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5 exercices pour des genoux en pleines forme ! Retrouvez enfin le plaisir de bouger librement grâce à ces exercices ultra efficaces à essayer dès maintenant !
Vous avez mal aux genoux ? Vous ne savez pas quoi faire pour diminuer ou soulager les douleurs, cette vidéo est faite pour vous ! Que vous soyez atteint d'arthrose au genou, de chondropathie, du syndrome rotulien, du syndrome de l'essuie-glace, d'une tendinopathie du genou.... Voici les 5 exercices à faire pour soulager vos genoux durablement. 🦵💡
Une séance complète d’exercice de 15 minutes pour soulager vos genoux à télécharger 👉 :
bougetesgenoux.com/video-grat...
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Je m’appelle Aline Garnier, je suis coach sportif spécialisée dans les douleurs chroniques au genou. 🦵
Sur cette chaîne youtube vous retrouverez :
- des vidéos d’exercices pour les genoux
- des vidéos sur les différentes pathologies
- des vidéos de conseils et d’astuces
Le tout, pour vous libérer de vos douleurs aux genoux !
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Les vidéos annexes :
Voici la séance de 15 minutes dont je t’ai parlé dans la vidéo :
• Séance 15min : Genoux fragiles 👉 • Séance 15min : Genoux ...
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