TYDZIEŃ JEDZENIA PO POŚCIE

zniżka na wszystkie produkty GYMBEAM, VANAVITA, BEASTPINK na hasło "annakarcz5" w linku znajdują się moje lubione produkty
♡ bit.ly/3H05ffk
instagram:
♡ / anna_karcz
więcej pomysłów na posiłki znajdziesz w mojej książce
♡ annakarcz.pl
kontakt:
♡ [e-mail]

[@ispitonyourgrave2761]

Brawo za tak silną wolę w świecie ludzi slabych.

[@MsHuntfor]

Miesiączka przyszła wcześniej, bo organizm wiedział, że w tym miesiącu i tak by nie utrzymał zapłodnionego jajeczka, nie miał energi na podtrzymanie kolejnego życia. Pozbył się więc endometrium, było już zbędne. Aniu, za trzy miesiące będziesz się zastanawiać dlaczego włosy Ci nadmiernie wypadają. Oby cykl Ci się nie rozregulował. Ja robiłam głodówki będąc nastolatką. Żałuję w swoim życiu dwóch rzeczy ,które wpłynęły na moje dalsze życie i zdrowie: głodzenia się i brania środków antykoncepcyjnych. To drugie, to osobny temat.

[@immolove]

No szkoda że wpierw książek w tym temacie nie przeczytałaś to byś się doinformowała że głodówki sie robi najlepiej po 20-roku życia... Więc co w tym dziwnego że Ci zaszkodziły to nie wiem. Plus wątpię że przeprowadzałaś głodówki. Ty się tylko głodziłaś a to szkodliwe. Każde wypicie herbaty anuluje od razu głodówkę a zwykle jak coś może zaszkodzić to nie głodówka a złe wyjście/wejście. Serio nie strasz dziewczyny niepotrzebnie bo widać że mało wiesz w temacie ^^.

[@MsHuntfor]

@@immolove Wtedy też były poradniki do głodówek. Korzystałam i żałuję.

[@immolove]

@@MsHuntfor Blogi proana motylków to nie poradniki o głodówkach... XD Głodówki nie są dla dzieci czy młodzieży. Przy dorosłych też istnieją wykluczenia.

[@agnszp]

@@immolove wypisz mi proszę książki, które w temacie Głodówki przeczytała Ania, bo nie wspomina o żadnej.

[@immolove]

@@agnszp Ale co to ma wspólnego i co to za różnica? Ona udała się do specjalisty w tym temacie który gwarantuję Ci że je czytał i jej wszystko przedstawił ;P A ona głupia nie jest więc sobie na pewno potwierdziła że to nie zmyślane na bieżąco. Znam X osób które przeprowadziły POPRAWNIE posty i wszystkie były zadowolone (a były też dwie które to robiły pod opieką lekarza na nfz który to sam zaproponował bo wczesniejsze opcje typowe nie dawały rezultatów). Zwykle narzekają ci co trzy dni jedli kromkę chleba i żyli w iluzji że to post zdrowotny xD

[@fiolet94]

dlaczego w takim stanie chodzilas na silownie? raczej spalalas miesnie i jeszcze bardziej wyniszczalas organizm funkcjonujac na takim deficycie...

[@tomaszrowinski1508]

To mit, organizm przechodzi w ketozę i spożywa tłuszcze, zużyte tkanki itd.

[@JedzzNami]

Dopiero co zobaczyłam poprzedni film i niestety ten tylko podbił moje mieszane uczucia co do tych materiałów 😕

[@dietopedia]

Niestety, większość osób oglądających ten film zobaczy szybką utratę masy ciała w krótkim czasie, a nie złe skutki głodówek takie jak bóle głowy, ogólne złe samopoczucie czy rozchwianie emocjonalne. Szkoda, że takie zachowania promuje osoba z takimi zasięgami. Wiem, że to tylko jeden filmik, ale daje do myślenia. Jeśli chodziło o zasięgi - to gratuluję! Nie zwróciłam uwagi na Pani social media dopóki nie pojawił się ten filmik. 😊

[@juliabaszczyk9787]

dziewczyna uprawia sport, żyje mega zdrowo, wagę ma w normie, je zbilansowane posiłki. Chciała doświadczyć czegoś takiego. zrobiła to pod okiem osoby doświadczonej, po badaniach. nie zrobiła tego bezmyślna osoba, nie zrobiła tego, żeby promować nie wiadomo czego. mnóstwo twórców wrzuca filmy o takiej tematyce, wrzuca filmy o tematyce przejadania się a nie głodówki. Jeżeli chciała wrzucić ten film, uprzedzała o tym, ze nie jest on dla wszystkich- to jaki problem. Teraz każdy film, post, zdjęcie, glosówka i informacja ma się mieć na baczności bo uwaga na ludzi z zaburzeniami, a może ja chciałam zobaczyć ten film bo tak, i tak samo jak ja chciały go zobaczyć inne osoby. Komentarz dla mnie bez sensu, jeśli by każdy miał myśleć tylko o osobach z zaburzeniami to nie można by było publikować niczego!

[@dietopedia]

@@juliabaszczyk9787 nie wspomniałam nic na temat osób z zaburzeniami odżywiania. Napisałam, że wiele osób zobaczy szybką utratę masy ciała zamiast negatywnych skutków takich głodówek. Pracuje z osobami bez zaburzeń odżywiania, które wzorują się na takich filmikach a skutki dla nich są tragiczne. Wyraziłam tylko swoją opinię, do której każdy ma prawo. Cieszę się, że Ty także to zrobiłaś. 😊 niestety nie zgadzam się z Tobą i mam do tego prawo.

[@wnsjkaja]

jak ludzie są aż tak głupi, żeby patrzeć tylko na cyferki, to chyba z nimi jest problem, a nie z filmem lol

[@Anna-by5rh]

@@dietopedia niektórzy mogą zacząć się głodzić po zobaczeniu osoby szczuplejszej. Czy to znaczy że tamta osoba jest za to odpowiedzialna? To tak jakby alkoholik miał pretensje że w sklepach jest alkohol.

