உங்களுக்கு நோயே வராத மூச்சுவிடும் முறை | How to breathe to prevent anxiety illness stress

[@palanisami-f5v]

மக்கள் நலனில் மிகுந்த அக்கறை கொண்ட டாக்டர் அவர்களுக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றி யாரும் நினைத்திராத காரியத்தை எல்லாம் மக்களுக்கு சொல்லி அவர்கள் நலம் பேணும் உங்களை மாதிரி டாக்டர் எவரும் இல்லை உங்கள் பணி சிறக்க என்றென்றும் நீங்கள் நலமுடன் வாழ இறைவனை பிரார்த்தனை செய்கிறேன்

[@manoharanp.k2642]

Ok sir it's very useful for everyone I hope that

[@GowriMurugesan-ps3nh]

😊r444r 7:52

[@rajanp3481]

I was prescribed anxiety, depression chronic insomnia medicines by psychiatrists 19 years ago. Now I am 71 and dependant. Can anyone make me sleep without these pills.? I yearn to sleep like any other person

[@manimohanthakku799]

Simply and strangers system. Thanks

[@kamalasiva4864]

தொடர்ந்து உடல் பிரச்னைகள் மற்றும் அதற்கான தீர்வும் சொல்வதற்கு கோடான கோடி நன்றி. தாங்களும் தங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க வளமுடன்.

[@namashivayanamashivaya9191]

ஐயா டாக்டர் திரு கார்த்திகோயன் அவர்களே உங்களை புன்னகை தெய்வீகமய்யா😊

[@geetharavi2529]

BP குறையும் எல்லாரும் செய்ய வேண்டியவை தசை தளர்வடையும் ஆழ்ந்த தூக்கம் , வலி குறையும்,tension குறையும் , ஆழ மான மூச்சு பயிற்சி நன்மைகள் Thank you so much Dr Sir

[@RANGANATHANK-tq9hj]

*முயற்சி+ பயிற்சி+ தொடர்ச்சி= வெற்றி*

[@RANGANATHANK-tq9hj]

7:32 7:32

[@subbucookingvlogs]

டாக்டர் நுரையிரல் நீர் கோத்தல் என்ன சாப்பிடலாம் என்ன சாப்பிடக்கூடாது இதை பத்தி ஓரு வீடியோ போடுங்க 🙏🙏🙏🙏🙏

[@MadhesanU]

குருச்சரணம் 🙏 நன்றிகள் டாக்டர் ஐயா 🙏 இன்றிலிருந்து கடைப்பிடிக்கிறேன் டாக்டர் ஐயா 🙏

[@murugammalchandran8069]

நன்றி டாக்டர் உங்கள் பதிவுகளை பிறருக்கு ஷேர் செய்யும் போது நானும் ஒரு பயிற்சி செவிலியர் என்ற உணர்வு தோண்றுகிறது

[@yaasukhaleel627]

Intha madiri tips yaarum cleara solla mudiyaadhu doctor romba romba nanri❤ neenga nalla erukanum nu pray panren ❤

[@vishnusaras6727]

tq so much Dr nanum pranayamam panren

[@shashee2841]

Slow deep Breath in 8 counts stay for 8 counts and breath out 8 counts....it gives nice effects.....

[@senthilkumar-ld4si]

தங்களது பதிவுகள் அனைத்தும் அருமை🎉🎉. தொடரட்டும் தங்களது சே வை. நன்றி🎉🎉🎉🎉

[@nalinikannan3345]

🙏🏻எல்லோரக்கும் பயனளிக்கும் அரமையான பதிவு👌🏻

[@ThillavilgamKeelakarai]

Thank you doctor vaazhthukkal vashga valathudan 💐

[@PK3687]

It's very useful doctor bro.today onwards I will follow.thank u for ur valuable videos 🙏

[@BSathishKumarR]

Very good useful for body heath & life Thank you very much Dr. Sir

[@geetharavi2529]

Dr Sir நீங்க சொல்ற technique எல்லாம் சூப்பர் Dr Sir

[@hmghsbommarajapet5138]

அருமையான பதிவு, வாழ்த்துக்கள் ஐயா.

[@r.g.krishnakumar7296]

மிக்க நன்றி டாக்டர் ஐய்யா❤

[@arumugammasilamani5124]

Very useful information thank you so much🎉

[@vasanthivedha4566]

I feel happy morning today because iam doing what you said in this video.thank you sir.

