ЖУДАЯМ ТЕЗ ОЗИШ СИРЛАРИ. ОЗИШНИ НИМАДАН БОШЛАШ КЕРАК? ДИЕТОЛОГЛАР ЯШИРГАН СИРЛАР АЙТИЛДИ.

[@doktorali]

"Соглом озиш ва тугри овкатланиш" программасини ишлаб чикдик. Бу программага киради: 1. 1- ойлик меню ва рецептлар руйхати. Хар бир ортикча вазнли ака-укаларимиз билан индивидуал сухбатлашиб, уларни калорияларини санаб, уларни кушимча касалликларини хисобга олган холатда 1 ойлик тугри овкатланиш рационини тузиб берамиз. 2. Спорт ва жисмоний машгулотлар руйхати. Сизга уй шароитида килиш мумкин булган машклар руйхати, фитнесс залда килиниши мумкин булган машклар руйхатини такдим киламиз. Ушбу программани сотиб олганларни Доктор Али нинг шахсан узлари телеграм оркали сухбатлашиб, назорат килиб туради. Албатта жонли эфирлар хам булади. Озишлик учун уйлаб куринг шу кунгача канча пул сарфладингиз. Хар хил чойлар ва хар хил дориларни миллионлаб сумларга сотиб оляпсиз. Лекин натижа сиз кутгандек эмас. Биз тузиб берган бу программага амал килиб борсангиз, тез орада ортикча вазнларингиздан халос буласиз. Айни вактда уз соглигингизга инвестиция киритиб, семизлик окибатида юзага келадиган касалликларга кетадиган харажатларингизни тежаб колинг. Шошилинг "СОГЛОМ ОЗИШ ВА ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ" программаси нархи атига 189000 сум. Сизларни кутиб коламиз. Аллохим бошлаган эзгу ишимизни хайрли килсин. "СОГЛОМ ОЗИШ ВА ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ" ПРОГРАММАСИНИ СОТИБ ОЛИШ УЧУН НИМА КИЛИШ КЕРАК? ХУМО КАРТА РАКАМИ: 9860 1601 0237 0410 VISA КАРТА РАКАМИ: 4231 2000 0860 5346 УЗ КАРТА РАКАМИ: 8600 0904 9118 3701 Юкоридаги карта ракамига 189 000 сум уткизиш керак. Ва утганлигини тасдикловчи чекни скриншот килиб администраторга ([phone], [phone] Диёрбек) телеграм оркали юборинг. Сизга 24 соат мобайнида программа тузиб берилади. Биз сизларни кутиб коламиз. Ушбу программадан тушган пулни бир кисмини кийналаётган оилалар рузгори учун сарфлаймиз иншааллох. Хам соглом озинг, хам савобли ишга сабабчи булинг.

[@gayratqoraboyev1124]

Эю1. ..0хххххх❤ 0 ......э ❤ ... .....0❤хй+1+11❤❤❤❤11йцйццц+1зхзжж00😊😊😊ээхххххээээ1хййййфй1ххцзалалуз00+хцзйжд0цх0йц01фххх0😊хйх000х0д+1111

[@NiluYunusova]

50.000 сўм қилинг дарсизи, кўпчилик бўлади. Чунки 150 000 сўм оддий ишчиларга, уй бекаларига қимматлик қилади. Асосан уй бекалари семизроқ бўлади. Сиз арзонлаштиринг, Аллох сизга баракасини берсин. Ўйлаб кўринг таклифимни.

[@doktorali]

Бир саволим бор. Озишлик хакида билими йук инсон озишлик учун неча сумлик дори олиб ичяпди? Кимда имконияти йук булса youtube каналимизга обуна булсин. У ерда бепул ва фойдали маслахатлар берилмокда. 1 ойда 1 инсон тасавур килинг организмга зарарли булган неча сумлик таом ейди? Хохлаган ортикча вазни бор инсондан сураб курингчи, купчилиги шу кунгача миллионлаб бехуда дориларга сарфлаб булишди.