[@wiktoriazdziarska8855]

@@dietopedia każdy ma wolna wolę i jeśli bd chciał znalesc sposób żeby schudnąć to znajdzie go, Ania na samym początku dodala ostrzeżenie dla osób podatnych na zaburzenia odzywania. Nie ma co generalizowac

[@magorzatazawrzykraj6467]

Jeśli dalej masz bolące okresy to polecam wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego jeśli jeszcze nie byłaś 🙂 Zwłaszcza, że ćwiczysz na siłowni to możesz mieć napięte mięśnie dna miednicy.

[@sisigabi1672]

Dokładnie! Prawda

[@MrRachel1225]

Zrobiłaś doświadczenie, dla siebie, na sobie (nie na innych), bardzo dobrze ogląda mi się Twoje podejście do tematu i wnioski. Dlatego nie rozumiem skąd ta krytyka z innych stron. Pozdrawiam serdecznie!

[@agablack]

Ja właśnie też nie rozumiem tych negatywnych komentarzy, przecież Ania nie jest jedyną osobą która takie posty robi,kazdy ma swój rozum i chyba wie czy może pozwolić sobie na taki post czy nie!

[@MrRachel1225]

@@agablack zgadzam się w 100%!

[@katarzyna2596]

Dokładnie

[@kxkarolina4970]

+1

[@nikolaratajczyk4803]

Bo inni nie mieli by tyle odwagi co Ania łatwo każdemu przychodzi ocenianie innych

[@magdamak5940]

Jedyny plus tej sytuacji to to, że można w końcu naprawdę odczuć smak jedzenia, tak powinno być zawsze i u każdego.Cala reszta na minus.Po co sobie to robić?Widać ogromną radość , kiedy zaczyna jeść...

[@klaudia8323]

Ma przeciez dobry humor ogólnie i dużo energii mimo wszystko, wiec jest więcej plusów niż minusów 😂

[@tomaszrowinski1508]

To by mogło być dobre wejście w dietę ketogeniczną, a to wyjście na węglowodanach jest bez sensu.

[@puliando5165]

1. Ten radek to nawiedzony szaman 2. Miesiaczka przyszla wczesniej bo rozwalilaś se harmony 3. Naprawde słabo wygladasz, wiec co dobrego zrobila ta głodówka? 4. Po co to? 🙆🏻‍♀️🤷‍♀️

[@tescoorkana7024]

Polecam się dokształcić w tym temacie, głodówki są dobre dla zdrowia. Przeważnie hejtują je grubasy, które nie potrafią godziny nawet wytrzymać bez żarcia. Tu jest bardzo ładnie wyjaśnione dlaczego to zdrowe kzbin.info/www/bejne/foG5gXZjadyIh7s

[@puliando5165]

@tescoorkana7024 ta ciekawe xD jakos ja waże 48kg I tez hejtuje bezsensowne glodowki 🫠 ale nazywajac innych grubasami, juz wiadomka ze keto zjeb na pokładzie 🫶

[@ViviienneG]

@@tescoorkana7024CO ? XD badania lekarskie pokazują nawet że nie są, mogą prowadzić do poważnych zaburzeń np w wytwarzaniu insuliny jeśli są stosowane zbyt często takie filmy są szkodliwe bo mają do niego dostęp wszyscy od dzieci po zaburzone nastolatki, POST też powoduje problemy z prawidłową pracą serca więc dalej wierzcie sobie w głodówki i ich magiczne właściwości. Ps: sama miałam anoreksje więc nie nie hejtują tego grubasy tylko osoby świadome. A filmik na YT nie jest żadnym badaniem podeślij prawdziwe badania (nie jakiś pseudo naukowców)

[@monika6770]

od wieków mnisi, osoby uduchowione stosowały post. Ja mam mieszane uczucia zarówno do takiego podejscia jakie ty masz jak i do długich głodowek. Wszystko trzeba wyposrodkować, na pewno chciałabym kiedyś doświadczyć tego stanu umysłu po takiej głodówce. To mnie na pewno interesuje, właśnie oczyścić umysl

[@puliando5165]

@@monika6770 w sensie stanu umysłu niedożywionego, pozbawionego energii mózgu?🙃 zapytaj ludzi z Auschwitz albo Gazy jakie doznania maja. Nie wiem dlaczego ludzie dorabiaja sobie nadprzyrodzone teorie do naszej naturalnej biologi. Ciało oczyszcza wątroba i nerki, nie zadne detoxy, czy pusty żoładek. Jak nie bedziesz spać przez 100 godzin to mózg tez bedzie robił dziwne 'doznania' z braku energii tak samo jak przy braku pożywienia 😉

[@zuza5622]

Najpierw prowadzisz samochód w stanie, gdzie mówisz, ze Ci gaśnie światło, a teraz znów robisz to samo na granicy omdlenia. Ania, co się dzieje z Tobą?

[@kamilamikoajewska5466]

To jest nieodpowiedzialność za siebie i innych na drodze. Mimo że ja lubię to takiego czegoś nigdy nie zrozumiem

[@annakarcz]

Nie prowadziłam samochodu w stanie omdlenia. Proszę nie odpowiadaj. Widzisz tylko 2-4min z 10/12 godzin w których funkcjonuje.

[@katarzynamos3330]

@@klaudia8323 no ty nie jesteś skoro uważasz że to prawidłowe zachowanie xD widocznie nie masz prawka dziecino albo rozumku

[@kamilamikoajewska5466]

@@klaudia8323 🤣🤣

[@aghethyjswj]

Mnie też przeraża, ale pokazuje to jaką silna wolę i dyscyplinę potrafi człowiek wprowadzić do swojego życia. Mimo, że mnie to przeraża - podziwiam.

[@inoccent19]

Pani Aniu mogłaby pani nagrać film gdzie mówi pani o suplementacji itp co dla początkujących brać/kupic na gymbeam. Pozdrawiam ❤️

[@karolinam5437]

Dobrze byłoby zrobić badania jak gospodarka hormonalna po tym poście. Ta miesiączka przedwczesna nie wzięła się znikąd. Mam nadzieję że wszystko jest okej. 💫 Szczerze mówiąc mam mieszane uczucia co do filmu. Fajnie że pokazała doświadczenie takiej głodówki ale z drugiej strony nie wiem czy jest to najlepszy pomysł żeby takie treści były w necie.

