Уличная тренировка боксера / Тренировка скорости ног

Уличная тренировка боксера. Тренировка скорости ног
Утяжелители для тренировок workoutshop.ru/youtube-TPEHEP
Для боксера передвижения и быстрая работа ног в бою очень важна, поэтому нужно выполнять эти упражнения на тренировке.
___________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса

[@boxing1098]

Спасибо Дмитрий! Никакой воды, никакого красования перед зрителем. все просто и доступно обьясняете. Хотелось бы так же доступно, как вы умеете, рассказать нам технику удара и движение ног в это время, на месте и в движение вперед и на отходе.

[@mmadiary]

Люблю тренироваться на улице! Спасибо за контент

[@user-cx7kf7ef8n]

Какая территория благоустроинная вокруг 👍👍😁😁

[@kuklevvasiliy7634]

Нижний Новгород стадион Водник.

[@user-wi3yr5rn9y]

Это какая-то шутка? Кругом мусор, разруха. Асфальт, похоже при совке ещё клали. Я уж молчу, что слово "благоустроенная" даже правильно не в силах тебе написать.

[@user-cx7kf7ef8n]

@@user-wi3yr5rn9y да уж лучше молчи!

[@user-wi3yr5rn9y]

@@user-cx7kf7ef8n Понял, идиот, своё место?

[@user-ko6ou1qn8u]

ты прям фанат Дима, чувствуется, таких мало ) бокс для души

[@silberadler321]

Молодец Димка, ты лучший!

[@user-kc6en3hg2i]

Спасибо Дмитрий💪💪💪

[@user-im7gc5mz5f]

Спасибо Тебе за видео, дорогой !!!!! Понравилось очень!!!!

[@user-qw5td6vp6q]

Хороший выпуск, больше базы и координации, это основа основ, больше видео! Благодарю!

[@KlatoVerato]

Просто красавчик ...Добро должно быть с кулаками )

[@vitocarleone9950]

Очень грамотно, спортивных успехов всегда!!!!!

[@user-uc5ug9oj3t]

Очень информативно)) спасибо))

[@user-xv5wv8qu2z]

Очень круто ! Благодарю !

[@user-ow7yj5uf9l]

Молодцы,что продвигаете здоровье!

[@evgeniyshashkov2597]

Подсел на видосы от Мухина, хороший парень!!

[@user-ro4hf9fg9o]

От Дмитрия всегда качественная информация, думаю не только спортсмен но и отличный тренер получится из Дмитрия, ну может уже получился, побольше контента от Дмитрия хотелось бы видеть.

[@Random-ri1ve]

Очень хорошая тренировка,отлично тренит ноги,а главное голову!

[@user-jk1to8wv4r]

Мне очень нравится смотреть Ваше видео, видно что делаете от души и образа жизни. Если перестаните рекламировать 1х у вас будет намного больше подписчиков!!!

[@user-qj6gg5rx6e]

Спасибо Вам !

[@user-qx5ek1tr8n]

Мне нравится его ролики всё так просто объесняет

[@Timur-rs4tv]

"Порхай как бабочка жаль как пчела" это выражение видно реально в работе Дмитрия!

[@sergeysergey4409]

Таких людей ещё не видел .крутой чувак

[@user-jw3no1kd7l]

Респект!!!

[@user-lj1nt9gtunz]

Спасибо, приятная хорошая речь. Хотелось бы побольше уличных тренировок !

[@user-wb5rw3tx1x]

Уважение тебе, брат! Всегда крутые видосы и главное полезные! Стараюсь добавлять все эти моменты в свою тренировку и жду новых уроков! У боксера такого высокого уровня учится почту за честь!

[@taksimguvercini]

Брат😂😂😂

[@Victor-Victorovich]

Благодарю за видео, попробую, т.к на скакалке скакать нельзя( как раз страдает техника и быстрота ног. Хотя удар прилично увесистый) когда попадаю и одного двух часто бывает достаточно! Но ведь надо ещё подойти к сопернику)

[@user-bx4vo2yv7s]

Спасибо!

[@ConanBarbarian69]

Молодец муха!