[@sardors7614]

Мен енг мухими озишда факат нафсни тия билиш керак деб уйладим ва 3 ойда 72 кг 58кг тушдим ва хар кандай холда инсон узига ишониш керак ерим менга семриб кетаяпсан деб куп гапрди ва олдимга максад куйдим гузал булишга ва узимни севишга ОЛЛОХГА ШУКУР ХОЗИР ЖУДА ХУРСАНДМАН

[@sobitjonkarimov472]

Yaxshimisiz . Qanaqa qib ozdiz sir bomasa. Maslaxat bering. Maniyam erim etvattila

[@ШахнозаКахарова-м7щ]

Нималар едиз кандай оздиз

[@doktorali]

Ушлаб колиш керак. Зур

[@dilnozasabirova6177]

Umuman nafs tiyiwim qiyin bovoti iwonasmi maniaym erim kop gapiradi Rossa ozgim kevoti lk

[@jannatguli4284]

Рахмат сизга Бизга хам питаня тузиб беринг кунлик Кимнидур шароити тори кемиди маблаг тамонидан этвоман Элга хизмат курсотвос савоб илинжида сиздан Аллох рози болсин

[@doktorali]

Бундан олдинги видеони куринг. 1 кунлик рацион тузганмиз. Рецептлар хам бор. Танлаб озишиз мумкин. Саломат булинг. Каналимизни кузатиб боринг

[@ОтабекКомилжонов-ж9н]

Ассалому алайкум дўктор маслахатларингизга амал қилямман ўзимни енгил хис қилямман сиздан ОЛЛОХ рози бўлсин 🤲🤲🤲

[@doktorali]

Валейкум ассалом сог саломат булинг

[@юсуповасанобар-т3ь]

Доктор умрингиз узок булсин. Мен климакс сабабли семириб кетдим. Шу сабабли яхши ухлай олмайман. Сизни тавсияларингиз менга жуда керак.

[@goolhumortulieva5688]

Видиони тезлаштириб курдим лекин бемани гап керакли гап йук.Оддий инсон хам билади ширинликни йукотса ортикча овкат емаса озишни...

[@maftunaeshmamatova5939]

Raxmat doktor foydali maslahatlar uchun

[@doktorali]

Рахмат

[@madiyorjabborov4665]

Ассалому алайкум доктор Рахмат яхши маслахатлар учун

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Сизга рахмат

[@dilfuzamirzayeva3657]

Сизни марофанингиз жудаям киммат

[@doktorali]

Менда марафон эмас. Менда онлайн курс. Хеч ким курс билан марафонни фаркига бормаяпти нимагадир. Описанияни укидизми?

[@АдибаИбрагимова-у5л]

Рахмат маслахатларингиз учун

[@doktorali]

Сизга хам рахмат

[@dinaraurustamova941]

Сизга мингта лаик👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@АброрХудайуклов]

Ассалому алайкум ишларингизга омад 👍

[@doktorali]

Валейкум ассалом рахмат

[@muxabbatsheraliyeva4880]

Ассалому алейкум аёллар учун энг мухим мавзуни олиб чикканила учун , коттакон рахмат .

[@doktorali]

Валейкум ассалом сизга рахмат

[@dilnozahodjabaeva2608]

Raxmat Sizga Doktor Alisher Johongirovich 👏👏👏👍👍

[@doktorali]

Сизга хам рахммт

[@Anime.751]

Зўр Рахмат

[@sadoqatniyazimbetova8003]

Assalomu aleykum foydali gaplar aytinggiz raxmat

[@doktorali]

Валейкум ассалом сизга рахмпт

[@gulyayurova4996]

доктор Рахмат сизга дойим кузатиб бораман сизи чарчаменг сог булинг

[@doktorali]

Сизга рахмат

[@ГУЛИ-я8ц]

Ассалому алейкум рахмат саломат булинг.

[@doktorali]

Валейкум ассалом сизга хам рахмат

[@yulduzergasheva23]

Umumiy gaplar hammasi. Yangi va aniq biror ozish usuli haqida gapirsangiz yaxshi bolardi. Ketgan vaqtimga achindim

[@doktorali]

Масалан нима хакида видео булишини хохлардингиз

[@GülserenTürkcan-k5u]

Raxmat juda chiroyli gapirdingiz❤❤❤

[@Mc_blink_gril]

Рахмат доктор сизга рахмат

[@dilfuzakahorova2308]

Rahmat doktorjon. Kuprok chikaring maruzalarni.

