Упражнения от боли в пояснице.

#поясница #больвсуставах #больвпояснице
Все анонсы начала курсов вы можете найти👇🏻
В канале Телеграм 👉🏻 Тренер Анна Наумова
В VK 👉🏻 Анна Наумова. Пилатес. Онлайн тренировки
Запрещенная сеть @naumova.trener
Если видео было для Вас полезным, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, с теми, кому это так же может принести пользу.
#пилатес #пилатесонлайн #упражнениядома

[@varvara_yargina]

Вау, боль в пояснице прошла 😍 У меня грыжа, и если перестаю заниматься, начинает болеть, особенно после последнего воспаления. После праздников подзабила, чувствую - началось снова, сделала эту тренировку - стало намного легче, спасибо! Буду повторять.

[@naumovatrener]

Варвара, результат будет накапливаться, если делать регулярно и уделять время не только зоне, которая болит, но и всему телу. Будте здоровы!

[@ТатьянаПетрова-л9я]

Сделала тренировку. Когда встала в пояснице легкость, но она сразу проваливается вперед 😢 и живот вместе с ней;(

[@naumovatrener]

Посмотрите короткое видео на моём канале "лучший способ выравнивания"

[@noravolkova2912]

Спасибо! 🎉 отлично работает.

[@naumovatrener]

Для тех, кто делает👍🏻

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🙏🙌💯👍😘

[@naumovatrener]

На здоровье ❤