Untuk kamu yang susah tidur, Yoga ini bisa membantu!

[@alyndrika]

Alhamdulillah setelah ketemu channel ini ,rutin yoga 2x sehari, pagi menjelang siang dan sebelum tidur. Gerd ku jrg kambuh dn kualitas tidur semakin membaik.. Allahumma baarik

[@ayunisekarwangi341]

Yallah 4hari ini saya sedang mengalami susah tidur😭 tidur pun rasa ya tidak nyenyak pusing di kepala dan leher , tmn2 doain saya semoga saya lekas smbuh , saya skrg ingin mengikuti yoga ini mudh2n saya sembuh dngn mengikuti yoga ini trimksih

[@kasmoedot234]

gmn sekarang hasilnya

[@danamuhammad706]

Gimana sekarang hasilnya kak

[@atikah9997]

Ya Allah saya tiap malam susah tidur ,,mudah"dgan yoga ini dusah tidur saya sembuh dan tidur saya jdi normal

[@SandiAlfath]

@atikah9997 bagaimana skrang sudah bisa tidur?

[@jihanhafizahzainudin1981]

Amin

[@Funny-k5k7t]

Alhamdulillah ini memang membantu banget ,,semoga kakak yang buat vidio ini sehat selalu dan murah rezeki aamiin

[@PaitunWantari]

Dulu sy pling susah tidur.apalagi setelah sakit aslam sampai minum obt tidur,stelh sy nemu chenel ini lngsung sy praktekin.alhamdulillah sekarang stiap mlm tidurnya nyenyak bgt.trima ksih penyogastar semoga sht sllu dn dilimpahkan rezeki.aamiin

[@IyanIny]

Hoax

[@maymunahmuhammad-vj2rs]

Alhamdulillah saya sdh bbrp minggu susah tidur malam Alhamdulillah nyoba yoga ini 1x langsung malamnya bisa tidur nyenyak

[@aflilyuyunfadhilah6045]

Bisa tidur nyenyak kah kak? Saya seminggu gak tidur sama sekali, semoga dengan ngikutin gerakan yoga ini bisa nyenyak tidur nya, Aamiin

[@maezahrakie5402]

alhamdulillah tiap mlm bs tdr meski gk sepulas dl pling tdk bs tdr.trimaksi kak,.🙏

[@retiatrianti1003]

Pas banget nih,,,lagi susah tidur...dipraktekkin sekali jd ngantuk nguap2 gitu❤️

[@lestyshihab]

Abis latihan gerakan ini, langsung menguap kak.. 😊 sudah 3 malam😢 mudah2n malam ini bs tidur nyenyak Aamiin...

[@susisusilowati4776]

aamiin

[@inatriana640]

2 minggu aku terapin yoga ini pagi pas bangun tidur alhamdulilah malam nya selalu nyenyak tidur❤❤terima kasih kak

[@imasmasyitoh2965]

Liat vidio ini karna lagi susah tidur..vertigo kumat Mudah2an bisa tidur nyenyak 😊 Req..ka yoga untuk sakit vertigo biar ga kumat🙏🙏🙏

[@adityapuspalenna1051]

Yoga yg Ini sy lakukan hmpir tiap mlm brsama dgn Cucu sy, Mas.. Cucu dy sk bngt dgn Yoga utk tdr nyenyak ini 👍👍

[@tamaraputri4362]

Dicoba dijam 3 subuh, saking ga bisa tidur. Jadi nyoba yoga ini deh. Semoga ampuh Btw yoga melancarkan haid nya ampuhh bangettt❤❤❤ sehari setelah yoga langsung keluar haid loh, kerenn,(selain yoga aku juga minum air rebusan jahe setiap malam) Mana tau yoga ini beneran ampuh juga 😊

[@setiawulan9063]

Aku sekarang rutin yoga klo mau tidur mlm...rasanya enak bngt di badan...awal2 kaku tp lama2 badan ku jd lentur ...trimakasih penyogastar gerakannya mudah di ikuti dan bermanfaat bngt

[@sriwahyuni2662]

Smga dg ikutin yogabini tiap mlm bisa tidur nyenyak ya alloh...

