Упражнения при онемении бедра, голени и стопы. Гимнастика для ног.

[@irinaplekhanowa2091]

Что очень понравилось с первых минут идут упражнения. Нет любимых объяснений. Просто и по делу. Спасибо огромное!!!

[@el_terra-d7j]

Улучшение буквально со второго дня занятий. Онемение стопы почти полностью исчезло. Просто чудеса какие-то! Рекомендую всем, кому это необходимо. Спасибо доктору!

[@kot_bagura]

🤪🧐😳🥱😂😂😂😂😂😂😂😂👀

[@Ясмина-с6з]

От чего ? Диагноз какой у вас

[@Asanper]

@@Ясмина-с6здопустим у меня грыжа l5 s 1, мне поможет?

[@Ирина-з8я1к]

Не придумывайте...

[@НаталиЛевченко-ф7с]

😂🎉😂😂😂

[@wall2829]

Замечательный комплекс, прекрасные разъяснения доктора, очень актуально. Благодарю.

[@БорисАфанасьев-г5ю]

"Прекрасные разъяснения": не сразу понял, что одна и другая сторона это левая и правая нога😵‍💫

[@juliagrigoreva8174]

Большое спасибо доктор!!!Очень приятно Вас слушать ...никакой воды все четко ясно и спокойно!

[@GalinaVolchanskaya]

Да, упражнения замечательные. Лёгкие в исполнении и наверняка, очень полезные. Благодарю и обязательно воспользуюсь.

[@ЛюбовьКрегул-с8ф]

Благодарю Вас дорогой доктор,для меня ваши упражнения очень важны,живу с такими проблемами.

[@ШахлоТурсынова-и7й]

СПАСИБА БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД ЗА ПОМОЩЬ 👍👍👍

[@АлександраАлександрочка]

Это тот комплекс, который мне был необходим. Сразу наступило облегчение. Огромная Вам Благодарность, доктор!

[@ВалентинаБобкина-э5э]

Доктор спасибо за гимнастику. Вы дали мне надежду на облегчение

[@НатальяКарпачева-л5ь]

Большое спасибо за пояснения к упражнениям. Все делала, но с ошибками, теперь буду как надо😊

[@ТамараФедоровнаПолтавченко]

Спасибо, доктор, за ваше полезное видео! Я сама врач , вы донесли эту тему что, с желанием помочь избавиться от такой неприятной проблемы! Здоровья вам! Всяческих успехов!

[@ЕвдокияНиколаева-т5у]

Благодарю ,доктор!Чётко и понятно.

[@ВиталийДешкевич-н1и]

Всё понятно и полезно даже мне, одноногому. Люблю краткость изложения материала.

[@РуссоОльга]

Доктор, СПАСИБО. Ценность и значимость именно этого видео в том, что упражнения доступны для всех. Благодарна очень. 💪💪💪 Вам во всЁм.

[@ЕленаСизова-ф7я]

л

[@vladimirdenisenko9684]

Эти

[@biktopkol3282]

В рука если не работает

[@КлавдияМищенко-ф6е]

@@ЕленаСизова-ф7яздорово

[@МацекНадежда]

Ой. Спасибо огромнейшее. Я делала похожие упр. Но не регулярно и онемение возвращалось. Теперь поняла почему

[@ЛарисаАбрамян-р9й]

Вот спасибо всегда выполняла без бутылки , а теперь я поняла как надо было , вы единственный что правильно показываете как помочь самой себе . ❤.

[@РаисаСуслова-м1п]

Уважаемый доктор, большое спасибо за упражнения.

[@ПолыньСеребристая-ь3ч]

Доктор, Вы настоящий и у Вас получилось все по настоящему:спокойно, толково, без воды и выпендрежа.

[@влогблогертв2.1]

Упражнение доступны и для пожилого возраста. Очень все понятно .очень рада что зашла на ваш канал.Сразу подпишусь.

[@Галина-ю1я8х]

Большое спасибо за хороший комплекс упражнений, желание помочь тем, кто в этом нуждается... 😊

[@ВладиславКуликов-ж2з]

Дай Бог Вам здоровья и долголетия !!!!!!!! Спасибо большое !

[@НинаОстрожная]

Хорошая тема, Немеют пальцы и подошва. Спасибо. Большая помощь.!

[@svetlanakond7398]

СПАСИБО большое, доктор Кириченко, за Ваши классные упражнения!😍💖💖💖👍

[@АлександрЦыганок-й1д]

Спасибо большое доктор... Очень доступные упражнения...

[@ЛюдмилаАгурьянова-о9у]

Спасибо, что сразу по существу. И за полезные упражнения тоже спасибо.

[@СвітланаКовальчук-ж5г]

Дякую, многая і благая літа вам!

[@ГалинаВласенко-ц8е]

Благодарю вас за чудесный комплекс упражнений.❤❤❤

[@ГалинаАбаева-и9ш]

Доктор большое спасибо. Ваши упражнения очень нужны. Проблемы с голеностопом после травмы

[@ПростоЕлена-к8и]

Дорогой доктор, благо дарю Вам, нашла Вас и очень Обрадовалась, ибо уже наседала паника, прочитала комментарии... Люди, спасибо, рассеялась тьма, появилась надежда : даст Бог, одолею или хотя бы облегчу состояние ноги❤❤❤❤

[@ЛюдмилаЯковлева-й3ш]

Здравствуйте вам помогли упражнения? Прошло онемение ноги.Чем лечитесь.Спасибо.