[@annakarcz]

właśnie dzisiaj zrobiłam badania, podsumuje w którymś z vlogów 🫶🏼

[@xccxcc]

Miesiączka pare dni przed mogła pojawić jako sygnał od organizmu: ohk dostarczono kalorii, teraz albo nigdy

[@shadia420]

Nie odrywam Ameryki, ale na samym początku filmu mówisz, że głodówka to nie tylko ten jeden etap tylko bardzo istotny jest też etap przygotowawczy i etap wyjścia. Jak to sie ma do Twojego brata który z marszu miał zacząć głódówkę bo wpadł do ciebie i się zainteresował?

[@LeKairro]

Tak samo ćwiczy jak Ania, też wypił ten roztwór solny i też konsultowane to było z tym specjalistą.

[@kasiacz7924]

Radek powiedział, Radek mówił… masakra brzmi to jak słowa zapatrzonych w tych szamanów typu zięba czy odchudzanie na surowo

[@aleksandra007]

Dobrze się czujesz? 😂😂😂

[@gurczynsky2670]

A tobie kto mowi? Pan w bialym fartuszku w tv, ktory jezdzi za te porady na ekskluzywne wakacje organizowane przez koncerny farmaceutyczne?

[@kasiacz7924]

@@aleksandra007 ja tak a Ty?

[@kasiacz7924]

@@gurczynsky2670 nie oglądam tv💋

[@lena2100]

XD

[@e.o7291]

Hej! Pestke z awokado mozesz wyjac bez noza, wystarczy, ze po przekrojeniu czesc z pestka zlapiesz tak, zeby kciuki od zewnetrzej strony pod nacikiem wypchnely ja ☺️ awo musi byc ready to eat 😏

[@emiliapiszczatowska5738]

Ten film mnie już bardziej pozytywnie zaskoczył ciekawa sprawa już zostawiając z tyłu czy ktoś to popiera czy nie, Nikogo nie namawiasz i to najważniejsze

[@lyra8009]

Gratuluję Ci Aniu! Tutaj najważniejszy, priorytetowy był dla Ciebie mental, przecież jesteśmy kimś więcej, niż tylko ciałem. Pięknie przeprowadzona, z profesjonalistą, świadomie głodówka. Podeszłaś do tego procesu bardzo dojrzale. Pomyśl więcej o kontekście siły. Powiedziałaś, że nie głód jest najgorszy, a brak siły. Pomyśl - czym dla Ciebie jest siła.

[@SandraKokocinska]

Hej Aniu, mogłabyś nagrać film gdzie mówisz o suplementacji itp. co dla początkujących brać/kupić na gymbeam. Pozdrawiam 💜💙🧡

[@iwonaxxx]

ANIU droga! Daj naturze i biologii działać po swojemu. Odpuść to wszystko. Zauważ jak biologia jest perfekcyjna. Im bardziej ją kontrolujemy tym bardziej obraca się to przeciwko nam. Pozdrawiam serdecznie

[@wiktoria7866]

Bardzo dobry materiał! Dziękuję za to!

[@paulinakoczaj1197]

Można przepis na te placuszki?? Narobiłaś tylko smaka🥰🥰🥰

[@sandratatara8306]

Jaki błyszczyk na ustach? I czy teraz pijesz więcej wody niż przed głodówka?

[@blueman5712]

Mi się wydaje że taka 1 dniowa głodówka może wpływać pozytywnie na stan zdrowia człowieka, 5 dni to katorga, takie moje gdybanie,pozdrawiam

[@juliazarzycka8579]

Jeśli chodzi o głodówkę np 4 dniową to jest potwierdzone, że przynosi to pozytywne skutki dla organizmu. Między innymi w 3/4 dniu zdrowe komórki atakują tzw. komórki zombie, które w przyszłości mogą przerodzić się w różne choroby np Alzheimera itd. Nie mówiąc już o tym, że istnieje takie zjawisko kiedy to przy głodówce poziom ketonów wzrasta, a wtedy człowiek słyszy i widzi lepiej oraz wykazuje się lepsząsprawnością fizyczną. Na pewno na dłuższy okres głodówka nie jest dobra, jednakże zalecane jest aby przynajmniej raz w roku stosować taką 4 dniową głodówkę + raz w miesiącu nie jesć 1 dzień, a na codzień do południa same płyny. Oczywiście wiadomo, że takie głodówki zaleca się przeprowadzać kiedy mamy wolne od pracy/szkoły, aby nie narażać siebie i innych kiedy nasz organizm jest wyczerpany. Polecam serię Limitless na Disney+ z Chrisem Hemsworthem, tam poruszony jest temat głodówki w kwestii długowieczności.

[@diem7196]

Nieodpowiedzialnie ze w takim stanie prowadzisz samochód :/

[@annakarcz]

Nie prowadziłam samochodu w stanie w którym nie czułam się na siłach. Film jest nagrywany z całego tygodnia, widzisz tylko urywek 2-4min na 10/12 godzin w których funkcjonuje każdego dnia.

[@rorowwa1]

Wyluzuj mordo

[@saqaromane2205]

A weź skończ.

[@carnefresca_]

@@annakarcz W jaki sposób możesz przewidzieć kiedy ''zgaśnie ci światło'' podczas prowadzenia auta? Kiedy miałaś taki incydent wcześniej to nawet jeśli poczułaś się lepiej to powinnaś mieć ten margines ostrożności zachowany, że to się może powtórzyć i nie wsiadać za kółko na czas eksperymentu. Dla mnie w takim temacie nie powinno być dyskusji. :/

[@monikajastrzebska4988]

Cześć super tydzień jedzenia.

