Чудолатес для осанки. Пилатес дома для начинающих. Пилатес для спины. Пилатес для шеи.

vvprofitness.by/vvproback
Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Здоровая спина и шея». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только со спиной и осанкой, но и со всем телом 🌿
В результате курса ты избавишься от зажимов в теле, “холки” и сутулости, научишься двигаться без боли, уменьшишь сколиоз и гиперлордоз, сделаешь осанку ровной, а тело легким и здоровым 🌸 В этом курсе тебя ждут яркие 30-минутные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, соматика и многие другие), полезные мастер-классы и лекции, а также 4 мягких и бережных занятия для лица. Ознакомиться с подробной программой курса, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте - vvprofitness.by/vvproback
_________________________________________
Что такое чудолатес? Это чудесный пилатес на 30 минут, который раскроет тело и подарит красивую осанку, а также оздоровит область таза, поясницы, позвоночника, грудной клетки и шеи!
Помните: все в нашем теле связано со всем! И если где-то есть зажимы, отсутствует движение в каком-то отеле нашего тела, то организм будет компенсировать это за счёт напряжения других мышц, например, мышц шеи. Чудолатес поможет позвоночнику вернуть его подвижность, и в результате избавиться от проблем в шее и дискомфорта в пояснице.
Я очень рекомендую этот комплекс к выполнению каждый день! Тело скажет спасибо!
_________________________________________
👉🏻Все курсы vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала / vvprofitness
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005
Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мои социальные сети:
Ютуб www.youtube.com/@VVPROFITNESS...
Телеграм t.me/vvprofitness
Инстаграм / vvprofitness
Сайт vvprofitness.by/
До встречи на коврике!❤️
_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: • Медитации✨
⭐️Йога-комплексы: • Силовая йога
⭐️Фитнес: • Фитнес с Вероникой
_________________________________________
Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
Благодарим прекрасную студию Aura Family за предоставленное помещение! aurafamilystudio.business.site/

[@user-iz9kf7fy2i]

Какой классный, необычный и приятный пилатес! 30 минут пролетели как 5 минут) чувствую изменения в теле и приятное спокойствие на душе) спасибо, Вероника!

[@tatianazaritskaya399]

Как же я люблю эту тренировку и то, как чувствую свое тело после неё!!! Это очень крутой подарок, Вероника!!! 🎉 Спасибо за вашу щедрость!

[@user-ix7uf6cu3s]

Настоящий профессионал своего дела!

[@annajune888]

Самый классный спортивный канал! Такой голос приятный, такие классные упражнения для любого уровня и так красиво показываете, что невозможно не повторять вместе с вами)) Спасибо за такой контент!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, что цените!!

[@user-ro1xg6ml1c]

Как же хорошо я чувствую себя, после это чудо занятия. Спасибо огромное, давно занимаюсь с вами, не попадалось это занятие или просто внимания не обращала на это видео. Ой, ну я просто кайфую...и на душе, как то раслабленно- приятно. Ммммм....я по летела, летать❤

[@yula9106]

Это было прекрасно! Огромное спасибо! Даже не заметила как пролетело время, хочу продолжать и продолжать!!! Вы моя гуру...

[@VVPROFITNESS]

Юля, очень рада!

[@VVPROFITNESS]

Продолжайте и продолжайте)

[@angelinamishunkina]

Родная, это кайф!.. 🤍🤍🤍🌿 Благодарю тебя - божественного проводника 🙏♀️🧖‍♀️

[@user-hr8dj5tp5c]

Болела поясница, после этой практики мне стало гораздо легче, боль почти прошла😊 Вероника, обожаю Вас 😍

[@user-qm7zg2qn9m]

Я плачу от счастья. Вероника вы потрясающая, так легко, с улыбкой и юмором рассказывать про тазовое дно. Это очень важно, давайте больше подобных упражнений. Я благодарю карантин, именно так я нашла ваш канал)) вы теперь моя личная пилатес-йогиня :) а ещё, в поддержку вашего Инстаграм и канала, я была подписана на многих гуру, в том числе и полмиллионой аудиторий, но КАК преподносите вы материал, так не делает никто. Спасибо вам))

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Юля! Теперь и я плачу от счастья 😭

[@Val-tg9fk]

Как хорошо сказано! С языка сняли) Я тоже подписана на многих, но Ваша манера превосходна, Вероника😊 с нетерпением жду каждые выходные теперь😀

[@yaninamakovetska2952]

И я то же самое чувствую, так классно ещё никогда не занималась!!! Вероника, спасибо огромное!

[@allasochneva2912]

Спасибо бобшое, Вы молодец. Я 15 лет занималась пилатес ом, потом он мне наскучил и, когда на ютубе очередное занятие просматривал, то ничего нового не находила и решила, что это уже мне не нужно. Случайно мы с внучкой нашли Ваш канал. Теперь подписались и каждый вечер занимается. Я в восторге, внучка тоже прониклась. Вы молодец, слава богу, что случай свнл с Вами. Спасибо.