[@doktorali]

Харакат киламиз

[@АйнурЕрмекбаева-л1ъ]

Рахмат маслахат учун

[@doktorali]

Сизга рахмат

[@mansurismoilov5564]

Рахмат доктор сог соламат булинг ишларингизга омад овозингиз паст эшитиляпти иложи б са баландрок бса илтимос

[@doktorali]

Хуп булади

[@МохирахонМашарипова]

Доктр рахмат

[@ZZiyodilla_1]

Маладец минг рахмат

[@doktorali]

Рахмат

[@bufotimaabdullayeva6633]

Ustoz assalomu alaykum tavsiyalar uchun raxmat, meni yoshim 31 da menda orqa dumba soham semiz shundan uyalaman keng kiyimlar kiyaman, shu soha boyicha ozdirish boyicha tavsiya bersangiz oldindan raxmat.

[@Дптпт]

Рахмат доктор👍👍👍

[@doktorali]

Сизга рахмат

[@mylifebelife6751]

assalomu alekum savolim bor edi nimaga kopchilik turnush qurgandan keyin semirib ketadi turmushdan oldin bundanda kop zararli shirinliklar yesak xam semirmasdik nega turmushdan keyn semiradi garmonlar ozgaradimi nima qilish kerak

[@СаидаАлимова-п9м]

Ишларизга омад Казогистондан салом 👍

[@doktorali]

Саломат булинг.

[@АкмалАбдуллаев-т8щ]

Доктор жуда зор маслахатлар бердингиз рахмат гормондан кандай чикиб кетишди семиришдан тухтатишди айтиб беринг илтмос менимча бошкалар учун хам кизикарли хам зарур дир

[@doktorali]

Иншааллох видео чикаришга харакат киламан

[@НигораАртикова-ч9ы]

Хар хил таблеткалар ичдим барибир иштахам очилаверади,ёши утганларни барибир иштахаси очилаверади,якинда турбо слим деган чой олдим жудаям самараси зур екан кизил карамдан ишланган чой,ширинлик,егли овкатлар,бургерлардан воз кечдим,АЛЛОХГА шукурлар булсин яна аввалги чиройли кадди коматга еришдим,гимнастикаям киламан огирлик касаллик екан,буни енди тушундим😘🥳🥳🥳🥳

[@muhayyoxudoyarva3235]

Assalom Alaykum turbo slim choyi ni qancha vaqt ichdingiz

[@ГулхаеАзизова-в3х]

Ассалому алекум бу чойни каттан топсе болади илтимос этворин

[@ОтабекКомилжонов-ж9н]

Аптекада бўлади мен суппер селим чой ичгандим фойда берган хозир ичолмайман эмизиклиман

[@ГулхаеАзизова-в3х]

@@ОтабекКомилжонов-ж9н Рахмат жавоб учун

[@doktorali]

Чойлар хакидаги видеони куринг

[@ФерузаМатназарова-и3к]

Ассалом алейкум Карсет кийиш хакидахам маслахатлар берсангиз

[@doktorali]

Иншааллох

[@dilnozasadova812]

Katta raxmat

[@doktorali]

Рахмат

[@nematulloroziyev4521]

Assalomu alaykum yaxshimisiz olloh rozi bo'lsin sizdan amin Allohu Akbar

[@ОйдинойОлимовна]

Катта рахмат

[@doktorali]

Рахмат сизга хам

[@dinaraurustamova941]

Хамаси чунарли рахмат доктир чунтириб етиш хам яхши буни бази бирлар чозилиб гапириш дибти тез гапирадиган диетолгтан топинглар бу сизларга фокус мас ешитишни билиш кереи

[@БахаШокирович]

@Doktor Ali Ассалому алейкум доктор. Масалан мен 1000 рубл утказа оламан. Россиядаман. 300 000 сум менга кимматлик килади афсуски. Агар оддий халкни фикри керак булса мана мен оддий халкни бир вакилиман. Аёл киши ман ёшим 42да.

