Ты неправильно пьёшь воду

bit.ly/3RT1ieN - Спикеры от школы Code Breakers расскажут как попасть в IT с нуля и начать зарабатывать уже через 3 месяца!
Ты неправильно пьёшь воду, и вот почему. Сколько воды нужно пить в день? Какая суточная норма воды? Какую воду нужно пить? Как следить за водным балансом организма? Почему важно пить воду? Как правильно пить воду? Какую воду нужно пить? Что пить при жажде? Зачем нужно пить воду по утрам? Как вода влияет на организм? Что такое водный баланс? Что такое электролиты? И почему важно пить воду и правильно питаться? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра!
Поддержать канал:
Boosty - boosty.to/roal
Patreon - / royolo
Донат - www.donationalerts.com/askme/...
Криптовалюта и другие способы - tapy.me/alsob
• Мои социальные сети: tapy.me/robiyolo
• Мой подкаст «Альберт говорит» - albert.mave.digital/
По рекламе и сотрудничеству - [e-mail]
-------
Таймкоды:
00:00 - Почему вода так важна
02:40 - Что такое обезвоживание
03:36 - Как следить за водным балансом?
05:04 - Какую воду нужно пить?
06:38 - Сколько воды нужно пить в день?
#альберт #образование #саморазвитие

[@aki_xd11]

Всё, теперь я убедился, что я ничего правильно не умею.

[@etomorgen6612]

ага

[@stone_facts219]

@Савелий Девятин тебе -1000 лет, о чем ты?

[@FAXEZ]

@Савелий Девятин ого,у тебя сахарный диабет значит

[@Damina424]

@Савелий Девятин уф... Зачем так много сахара... Тебя разнесет до размеров слона😶

[@FAXEZ]

@Савелий Девятин нету там

[@philip645]

Когда-нибудь Альберт выпустить видео о том, что я делаю правильно. Когда-нибудь...

[@BunZen]

никогда

[@user-su8wx7tr5z]

Нет

[@devashi8765]

Ты правильно делаешь, что смотришь его видео

[@adelida5146]

Никогда, ведь ничего

[@hardy_rabbit8595]

Надейся

[@goldtrixyx3411]

Люблю Альберта! Он меня уже научил отдыхать, спать, дышать, мыться, работать, а теперь ещё и пить воду!

[@dar.innaaa7197]

Как вторая мама. Скоро будет приезжать и мыть попу за нас

[@KL-me6ec]

@@dar.innaaa7197 в этом и проблема мам, они всё норовят слелать за вас, а не научить. Потому что так быстрее, удобнее, а ещё сохраняется власть

[@Vixous15]

Он наш вождь, когда он выпустит видео "ты неправильно включаешь телефон"?

[@original_geschriebenewolke3775]

+++

[@user-ts4zd6ii8l]

Мне порой кажется Альберт реально прикалывается)) Вышло видео "Ты не умеешь мыться" - комменты: "Ты еще расскажи, как правильно дышать". Альберт: выпускает ролик "Ты не умеешь дышать" - комменты: "Ты еще расскажи, что мы не умеем спать". Альберт: выпускает ролик "Ты не умеешь спать" - комменты: "Да-да, ты еще скажи, что я воду пью неправильно". Альберт: выпускает ролик... и т.д.)) (ценю старания автора, просто со стороны ситуация угарно выглядит

[@piano6534]

Так он доносит до нас критически важную информацию

[@yoka5868]

@@piano6534 согласна

[@user-do8ku5qm6f]

Альберт мне уже как отец: рассказал как правильно дышать, показал как правильно пить, научил спать и обучил финансовой грамотности. Спасибо, что продолжаешь выпускать свои видео ♡

[@Kifdiks3202]

Научил мыться

[@JD_C-137]

Научил жить

[@zakiez3609]

Главное чтоб за хлебом не ушел

[@Sasha_Pichuev]

@@zakiez3609 блин читаю комменты и угараю)

[@Legion2420]

скоро и думать научит тебя

[@ffffed]

Альберт, предлагаю сделать видео про питание. 1) сколько раз в день принимать пищу. 2) сколько и какой еды надо есть (сколько углеводов, жиров, белков). 3) про планирование покупок еды. очень полезно будет, народ я прошу вас лайкнуть этот комментарий, я хочу узнать это всё.