[@wahyukusumawati7843]

Terimakasih kak, setelah hampir satu bulan susah tidur, sekarang alhamdulillah sudah mulai bisa tidur seperti dulu lagi

[@NurAeni-qn9mj]

Sembuh demgan yoga ini ka?

[@andiasmah4108]

udah sembuh bener kak?

[@azzamsenyum1446]

Apa bener kak?

[@IyanIny]

Hoax

[@SusilawatiWati-vr9on]

AQ orang gampang ke bangun dan tidak bisa tidur lagi ...mudah,,an ada ny senam yoga ini bisa membatu tidur q .... bismillah hirohmanirrohim

[@atikah9997]

Ya Allah tiap malam saya sudah tidur mudah"an dgan yoga ini tidur saya jg nyenyak ,,sembuh 🤲🤲

[@ummulatifah3888]

Ga usah nunggu malem ya, belum selesai semua gerakan yoga nya aja udah nguap2, masyaallah..😊😂

[@fchair85]

Sekarang makin rajin yoganya, berkat kk, thanks 😁

[@yohanaana8408]

Berapa kali 1hari sebaiknya melakukan yoga? terimakasih

[@mitamei354]

Awalnya sya ngerasa bdn kaku tapi setelah ,, mengikuti bang yoga Alhamdulillah,itu sangat membantu ,,mksi bang yoga ,, salam sehat

[@dwiistanti5869]

Saya sudah 4 hari susah tidur...barusan nyobain yoga ini...semoga nanti malam bisa tidur nyenyak

[@IrawatiWibowo]

Mantap,,, chanelll yoga paling keren,,semia gerakan nya ampuh mengatasi keluhan" ku,,, terimakasih penyoga.😊

[@arisferiz24]

Inilah yg kucari ..langsung subscribed...mas Fajar...

[@eny1734]

Terimakasih bang videonya yermikasih saya sangat tersiksa sekali sebelumya setelah Nemu Vidio ini saya ikutin gerakan abAng badan agak mendingan semoga contoh ini berguna buat semua orang ,semoga Abang sehat selalu juga amin

[@deasyherawatiad3171]

Trm kasih.. Utk. Yoga nya.. Syyg lg susah tidur . Semoga mlm ini bisa nganntuk. Usia sy sudah 65 th.. Tp msh bisa lentur utk yoga..

[@trimuryani2875]

Alhamdulillah sgt bermafaat untuk badanku,fisik dan psykisku.

[@urangsundadiaustralia6]

Makasih kak.. nemu yoga ini .. langsung jd bs tidur 👍👍

[@sitihandayani406]

Kerren semua..tampil yoga ny gampang d ikuti..salam sehat

[@muhammadiqbalcoobaint222]

Aku baru tertarik ke yoga kak, karena aku sadar kayanya tubuh ini perlu "meditasi", dan dunia yoga aku dibuka sama channel ini. Semoga sehat selalu ya kak, terima kasih 😊

[@atikah9997]

Saya sering susah tidur muda"an dengan yoga ini saya bisa tidur dengan normal ,amin

[@septieka5820]

Seneng dehh udah aktip uplood video lagi..hehhe

[@xxpjy6352]

Makasii kak, beneran berhasil dong ini. Soalnya beberapa hari kan di rumah trs nih jdinya jam tidur malem berantakan, baru dipraktekkin alhamdulillah malemnya langsung gampang bgt tidurnya ❤️

[@androtrain7262]

Mantep banget..setelah ngikutin yoga ini. Tiap malam bisa tidur

[@jihanhafizahzainudin1981]

Alhamdulillah setelah mengikuti yoga ini tidut jadi nyenyak

[@lincesainfalak6948]

Trimakasih jd terbantu tidur nyenyak karna yoga nya ❤❤

[@hafizzimuhammad6656]

Beneran mbak bisa tidur dengan yoga ini.

[@nwsmart9023]

Thanks Ka, Bismillah smg bs tdr nynyk, bangun badan n fikirin fresh.

