis e gostosas. Já vou fazer a sopa de lentilha pro meu jantar. Obrigada!

[@Melzinha083]

Gosto muito das suas dicas me ajuda muito no dia a dia gratidão. 🌻🍂

[@kellrockart]

Sempre maravilhosa, gratidão.

[@romestic_saboaria]

Show amei continua sim

[@GoldGriphon]

Espetáculo! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@anavegetarianareceitas8773]

Amo ver esses seus cardápios. Vou reproduzir algumas dessas receitas futuramente no meu canal 😊🙏🏻

[@thamiressena702]

Inspirador! adorei as ideias você é incrível

[@rosangelabugoni5884]

adorei o cardápio da semana!

[@cidinhalimarocha6393]

Adorei essa sugestão e as receitas!

[@sandraribas1343]

Ameiiiiiiiiii tudo Ana, quero todas simmmmm obaaaaaaa 🎊🎉😘😘

[@mauriceamendes3731]

GRATIDÃO

[@reginacastro9420]

Obrigada Ana.

[@lucianapires6294]

Eu também como assistindo minhas séries e como mais devagar assim porque quero ficar mais tempo aproveitando esse tempinho de “folga”.

[@rosane1963]

Receitas deliciosas 🥰

[@lucianoprata86]

Adoro vídeos assim me ajudam muito, para quando eu procurar ideias para fazer minhas marmitas.

[@aline_alli]

Amo seus vídeos e as receitas. 😘

[@mirisrocha584]

Muito bom!

[@isabelmelo5152]

Muito obrigada, 🙏🍀🤗🌈🇵🇹

[@ivamazzotti5694]

Muito bom. Dá água na boca.

[@genecicecon7452]

Ana super obrigada Deus te abençoe grandemente

[@Solange-j1g]

Que legal

[@lorenadossantos9067]

Lindos pratos! !!😍

[@mariaizabelsantos8624]

MUITO BOM 😋

[@genitolentino8273]

Adorei as receitas, rapidas e nutritivas!

[@analuciasilva9713]

Parece saboroso 👏👏👏👏

[@cynthiaak11]

Adoro tudo que vc faz! Parabéns pelo seu trabalho!!!! Bjs

[@mariamadalenagomescoelho5802]

Amo suas receitinhas, bjos Ana

[@marianasantos2027]

Amei a ideia Ana! Obrigada ❤️

[@dinorarosa1407]

Maravilha

[@rosanapereira8262]

Eu adorei!. Quero sim as receitas de café da manhã! Obrigada,por compartilhar!!.

[@kellyreis2036]

Vídeo maravilhoso e inspirador 😍😍💚

[@sandramariaaltafini383]

Oi Ana comprei a batata doce laranja vou assar encontrei aqui no brasil .Estou curiosa para saber que gosto tem.

[@juaugs9953]

Adoro esse tipo de vídeo

[@asbrincadeirasdesofia5654]

estou amando sua receitas .

[@mariaelianapantojaquaresma5267]

Àmei... Obrigada!

[@vivoparaosenhorjesus]

Amei tudo, continua sim é maravilhoso. Bjs

[@carlieneandrade3667]

Você nos ajuda muito. Gratidão...

[@lucivaniapeixoto123]

Vc é prática e rápida 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@josanabertoncelli7372]

Adorei a idéia!

[@marisaberna9302]

Continue com os vídeos Ana! Assim podemos variar nossas refeições tb!❤

[@biancasillv]

Amei

[@gpa2892]

Ana, voce poderia dar uma receita de maionese de abacate. , ou melhor repetir.? Adoro os pratos coloridos se verduras e legumes assados. Otimo dia para ti. 🙏🙏

[@elcilenegomes7420]

Gostei😉

[@vanildamartins2743]

Ótimas opções de nutrientes e gostosuras!! Bjs

[@saletebernardo2182]

Aí que delícia essa sopa 😋 gratidão 🙏❤️🤍

[@jussaradoriavanleeuwen2321]

Uma receita melhor que outra.

[@joselmalino8806]

É desse jeito. Almoçava correndo, sem mastigar direito o que é errado. Já faz um tempo que tbm procuro almoçar vendo algum vídeo e comer mais devagar.

[@saranunesdasilva311]

Graciassss👏👏👏

[@juteixeira3155]

Tú é showwwww 🌹❤️❤️

[@sandramoreira5972]

Já chego dando like 😃😋😋😋

[@elcilenegomes7420]

Maravilhosa

[@ivonebessa8407]

Adorei 😋😋😋

[@clarisserabelo1981]

Hum... Deu fome!!! 😍😍😍

[@useralblist]

Gostei! Abraços... Cidade de São Paulo

[@edinasiqueiracactossuculen6934]

Amei Ana ♡

[@anamariacampanacaiero5632]

Quero a sopa de lentilha! Grande

[@fernandasaraiva7925]

Queria saber como é esse molho agridoce que vc comentou no início do vídeo… tem receita?