[@kotyanh2618]

как и я)

[@ffffed]

@Дарка да вообще всё зависит от организма, ты прав. но все таки должна же быть разница между 3 употреблений в день и четырех. еще мне говорили на курсах, что завтраков должно быть два, и первый завтрак должен быть самый калорийным приемом пищи за день

[@grigaaaa]

Сходи к нутрициологу

[@lolkek6883]

"Ты неправильно ешь еду"

[@katerinat6458]

про планирование круто, тут еще бы хорошо было вообще про разумное потребление и покупки)

[@zhoskiyrebenok]

Можно пожалуйста, исследования разные прикреплять или то, откуда вы берете свою информацию. Ведь вы медийная личность и хоть к вам и есть доверие, хочется смотреть не просто голословные ролики, где большинство информации вытекает лишь из обычных размышлений. Я, конечно, понимаю, что информация такая не должна быть равна по сложности как квантовая физика, просто раз вы берете на себя ношу учить всех тому, как правильно, то хотелось бы, чтобы эту информацию мог любой в описании к ролику проверить

[@vounder_vvv]

По факту вот сейчас

[@papajara]

Здравствуйте! Было бы интересно увидеть выпуск «Ты не умеешь думать» про методы рационального мышления, применения научного подхода к решению жизненных проблем и их решение(!), а не игнорирование или побег от них.

[@loveiqndiakfb]

На ютубе уже были видео на эту тему хд

[@zeshkaka6410]

Рада сегодня узнать, что ещё в этой жизни я делаю неправильно)

[@s.m3803]

Давайте ещё видео "ты не правильно ходишь", это не сарказм, мне надо.

[@maay2570]

было уже

[@user-ft2co5bc3x]

@@maay2570 где?

[@Sd_solik]

+

[@stylist6345]

+

[@samantaren1004]

Ааааа из-за этого такие комплексы, что я ещё хуже начинаю ходить 👹

[@daniellitovski5467]

Я согласен с большей частью информации в видео. Да, эта информация для меня не нова, но нужна и будет полезна другим людям. Но пару вопросов у меня осталось а именно 3) 1) Проверили ли вы информацию о том, что кофе вызывает обезвоживание? Правда ли это? (Ладно, тут 2 вопроса в 1) 2) Почему воду не стоит пить во время еды, ведь насколько мне известно как раз таки при переваривании еды так же используется жидкость из организма? 3) И какими источника вы пользуетесь опытом людей и себя? исследованиям? Если да, то я бы хотел бы увидеть ссылки. Сайтами о здоровом питании? Где могут написать все что угодно? Я не говорю, что ваш контент плох. Просто советы которые вы даёте нужно подкреплять доказательствами и перепроверять её. Желаю вам прогрессировать в создании контента а так же счастья и удачи)

[@katyapelmeshka9624]

Информация мне не нова, но я считаю, что людям это нужно! Ибо люди часто не прислушиваются к организму, что разумеется влияет на здоровье) Спасибо, Альберт✊

[@desertix4364]

Не знаю почему, но с детства меня приучали пить воду) ничего не поделаешь :) Газировку, квас не люблю. Всегда когда делаю работу или сижу за компом, рядом стоит термос с водой. отчасти из-за того, что это полезно и быстро. Включил кран с фильтрами, налил сколько надо и сиди пей)

[@-kvilis-]

плюсую, все, что газированное (даже простая минералка) просто ненавижу (если честно, не понимаю, как другие люди могут пить и любить газировку) вода ван лав :З

[@user-dw4gs6up5p]

Альберт, большое спасибо за видео! Получилось довольно интересно и информативно. Хотелось бы увидеть видео "Ты не умеешь есть". Я уверен, что по этой теме можно рассказать многое. Да и в конечном счёте убедиться, что мы ничего не умеем.

[@user-oz6tj7fl2z]

Подведем итог: я ничего не умею, меня все убивает, ничего не существует, я - кусок мяса. Позитивно!

[@user-de5pi3ck7g]

Пфффф...

[@user-nl1fv5ju1l]

Ура, жизнь = гниль

[@Mistress_moon]

Можно ещё было рассказать про полезные добавки в воду, например лимон, лайм, мёд, огурцы, они придают воде приятный вкус) Также интересная тема про температуру воды, в Китае например считается, что надо пить именно тёплую воду. А ещё тема воды в литературе (мёртвая и живая вода) как лирическое отступление от основного посыла было бы очень кстати.