[@nikolanicola1545]

Nierozumiem hejtu w strone Ani, co chwilę podkreśla na początku filmu tego jak i tamtego, w poprzednim nawet osoba znajacaja sie na tym mówiła że jeśli jej brat NIE MIAL żadnych zaburzeń to może śmiało spróbować, jeśli ktoś by miał brać przykład to weźmie z każdej innej osoby np na redukcji by wychwycić jak najmniej kaloryczne posiłki i zjeść np z 5 dziennie jeden albo 2 bardzo nisko kaloryczne. Widać po Ani jak źle się czuje i podkreśla negatywy a nie plusy więc więcej osób się zrazi chcąc nie chcąc, jeśli ktoś chce się głodzić to znajdzie w internecie pełno informacji na ten temat a ona podeszła do tego bardzo dobrze i profesjonalnie nie możecie zakazać komuś i narzekać że ktoś weźmie przykład bo jeśli by chciał to wziąłby z każdej innej osoby. Np anorektyczka ma się nie pokazywać w sieci ani na ulicę nie wychodzić bo ktoś weźmie przykład? Szanujmy się ludzie, jest to wartościowy film i pokazuje jak człowiek może się źle zachowywać podczas czegoś takiego

[@justynakoodko3945]

Gdzie linki do badań naukowych o których mówisz w filmie? 🤔

[@paulinapaulina1032]

Podasz przepis na rosol ??😍❤️

[@ilonajasiak7499]

Wg mnie glodowki są zdrowe. Co innego jak ktoś się głodzi tylko po to, żeby schudnąć. 5 dniowa glodowka jest bezpieczna. Najgorsze są pierwsze 3 dni. Mam zapalenie pęcherza, na które nie działa żaden antybiotyk. Zaczelam pościć 1 dzień w tygodniu i czuje się o niebo lepiej. Bakterie jedzą węglowodany wiec dieta plus taka 1 dniowa glodowka w tygodniu bardzo mi mogły.

[@biankak.7132]

Przeraża mnie to z jaką ekscytacją o tym opowiadasz. Masakra..

[@kropekdwukropek703]

Mnie tez..

[@michalinaszamotuo1620]

Zgadzam się. Strasznie przykro się to ogląda.

[@agar80]

Nie oglądaj jak nie wiesz po co są posty. To nie temat dla osób z zaburzeniami psychicznymi, jakimikolwiek.

[@fascynacja26]

Posty są prozdrowotne i każdy lekarz Ci to powie. Najpierw poczytaj a potem wypowiadaj się...Poczytaj też czym jest autofagia...😏😏😏

[@JJayRabbit]

Mega material

[@juliab.6784]

Jeju naprawdę staram się zrozumieć sens tego "postu" ale kurcze nigdy ale to nigdy głodówka nie jest czymś dobrym dla organizmu, czymś oczyszczającym xd myślałam, że pp aferze z legginsami będziesz dużo bardziej uważać na to co robisz w internecie a tu klops wiec brawo 🤣 jestem bardzo ciekawa jak Cie wszyscy ze świata fitness podsumują xd

[@ana_a4129]

Jakiej aferze z legginsami? Chyba coś mnie ominęło

[@juliab.6784]

@@ana_a4129 wiesz co jakiś czas temu Ania nagrała na insta stories, że chodzą dziewczyny na siłownię i wszystko im widać w legginsach, że majtki się odznaczają i camel toe się robi a wiadomo na siłownię idzie się ćwiczyć a nie obserwować krocza innych xd po czym jakiś czas później wypuściła dwoje legginsy 😄

[@sylwia9087]

Wypuściła legginsy które nie prześwitują i camel toe też się nie robi więc co ma piernik do wiatraka

[@juliab.6784]

@@sylwia9087 To, że najpierw ciśnie legginsy jakiejś firmy a później dziwnym trafem wypuszcza swoje 😆 chociaż rozumiem że dobrym posunięciem jestem oczerniać inne marki skoro zaraz puszczasz swoją No cóż xd

[@Anna-by5rh]

Aha, czyli wmawiam sobie że po głodówce lepiej się czuję?

[@lorencja_]

Dziękuję za ten film :) Przebyłam przymusowy 6 dyniowy post bo byłam w szpitalu i miałam operację. Ciężko mi wyjść z tej głodówki i przyda mi się inspiracja 😘

[@jakubmazewski]

Mogłaś zjeść tylko 6 dyń? 😂

[@Triraru]

Jeżeli mówisz o tym, żeby robisz głodówkę ze specjalistą to gdzie jest lekarz? Nie wiem który film był gorszy

[@wyrzydzieciesie3685]

Hej mam pytanie, w czym montujesz filmy?

[@planeciarz]

Surowa marchewka jest ciężkostrawna, dziwne że ona wjechała na start

[@MsHuntfor]

Też się zastanawiam Ci za ekspert poleca ciężkostrawne jedzenie po tylu dniach głodówki. Boże..

[@sandra760512]

extra vlog

[@zuzannaskowron6296]

Rzeczywiście to wychodzenie z postu w dosyć przyspieszonym tempie u ciebie. Co w sumie dobrze, bo aż tak dodatkowo nie przedłużałaś tego głodzenia organizmu. Ale skoro te same nawyki, produkty itp. to właściwie po co ta głodówka? Sama w sobie jest moim zdaniem szkodliwa i w każdym przypadku, lecz skoro nawet i cel za tym żaden nie stoi, to dla samego wygłodzenia i przestraszenie organizmu jeszcze mniej ma to sensu..

[@tailwindd]

Jaki wpływ może mieć kilkudniowy (albo nawet jednodniowy) post na masę mięśniową? Odnotowałaś jakiś spadek albo wręcz przeciwnie brak wpływu? Dużo osób tutaj też trenuje siłowo i na pewno chciałoby wiedzieć czego można się spodziewać w tej kwestii zanim przetestuje post na sobie.

[@Krynkinga]

Post gdy trenujesz to szpital choroba brak okresu.

[@Shredder-ug1fu]

Jednodniowy nie będzie mieć wpływu, tak do 3 dni to raczej spokojnie. Natomiast powyżej 100h może już się zrobić problem. Kiedyś nie jadłem 5 dni i nie odnotowalem spadków, ale trenowałem wtedy.

[@MustanGoo1]

Świetny film. Temat interesuje mnie już od dawna i każdy dodatkowy materiał to nowa porcja wiedzy. Nie wiem skąd ten negatywny odbiór u niektórych, skoro pokazujesz jak trudne jest to zadanie i z jakimi konsekwencjami trzeba się liczyć. Dobra robota, dzięki Ania 😊🤝

[@user-mb6jb3og8u]

podziwiam Cie za wytrwałsc, wygladasz pieknie:)

[@sylwiasz4735]

Ludzie jak jesteście zdrowi, macie dobre wyniki to nie potrzeba wam postów i 2 tygodniowego wyłączenia z życia bo nie ma się energii. Starczy zdrowo jeść lub zrobić sobie jakiś racjonalny detoks raz na kiedyś i tyle.