[@deniset7844]

Gostei muito Ana! Te agradeço🙏Não me lembro em qual país você mora. Eu quero muito saber seu consumo no restante do dia. Estou com tri triglicerides 😳 e tb com 14 kilos acima do peso.

[@deniset7844]

Ah, é na Alemanha! Meu filho está morando na Holanda, achei q fosse lá.

[@yarafranco1803]

Esses legumes assados duram quanto tempo na geladeira ?

[@水上マーレイ]

Olá te bem. Gosto muito das suas receitas, mas me tira uma dúvida vegano come ovos?

[@0216kbm]

Amada... Quais panelas você usa? Tenho dificuldades para achar panelas boas e medo de gastar uma grana e ser tão ruim Qt as que tenho... Obrigada

[@fehdutrab]

iogurte e ovos? Você não é mais cem por cento vegana? Obs: Amo seu trabalho! ♡

[@silvanagomezb]

Ela já explicou em um vídeo que voltou a comer alguns desses alimentos

[@nikkapereira]

@@silvanagomezb qual o vídeo?

[@silvanagomezb]

@@nikkapereira tratando varizes no Brasil, férias e mudança na dieta / vegetariana

[@nikkapereira]

@@silvanagomezb Acabei de ver, fiquei bastante decepcionada com o motivo, bem mais do que com o fato. Nunca imaginei que alguém como a Ana iria minimizar tanto a causa só por causa de bolo de aniversário e ocasiões sociais. Triste.

[@camilaschitini1063]

@@nikkapereira eu também fiquei decepcionada dela voltar a comer animais... que pena! Era uma das minhas inspiraçoes!!! Nunca achei que ela voltaria a comer animais!!!

[@marcellamarcelladeluccafer6449]

Ana vc não é mais vegana? Me assustei com os ovos

[@annaamelia1742]

Também me surpreendi.

[@silvanagomezb]

Não é mais, ela explicou num vídeo

[@marcellamarcelladeluccafer6449]

Nossa perdi este video, ela é vegetariana agora? Surpresa com a mudança

[@silvanagomezb]

@@marcellamarcelladeluccafer6449 sim, o vídeo se chama “tratando varizes no Brasil, férias e mudança na dieta/vegetariana” se quiser assistir 😘

[@marcellamarcelladeluccafer6449]

Vou assistir obrigada

[@katiadianadasilvasilva4037]

O ruim q na minha casa meu marido é chato pra comer assim aí fica difícil fazer 2 refeições devido os preços

[@mariahelenaalves3499]

Ana vc n tem colesterol alto? Come dois ovos?

[@raquelguia629]

Nossa, achava q ela era vegana. 😲

[@valeriagriff4015]

Oie. Tudo bem? Amo suas receitas mas hoje fiquei com uma dúvida. Vc não é vegana? Porque sua receita leva ovos.

[@silvanagomezb]

Ela não é mais, explicou num vídeo chamado “tratando varizes no Brasil, férias e mudança na dieta/vegetariana”

[@RAmaro-dp2to]

Ovo?

[@michellefialho1]

Ela explicou em alguns vídeos anteriores que voltou a consumir ovo e derivados de leite de vez em quando. Por isso ela até mudou o nome do canal.

[@RAmaro-dp2to]

@@michellefialho1 obrigado..nossa to sem tempo, e nao ando vendo os videos .... por isso que eu estranhei.gradecida ♥

[@suzybueno4727]

@@michellefialho1 ia fazer a msm pergunta.Mas ela deu algum motivo?Só p entender msm pq indiquei o canal p ums amigos q estão aderindo à alimentação vegetariana e vegana.N tive tempo p assistir aos vidios tbm pq tava dodoi e tive p passar por uma cirurgia.

[@danielleveiga648]

@@suzybueno4727 ela disse que sentiu vontade de comer

[@laiscamposlacerda]

Eu tbm me assustei. Ai vi o nome do canal que mudou.. Quase cai para trás kkkkk.

[@carlacarnevale7579]

Desculpe, mas não entendi: seu canal divulgava receitas veganas (Vegan and Colors) e vc usou ovos? Agora vc é ovolactovegetariana? Fico triste a respeito... Menos uma pessoa talentosa para defender o veganismo...

[@nikkapereira]

Vi o vídeo em que você explica sobre o porquê de voltar a comer derivados e de fato, me desapontou bastante. Não apenas por "voltar a comer", mas porque pensei que a causa dessa decisão fosse por saúde, mas ledo engano, a justificativa foi para "poder comer bolos de aniversário em ocasiões sociais e etc". Respeitar é diferente de aceitar. Respeito sim, tanto que estou deixando de seguir o canal, porque o veganismo é uma posição ética e não uma dieta, é algo que não me sinto bem seguindo. Assim como as pessoas têm o direito de retroceder, também temos o direito de deixar um comentário ou deixar de seguir. Cada um com suas escolhas, só temos de conviver com elas e com o que elas nos trazem. Nesse caso, prefiro seguir os canais que continuam no compromisso com a causa. Tudo de bom pra você e para sua nova jornada!

[@mariadelourdessouzanascime8289]

Eu amei

[@ciaoely]

Ovos???