[@aleksa2.112]

Спасибо, Альберт, теперь я умею пить воду, спать, дышать, мыться, работать и отдыхать, ура

[@micto_]

Но правильно какать ты всё же не умеешь

[@aleksa2.112]

@@micto_ 😭

[@user-mu6jm4yu9v]

@@micto_ в начале процесса надо становиться на корточки. В этой позе какахи вылетают с напором. Затем подтирайтесь пальцами, можно не только своими. Т.к. использование бумаги вредно для здоровья. По окончании процесса можно сделать кувырок за дверь

[@micto_]

@@user-mu6jm4yu9v благодарю за настолько подробную инструкцию. Теперь я чувствую себя полностью полноценным человеком, ведь ответ на главнейший вопрос моей жизни я нашёл, и всё благодаря вам

[@micto_]

@@user-mu6jm4yu9v но ролик от Альберта на 15 минут о настолько сложных ритуалах жизни я всё равно жду

[@user-fn4ub7jc5f]

сними видео о том,что я умею,будет легче

[@namnezy7537]

как же я люблю твою подачу, невероятно подкупает. ну и естественно твоя подготовка ко ВСЕМ видео, как всегда ШИКАРЕН

[@user-rb5im4fs6s]

Спасибо тебе за разбор большого объема информации и тем, что делишься с широкой аудиторией! Процветания тебе🙏🏻

[@maximkat]

Мы ничто не можем, такие мысли появляются когда смотрю такие видео.

[@user-xr2yw9wv2y]

требую отдельное видео про то, как правильно есть

[@nikkulovich]

0:06 ахахаххвазвзахва ааа это лушее превью и начало ролика, побольше таких моментов в познавательных и вообще роликах. У тебя это хорошо получается, успехов! 9:40 хааххахахаххаххх

[@rasul_Xas_05]

Спасибо за важную информацию 👍🏻👍🏻

[@dixeeri283]

Альберт, Вы просто прекрасен!! Спасибо за чудесные ролики. Очень приятно узнавать что-то новое. Когда нибудь я научусь делать правильно всё...

[@user-fy5fu2kp5j]

Альберт, спасибо за видео! Твои ролики помогают фокуссироваться на себе, что очень важно Ведь этому почти никто не учит

[@olgaivanova5594]

Опять же про расчёт количества воды на массу тела, я когда свой подсчёт сделала поняла что столько не выпью и опять же если есть болезни почек и мочевого пузыря, то нужно по аккуратнее со всеми советами. Спасибо за видео мне понравилось ❤️👍

[@shaisa6289]

Сразу много пить нельзя, нужно начинать с 1-го стакана, потом через какое-то время два

[@matanax]

Обожаю твои ролики их очень интересно смотреть. В них я узнаю себя, усовершенствуясь при этом

[@amo8032]

Альберт научил меня всему😅

[@cruzmutur2838]

Ты один из самых полезных и внятных ютуберов, Я всегда поражаюсь и буду поражаться с твоих слов и конечных смысловых цитат в видео, спасибо

[@Sambl1.kruto1]

Жду тутор на, как правильно дышать

[@kerin1140]

Полезная инфа и без лишней воды.Вау тут даже забавный каламбур получился.Как всегда ,круто чувак❤😊

[@Krycip]

Взял стакан, выпил половину и тут уведомление - "Ты неправильно пьëшь воду"

[@mashson_dar]

О боже, 15 лет неправильно пила воду, и теперь у меня радужная моча🌚🌈💦

[@jozi7732]

Все мы ждали этот видос 👍

[@kdkj5830]

Альберт, огромное тебе спасибо за видео! А то я уже подумала, что что-то в этой жизни умею

[@zangetsu_apex]

Альберт, сделай видео на тему "Ты не умеешь учиться!" Очень интересно услышать твоё мнение по этой теме, так как я больше чем на 100% уверен, что к обучению человек подходит не правильно в следствии чего теряет мотивацию на учёбу, и не получаем соответствующий результ. Я искал видео и материал на эту тему, но ничего толкового так и не нашёл, может ты поможешь?

[@TheMixichannel]

жду видео про питание. 🔥

[@devashi8765]

Спасибо за поднятое настроение своим видео.

[@user-ho1lx2jt5c]

Давайте скажем Альберту за то что он научил нас и пить и дышать даже спать и мыться

[@baydicovroman2426]

Уверен, наступит день когда Альберт скажет: ну а теперь давайте устроим екзамен и выясним кто теперь живёт правильно, а кто ...

[@shurshindl]

Да наступят голодные игры

[@user-qn5sp4yb8j]

Спасибо, теперь понятно, почему после чая хочется пить воду. Люди, понемногу воды все время пить полезнее, как и сказал Альберт. Я даже на уроках её пью, учителя с этим смирились. Рад, что воду пью + - правильно. Когда увидел превьюшку, не понял, с какого это канала: выражение лица робина, про воду - Альберта

[@Yulli.]