[@LokeshwariR.S]

Breathing pattern is very important for our health this video about breathing technique is very nice sir ❤❤

[@asif1673]

Useful topic doctor❤ thanks a lot

[@savithirisubramanian5325]

Thank you Dr. I could do 4 per minute and 20 for 5 minutes. Feels good 👍

[@deivathals2044]

Dr.nenga.god.valkavalamudan

[@rajipvr]

Thank you so much Sir 🙏

[@AmalaMurugesan-p4j]

Essence of positive vibe

[@PremKumar-mf7fq]

நன்றி டாக்ட்டர்,

[@lakshmis7256]

நன்றி.டாக்டர்.

[@periasamyraveendran3865]

வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் மிக்க நன்றி ஐயா

[@l.ssithish8111]

நன்றிகள் வணக்கங்கள் மருத்துவர் அவர்களே

[@park_klein_156]

Today onwards I will try

[@swaminathan4587]

Sir very important information to every person

[@ramchandran6719]

Sir idiopathic intracranial hypertension pathi oru video podunga

[@pushpalathagurusamy5885]

பயனுள்ள பதிவு. நன்றி டாக்டர்.

[@meenalsp7498]

Thanks for your advice

[@sathyamoorthy-e5q]

Good illustration and good news to society. Great doctor.

[@padmavathya9413]

Thank you very much, Doctor.

[@meenarajavel9739]

Excellent Dr sir very clear explanation thank you so much Dr sir

[@MoorthyMurugesan-r8f]

Super message and truth

[@குணா3]

மிக்க நன்றி

[@kumudiniesivarajah3582]

Thankyou Dr you are amazing persan

[@vasanthatarmaraj7872]

Super Dr thankyou.

[@prabhum1382]

Do Peanayamam , for one minute only 2 to 10 breadth only after practice of 2 months

[@jayanthivenkataraman7044]

Nowadays, patients are going for generic medicine which comparatively very cheap. But are prescribing only reputed Medicines. You advice please

[@saradaponnusamy8681]

Super information. Thanks Dr🙏😍

[@magamvedipu1229]

Sir சிறுநீர் முழுவதும் கழித்த பிறகு சில வினாடிகள் பிறகு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வருகிறது... அது normal?

[@ssssps]

Pl put a video regarding this issue sir. Me too facing this problem sir. Should we take treatment for this?

[@money360tamil]

Super sir.. I felt now

[@krishnavenialphonse1462]

Dr. K.. Such a meditative video.. 🙏🙏

[@vasanthivedha4566]

Good morning Dr sir.

[@r.lingesanlingesan417]

நல்ல தகவல்

[@gunammalgracy760]

Your talks are 100% true.

[@Kumar-iv7nt]

🌹🌹🌹🌿❤️💚 ARUMAI SUPPER VALTHUKAL SIR 💚❤️🌿🌹🌹🌹👌👌👌🌿🌿🌹👍👍👍🌷🌷🌲🍀❤️🌿💚🙏🙏🙏

[@rajeswarir4056]

Very useful information sir

[@sulochanap1718]

Yes.. what you said is true!😊

[@anbut3637]

Nantri iya

[@thiaguchinnasamy648]

உங்கள் கருணைக்கு பலகோடி நமஸ்காரங்கள்❤

[@gunammalgracy760]

Thank you doctor for your information.

[@sakthivelk4927]

Thank you so much

[@krishnavaniktish4520]

Sir niraya treatment eduthutaen I am 60 yrs old and with diabetic type 2 patient women suffering from severe uti since 5yrs cystos scopy urine culture all r normal please tell me the treatment sir diabetic also in. Control sir

[@vathsalar9105]

Super doctor tk u

[@AmalaMurugesan-p4j]

Thanks Doctor

[@mps4209]

Superb sir keep it up your such social work

[@prakashv176]

சைனஸ் பிரச்னைக்கு மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி மோன்டெலிகாஸ்ட் லைவ் எடுத்துக் கொண்டிருக்கிறேன்! ஒரளவு சுவாசப் பிரச்னை சளி குறைகிறது!. ஆனால் கண்களில் இருந்து கண்ணீர் வடிகிறது. இதற்கு ஏதாவது பரிகாரம் உள்ளதா டாக்டர்.?

[@chandrakk319]

Nandri sir 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@SaraswathiSaraswathi-nw8dy]

நன்றி சார் 🙏

[@murthyarumugam]

எப்படி Dr MBBS படித்துவிட்டு பல விஷயங்கள பத்தி பேசி மக்களுக்கு பயன் உள்ள பல .வித விதமான கருத்துக்கள் சொல்றிங்க வாழக DR உங்கள் தொண்டு

[@Kabi-r-w8s]

@@murthyarumugam tirutuu payale amaithiya idea

[@vasukivenkatachalam4008]

வாழ்க வளமுடன்.