[@revolutionbr5831]

Хороший видосик))

[@user-uo1lj5nm3e]

Четкий пацан !!!!!!👍👍👍

[@user-sl3nj4qu1q]

Надо взять на вооружение)) покажи работу с теннисным мячиком на резинке спс.лайк+)

[@alexeykartyshov8081]

Топовый контент

[@user-rd6mx2of4n]

Топ контент

[@user-hi1yd5iv7i]

Спасибо, за видео. Жалко, что стадион в центре города находиться в таком состоянии.

[@sergeydremov7606]

Респект братуха)))

[@Sarputv]

Хотелось бы увидеть всю его уличную тренировку.

[@daviddavit3702]

Поддерживаю...👊👍

[@nikitka1694]

+

[@user-fg5ii3fz9o]

качай мозги ,в первую очередь, дух, в правде сила !!!!!!!! а здоровое тело не кто не отменял , и всё получится в жизни

[@Sarputv]

@@user-fg5ii3fz9o ээээ

[@pianomusic8160]

С комментариями

[@bokslive2713]

Спасибо, беру на вооружение

[@dimabeliy3038]

Честно говоря с осторожностью отношусь к утяжелителям на ногах, если ими сильно увлекаться бег прыжки можно травмировать голеностоп.

[@user-od5uh8pr2g]

Вот таким боксёром хочется быть.

[@AndreyZ1000]

Но почему-то не получается....

[@Kurganskii]

Хорощий парень. Нормально рассказывает. На баскетболе очень важна скорочть ног поэтому делали тоже самое сутками ну и еще некоторые с лесенкой на полу.

[@Koul89]

Знакомые края стадион Водник! Часто там бываю)

[@user-ry1bi7sn4f]

Класс..... .

[@vikloyko1401]

Здравствуйте! Сколько по времени длится каждое упражнение и нужно между ними делать отдых? К сожалению не совсем доступно рассказали про план тренировки((

[@user-yu5fd7me5n]

анука лайкос на видос

[@user-kl5ze4tf2c]

Респект от диванного волка))

[@The.seventh.petal.energy]

Хороший боксёр!

[@user-nf8et3eg5c]

Хочу такую же майку , только с рукавами и красную , и что бы надпись другая была

[@eugene198352nn]

Привет из Нижнего Новгорода) С Уважением!

[@user-to6yy1br7y]

молодец боксер

[@Frost-db7lj]

Мужик реально оч хорош,не пониманию,почему он в профи не пошёл,мог быть топ ,не хуже джошуа ,уайлдера или Фьюри

[@user-cy1kj7gk1i]

Peter Parker Parker А ты вот почему не стал президентом? тож вроде хорош, вот умные мысли пишешь

[@Frost-db7lj]

Отец Иголки попробуй это диктатуры сместить

[@user-ch8dz6mg5o]

Посмотреть его любительские бои и поймешь почему не пошёл , в профессиональном боксе бить надо

[@user-lk8id2id6n]

Да для профи удар лёгкий у него

[@Frost-db7lj]

Алексей Москвитин я смотрел,дружище,скажу что усику это как-то не помешало стать номер 1 в крузерах и плюс все топы начали в любительском, и там банально никто никого не накаутирует из-за особенностей перчаток и 3 раунда по 3 минуты,в этом вся суть,в профи другие перчатки,более тонкие,где легко сжимать кулак

[@user-ig4jx3uv3y]

Молодец...все красиво доносишь...при твоем росте клячко набрал 15 кило почти и в физухе добавил соответственно...может решение???

[@ZvychaynyyKHhlopets]

круто круто!

[@maximmarkin2546]

Грузы на ноги хорошо бегать будешь с ввсоким подниманием бедра . Лучше грузить свой центр тяжести т.е. пояс с грузом. А так всё толково . Мне нравится.

[@buratin75]

Люблю такие стадионы возле школ обычно.

[@user-et2vy1xu5p]

Ответьте, пожалуйста, на вопрос. Почему вы при прямых ударах меняете положение кулака на 90 градусов?