После кофе тож хочется

[@solnushko]

Так стоп, разве Робин и Альберт не один и тот же человек?

[@-kvilis-]

если что, Робин и Альберт- это один и тот же человек. Либо я неправильно поняла твой коммент)

[@user-qn5sp4yb8j]

@@Yulli. Я просто кофе не пью, поэтому про него не могу рассуждать)

[@user-qn5sp4yb8j]

@@solnushko один и тот же, просто материал с этих 2х каналов противоположный)

[@-karinadreamcore554]

Улыбка Альберта = хорошее настроение на весь день

[@user-oh9sx2nj2j]

Самый лучший канал и интересный )

[@gorka1030]

Вот как я и думал, мама говорит как можно напиться газировкой, а я отвечаю что просто хочу ее попить, а когда хочу напиться я пью воду. Именно воду, вкус воды это отдельный вид искусства

[@chiziguy]

Дети в африке:😐😐😐

[@zxclosedd]

лучший, спасибо за инфу❤

[@raxanavolk4354]

Я как будь-то документалку посмотрела. Шикарно

[@kimasatryan5196]

Я надеюсь не только мне хотелось воды во время ролика)))

[@19thfly]

Альберт читает мои мысли. Вчера я хотела начать пить только воду, но сегодня не сдержалась и заварила себе кофе (и 6 кружек чая). Альберт дисциплинирует меня

[@user-sn6kc1wz1d]

Альберт, многие ещё неправильно ходят. Это так, просто 😊

[@Tarantull8]

Мне очень нравится твоё творчество!! Благодоря тебе я поняла , что у меня проблемы с водой.Сделай пожалуйста видео про питание❤

[@diMinyard]

Как всегда шикарно, теперь ждём видео "Вы неправильно дышите" ))

[@twin_lifesaver2256]

Было)

[@p3ass]

Спасибо, самое время для такого ролика, когда полностью отключили воду👍

[@radov524]

Я так рад что в мире есть вы я изменился сильно благодоря вас

[@esminakonan5444]

Может это комментарий вообще не к тему , но ты такой красивый и очень нравишься мне из-за твоих видео мне больше хочется развиваться и учиться спасибо большое тебе 🙏💕

[@supoedow]

Посмотрел, встал из-за стола, подошёл к окну, выпил воды... Много думал... Плакал...

[@himpoisongirl3991]

На притяжении 10 минут Альберт пьет воду, смотреть без СМС и регистрации.)))

[@piano3514]

Спасибо за ролик!

[@user-eq7bx6kt2g]

Спасибо Альберт, ты помог мне, восстановить баланс воды)

[@ghtgg11.33]

я рад, что живу с этим гением в одно время, из любой хуйни ролик сделает

[@smotri_i_udivlajsa]

А будет видео: "Ты неправильно справляешь нужду?"😉😅 Вдруг и тут какие-нибудь премудрости есть 🤣🤣🤣

[@RedPanda87a]

За один ролик Альберта можно узнать больше чем за годы учебы , спасибо

[@bacharadez]

Я ждал, мы ждали, все ждали !!!

[@N1ori666]

теперь я точно ничего не умею

[@Reiny_hehe]

просто представьте сколько альберт выпил воды за ролик, а если были еще и неудачные дубли?

[@Mr.Pipiskin2283D]

ЕДИНСТВЕНЫЙ канал с РЕАЛЬНО годными советами!

[@user-zr4rq8wc6e]

спасибо, ты научил меня всему , чему кажется и учить не надо, если бы не ты я бы так же прожигал свое время в телефоне, спал по 5 часов и рушил свой организм , но мне многому еще нужно научится и восполнить к лучшему в поседневной жизни. Спасибо Альберт!

[@fovudi]

Из-за моей лени я стал пить воду вместо чая. Мне стало лень заваривать чай, и я выработал привычку наливать воду вместо чая)

[@Lana_Banana99]

То чувство, когда посмотрела видео, и поняла, что пью воду правильно :|

[@Cherry-om6cx]

Сними пожалуйста видео «Ты неправильно ешь» Это действительно очень интересно 🙏🏻

[@user-fz5lh1cf5l]

Бро классный канал классные видео пасиб 🤝

[@SoloWayT]

Water is our life

[@dimitrykot7328]

Обучаясь в меде, я который раз убеждаюсь что такие видео стоит делать только людям с медицинским образованием. А вообще тема видео, очень важная и нужная.