[@VVPROFITNESS]

Алла, как приятно получать похвалу от такого искушенного зрителя 😉🥰 Занимайтесь на здоровье, внучке привет!

[@user-fb7rj7gx9t]

Вы замечательный тренер и очень красивая девушка. На Вас приятно смотреть, Вас приятно слушать, Вы вдохновляете. Очень благодарна, Учитель!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо за честь!!

[@user-wc9ft7bq9j]

Великолепная тренировка) Такая легкость в теле. Благодарю ❤️

[@ekazhabi]

Здравствуйте, Вероника, спасибо вам за такие тренировки, вы чудо, занимаюсь с вами два месяца, чувствую себя гораздо лучше ❤

[@user-nl1xo3iy6b]

Пилатес делает точно зависимым. Не могла на курс пилатеса записаться, потому что места нет. Курс всегда полный. Решила делать дома и нашла твой курс. Благодарю тебя. Мне нравится.

[@user-uv5uf3ik9v]

Доброе утро, Вероника, уже две недели каждое утро доброе с Вами , я счастлива, открываю новые комплексы для себя и влюбляюсь в них. Огромное удовольствие от маленьких чудо движений. Пилатес творит чудеса. Огромная благодарность🙏🙏🙏 Низкий поклон вашим родителям за такую дочку! Зарядка для мамы любимая и танцевальные ! Счастья, любви и творчества!

[@VVPROFITNESS]

Доброе утро и спасибо за такие теплые слова ❤️

[@olgaisaeva8003]

Вы лучшая! С вами хочется заниматься! У вас такая приятная энергетика и чудесный голос! Благодарю вас!

[@VVPROFITNESS]

И я вас благодарю!

[@zulfiyatsvetkova6766]

Вероника, благодарю вас за этот канал) это стало мотивацией заниматься снова спортом❤

[@pampoush3578]

Действительно, так приятно… а ваш голос так успокаивает

[@ANNAatmolog]

Вероника, благодарю за этот чудолатес, он великолепен!!! Ранее я не позволяла себе такие "простые" тренировки, считая что они не приносят результата (в виде мокрых штанов от пота - означающего, что я молодец, я "упахалась", а значит похудела). А, занимаясь с Вами вот уже более года, я чувствую как моё тело "двигается", имею в виду, что я ощущаю различные части своего тела и получаю от этого такое удовольствие! Спасибо, Вероника! Вы мегаочаровательная и шикарная Женщина!

[@VVPROFITNESS]

Анна, спасибо огромное ❤️❤️❤️

[@AleksAiAlena]

Точно чудолатес😊 почти уснула😂 мегаприятно! Спасибо ❤

[@sviatlana_]

Спасибо, Вероника, за ваши тренировки! Вы чудо!💕

[@iverev359]

Почему нельзя ставить лайк каждый раз, когда выполняешь комплекс?! Спасибо за ваши видео! Очень нравится подход: экологичный, доброжелательный, безоценочный🌹🌹🌹

[@VVPROFITNESS]

Спасибо большое! Ваши комментарии и слова дороже всякий лайков)

[@liliahabirova3775]

Название комплекса полностью себя оправдывает.Это чудесный пилатес и чудесное утро, гибкость и подвижность на весь день! Спасибо Веронике и Алексею❤

[@user-xt7vk7px5u]

Вероника, добрый день. Случайно нашла ваши занятия в ютубе. Очень нравится все. Очень приятный голос и вежливое ведение занятий. Спасибо вам большое, такая манера дает хорошее настроение на день. И это помимо результатов от тренировок. Галина

[@VVPROFITNESS]

Галина, спасибо! Добро пожаловать на наш канал!

[@kristina_sacura_18]

Шикарный комплекс, я так расслабилась❤

[@parikmaher_for_man]

Спасибо! Кайф невероятный!

[@user-mn5cd9xr1q]

Спасибо большое! Очень нравятся ваши занятия)

[@Lili-pb8ed]

Спасибо большое Вероника за все что делаешь!

[@veraver8221]

Как же приятно , спасибо 🙏

[@nikitina138]

Великолепно. Мой позвоночник и поясница в восторге 💚

[@user-jq7oe3bk7z]

Прекрасный комплекс! Большое спасибо!!!

[@ryremore]

Спасибо огромное! Я делаю этот комплекс уже раз 5-6 в 23:00 перед сном и так хорошо!)))

[@user-su1xq2iq2e]

Вероника, Вы просто крутая! Сколько позитива и света в Вас! Спасибо за Вашу работу!

[@VVPROFITNESS]

😍

[@user-ch4nl4cf1w]

Благодарю за этот великолепный комплекс!♥️✨

[@user-mf2de9ki4y]

Спасибо огромное!!!