[@doktorali]

Телеграмдан алокага чикинг. О канале оркали

[@БахаШокирович]

@@doktorali Хоп булади

[@akromjonobidov1716]

@@doktorali МАН ХАМ ШУНДАЙ НУРИДДИН ДЕГАН БОЛАНИ КАНАЛИДА АЙТГАНЛАРИНИ КИЛИБ 103ДАН 87ГА ТУШДИМ ТЕЛЕГРАММ МАРАФОНИГА 700РУБЛНИ ХАМ КУП ДЕБ КУШИЛОЛМАДИМ ПРОБЛЕМАМ КУП УЙДА

[@BEKAT_M]

Доктор Ассалому алайкум маслахатларингиз учун катта рахмат,сизни эринмасдан хар битта каментга жавоб ёзишингиз жуда ёкди,катта рахмат,менда хамма имконият бор лекин узимда кунт йук эринчокрокмандааа😔

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Психологик тайёргарлик керак. Максад куйиш керак. Иложи булса шу максадни ёзиб кузга тушадиган жойга илиб куйинг. Тугри овкатланинг. Спорт ёки жисмоний фаоллик. Тугри ухланг

[@BEKAT_M]

@@doktorali харакат киламан,рахмат кааатта

[@doktorali]

@@BEKAT_M кейин 1 кунлик рационни айтиб берганман бундан олдинги видеода куринг шуни

[@BEKAT_M]

@@doktorali хоп кани курайчи

[@BEKAT_M]

@@doktorali доктор хафтада 7 10 кило озишни курдим,гречкани 1 кунда неччи махал истемол килиш керак ва канча,кейин бошка нарсалар хам истемол килса буладими ёки факат гречкани узини кунда ейиш керакми ёки факат эрталабдами

[@lazizjonergashev8816]

asalomu.aleykum duxtur ikimarta kesirma bòlganman haddan ziyot semiryapman qanday qilib ozishni bil mayabman nima maslahat berasiz uysharoyitiga nima maslahat berasiz iltimos biron maslahat bering

[@doktorali]

Тугри овкатланинг. Тугри ухланг. Жисмоний фаолликни оширинг

[@jamshidashurov7284]

Assalomu aleykum yaxshimisiz duxtir hamma aytganiz to'grikuya lekin onlayin kursiz qimmat ekan oddiy xalq 300 minga ozgandan ko'ra bolalarimga oilamga biron yeyishlik oboraman deydida ko'ngli bo'larmidi oziga

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Биз учун сизларнинг фикрингиз мухим. Нарх масаласини кайта куриб чикамиз. Менга богликмас томонлари хам бор. Шунга. Масалан сиз канча булишини хохлардингиз

[@БахаШокирович]

@@doktorali Ассалому алейкум доктор. Масалан мен 1000 рубл утказа оламан. Россиядаман. 300 000 сум менга кимматлик килади афсуски. Агар оддий халкни фикри керак булса мана мен оддий халкни бир вакилиман. Аёл киши ман ёшим 42да.

[@doktorali]

@@БахаШокирович Фикрингизни айтганингиз учкн каттакон рахмат. Албатта тез кунда уйлаб куриб халкка хабарини айтамиз

[@gulshodyusupova7848]

Assalommu alaykum yaxshimisiz Sog‘liklariz joyidami??? Doktor men homiladorlikdan saqlanadigan ukol olganman. 5 tasini. Shundan kn semirib kettim. Ozmoqchiman. O'sha ukol semirtiradimi???

[@shohistaoktamboyevna1659]

Ассаломалекум яхшимисиз мен оша укол дан олганман 2 та семиртириб юборди 2 ойда 10 кило семирдим

[@ЛаооаоОкоаоата]

Дардимиз Бир экан

[@yorbekvoxidov2859]

Жудаеам зур маслахатлар рохмат

[@doktorali]

Рахмат

[@Psycho038]

Рахмаааат каттакон

[@doktorali]

Сизга хам рахмпт

[@donikkuziev9379]

Доктор Али чойининг кандли деабетига кандай тасири хакида айтинг

[@МотобарБорубаева-й8ч]

Рахмат

[@ХуршидаЮлдашева-ы2й]

Туппа тугри 👍👍👍

[@doktorali]

Рахмат

[@МузаффарИсмаилов-е2ш]

Уй шароитида сувни фильтирласа боладими ва кандай клиб филтирлаймиз

[@doktorali]

Махсус филтр когоздан утказиб бошка идишга куясиз

[@bexruzraimov3367]

Омад

[@doktorali]

Рахмат каттакон

[@МишаСолиев-к1р]

Ассалому алейкум . Мен узим мева сотаман . 3кунда 1кг 800 юз грам оздим бу яхши ми еки нимадир нотугри килдимми. Каллорияси кам овкатлар истемол киляпман.

