Panca Stretta Presa Inversa Tutorial

Scarica ora i programmi sul BodyBuilding che trovi sul mio sito www.studiomilet... La panca stretta è un esercizio fondamentale del BodyBuilding per allenare i tricipiti. Mettilo in pratica seguendo le istruzioni del video tutorial in cui ti spiego come eseguirlo in modo corretto e gli errori che non devi commettere.
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Altri miei siti in cui potete trovare informazioni gratuite sui vostri allenamenti sono:
www.kettlebell.it il sito italiano che parla di kettlebell training
www.il-personal... il blog di allenamento del personal trainer Umberto Miletto
Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

[@Creativo94]

Grande Umberto! Tutorial molto interessante! 💪🏻

[@samuelebalsamo9200]

Ciao Umberto ma la panca piana presa inversa supinata se la dovessi inserire é meglio metterla nel giorno spalle o nel giorno tricipiti?

[@marcoguerra5955]

Impeccabile come sempre.

[@matteosalce3505]

ciao...grazie per il tutorial, molto interessante!!

[@luigidangelo7361]

Grande!!

[@Cippacometa69]

Ma metti i video all'ora di pranzo per farmi sentire in colpa XD