[@user-wj4lc1zn7t]

Нормальных тип, все объясняет спокойно правильно, без нервов я бы у него тренировался б) интересно он из Москвы это все снимает?

[@maddog90xx]

Дмитрий здравствуйте. А как к вам попасть на уроки или записаться в секцию?

[@user-qg5wq3nq1m]

Легкотня. Просто плиты такой у меня во дворе нет. Надо плиту купить 🤣🤣🤣

[@user-nu9xm9cw4n]

Газовую?))

[@hhf246]

А по времени сколько надо делать эти упражнения????

[@user-tm3gq2uu7h]

Сергей, Здравствуйте, в проф бокс не собираетесь?

[@dizzamdota2]

Да ладно, ему 18 лет серьёзно?Я как его увидел, подумал ему лет 40.

[@user-wi3yr5rn9y]

Кому 18 лет? Мухин 1987 г.р.

[@milana79018]

Клещева снимайте!!!! Пока возможность есть!!!!

[@nikolaipotapenkov8823]

😎👍👊klass.

[@paulstrong1656]

👍

[@devri.30-de-vr-i]

Сколько минут или секунд делать

[@user-wj9td4xb1e]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйта, почему боксёры не прыгают на покрышках, а только тайцы?

[@romanzagunov541]

Po video trudno ponjatj,no mne kazhetsja Vi kak Usyk v super tjazhah,massi net,no zato kokaja skorostj. Da i Tyson max vesil 99kg,a skorostj ta kokaja . Horoshee video.

[@user-th5ib4ue2z]

0:50 чё за музыка скажите пж

[@yashkevich8164]

Что за набор одежды такой? может подскажет кто?

[@Cimpil1983]

Увидел невыебистого простого честного парня, сразу лайк! Бро эти колготки какую функцию выполняют?

[@sdog3483]

VsemUdachi компрессионное бельё

[@Cimpil1983]

функцию какую выполняет, для чего сжатие?

[@majesticfrag7697]

VsemUdachi никакую функцию не выполняют. Просто кому то удобно заниматься в них. Кому то в шортах.

[@mountain_climbing]

@@Cimpil1983 помогают кровотоку.

[@sdog3483]

VsemUdachi они помогают быстрее разогреть мышцы и сохраняют тепло, но лучше загугли

[@user-jx7yt1zm8x]

Как ты вес набрал,я занимаюсь и у меня 82-84 кг потолок,не могу 90 набрать?

[@fraer9891]

Дима старый уже боксёр да ведь Дима))))

[@cutecatscode1788]

С утяжелителями сперва минимальный вес около месяца, потом постепенно добавлять. Беречь ноги ннада

[@petrovskiy51]

Кажется... Такой терминологии не должно быть. СКОРОСТЬ - нужно замерять по времени работу в грузах, разминка без отягощения так как сустав, сухожилия, связки и мышцы еще холодные. Как только скорость падает после определённого временного периода, грузы тут же надо снимать и продолжать без них. ВЫНОСЛИВОСТЬ - начинает расти после скоростного рубежа, вся остальная работа идет на выносливость. ЛЁГКОСТЬ - будет чувствоваться в обоих случаях, больше или меньше ( нет лёгкости, значит перегруз ). П.С. Это придумано не мной ☝️😉 Ах да, и вообще смена тренировочного плана около 3 недель, 3 недели не proмахнешся 👊✌

[@user-dc7bp8bo8u]

Сколько минут работы?

[@Chelminer74]

минус колени

[@Hardy_leathercraft_workshop]

Блин... я 112 кг... болят суставы, подписался... боксер из меня НИКОГДА! Но интересно ппц

[@user-zx7si8km3t]

Хотите тренировать скорость ног смотреть тренировки американский футболист

[@user-cp2gg2mj6k]

А где можно заказать такой же камень? 😂

[@user-xw7xp5pi7g]

Тренер вы из какого города?

[@user-tr1gg4ou6z]

Всё хорошо, но почему-то подбешивает прикид.

[@user-ot9qk4bf6i]

О мы в детстве посмотрев ,, хонгильдон " делали себе утяжеления для ног

[@user-le2ls8fu8b]

Тренер, а по сколько минут каждого упражнения делать?