[@Madraximova0302]

Нималар едингиз менга хам ургатинг мен аел кишиман

[@milena7956]

sog'buling katta rahmat sizga

[@ШахнозаТемирова-л4й]

Айнан манга тегишли тема экан. 🤔

[@doktorali]

Ха тугри

[@ЭгамбердиМаматкулов-г5у]

Салом менгахам маслиат берин

[@ЭгамбердиМаматкулов-г5у]

@@doktorali мен кам ухлеман

[@dilnozaegamova5026]

Гапни росса айлантирдиз....

[@doktorali]

Сизларни рози килолмайман.

[@abdujabborkarimov2739]

Зур гап йук

[@doktorali]

Рахмат

[@МамлакатхонИнамиддинова]

Ассалому алайкум доктор мени ёшим 15 та кандай килип озиш мумкин озгандан кегин семирип кетмаслиг учун нима клш керак

[@МаликаКиличова-л5ю]

Ассалому алейкум

[@doktorali]

Валейкум ассалом

[@azamatizbulloev7306]

Assalomu aleykum doktor Ali men kanalizga obuna bo'ldim😊👍👏👏👏👏👏👏👂

[@doktorali]

Ассалом алейкум. Хуш келибсиз

[@nigarabotayeva159]

Сиз айтвотган нарсаларни олмимиман борини еб хам семирамиз.максадимиз бор уларга Нима маслахат берас хаммаям тукчиликда яшамиди доктор Али

[@doktorali]

Хак гапни айтдиз. Кандай осон ва арзон озишга видео чикади иншааллох

[@Норинликлар]

Тугри мэн хам пархэз киламан лэкин тухтатсам сирази анча сэмираман

[@doktorali]

Хаёт тарзини узгартиринг

[@nargizamominova9606]

Доктор ассалому алекум катталарни кучли шамоллоши ойок совукотиши лимфаларни хам даволайверасизми иш жойизи йо номеризи йозилар

[@doktorali]

Сиз кон томир хирургига мурожаат килинг

[@jahongirbotirov9212]

Салом доктор семичкани куп чакаман. Чакмасам киноларни кургандай булмайман. Семичка хам семиртирадими? Илтимос шу саволимга тулик жавоб беринг. Жавоб учун катта рахмат. Доимо сог булинг.

[@doktorali]

1 кунлик рационда истеъмол килинадиган ёгни нормаси бор. Семичкада ёг бор. Ёгни нормадан оширсез ёмон таъсир килади

[@farishtaazizova2755]

Салом доктор ,сизга битта саволим бор ; ман хозир жисмоний машк киляпман ,сал озганимни сезяпман,куйлакларим сал тор булган ,лекин весим бир хел ,тарозига улчасам,сабаб нима

[@doktorali]

Сизда машк хисобига ёглар эриб, мушаклар усаётган булиши мумкин

[@farishtaazizova2755]

@@doktorali Рахмат

[@ГулмираАбдурасулова-з7о]

Ассалому алейкум доктор согликларингиз яхшими.Мени буйим 1.62 вазним 65кг буладими ешим 28да бирок корним озгина бор 3болам бор хаммасини кесерва бн тукканман шунга корним колганми дейман шунга мен хам 5.6кг озгим келябди шунга диета тутсам етарлими

[@doktorali]

Тугри овкатланинг Тугри ухланг Спорт

[@Акбаровшерзод-ф9я]

Ассалому алейкум доктор мен жудаям куп ухлийман

[@doktorali]

Шуни камайтиринг

[@ШукридинАтабаев]

Менда варикоз бор озишим керак ширинлик бумиди дейишти

[@doktorali]

Кон томир хирургига боринг варикоз учун. Озиш керак албатта

[@НигораХажиметова]

Ха мен керакли одамман телефонда

[@doktorali]

Яхши

[@azizaxolikova9071]

Doktir men asabiylashsam xafa busam daji suv icholmayman birxillar yerkan hamma narsani

[@matlubaadilova6793]

Voqtinchalik karset kiyib yursa boladimi doktor

[@doktorali]

Ха булади

[@ДилфузаШаропова-ф2о]

Салом. Доктур. Ман тожикистондан. Қандай қилиб. Мен хам. Қушилсам нима қилиш лозим. Човобингизди. Кутаман???????