[@ciocia_94]

Jedzenie smakuję lepiej bo organizm robi wszytko żebyś zaczęła jeść wystraszył się bo nie otrzymywał jedzenia i dlatego z pozoru zwykle rzeczy smakują dużo bardziej coś typu zakazanego owocu zmysły są wyostrzone. Kiedy nie jem albo jem bardzo mało czerstwy chleb smakuję wykwintnie 🙈 potrafię z uwielbieniem jeść batona a siostra jedząc to samo stwierdzi No dobry ale bez szału za słodki odłoży go a ja jestem w szoku że tak można....efekt wyglodniałego organizmu

[@Anna-by5rh]

Skąd pewność że to o to chodzi?

[@ciocia_94]

@@Anna-by5rh między innymi z doświadczenia swojego i innych dziewczyn mających zaburzenia odżywiania. Jak jesteśmy głodni wyostrzaja sie nam zmysly wlacza sie instynkt przetrwania który dawniej pomagał ludziom np polować. To na prawdę ma sens

[@Anna-by5rh]

@@ciocia_94 a ja zauważyłam że organizm się regeneruje i oczyszcza

[@ciocia_94]

@@Anna-by5rh w takim razie Ania mamy inne zdania na ten temat ile ludzi tyle opini i to normalne

[@alexs7847]

Hej, można wiedzieć skąd jest ta szara rozpinana bluza z początku vloga?

[@iwulam]

Co się stało z filmem o powiększeniu biustu?

[@messicards324]

cześć ania, jak wyglądała twoja toaleta (2) w tym okresie, była duża przerwa? pozdrawiam Cię 😊

[@annakarcz]

hej, kiedy nie jadłam tylko mocz :)

[@sylwiamachulak8735]

O co chodziło z tą solą do picia ?

[@susdude3751]

Ania co sądzisz o keto?

[@xxmanhattanx5377]

Ty serio myślisz ze taka Głodówka oczyściła twoj organizm ?

[@gurczynsky2670]

Nie myśli tylko wie. Yoshinori Ohsumi dostal Nobla za odkrycie autofagii, która moze wystapic dopiero podczas przeprowadzania postow, badz if.

[@MrTangerine666]

@@gurczynsky2670 Ale ty wiesz, że badania Ohsumiego dotyczyły drożdży? xD Tam chodziło o wyjaśnienie samego procesu autofagii, a nie tego, jak działa u ludzi. Autofagia występuje cały czas w organizmie, w większym lub mniejszym nasileniu i to nieprawda, że jest dopiero podczas postu. Jednym z czynników ją pobudzających są np. ćwiczenia fizyczne czy nawet kawa. Jak już zamierzasz rzucać "wiedzą", to proponuję doczytać prace naukowca, na którego się powołujesz. A najlepiej badania jego kolegów w tym temacie.

[@alexa6835]

@@MrTangerine666 Dokładnie!

[@oliwka9665]

Co z Twoim domem?

[@icyyytf]

Wiadomo coś odnośnie poszukiwań montażysty? Kojarzę post na Instagramie jakieś czas temu. Zrezygnowałas czy nikt się nie zgłosił?

[@M.S.666]

Na pewno nikt się nie zgłosił xd

[@natien9064]

Dajcie spokój dziewczyna zrobiła eksperyment na własnym ciele, nie nawalała się fastfoodami, robiła pomiary, je zdrowo, uważa na siebie. Jedyny minus że mieszka sama i jakby zemdlała to gorzej, dobrze że z bratem w kontakcie cały czas. Szacun za podjęcie się, czy rady szamana czy nie szamana, taka metoda, a metod jest tysiące na rynku. Zdrowia dla każdego! 😊❤

[@justynakam1649]

Aniu a ja mam pytanie o blender bo widzę ze masz ninja a to właśnie ten jest najczęściej mi polecany ponieważ szukam czegoś naprawdę fajnego. Czy z niego jesteś zadowolona ?

[@ewelinawesoowska2733]

Nie chcę pochopnie oceniać, ale weź pod uwagę że jakoś podjrzanie często w ostatnim czasie influ używają produktów tej firmy....

[@beatamuszynska7764]

A czy ktoś mi może wytłumaczyć co oznacza silny ból brzucha po przejściu na redukcje? Mam problem z dietą bo przychodzi czas że wstaje z silnym bólem żołądka i nie da się fhnkcjonować. Miałam rozpisaną dietę przez dietetyk kliniczną ktora pracuje w szpitalu i ma renomę - źle się czułam a ona na to że dziwne bo inni czują się super. Nie rozumiem co jest nie tak z moim organizmem lub dietami

[@ewelinawesoowska2733]

Jakieś naukowe uzasadnienie, że nie można jesć jajka w drugim dniu po poście?

[@justynas1920]

super filmik! nie doceniamy mocy głodówki

[@Carlotaq]

To co teraz dieta keto ?

[@maurycyzych3129]

Będziesz robiła 10 dni?

[@TheMartuchnna]

to jeszcze czekamy na ceremonie kakałka i bedzie komplet 🙃🤡

[@marlenamarach8599]

Choruję na endometrioze od 6 lat, miałam obfite, bolące miesiączki. Na keto przeszłam prawie 2 lata temu, z czystej ciekawości, chęci spróbowania czegoś innego co podobno poprawia ogólny stan zdrowia, chciałam przekonać się na własnej skórze. I przekonałam się. I zostaje na keto. Moje endo może nie odpuściło całkowicie ale.... mam regularne miesiączki, mogę spokojnie przespać całą noc, bez latania do ubikacji i zabezpieczania prześcieradła ręcznikiem, miesiączki są BEZBOLESNE, moje endo się nie rozrasta, chyba je uśpiłam jakimś cudem dzięki tej diecie. Moja Pani Doktor dziwi się, że z takim guzem czuje się tak dobrze, że nic mi nie dolega, jakby ten guz sobie tam był i nic więcej. Lekarz nie wie, że jestem na keto bo lekarze mają niestety różne podejście do tej diety. Pościć jakoś nie poszczę, czasami zrobię 24h ale to spontanicznie wychodzi totalnie bez wysiłku. Tak więc, tak, nie wiem czy to ketony czy inny styl odżywiania ale.. moje wyniki się poprawiły, endo się zatrzymało, a ja mogę normalnie funkcjonować gdy przychodzą TE dni. Pozdrawiam ;)

[@sylwiamiko8515]

Widać że to ci nie służy, po co to robisz? Przykro się to ogląda.