[@region_boxing]

Он же сказал 4 раунда

[@leftjab9764]

@@user-sh2ik8tp2t делай стандартно, по 3 мин/раунд

[@space2547]

@@user-sh2ik8tp2t один раунд- 3 минуты.

[@user-le2ls8fu8b]

@@region_boxing спасибо.

[@region_boxing]

Если боксом занимаешься, то должен знать все о боксе!

[@nikitazhalnin4608]

А прыжок в высоту можно с утяжелителями прокачать?

[@eduardpotapov9813]

Приседай со штангой

[@MECHANISMUS]

Утяжелители на щиколотки практически ничего не дают. Вес должен прикладываться к поясу и выше.

[@user-of1hg5bp5i]

100 дневка рулит.:-)

[@fredric7078]

Хотим больше уличных тренировок для бойцов Промокод на 6500Р: TRENER Бонус ТУТ: bit.ly/2IEQ8cY

[@freedpeerri6078]

И с тяжёлыми перчатками аналогичную бы тренировку.

[@user-mk1oq8yn8d]

Я раньше бегал с килограмовками периодически одеваюсь на руки

[@user-bl3fg5ie6q]

Ок

[@slavikqwerty5891]

Интересно есть бои в профи етого боксёра? И если нет то почему он не выступает в профи кто знает напишите. Заранее благодарен!.

[@user-fm6bd2bz7r]

Slavik Qwerty выступать в профи он может, как и многие из комментаторов, после пары лет подготовки, это очень грубо, но выступать в профи можно в разных ролях и про ринг понятие растяжимое. Там существуют разные организации. Можно выступать в роли мешка и ступеней для других боксеров - проектов. Тобой должны заинтересоваться, но в России все проще - ты должен перебить всех в России. Проще говоря, что бы ему быть профи боксером - ему надо было с 5 лет выполнять этот комплекс и продолжать, не прекращая заниматься боксом всю жизнь, не просто заниматься, а заниматься увлечённо! Или с увлечённым тренером)) ты думаешь просто так у самых топов тренера - это их отцы. Живой пример Василий Ломаченко - это проект его отца, где он продумал все этапы и ступени роста его как боксера, как атлета, его отец разработал свою личную программу на 20 лет его жизни, от самого начала, до самого конца, скажем так, от Василия требовалось лишь следовать ей, что весьма трудно, как и любой другой путь к величию

[@user-nd8vl7uy5x]

"скорость, передвижения", а как насчёт резни?? ☠️🥊

[@Hardy_leathercraft_workshop]

В 1998 году стал чемпионом России по туйшоу... эх

[@user-cy1kj7gk1i]

Норм но лучше пойду куплю пива в единственный выходной)

[@space2547]

Каждому своё.

[@Smeshnokapec]

Похож на Диму Масленникова

[@Solar7]

Дмитрий Масленников? ))

[@user-zy6be4tf2f]

SoLaR брат его внебрачный походу

[@bubugaga4050]

Для профессионального ринга он уже староват?или нет?🤔🤨

[@user-ig4jx3uv3y]

На емелю посмотри

[@user-pq9ri3lt2g]

@@user-ig4jx3uv3y на которого? улетающего в нокауты от американских футболистов или на устраивающего потешные бои с качками?

[@user-ig4jx3uv3y]

@@user-pq9ri3lt2g так Емеля то постарше раза в полтора, а в его возрасте еще раздавал нормально

[@user-cr2nm4se1h]

Димон поднялся, а 10 лет назад я его бил как грушу. Было время.

[@user-ph7lv9zs9k]

Красный - это водник стоик,бульбик,мокрый.Конечно ,если б я парочку опустил, ещё бы и не так скакал

[@Reach347]

Какой у вас вес?

[@user-wt5ny9lz2b]

90+ у него сказал же супертяж

[@darthmauldarthvader8877]

152

[@user-bh9qp9yn5j]

Отличный рекламный ролик🤭🤭🤭 Теперь ждём нормальный выпуск🤭