[@doktorali]

О каналега киринг телеграм бор алокага чикинг

[@АбвгДее-н9к]

Салом дуктир мен эмизиклиман болам кичкина пархезли таом еган эдим болам туймай йиглаябти Нима килишни билмаябман маслахат беринг

[@МиржалолЯкубов]

Ассалому алейкум Доктор мен нонуштага 2та кайнаган тухум нонсиз 1соатдан кейин 1та 70гр картошка сомса тушликга 100гр суёк овкар 70гр 2чи овкат кечга енгил сабзавотлар ейяпман нон умуман емаяпман тогри овкатланяпманми шудай овкатланиб бир оз оздим олдинда рахмат

[@djsjxjabdjs]

Яшанг шундог ушанг

[@doktorali]

Агар шунда узизни яхши килаётган булсез яхши

[@masturabektashova2394]

Ассолому алейкум Али доктор мастлахатинизга рахмат ман киртгизтонданман.Бугундон баштар сиз айткандай диета баштайм худоо каалса

[@doktorali]

Валейкум ассалом

[@УмароваОдинахон-и1я]

Ассалому алейкум доктор сиз тугри айтяпсиз асабийлашсам йоки стресс га тушсам овкат йейшга тушаман Fatality диган оздирувчи Дори куриб колдим интернет да шуни маслахат берасиз ми ичишга

[@militaryuz500]

Umuman olmang bu dorini loxatron bu man olib ichganman

[@dilfuzamatazimova9092]

Салом ичманг кушним ичди натижаси ёмон тарафга узгарди олдин озди 3 ойдан сунг касал бб колди

[@УмароваОдинахон-и1я]

Рахмат маслахатингиз учун ичмай ман бу дорини сог булинг

[@nargizaartikbayeva8786]

Салом яхшимисиз фаталитй мен ичганман 650 мингга олиб ,1 тийинга киммат,фойдаси йук ,набарот семириб кетдим.

[@manzuramuslima3244]

Aslo ichmang, garmonlariz o‘zgarib ketadi, to‘g‘ri ovqatlaning, suv iching, men dieta bilan 3 oyda 15 kg ozdim, hozir ham davom ettiryapman, Allohga shukur.

[@ГулхаеАзизова-в3х]

Ассалому алекум доктор озиш учун ичига кум солинган обручдан фойдаланаетган эдим негадир белим огридиган бобколди буни зарари йукми

[@doktorali]

Ассалом алейкум. Оддий обричдан фойдаланинг

[@ГулхаеАзизова-в3х]

@@doktorali Содда ва аник жавоб 😅 рахмат доктор ижодизда омад

[@ШокирРозметов-ю4ы]

Ассалому алайкум хурматли доктор бир диетолог озиш курсини охирида котириш курси бор деди котириш курсидан кейин семирмайсиз деди шунга нима дейсиз жавоб учун олдиндан рахмат

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Агар озишга булган хохиш ва максад сизда булмаса хеч кайси диетолог ёрдам беролмайди. Озишлик буйича билим берса ургатса карор узизники

[@shohjahonahmadjonov9138]

Ассалом алекум доктор Кето диета хакида хам малумот беринг

[@lubaatabayeva8355]

doktir ali sizga bir savolim bor iltimos javob bering emizikli bolam bor 1 yashar ertalabdan limonli suv qib ichsam zarar masmi bolamga

[@djsjxjabdjs]

Давленани туширворади куп ичсайз и ошкозонни огритади и бола эмса аллергия бериш мумкин

[@doktorali]

Зарар булади

[@bentv107]

Йук асабийлашган одам сикилади сикилган одамни томогидан овкат утмайди менда шунака