[@lka407]

У Альберта мед образование? Иначе вы первым предложением противоречите второму

[@dimitrykot7328]

Нет, нету. Я имел ввиду что я заметил ошибки! А тема видео очень полезная и нужная. Извините за, то что не правильно выразился! Сейчас исправлю.

[@lka407]

@@dimitrykot7328 интересно тогда было бы узнать ошибки😊

[@dimitrykot7328]

@@lka407 Он говорил про соль и сахар, это не совсем точно, соль (поваренная) очень важный и нужный электролит (NaCl ) так что она уж точно не вредная(в умеренных количествах). В старые времена, вспышки холеры (это заболевания с выраженным кишечными симптомами, от которого люди умирали из-за обезвоживания) лечили водой с определёнными пропорциями соли и сахара! Это было первое лекарство. Даже сейчас в составе препаратов для регидрации тела есть NaCl, так что соль не так страшна.

[@dimitrykot7328]

@@lka407 Так же он говорил что чай можно заменять травяными сборами. Это тоже не совсем верно, ведь очень многие травы обладают мочегонным эффектом (что создаёт нагрузку на почки). Совет неверен.

[@igorhvostov9659]

очень рад за твои зубы! то как ты улучшаешься очень мотивирует

[@stak9948]

Спасибо , теперь волу буду пить чаще!

[@psilanim4478]

Я пью чай по 5-10 чашек в день (без сахара) и оказывается восполнять им жажду хуже чем колой🗿

[@user-yb9in4wf1v]

Я живу неправильно видимо🥲

[@landemian669]

Спасибо ты лучший)

[@shadow12347]

Скоро будет ролик: вы неправильно ходите в туалет. Ну а реально, я никогда не чувствовала себя такой ничтожной, даже попить воды правильно не могу.

[@Name-vl4ld]

Хочешь верь, хочешь нет, но у меня есть правильный способ хождение в туалет. Рассказать?

[@user-vl2qz5vy8b]

Я не пью воду

[@AscenDerTeam]

Жиза

[@playking939]

Красава

[@aki_xd11]

Чел харош

[@xmikax9318]

Понимаю, я только зелёный чай пью

[@klafich]

мегахарош

[@user-yg8rq7sm4o]

Альберт сними пожалуйста про вредные привычки и как от них избавиться

[@landemian669]

*Альберт, я хотел бы узнать как правильно питаться, если конечно ещë будешь такой ролик делать)*

[@_Blad]

Пью воду я

[@iuopiw1705]

Я не правильно какаю

[@xpuncher]

Давить нельзя во время этого процесса

[@xpuncher]

То есть излишнее давление это вредно

[@pollinator1]

Аэахвхха

[@pollinator1]

@@xpuncher а как срать тогда..

[@user-nh8ou2cm8q]

Меня этот ролик научил больше чем все уроки Основ здоровья

[@lanzai7889]

по жухлому салату видно, что овощей и фруктов в холодильнике много и рацион в порядке

[@_Blad]

Я попил

[@user-nr7qn3dl6y]

А если я пью чай

[@zaharhilove6224]

Тоже вода 😮

[@pollinator1]

Тоже самое что и с супами, фруктами, овощами, коктейлями и другими напитками. Одна вода

[@andreyandronov1341]

Очень полезное видео:)

[@Can_i_sleep_pls]

Альберт, пожалуйста выпусти видео про приемы пищи!!

[@reni1_jan149]

альберт скатился, слишком много воды в видосе

[@liih]

Сними видео про свои тренировки, физкультуру, разминку и т.д

[@diasuahitov4381]

твой канал для меня урок про здоровье) я теперь понял то что я даже не могу нормально пить

[@user-bj5hp7xr8j]

Спасибо я умею только смотреть твоё видео👍

[@kby102]

На самом деле долго игнорировал видео, так как все самое интересное откладываю на потом и щас посмотрел, и хочу сказать что это очень интересное видео, то есть у других я бы это смотреть не стал, так как неинтересно, а у Альберта очень хорошая подача, спокойная, как будто ты его друг, очень интересно смотреть)

[@barlenyyt2838]

Тви видео заставили меня просыпатся рано,питатся и пить правильно ты лутший!!

[@dfghfghdfghdfg]

спасибо тебе большое!

[@zoorka8637]

Слушай 3-й раз смотрю тебя, ты крутой чел

[@-povpov3334]

Мне 15, и кажется что это тот самый возраст когда твой канал мне будет очень кстати