[@sumarjosinggih1626]

Makasih mas Putra Fajar, badan tambah nyaman, otot ototnya mulai lentur

[@yantidewi5481]

Mudah sekali ngikutin nya... Terimakasih kk👍

[@yunikjane9064]

Trimakasih sangat membantu,saya jarang tidur mlm krn nenek yg ku jaga g mau tdr

[@DameriaTarigan-e2e]

Sgt nyaman sekali kku👍👍👍

[@assaluwi7840]

Manjur bgt yoganya :"" emang release semua otot2nya ❤

[@onbiiarimas]

maasya Allah bener bener it works on me 😭

[@feriantotandio9667]

Semangat kak Alhamdulillah sgt bermanfaat sht dn succes selalu trima kasi 👍🎉🎉🎉🎉

[@WiwikWiwik-v8j]

Terima kasih sehat selalu untuk nak fajar

[@dadankurnia9881]

Asiikkk.....lgsg praktekin....soalnya susah tdr....jd begadang trs...thx🤗

[@elismulyati1065]

Trimakasih kadang susah tidur ni semoga sehat trs aamiin

[@almeerabara9216]

Alhamdulillah terimakasih sangat bermafaat dan ay selalu mengikutinya setiap hari

[@SyakilaDip]

Thank you coach, Alhamdulillah bisa tdr nyenyak 😊

[@tarisukmadewi737]

Terimakasih. Enakan sih jd ngantuk. Tp susah yg kakinya split apalagi nyium kaki susah

[@suryaticui8670]

Makash kak.. Ilmunya sngt bermanfaat.. Alhamdulilah

[@AstralJuxtapose]

Ini stretching paling membantu 👍🏻👍🏻

[@lebah3419]

Aku 100%percaya yoga penuh,krna aku prnah nglmi sakit lutut 1Thn lamanya,iseng buka KZbin nonton yoga eh sembuh g kmbuh smpe skrg

[@maezahrakie5402]

alhamdulillah pertama nyoba ak mlm ny lgsung bs tdr.biasanya susah bgt tdr. TERIMAKASIH terimakasih trimakasih ka ilmunya.🙂👍🙏🏻

[@idaroyaniroyani1631]

Pokonya ku suka yoga kk buat kaki paha nyeri kk sy stiap mlm paha ku nyeri bget mksih vidio sngt mmpaat

[@fannysuherman7127]

Sudah dipraktekin. Gerakannya mudah dan bener bikin mudah tidur.

[@meifatmawati3000]

AQ Bru semlm. Udah enakkan.. ini yg ke 2 semoga insomnia bisa sembuh

[@WiwikWiwik-v8j]

Saya umur 52 baru bisa mengikuti yoga terima kasih nak pajar

[@elektrikekektri1419]

Aduh q baru lihat hari seneng bgt

[@SazuraListiyowati]

Ya Allah dah hampir 2bln ak harus minum obt dulu baru bisa tidur...ak akan praktekin video ini mudah2an ak bisa lepas dari obt.aminn

[@nurazizahazizah5155]

Bissmilah semoga bermanfaat, saya beberapa ini susah tidur..

[@uc8862]

Terima kasih ilmunya.. Sudah nyoba yoga ini 2x ..

[@elismulyati1065]

Trimakasih semoga sehat selalu idha mengikuti gerakan yog Aini aamiin

[@RissadanMama]

Mantap banget peregangan nya. Semoga tidur nyenyak ni

[@comel9326]

Terima kasih kak video kakak sangat bermanfaat ak sekarang bisa pulas

[@Wahatalkhoir]

Terima kasih kak. Akan dicoba skrg suka susah tidur.

[@muhammadrizkiyusuf5708]

Aku orang yang susah tidur,aku belajar untuk yoga ini, mudah-mudahan setelah aku ikut yoga ini aku bisa tidur

[@rezasatriabasni2305]

Saya berhasil tidur cepat

[@gungsri5525]

Saya akan coba smg bermanfaat.thks ..