[@ahavkhesed77]

Sir oru request enga appa ku 72 yrs agudhu avarku edhu saptalum oru madhri edhukalikudhu apram vomit vandirundhu kal nadakamudiyama stiff ah iruku idhu edhnala sir avarku eyela laser and insulin injections lam poturukanga adhukapramdhan ipdi aidchu

[@gopalakrishnanap9881]

Super video Doctor ❤. Thanks for your advice🎉. We will try our best on deep breathing. Very good explanation about deep breathing . The way you are teaching is very nice and easy to understand. Really we feel a better feeling after doing 5 minutes breath exercise. Thank you so much for posting this useful video. You are advicing us as a friend not as a doctor: that is very amazing. Thanks doctor 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 ❤ ❤. Congrats 👏👏👏👏.

[@gandhisankar7399]

2:47 sir hbsag pathi sollunga pls

[@AmalaMurugesan-p4j]

Blessings Doctor

[@savithri6457]

❤thankyousir

[@jhansirani6283]

வாழ்க வளமுடன்

[@DeepakDeepak-km7yi]

Dr. ஒரு ‌சந்தேகம்.. இந்த மாதிரி மூச்சு விடும் போது தூக்கம் வருகிறது ஏன் என்று சொல்ல முடியுமா டாக்டர்.I am telling true Dr.what to do.

[@drkarthik]

Yes it is really true...உங்கள் மனநிலை டென்ஷனிலிருந்து relax ஆவது இந்த மூச்சு விடும் முறையில் நடக்கும்...இதனால் உடனடியாக தூக்கம் வரும்

[@kandasamychinnasamy]

Congratulations sir

[@PanneerSelvam-wc6rn]

Sir vanakkam ♥️♥️♥️

[@magamvedipu1229]

ஒரு சில மன நோய்களை குணப்படுத்த முடியவில்லை கட்டுப்படுததான் முடிகிறது.... அதற்கு ஏதாவது research நடக்கிறதா. (social ansity)

[@anburajr3112]

Supper sir ..

[@MalaVengadajalam-hu1od]

Sir super sir

[@thulasiradhakrishnan]

வயது 82 ஆரம்ப நிலையில் ஹொர்னியா ஆபரேஷன் செய்ய தேவையில்லை என்று ஆஸ்பத்திரியில் கூறி உள்ளார் கள் வலி மற்றும் வேறு தொந்தரவு இல்லை ஹொர்னியா அதிகமாக ஆகாமல் இருக்க எந்தவித மருத்துவ முறைகள் பின்பற்றி வரவேண்டும் வலது பக்க ஸ்ட்ரோ என் எல்லா வேலைகளை நானே சுயமாக செய்து கொள்ள முடியும் இதேபோல் எந்தவித பாதிப்பும் ஏற்படாது பாதிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டும் என்றால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஆலோசனை கூற வேண்டும்என்று அன்புடன் வேண்டுகிறோம் பாராட்டுக் கள் வாழ்த்துக்கள் மறமார்ந்த நன்றிகள் என்று எ

[@chitrachitra9524]

Thanks sir

[@rajanp3481]

I was prescribed anxiety depression chronic INSOMNIA medicines by psychiatrist doctors 19 years ago. I am now 71 years and dependant on these pills everyday for basic thing that is sleep. Can this kind doctor or anyone make me sleep without these pills. Can I come out of this dependency. I am also a human being wanting to sleep like any other person freely. Can doctor help?

[@thulasiramanh9916]

Sir thanks

[@govindarajangv9719]

SIR,IS there anybody in any country involving research to cure diabetes. Somebody told there is already invented medicine for diabetes. Expect your esteemed reply sir Thanking you....

[@mugeshraj41]

பகவான் ஸ்ரீ ரமண மகரிஷி எழுதிய நான் யார் (who iam) எந்த புத்தகத்தில் இதைப் பற்றி தெளிவாக விளக்கி உள்ளார்

[@Srinivasan-bh4dh]

திருக்கார்த்திகை தீபம் ஏற்றும் விளக்கிதுவே

[@rajilakshmi7465]

Super

[@dharshiz_passion]

Bed wetting how to solve this problem please sir age 10

[@rangarajan6569]

Sirsuper

[@murugesan2759]

கீழே கமெண்ட் தெரிவிப்பவர்கள் எல்லோருமே சுய அறிவே இல்லாதவர்கள்......

[@anushyanethra1019]

Tendon patri sollavum doctor

[@shanthim1215]

❤❤❤

[@selvigames3793]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@adimm7806]

👍🙏

[@bijayadas9469]

not for old people

[@gurukutties3679]

5minutes = 10 breathe

[@kavitharamaiah5300]

Dr ninga pesinavay noi gunagidum 😂😂

[@gandhi2239]

🙏🙏🙏👍👍👍👍🤝🤝🤝🤝🤝

[@arunv7181]

breath out via Mouth or nose ?? please