[@ШахнозаКахарова-м7щ]

Ассалому алекум озиш учун нималар килмадим нон емайман хечам факат сухари ва котирилган нон ейман хамирли хам ширинлик хам емайман ут копим тош билан тула балки шу сабабдир? Доктор айтингчи ут копидан хам инсон семирадими мани белим синган харакат хам мумкинмас илтимос харакатсиз озиш кандай булади

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Ут копидан семирмайди. Семизликдан ут копи ишдан чикади

[@НигораХажиметова]

Ман диета ва араб чойи билан 2 ойда 20 кг оздим хозир чой ичишни тухтаттим лекин семирмаяпман😍

[@xadjayevaraximaxon5134]

@@НигораХажиметова араб чойини каердан олдиз

[@nurzodatulegenova1478]

Assalom alekum doktor mening boyim 156 vesim 87 kg qancha ortiqcha vazim bor menda.Shuncha xarakat qilsam xam ozolmayapman masslaxat bering

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Рационга багишланган видео чиккан шуни маслахат бераман

[@hadicharaxmonuva4450]

Assalomalikum emizikli ayollargaxam mumkinmi qanday ozay bulad oldindan raxmat javob uchun

[@doktorali]

Валейкум ассалом. Тугри овкатланинг шу мумкин

[@AbdimuminToqaev]

Assalomu alaykum yaxshimisiz charchamay yuribsizmi ishlaringiz yaxshimi men 82 kiloman 55 kilogramm vazn toifasiga kirmoqchiman iltimos menga tushuncha berolmaysizmi

[@gulbaxordavronova2048]

Роса купить гапирасиз экан

[@ЗухраШадиева-т4б]

Доктор озидим мен 90 кг эдим , лекин хозир 82 кг да котиб колдим мен 70 кггача озимокчи эдим . Диета кивоман хали хам лекин юришмаяпти

[@Madraximova0302]

Салом доктор Доктор Али чойининг оздирадиганиям борми илтимос айтинг мен аел кишиман олиб ичмокчиман

[@ЛаооаоОкоаоата]

Бор ЭКО чой

[@indiramamayeva7289]

Доктор Али яхшимисиз рахмат маслахатингиз учун тонгри аитингиз шу нима весь бир паитлар тохтап калади нима учун

[@doktorali]

Саволга тушунмадим.

[@МузаффарИсмаилов-е2ш]

Ассалому алайкум мен 27 ёшдаман буйим 1:60 весим 78 канча озсам болади купрок корним чикиб кетган аёл кишиман шу хакида айтиб берин илтимос

[@doktorali]

Камида 20-25 кг вазн ташлашиз керак. Организмни ёгларри ёкишни бошласа биринчи юз озади Кейин кукраклар Кейин оёк ва куллар Ва охири корин озади. Унгача сабр килиш керак. Купчилик эффект булмаяпти деб шу жойида диетани охириша етказмайди

[@ОтабекКомилжонов-ж9н]

Дўктор 9 кундан бери нон емаямман калорияли овқат истемол қилмаямман 3 ойли фарзандим бор фарзандимга зарар қилмайдими жавобингиз учин олдиндан рахмат

[@ГУЛРУХСОР-щ7э]

Албатта зарарда ..

[@doktorali]

Кучли диета килманг. Енгил углеводи кам диетани килинг. Шунда зарар килмайди

[@doktorali]

Гапингизга кушиламиз

[@ОтабекКомилжонов-ж9н]

@@doktorali жовабингиз учин рахмат

[@uzserialtv5356]

Туққанингиздан кейин ҳоҳлаласангиз ҳам ҳоҳламасангиз ҳам чўпдек бўлиб озиб кетасиз айни дамда нима ҳоҳласангиз тўйиб еб юришингиз керак акс ҳолда болангиз керакли озуқа ололмай туғилгач нимжон камқон касалликка тез чалинадиган бўлади ҳозир нима есангиз болагиз учун она учун 1 ўрин бола ва унинг соғлиги соғ бўлинг

[@tohirsaid4872]

Шу озиш хакидаги темани озгин одам гапирсадааа Секин гапирган одамни эшитсам Тинмай овкат йегим келади