[@Lyubasoft]

Очень понравился комплекс, круто❤❤❤❤

[@kamilacaresbeauty]

Кайф ❤тело просто благодарит!

[@mgri6814]

Чудесный пилатес! Благодарю ❤️❤️

[@ekaterinaselyaninova837]

Опять благодарю. Этот комплекс просто чудо!

[@marinaf8883]

Благодарю за комплекс. Он шикарен 👍❤️

[@yuliagru1862]

Вероника, спасибо большое! Давно ждала такой комплекс! Вы умничка 😚😚😚!

[@yanalexandrova]

Одна из любимейших практик на вашем канале. Возвращаюсь к ней регулярно! Ощущения феноменальные! Спасибо!

[@VVPROFITNESS]

Я рада 🤗

[@user-ny8ks3xl6t]

Спасибо за тренировку, я действительно почувствовала себя более прямой, заодно появился повод снова позаниматься на моем гречневой мягком валике:)

[@user-vn4fp3so7g]

Вероника, вы фея. Этот комплекс просто чудо. Я очень страдаю болью в позвоночнике. А после комплекса ощущение такое как будто пёрышко о не позвоночник. Спасибо 😊

[@VVPROFITNESS]

Я немного фея, но и упражнения волшебные!

[@user-ll4oe6sd7x]

Благодарю! Практика великолепная ❤

[@Natamost]

Вероника, открыла Вашу страничку недавно, как же мне нравится с Вами заниматься!!!!! Благодарю!!!!!

[@VVPROFITNESS]

❤️❤️❤️❤️

[@anutaleto9414]

Спасибо! Классно❤

[@user-ml7vp9hd8j]

Чудесные ощущения! Спасибо огромное! 🥰🥰🥰

[@Browneyes185]

Вероника, я давно не тренировалась из-за запретов на проведение тренировок ( ковид) Моя спина, плечи, шея просто ужасно болели пока я не нашла этот замечательный комплекс. После него в позвоночнике стало ощущаться приятное тепло, шея перестала болеть, получила огромное удовольствие! Спасибо вам! Очень приятно всегда вас слушать и выполнять упражнения! Зарядку делаю только под вашим руководством!

[@VVPROFITNESS]

На здоровье!

[@lesaveretnik]

Вы удивительный человек! Благодарю❤

[@n.grebennikova_]

Вероника, благодарю вас! Вы чудо, сплошное удовольствие делать с вами комплексы!

[@user-qs4oy4rw6d]

Спасибо Вам! Радуюсь каждому новому видео на канале!

[@user-es2br4zk2s]

Вероника, спасибо! Отличный, расслабляющий комплекс👍👍👍

[@yuliiamalaiko5555]

Спасибо, Вероника! Именно такие движения мне нужны были сегодня! Как и всегда с удовольствием тренируюсь с Вами!

[@user-gc8xq2ky4b]

Очень понравилась тренировка! Классно!

[@user-so4sf5pc6k]

Спасибо большое, Вероника. Очень приятные упражнения☺️

[@user-sc5yu9ww4f]

Спасибо огромное за комплекс. Каждый раз новые ощущения. Так здорово ❤

[@user-eh3hs6th3d]

Фантастика! Благодарю за эфир! Я как новенькая 😊

[@galinaburdeinaja-peter3099]

Спасибо, Вероника!

[@user-vc2sd5is2f]

Вероника😊чудо не только пилатес, но и Вы❤️благодарю вас за вашу работу❤️желаю вам здоровья 🥰

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 🥰

[@user-ml2co6vf6p]

Вероника, это кайф. Спасибо

[@user-fe7gr2os3t]

Супер! Прям бальзам для спины! Спасибо!

[@yaninamakovetska2952]

Огромное удовольствие! Буду пробовать выполнять этот комплекс каждый день❤️

[@ekaterinaselyaninova837]

Спасибо большое! Чудесный, и правда!

[@user-le4sp5sh9s]

Непередаваемые ощущения, благодарю❤

[@user-cr9ke5el6g]

Спасибо, Вероника🧡

[@innalalayan7332]

Спасибо! Вы чудесная! Очень нравятся заниматься с вами! Прошу больше пилатеса😘🌷

[@simutina8219]

Вероника, благодарю вас ❤️ мне так приятно было выполнять этот комплекс, релакс 🙏

[@irynabzhezytska924]

Вероника, спасибо Вам большое! Вы такая позитивная! И занятия - просто супер! Давайте больше пилатеса)

[@user-zs6ul6yv3d]

Вероника, большое спасибо! Всегда с нетерпением ожидаю ваших занятий они интересны, разнообразны и главное полезны! И вы сами добрый и очень приятный человек! :) Спасибо!

