Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (мяч, турник, брусья)

  Рет қаралды 54,548

tvumma

tvumma

4 жыл бұрын

Шамиль Аляутдинов (имам-хатыб Московской Мемориальной мечети) показывает ряд физических упражнений для укрепления мышц спины и таза с использованием мяча, турника и брусьев.
Упражнения для спины (лечение грыжи): • Упражнения для спины о...
Упражнения на турнике для позвоночника: • Упражнения на турнике ...
Подборка упражнений для спины: • Подборка упражнений д...

Пікірлер: 5
@zulfigar15
@zulfigar15 4 жыл бұрын
Машаллах, Хазрат. Вы супер!
@aidaabdramanova9695
@aidaabdramanova9695 4 жыл бұрын
Просто супер упражнения!Легко и просто.
@tguslyakova6462
@tguslyakova6462 4 жыл бұрын
Супер!
@ArisuSatouta
@ArisuSatouta 4 жыл бұрын
Спасибо большое.. беру на отметку
@Polo0289
@Polo0289 4 жыл бұрын
👍👍👍
Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи)
17:57
Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи)
tvumma
Рет қаралды 4,3 МЛН
Проверка на прочность. Костя Цзю против Макса Новосёлова
23:28
Проверка на прочность. Костя Цзю против Макса Новосёлова
Kostya Tszyu
Рет қаралды 1,8 МЛН
Unboxing Dolls: Gymnast and Roller barbie😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
00:50
Unboxing Dolls: Gymnast and Roller barbie😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
Diana Belitskay
Рет қаралды 38 МЛН
Неприятная Встреча На Мосту - Полярная звезда #shorts
00:59
Неприятная Встреча На Мосту - Полярная звезда #shorts
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 4,7 МЛН
We Got Expelled From Scholl After This...
00:10
We Got Expelled From Scholl After This...
Jojo Sim
Рет қаралды 55 МЛН
Түнде ешқашан Пойызға мінбе | Жапондық Хоррор ойын!
47:28
Түнде ешқашан Пойызға мінбе | Жапондық Хоррор ойын!
AJIuKZ
Рет қаралды 411 М.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Упражнения от боли в пояснице
4:40
Упражнения от боли в пояснице
Доктор Демченко
Рет қаралды 641 М.
Успеть воспользоваться подарком
11:37
Успеть воспользоваться подарком
tvumma
Рет қаралды 140 М.
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях - Реальный Опыт
15:16
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях - Реальный Опыт
Pavel Kostin proSport
Рет қаралды 1,9 МЛН
Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты
1:35:54
Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты
Alexandra Glotova
Рет қаралды 511 М.
Treatment of intervertebral hernia. My experience. Exercises, recommendations + inversion table.
17:23
Treatment of intervertebral hernia. My experience. Exercises, recommendations + inversion table.
Сергей Панихин /Движение - Жизнь
Рет қаралды 631 М.
Подборка упражнений для спины от Шамиля Аляутдинова (2014)
16:05
Подборка упражнений для спины от Шамиля Аляутдинова (2014)
tvumma
Рет қаралды 720 М.
Инверсионный стол против болей в спине! Как быстро вылечить спину? Валерий Жумадилов.
8:09
Инверсионный стол против болей в спине! Как быстро вылечить спину? Валерий Жумадилов.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 101 М.
Сделай 15 минут и 15 лет спина не будет болеть никогда - Упражнения с фитболом
16:45
Сделай 15 минут и 15 лет спина не будет болеть никогда - Упражнения с фитболом
Григорий Игнатьев
Рет қаралды 28 М.
THESE 10 HABITS WILL DESTROY YOUR GUT // #zhudshi #Tibetanmedicine
9:39
THESE 10 HABITS WILL DESTROY YOUR GUT // #zhudshi #Tibetanmedicine
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 582 М.
Oh My God😰Ice Cream Prank Gone Wrong😅😂Wait for and🔥😂Satisfaction Level👌 #funny #prank #viral
0:29
Oh My God😰Ice Cream Prank Gone Wrong😅😂Wait for and🔥😂Satisfaction Level👌 #funny #prank #viral
BECHEEKHA
Рет қаралды 12 МЛН
Tom & Jerry !! 😂😂
0:59
Tom & Jerry !! 😂😂
Tibo InShape
Рет қаралды 42 МЛН
잘생긴 동생에게 터치챌린지를 춘다면?ㅋ #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #kpop #randomdance #랜덤댄스 #everytimewetouch
0:24
잘생긴 동생에게 터치챌린지를 춘다면?ㅋ #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #kpop #randomdance #랜덤댄스 #everytimewetouch
춤추는곰돌의 랜덤댄스 풀영상
Рет қаралды 3,9 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
0:19
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 17 МЛН
Oh My God😰Ice Cream Prank Gone Wrong😅😂Wait for and🔥😂Satisfaction Level👌 #funny #prank #viral
0:29
Oh My God😰Ice Cream Prank Gone Wrong😅😂Wait for and🔥😂Satisfaction Level👌 #funny #prank #viral
BECHEEKHA
Рет қаралды 12 МЛН
Получилось у Вики?😂 #хабибка
0:14
Получилось у Вики?😂 #хабибка
ХАБИБ
Рет қаралды 3 МЛН
Why did the angel disappear?#Short #Officer Rabbit #angel
0:38
Why did the angel disappear?#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 5 МЛН