[@atikah9997]

Moga dgan yoga ini susah tidur saya sembuh

[@jalinahjaulin4313]

Trimakasih banyak vidionya seeing saya lakukan dengan anak saya

[@Ani-kv2ns]

Sntun kk🙏Ani ..slh Stu pendeta insomnia..smga dengn ikutan gerakan ini🙏😔😔bsa..menymbuhkn..🙏💪krna udh cpek dengn ketrgntungn obat😔😔💪🙏

[@ketutbuda5561]

Mbk insomnia juga

[@atikah9997]

Agu suka sakit dada,,mau yoga nya ,,mkcih sebelum nya 🙏

[@quarantinasinagasinaga9155]

Gerakan kaka silple tp hasilnya maksimal 💪💪👍

[@cucumasruah8153]

terimakasih Teman baruku 🎉

[@ovazul4148]

Makasih bang udah bgi kita motipasi UTK SHT badan Utuk kita para TKI indonisia

[@puspitasari1121]

Tlg buat yoga utk kaku di bagian leher, bahu, punggung setelah headstand. Makasih yaa mas

[@Mind234]

Terimakasih Terimakasih Terimakasih 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@heyiamrama9379]

trimakasih videonyaaaa.. so helpfull

[@gunawannizar6708]

Sy request gerakan yoga untuk nyeri seluruh badan karena rematik dong mas.trima kasih banyak

[@sopyanaziiz4179]

Hatur nuhun Aa epektip banget.... Goooood pisan.

[@ambarsudiarkin4496]

dicoba smg bisa tidur insya Allah. mksh Boss

[@lincesainfalak6948]

Makasih ya...sy insomnia jd nyenyak wlu hanya 4 jam sj tahan..tp.luar biasa karna biasanya sejam sekali terbangun

[@NurAeni-qn9mj]

Kaa sekarang masih insomnia ga?

[@solihinabuzafran1979]

Kak yoga terima kasih ilmunya. Mungkin saran saya utk next video, untuk sekiranya kak yoga membuat gerakan2 khusus untuk teman2 pasien sembuh covid tapi sedang menjalani fasr long covid (masih ada sisa sa gejala seperti mudah lelah, kaku seluruh badan, sesak nafas yg dtg sewaktu waktu, dan sesekali pusing) mohon diperhatikan dan kami tunggu next videonya ya kak. Terima kasih 🙏🙏🙏🙏

[@lindaleonora9590]

Setuju,aq juga kena long covid sudah 9 bulan sembuh dri covid,rasa sesak dan masih seperti flu belum hilang

[@erlanggamaulana1990]

ngebantu....bisa tidur lebih nyenyak

[@Ecikimi93]

Berguna banget videonya, mksi kk🙏

[@trisamcun8426]

Setelah mengikuti tidur jadi nyenyak manatap

[@aasasliyah1609]

Tanks kak .semoga bisa nyenyak bobonya

[@mariaemitantyhn2707]

Alhamdulillah Finally dapet Channel ini... boleh request ya kak untuk pendinginan apa aja ya gerakan nya ... sukses dan semangat selalu buat Penyogastar 🙏🏿😇 1 second ago

[@andisantoso7458]

Semoga bermafaat bagi orang banyak

[@EvaRatnasari-nk9oc]

Semoga ak bs kaya yg lain bs rilex

[@DafaIksan-r4g]

keren ,mantul,bermanfaat

[@maiayayaya]

Enak banget gerakan ini. Terimakasih yaaaa 😍😘👏👏👏 sayang tdk bs masuk ke aplikasi di play store nya . Sudah instal tapi tetep ga bisa 😥

[@adhelia86chanel66]

Selalu rutin ngikutin chenel kk💙

[@awalrahman4118]

Great... Wow... I'm enjoy it, thanks

[@fifanyamamacyti82]

Mantappp saya pingin nyoba tiap hari

[@dinatias6300]

Alhamdulillah... terimakasih 🙏

[@lilikwinarsih1617]

Klu susah tidur,biasanya sy melakukan video yg lama.dan hasilnya ok,yg dulunya sy sulit tidur sekarang tdk.trimakasih banyak videonya.

[@meeongg]

Gerakannya oke berhasil membuat relaks terutama di bagian pinggang dan paha tapi musiknya mengganggu. Mau mencoba relaks tapi terdistraksi oleh musiknya yg terlalu bising.

[@okriantotolampi7412]

Ternyata yoga asik juga ya

[@abjmirino7447]

Maaf baru gabung Makasih kak🙏🏿

[@happy5503]

Terimakasih kak.