[@user-zp5gd6uv2b]

Вы волшебница ❤️

[@user-kv9nh4xj9k]

Какое облегчение ❤

[@ekaterinanikolaev2356]

Всем бодрого доброго утра! Я уже выполнила 3 ваших урока. Теперь иду на утреннюю прогулку, а вечерком за чудолатес!!! Удачного дня!!!

[@VVPROFITNESS]

Ого!!! Какое активное воскресенье!

[@juliamyroniuk3832]

Очень приятное ощущение помле проделанной работы🤩 спасибо, Вероника!💜🌾🌾🌾

[@user-ti5rk2my3g]

Это просто что-то!!! Для меня, как человека, работающего все время за компьютером, этот комплекс просто находка. После него чувствуешь себя бодрее. Мой позвоночник в восторге!!! Огромное спасибо 🤗🤗🤗

[@VVPROFITNESS]

Огромное пожалуйста! Занимайтесь на здоровье ❤️

[@user-mh2yv2uv3e]

Спасибо вам от всего сердца! Домашняя тренеровка удалась! ❤️ Тело лёгкое!

[@user-fy2bj9cx8y]

Такая лёгкость в теле😱😍 Спасибо Вам за ваш труд ❤️

[@user-sc5yu9ww4f]

Спасибо большое за такую бережность ❤️

[@user-tt4sm3ly7f]

Один из самых любимых комплексов❤️ возвращаюсь вновь и вновь

[@dodo_astology]

Спасибо, это супер!

[@svetlanarybaltchenko1539]

Вероника, спасибо огромное за ваши тренировки! Весной в карантине начали с мамой заниматься, и теперь не можем остановиться. Делаем все ваши тренировеи с огромным удовольствием! Ждем с нетерпением новые комплексы.

[@VVPROFITNESS]

Как же приятно! На здоровье ❤️❤️❤️❤️

[@user-wi5cx1rl5s]

Замечательное начало воскресного утра обеспечено,спасибо!!!!

[@VVPROFITNESS]

Очень надеюсь! Жду впечатлений)

[@user-lp1kl4fw3h]

И не только утра воскресного. Благодарю!😊🌹

[@user-lq1ph1kv7m]

Большое спасибо!

[@marharytakoieva]

Чудесная практика😍 такое состояние мягкое, оживлённое после неё. Спасибо большое!❤️

[@user-cl6vp3or8n]

Благодарю 🩷

[@user-gc8ri3vy8k]

Вероника, спасибо, это какое-то «незримое волшебство» для уставших!

[@user-kc4ru1mk3l]

Потрясающая тренировка!

[@lyudmilagl9930]

Вероника, спасибо 🙏

[@user-jv3pm6zr2x]

Просто невероятная тренировка, спасибо большое!В спине лёгкость!

[@user-wt2zw1tk1z]

Потрясающие упражнения и приятный мелодичный голос! Благодарна вам за вашу работу🌺 одно удовольствие от занятий и особенно после.

[@user-nd6vr9bo7n]

Ваши тренировки- это нечто! Ничто так прекрасно не помогает моей спине, как они. Благодарю.

[@olganiedens-jager8649]

Спасибо, очень понравилось! Ощущения тела особенно интенсивны🙏♥️

[@oksanakodryanu7097]

Вероника! Очень и очень классный комплекс! Спасибо большое! Уже много времени занимаюсь с тобой! И со временем начинаешь действительно чувствовать и улучшения в подвижности и дыхание в рёбра и кайфовать от каждого движения!!! 👍💪😘

[@user-ks8pj7ze9h]

Вероника, спасибо огромное! Комплекс просто целительный! Самочувствие после него прекрасное! Здоровья Вам и дальнейших успехов!

[@user-rw5ju4iv7n]

Вероника, не устаю вас благодарить каждое утро 🤍 ваши тренировки для меня оргазм 😉 тело радуется и наслаждается после ваших тренировок ❤️🙏🏻

[@larisasheshueva856]

Вероника,пилатес просто огонь,как и моя спина сейчас.С большим удовольствием занимаюсь по Вашим видео.Спасибо Вам.Ждем от Вас новых практик.

[@VVPROFITNESS]

Ура!!!

[@fainapikus9369]

Прекрасно. Спасибо❤️

[@bayantalantbekova3103]

Действительно чудолатес,спасибо вам❤

[@user-bu3qk1sc5r]

Огромное спасибо, Вероника! Готова вас благодарить за все, что вы делаете бесконечно! Вы - единственная, по чьим видео я действительно стремлюсь заниматься, с появлением вас в моей жизни появилось делание заниматься практически каждый день! Вы - просто чудо!

[@user-sh5if8fc6o]

Чудесный комплекс) Тело поет и ликует, особенно грудная часть. Такая легкость во всем теле и сразу ровно хочется сидеть и держать осанку). Спасибо за тренировку.