TUTO - Réaliser un cataplasme d'argile verte pour les douleurs aux genoux

Comment préparer un cataplasme d'argile verte pour le genou ? Comment l'appliquer ? Combien de temps laisser le cataplasme d'argile verte sur le genou ? Quelle quantité d'applications d'argile verte ?
Vidéo d’exercice pour soulager vos inflammations aux genoux 👉 : bougetesgenoux.com/formulaire...
Pour en savoir plus sur l’inflammation, voici un article pour comprendre l’inflammation du genou 👉 bougetesgenoux.com/inflammati...
-----------------------------
Je m’appelle Aline Garnier, je suis coach sportif spécialisée dans les douleurs chroniques au genou. 🦵
Sur cette chaîne youtube vous retrouverez :
- des vidéos d’exercices pour les genoux
- des vidéos sur les différentes pathologies
- des vidéos de conseils et d’astuces
Le tout, pour vous libérer de vos douleurs aux genoux !
----------------------------
Vous trouverez dans cette vidéo un tutoriel pour réaliser un cataplasme d’argile verte pour soulager les genoux à la maison !
Pour ce tutoriel, vous avez besoin de :
- Cuillère en bois
- Saladier
- Argile verte concassée
- Torchon
- Eau
- Film transparent
----------------------------
Vous pouvez aussi :
- Retrouver pleins d'articles et de conseils sur les genoux sur bougetesgenoux.com
- 🛎 Vous abonnez à ma chaîne KZbin : @bougetesgenoux
- Et si vous avez envie de relever les défis à plusieurs et avoir des retours d'expériences de personnes ayant aussi des genoux fragiles, rejoignez le groupe privé Facebook Bouge tes genoux : / bougetesgenoux
#bougetesgenoux #tuto #catasplame #argileverte #genou #douleur #inflammation #syndromerotulien #arthrose #tfl #chondropathie #tendinopathie