[@Фарангис-ч9т]

😂😂😂😂

[@ЗухраШадиева-т4б]

😅😅😅😅😅

[@ijodkortvuz771]

Va ikkinchi savolim Nestagm(kuz qorachig'ini qimirlashi) haqda malumotiz bormi Bulsa davosi bormi

[@doktorali]

Бир хамкасбим бор. Ютуб дан зохиджон абдуназаров деб беринг. Мендан салом йулланг сизга тулик маълумот беради

[@ДилафрузБозорвоева]

Салом мен есам хам емасам хам семираман хар куни 1 махал овкатланаман холос

[@doktorali]

1 махал овкатланиш хато. Тугри овкатланинг Тугри ухланг Жисмоний фаоллик

[@-Samsung-oj9hu]

Номер берилар илтимос

[@negative5857]

Ассалому алайкум доктор тузсиз овкатланиш зарарми фойдами

[@djsjxjabdjs]

Фойдакууу

[@negative5857]

@@djsjxjabdjs фойдалий таоафларини айтинг

[@doktorali]

1 кунлик меёр 3-4 гр. Ошиги зарар

[@negative5857]

@@doktorali рахмат

[@djsjxjabdjs]

@@negative5857 озиш учун фойда канча куп туз еса сувни арганезм тутиб колади ,кузга зарар хар нарсани мёри яхши

[@ЗухраШадиева-т4б]

Скорость га куйиб эшитилар 1,5 га Тез гапиради

[@MalikaAbdikadirova-jj2tj]

Гап йок лекин

[@МузаффарИсмаилов-е2ш]

ДОКТОР КЕЙН КАНАКА СУВ ИЧИЩ КЕРАК ОДДИЙ ГРАНТ СУВИМИ ИЛИ КАЙНАТИЛГАНМИ ИЛИ МИНЕРАЛКАМИ ШУНИ ХАМ АЙТИБ БЕРИНГ

[@doktorali]

Зам зам сув. Минерал газсиз сув Кайнатилган сув Хом сув фойдаси куп лекин юкумли касаллик юкиши мумкин

[@Маматкизлар]

​@@doktoraliц

[@King-zw7do]

Гапнинг пуст калласини айтинг зериктирмай одамларнии хозир ги замонда вакт йук эшитиб утиришгаа . Семириб кетишлаар нимадан бб турибди . Юртдошлааар хамма истемол килаетган нарсаларимиз . Гармон бн етиштириляпти пархез киламиз емай куямиз даро озишни бошлаймиз еб бошласак яна шу ахволга тушамиз дори ичсак хам . Фитнес га борсак хам шу шу

[@doktorali]

Гапиз тугри. Шунинг учун яшаш учун ейиш керак.

[@negative5857]

Ассалому алайкум доктор 14 кун грэчкани тусиз узини йидими хэшнарса килмийдими арганизимга зарари йугми салбий окбатларга олиб кэлмийдими

[@doktorali]

Валейкум ассалом каналимизда 1 кунлик рацион тузилган видео бор. Шуни куринг

[@qwertyqwerry8481]

ЙИЛ ДОВОМИДА 165 СМ БУЙИМ ХОЗИРНИ УЗИ ДА 67 КГ .. БУЛДИМ ..

[@qwertyqwerry8481]

МЕН ЭНДИ УХЛАЙМАН .. ГИМНАСТИКА КИЛДИМ ..

[@shohistapolatova3512]

savolim bor yoshim 36 da vesim 65 kg mani yoshimda òrtacha qancha kalloriya sarf boladi 1 kunda va qancha kalloriya yiyishim kere javob uchun rahmat.

[@doktorali]

Бу хар хил. Озиш учун 3000 ккал сарфланг. 1800-2000 ккал енг

[@shohistapolatova3512]

@@doktorali Assalomu aleykum doktir hisoblab kal yeyishi bilaman lekin ketkazgan kalloriyamni qanaqa qilib hisobley

[@МохираХолбутаева-ъ2д]

Salomelaykum doctor men emizikliman bir oylik chaqalogim nima maslaxat berasiz qornim boksamdi yuq qilishim kere

[@doktorali]

Сизга диета мумкинмас. Тугри овкатланиш керак хозирча