Heftiges Medizinball Workout für Boxer Schlagkraft und Ausdauer trainieren

Ein schönes boxspezifisches Training mit dem Medizinball. Wir trainieren in 2 Blöcken zuerst die Schlagkraft und darauf die (Kraft)Ausdauer.
💪💪💪 Hier findest du unseren blog-Artikel zum Thema "Medizinbälle":
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Falls du einen Vorschlag für ein Workout mit einem bestimmten Fitnessgerät hast oder mit einem Workout zuhause unbedingt eine bestimmte Muskelgruppe trainieren möchtest, schreibe uns einfach. Wir werden den Vorschlag im Team diskutieren, abstimmen und das Workout, falls es zu unserem Konzept passt, für dich produzieren. Dein Zuhause. Dein Gym.
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Vielen Dank an Jochen Schmidt die alte Rakete (diplomierter Sportwissenschaftler, systemischer Coach und ganz nebenbei Hamburgs Vizemeister im Schwergewicht) von www.hometown-f...
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[@andretube5031]

"Muss die Uhr auch starten" 😅🤣👍🏻 Klasse Video, gut erklärt und schön gezeigt.

[@uebungenzuhause]

😂😂😂… freut mich, dass dir das Video gefällt und du was für die Praxis mitnehmen konntest. Weiterhin ganz viel Spaß beim Training 💪🚀

[@Mr.Cem44]

Sehr starkes Video 💯 mich würde mal interessieren welche Schuhe ihr für welches Training habt und eine Roomtour mit allen Geräten etc wäre auch mega geil.

[@tolgayilmaz1177]

Toller Kanal Geile Workouts 🤩 Bitte mehr davon 😀

[@uebungenzuhause]

Vielen Dank für das mega Feedback - freuen uns wirklich sehr💪🙏. Leider sinkt unsere Reichweite immer mehr, so dass es wenig Sinn für uns macht in diesen hohen Aufwand (Videoproduktionen, Schnitt, Hochladen der Vidoes und Erstellung der Beschreibungstexte) weiter zu investieren. Wir werden wohl weiter machen, aber nicht mehr in der Intensität. Ganz liebe Grüße aus Hamburg und weiterhin viel Spaß mit unseren Videos! ✌️

[@tolgayilmaz1177]

@@uebungenzuhause richtig schade ☹️ ich hoffe aber trotzdem das der Kanal mehr an Reichweite gewinnt und somit hier mehr geiler Content geteilt wird 😁 ps: tolle Arbeit konnte viele hilfreiche Sachen mitnehmen 🫡

[@uebungenzuhause]

Vielen Dank 🙏 Wir schauen mal was die Zeit bringt. Aber echt schön, dass dir die Inhalte gefallen und du für dich ein paar Dinge In dein Training einbinden kannst. Genau das ist unsrer Ziel 😊💪

[@quietliner751]

Wie nennt man die Federung wogegen du den Ball wirfst ? Oder wo bekomm ich die her ?