[@M.S.666]

Czego nie rozumiesz. Przecież było wyjaśniane w filmach. Xd Słuchaj że zrozumieniem. A nie byle zacząć prowadzić swoją narracje

[@nataliakamina3120]

To chyba był makaron z dodatkiem rosołu 😂

[@kaniabania5184]

Ludzie opanujcie się , ona nie odpowiada za to co ktoś zrobi ponobejrzeniu filmu. Jeśli zobaczysz w wiadomościach ze ktoś kogoś zadźgał to tez możesz to zrobić bo jesteś podatny ? Bez jaj. Co do glodowki to jest znany sposób od lat i każdy robi to co uważa ze swoim ciałem.

[@joannaxyz3319]

A do tego omlets płatki owsiane górskie czy te drugie?

[@annakarcz]

obojętne bo i tak wszystko blendujemy :)

[@CallMeJoanna]

Posty są bardzo zdrowe, to elementarna wiedza. Super, gratki:)

[@justynaszpilowska7868]

Super film, super pomysł twój kanał ma bardzo duży potencjał twój głos jest cudowny, Trzymam kciuki za ciebie i twój kanał

[@zosiatkacz6527]

kaszę jaglaną warto przepłukać wrzątkiem, aby pozbyć się goryczki :)) ten i poprzedni filmik klasa! tematyka bardzo ciekawa, a montaż robi robotę, super!

[@TheTennis22]

Dokładnie! Super, że udokumentowałaś cały proces 😘

Brawo 😉

[@dzemorzech]

Zero merytoryki, zero wiedzy. „Wejdźcie na Pubmed” zamiast powiedzieć o plusach, potencjalnych minusach, wytłumaczyć to merytorycznie, podać badania (już pominę fakt, że większość jest na zwierzętach oraz średniej „jakości”). Rzeczy wyciągnięte z kontekstu. „Głodówka poprawia endokrynologie” a twoje hormony szaleją. Jak już jest robiony taki film to powinien być on przesiąknięty wiedzą, żeby odbiorca chcący również się tego podjąć zrobił to bezpiecznie.

[@magdad6583]

Skoro Radek powiedział, że jest ok to się nie czepiajmy 🤣🤣🤣

[@carnefresca_]

Dokładnie, to samo napisałam pod poprzednim filmem :/ Albo się decydujemy na profesjonalizm i pokazujemy dwie strony medalu albo nazywamy filmik ''challenge''. Szkoda.

[@mxchvl6820]

a nie widzisz adnotacji na poczatku filmu?

[@dzemorzech]

@@mxchvl6820 co ta adnotacja ma do tego co napisałam. Piszę o tym, że brak w tym wiedzy a w adnotacji jest, że „oglądasz na własną odpowiedzialność”

[@nigellaaa6410]

Nie zrobiła badań po głodówce lub może zrobiła i wyszły tak zle wyniki, że o nich nie powiedziała ? :))

[@annszu7111]

Aniu nie możesz pić cały czas tego samego zioła czyli np cięgle miętę która wyziębia org..zioła trzeba pić na zmianę np 3 tyg pokrzywa i zmiana na inną herbatkę np pokrzywa 3 tyg

[@czarno-bialy_pies]

Naprawdę rób sobie ze swoim organizmem i ciałem co chcesz, ale proszę nie prowadź w takim stanie samochodu. Zrobi Ci się bardziej słabo w pewnym momencie i tym sposobem możesz zrobić krzywdę komuś innemu.

[@justynaczerwinska3405]

Nie rozumiem tych negatywnych komentarzy. Obydwa filmy super. Podejście z głową do głodówki i powrót do jedzenia również. Super, że dałaś radę. Jedzenie po kilku dniach głodówki na pewno smakowało wybornie 🤤🤤

[@oliviagiet]

Ludzie ograniczcie krytykę na Anię… To wyłącznie Jej decyzja, że przeprowadziła na sobie taki eksperyment. Chciała tylko podzielić się z nami swoim doświadczeniem i bardzo dobrze:) Nie wmawiajcie, że takie filmy są krzywdzące BO JEST DUŻO OSÓB Z ZABURZENIAMI ODŻYWIANIA oraz nie wmawiajcie Ani, że ukrywa chorobę… Witam, z tej strony osoba która ma za sobą ponad 8-letni staż z bulimią i anoreksją. A ten film w żadnym stopniu nie wpływa na moje myślenie, nie przeprowadzę na sobie głodówki, wręcz przeciwnie fajnie zobaczyć coś innego na tym kanale. Trzymaj się Aniu!

[@julia8020]

dziewczyno dosłownie mówisz w tym momencie za siebie, a nie za tysiące innych osób, które ten film zobaczą i mogą go odebrać w sposób, który zrobi im krzywdę

[@oliviagiet]

@@julia8020 oglądacie (tak jak ja) na własną odpowiedzialność;))) A ponadto Ania zaznacza, że film nie jest przeznaczony dla każdego:) co tu dalej się rozwodzić…?

[@julia8020]

@@oliviagiet naprawdę dziwi mnie to, że tyle ludzi nie zdaje sobie sprawy, że napisanie takiej informacji na początku filmu nie załatwia sprawy. są osoby, które na ten moment mogą nie mieć zaburzeń odżywiania i obejrzeć ten film z myślą, że spróbują takiej głodówki, bo co im szkodzi, po czym szybka utrata wagi może być na tyle kusząca, że doprowadzi właśnie do takich problemów. ale tak, masz rację. najlepiej wrzucić film i nie ponosić za to żadnej odpowiedzialności, bo przecież „była informacja”.

[@monika6770]

te doświadczenia mentalne mnie interesują

[@karolina6972]

Super 💓

[@agataagata4056]

Bardzo mi się podoba taki eksperyment

[@bendolo1377]

Nie wiem czy wiesz ,ale kaszę jaglaną trzeba płukać przed gotowaniem. Nawet AJ kiedyś o tym wspominał ;)

[@Jolcia1984]

Ja miałam zaburzenia odżywiania i nie wpłynęło to na mnie w żaden sposób negatywnie. Jeszcze trochę i wogole nic nie będzie można publikować bo szkodzi na to na tamto... Każdy ma swój rozum tyle w temacie.

[@xccxcc]

Szkoda że zabrakło tematu wypróżniania... i podczas głodówki i po... biegunka, twarda kupa, nieregularna, brak, jak to wyglądało?

[@malwinaszymanska8309]

Ania napisała w odpowiedzi na jeden z komentarzy, tylko mocz

[@juliaszczurek8205]

Pamietam jak jeszcze startowałas w zawodach i jadłaś tak jałowo

[@magdalenagrzenkowicz4010]

Też by mi się przydał taki reset. Super by było poczuć na nowo prawdziwy smak potraw bez mocnych przypraw 🥘

[@nati2319]

Komentarz może nie związany z tematem ale jaka masz szminkę w 8,11 min?😂❤

[@lauragoebiewska4100]

co myslisz o OMAD? u mnie od roku sprawdza się świetnie

[@blogierka5312]

Oo, kope lat! :D A czym jest omad?

[@lisieckap]

@@blogierka5312 jeden posiłek przez cały dzień.. głupota straszna, wyniszczanie siebie…

[@lauragoebiewska4100]

@@blogierka5312 one meal a day

[@blogierka5312]

@@lauragoebiewska4100 o damn! i jestes w stanie w jednym posiłku zjeśc kalorycznośc na cały dzień? ja przyznam, że chyba bym pękła

[@blogierka5312]

@@lisieckap ok, dzięki - dla mnie wręcz nierealne, zeby 1 posiłkiem zjeść 2200 -2500 kcal

[@gymratt94]

Ogólnie jak dla mnie to mało mądre te dwa filmy, nie dostrzegam nic pozytywnego w tej głodówce. Organizm zwariował, samopoczucie złe i nie ma co się oszukiwać. Wyjście z głodówki zostawię bez komentarza.

[@nudnydzien7896]

Mało mądre bo? Bo głodówka nie jest czymś mainstreamowym? Organizm zwariował? Nigdy człowiek w swojej historii nie mial takiego dostępu do jedzenia jak ma teraz. Okresy głodu były czymś normalnym, tak ewoluował nasz gatunek. To jedzenie 6 razy dziennie jest bardziej niefizjologiczne niż przeglodzenie się raz na jakiś czas

[@monikawu.3012]

@@nudnydzien7896 otóż to 👍

[@gymratt94]

@@nudnydzien7896 okresy głodu są normalne kiedy ludziom brakuje dostępu do jedzenia. W dzisiejszych czasach normalne jest jedzenie. Te filmy za po to żeby wzbudzić zainteresowanie osoba Ani, albo ten gość rzucił jej propozycje nagrania takiego filmu żeby go wypromować, pokazać. Ważenie się co chwilę i sprawdzanie formy naciągając brzuch i pokazując jak niby mało ma się fatu nie jest normalne, ten udawany płacz pod publikę niczym w tanim reality show też 😄 to jest moje zdanie i nie musisz się z tym zgadzać, ale z tego co widzę większości osób nie przypadło to do gustu

[@nudnydzien7896]

@@gymratt94 Myślę, że kwestie fizjologii ludzkiego ciała nie są kwestią zdania, a faktami. To, że dziś na wyciągnięcie ręki mamy jedzenie (chociaż czasami trudno to nazwać jedzeniem) i sięgamy po nie w chorych ilościach nie zmienia faktu, że jest to patologia, co widać po statystykach w kontekście nadwagi/otyłości i mnóstwa innych chorób. A jeśli chodzi o " większości osób nie przypadło to do gustu", to tak się składa, że większość osób na liche albo żadne wykształcenie medyczne albo naukowe, żeby na ich podstawie rozstrzygać czy posty są "dobre lub złe". Społeczeństwo to psy Pawłowa, powielają każdą głupotę, która usłyszą bez żadnego kwestionowania. Nie wiem od kiedy opinia większość ludzi w komentarzach na yt ma monopol na prawdę i rację. O to właśnie ten wspaniały redukcjonistyczny XXI wiek. Każdy jest ekspertem od wszystkiego, a od zdrowia najbardziej. Nie ma znaczenia, że nie wie nic na temat żywienia, fizjologii i biochemii

[@wiktoria5556]

Boze swiety

[@M.S.666]

Modlisz się do youtubera.. 🤔

[@na_ta.la11]

Ja od pół roku stosuje post przerywany 8-16 h i widzę same tego plusy 😊

[@ILYJWALE]

Co innego post przerywany a co innego Głodówka

[@na_ta.la11]

@@ILYJWALE Raczej nawiązywałam do tego co Ania mówiła pod koniec filmu, że stosuje post przerywany. A apropo głodówki, nic do niej nie mam, znam osoby, które raz w roku ją stosują, tak jak pokazane w filmie. Ja bym się nie odważyła, bo za bardzo lubię jeść, a do tego na głodówce musiałabym chyba dwa tygodnie mieszkać sama by nikt nie kusił mnie jedzeniem...

[@magdammm4974]

Mam tylko nadzieję, że nie nadejdzie teraz w social mediach era głodówek i moda na nie😬

[@M.S.666]

Przecież zawsze takie coś było. A WY NIEKTÓRE jakbyście się urwały z choinki 🤷🙄🤐

[@llll8czi]

Mam mieszane odczucia w stosunku do obu filmów. W filmiku o głodówce zostały opisane plusy, ale nie zostały poparte żadnymi dodatkowymi badaniami albo chociaż dobrymi i rzetelnymi artykułami. Co do adnotacji i kwestii, że może to triggerować osoby z ed - sama zmagam się z zaburzeniami i MNIE w żądnej sposób to nie triggeruje, a adnotacja nie odciągnęła mnie od obejrzenia filmu, co pokazuje, że oglądam materiał na własną odpowiedzialność. Zgadzam się, że dużo młodych osób (szczególnie w wieku nastoletnim) wyciągnie z tego tylko to, że waga spadła w dół, ale poniekąd wszystko co widzimy w sieci ma na nas taki wpływ. Jeden nagra challenge "przez tydzień jem tylko jedzenie z McDonald" i potem widownia również tego spróbuje, więc chcąc czy nie chcąc wychodzi na to, że niczego nie można wstawiać do sieci, bo nie ważne czy masz zaburzenia czy nie, materiał który oglądasz ma na nas wpływ. Czy Ania by nagrała ten materiał czy nie, i tak ktoś by się posilił i znalazłby inny. Może takie treści nie są najlepiej odbierane w sieci (szczególnie gdy publikuje to osoba z dużymi zasięgami i młodą widownią), ale nie da się nikogo uchronić przed takimi rzeczami, bo od lat jest tego pełno w internecie. Osobiście nie jestem za głodówkami, tymi przeprowadzonymi pod okiem specjalistów (postem) i tych, w których po prostu spożywasz małe ilości jedzenia. I jedno i drugie długoterminowo może mieć negatywne skutki uboczne, nie mam zamiaru wypowiadać się na temat postu, ale oczekiwałam, że chociaż w tym materiale dowiemy się czegoś więcej, jakichś konkretnych informacji. Tego jakie są prawdziwe plusy i minusy, jak oddziałuje to na nasz organizm, zobaczymy wyniki przed i po oraz badania na temat postu. Może nie jest to poradnik przygotowujący do postu, ale przydałoby się trochę merytoryki tu dodać. MOIM zdaniem i tak bym tego nikomu nie polecała, ale to kwestia sporna. I zanim ktokolwiek się przyczepi - nie, nie jestem również za żadnymi panami z tv, którzy mówią o jedzeniu 5-6 posiłków dziennie, ani za innymi tego typu rzeczami. Jest to moja osobista opinia, nie jest to hejt na Anię i nikt nie musi się ze mną zgadzać ;)

[@alicjafracek2506]

Ogólnie nie rozumiem promowania głodówek i tego typu rzeczy. Lubię Cie, ale ogląda Cie tyle osób, które mogą to potraktować jako fakt, że można nie jeść kilka dni i nie jest to złe. Średnio...

[@Bohohoho]

Od jutra zaczynam kolejna głodówke 7 dni

[@Begimperikukokdini]

I jak tam? Jak samopoczucie?

[@mareknawrocki5195]

Czemu się rozstałas z Adamem????? pozdrawiam

[@Popglamprincess]

DUMA! Super, że pokazałaś swego rodzaju eksperyment, brawo za samodyscyplinę. Aniu, skąd Twoje talerze, miski? Zawsze wszystko masz piękne, buziaki :*

[@dominika8540]

Ostatnie 2 filmy to jakieś nieporozumienie chyba xd moj sub juz znika stad. mam nadzieje ze te filmy nie trafia do osób z zaburzeniami odżywiania. Mega szkodliwe filmy...zawiodłam się naprawde.

[@paulinastadnik4346]

spoko, mega propsuje tego typu filmiki! czekam na więcej :D

[@patrycjaurbanik6388]

To doświadczenie może nam również pokazać jakie mamy szczęście że mamy co jeść..Głód jest najgorszym uczuciem i niech mi nikt nie mówi że ma to kogokolwiek uszczęśliwiać. Gratulacje że wytrwałaś👌

[@megapuma1723]

Cieszę się że nie trafiłam na ten film dwa lata temu, bardzo szkodliwy film ten a zwłaszcza z głodówka. Nie powinno się promować tak szkodliwych treści

[@kasiapawlak3272]

Uwielbiam Twoja samodyscyplinę! 🩷

[@juliasztreja4320]

Chyba obsesja xd

[@Anna-by5rh]

@@juliasztreja4320 jaka znowu obsesja

[@ukaszkamyk7642]

Mocna Anna ❤️

[@victoriahodor]

Ania, naprawdę cieszę się że nic ci nie jest tak poważne oprócz okresu, ale proszę, nie promuj takich rzeczy. Oglądają cię młode osoby, mogą brać z Ciebie przykład. Naprawdę, rozumiem że zaufałaś Radkowi ale nie jest to dobre.

[@filipinadabrowska4403]

No tak lepiej oglądać ekipę i jeść mega chemiczne donaty albo pic energetyki wszedzie promowane i nikt się nie czepia .

[@victoriahodor]

@@filipinadabrowska4403 No właśnie i to i to jest złe. Ale gorsze jest wyniszczanie sobie organizmu przez głodówki. Taka jest prawda

[@M.S.666]

Xd

[@angelikamadzia4748]

Trochę słabo nie powiem, że nie. Uwielbiam Twoje filmy, ale szczerze nie spodziewałam, że się na coś takiego zdecydujesz. Bo jednak ludzie po obejrzeniu tego i poprzedniego filmu ( a przynajmniej niektórzy z nich) będą być może brali z Ciebie przykład. Oczywiście super, że na początku filmów jest ostrzeżenie i potem Twoje słowa podsumowujące, ale nie oszukujmy się większość nie będzie na to patrzeć. Bo poczują się w jakiś sposób zachęceni do tego i to mega słabe. Ten komentarz to tylko moje zdanie, nie ma na celu hejtu ani nic. Po prostu odniosłam bardzo mieszane odczucia.

[@kamilamikoajewska5466]

Też jestem tego zdania, młodzież zwłaszcza młodsza będzie brała przykład

[@agataagata4056]

Tak jak będą brać przykład z innej osoby, która pije alkohol na filmach lub energetyki. Albo jest bardzo szczupła i dzieci też będą chcieli tak wyglądać jak ona. I co ma się nie pokazywać w sieci? Weźcie się uspokójcie, ona zrobiła eksperyment i jest bardzo ciekawy. Lepszy niż np przez tydzień jem tylko McDonalda albo same słodycze.

[@kamilamikoajewska5466]

@@agataagata4056 wchodząc na profile młodzieży widzisz że oni własnie biorą przykład takich ludzi.

[@MLL232]

@@kamilamikoajewska5466 tylko ciekawe czy pod filmami innych twórców z głupimi czelendżami też są taki komentarze :P

[@jasm8964]

Nie ma co traktować tego jako temat tabu, głodówki i posty istnieją i są prozdrowotne. Dla osoby z zaburzeniami zapalnikiem może być wszystko jak ktoś je za mało, za dużo, za tłusto, za zdrowo itd., co nie znaczy że wszyscy mają być poprawni politycznie i nie poruszać żadnych tematów bo ktoś może się źle poczuć, jeśli jest zaznacznik na początku i ktoś rzeczywiście unika takich treści to może wyłączyć film :)