[@ГалинаВалдер]

Спасибо,хороший комплекс, упражнения помогают больше,чем всякие таблетки,испытано...хорошо,что вы стараетесь помочь людям,еще раз спасибо.😊

[@mariafrank7639]

Очень хорошо и доходчиво преподнесено, давно страдаю такими недугами, начну выполнять по вашим рекомендациям. Большая надежда, что поможет. Вам спасибо!

[@ГАННАПЕРЧЕМЛИЕВА]

Только упражнения. ето я понимаю..... Но где взять силу воли???? наверно не очень меня прижало...

[@SvetaNineter]

Когда прижмёт, будет поздно

[@ИринаГорст-й9ъ]

Боже мой, спасибо! Все просто, доходчиво и без всякой воды, а главное действенно . Выполняю и чувствую насколько зажаты и укорочены мышцы.

[@МируМир-с1т]

Спасибо доктор дай Бог вам здоровья!!!

[@ВладимирНосарев-ъ1д]

Доктор Кириченко Большое спасибо вам за объяснение и упражнения

[@ЕленаЗоричева-з3х]

Отличные упражнения. Огромное Вам спасибо!!!

[@НадеждаТретьякова-щ8ш]

Доктор спасибо вам с полотенцем лучше у меня получилось. Даже легко стало Спасибо большое за упражнение

[@АсияЕргалиева-р5м]

Спасибо большое за информацию, с первого раза стало легче мне , дай Аллах вам здоровья и благополучия!

[@СергейГусев-т4и]

Спасибо Огромное, очень хорошие упражнения! Вам крепкого здоровья! С благодарностью, Мария

[@ДанилЛатышевич-й4д]

Дк 1:56

[@СавельеваТатьяна-о3о]

Благодарю❤ Хорошие упражнения.

[@ТатьянаШульц-о7ъ]

У меня полинейропатия, доктор , сказали не лечится, боюсь остаться без ног, пожалуйста расскажите об этой болезни. Огромнейшая благодарность за упражнения, всех ВАМ земных благ!

[@ЗояГорбачева-я6п]

Тоже хотелось бы послушать.. Такой диагноз поставили, как лечить, что можно массаж? Бассейн?

[@ЛюдмилаЖелезова-р9з]

У меня тоже нейропатия проблема с ногами немеют болят что делать

[@almashab2763]

Дорогой доктор! Спасибо большое, у меня онемение по всей левой елге, я думала, что инсульт начинается, прислушаюсь к Вашим рекомендация!!

[@vikusha..]

Инсульт не начинается ,увы,он быстро бьёт. Это не инсульт Вероятно у Вас позвоночник , я не доктор, просто прошла все пути со спиной .

[@almashab2763]

@@vikusha.. Vikusha спасибо!

[@ЛюдмилаЯковлева-й3ш]

Здравствуйте у вас прошло онемение ноги.Вы делаете упражнения, чем лечитесь? Ответьте пожалуйста -заранее спасибо!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@НатальяРодионова-т9б]

Спасибо, после первого занятия боль в мышце уменьшилась

[@ДанаСкопина]

Огромное спасибо!🌺🌺🌺

[@АлексЛев-ы2у]

Спасибо, доктор. Обязательно попробую и сообщу о результатах.

[@ТатьянаКоробкина-ь5ш]

Спасибо большое, мне как раз это необходимо!

[@Valentina-mm9sy]

Спасибо,немеют стопы и ноги,судороги,как раз вовремя

[@huaweigdjd966]

Йс барма наскй йс барма йс кймн

[@larisakokorina1157]

Благодарю за комплекс упражнения

[@galynazet7930]

СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ДОКТОР НАКОНЕЦ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДИО НАШЛА ЛЕГКО И ДОСТУПНО!!!

[@ГалинаЕмельянова-м9х]

Спасибо вам 🌹!Конечно лайк и подписка! Все спокойно, размеренно и понятно!

[@НинаЗахарова-ф7э]

Занималась в группе здоровья делали все эти упражнения но впервые от вас узнала что надо подложить бутылку или что-то чтобы пятка отходила от пола действительно лучше упражнения все очень хорошие главное делать систематически спасибо доктор кто не знал обязательно начните

[@СветланаКропачек-ю7щ]

Мне нравится все, что вы делаете и учите нас. СПАСИБО !

[@gojamgojam6101]

Спасибо Вам , большое ,большое , очень большое 👍обьязательно буду делать эти упражнений 👏👏👏

[@светланаруденко-ъ7ф]

СПАСИБО СЧАСТЬЯ ВО ВСЕМ

[@айэрене]

Хорошо всеэто делать как профилактику утром, по возможности, не вставая. Под ноги ортопедическую подушку. Ее длина от подколенной ямки до щиколотки. У меня 30 лет был хронический вывих лодыжек. В 58 стала заниматься и в 64 могу заводить ноги в лотос.

[@ДокторКириченко]

Рад за Ваш прогресс.

[@НинаКосякова-х2ы]

@@ДокторКириченко а

[@ЛидияСемёнова-щ5э]

Понравились ваши необходимые и очень эфективные и нужные нам , ваши упражнения.Пожалуста пришлите ещё,упражнения,но без музыки.Она мешает вас слушать.

[@КудасовБактай]

Благодарю за упражнение

[@ПавелБудковский-в9ч]

Большо спасибо, доктор

[@Татьяна-о3п3ь]

Спасибо, доктор. Очень всё понятно

[@ЗинаБондаренко-э9д]

Спасибо упражнения очень хорошие !

[@ТатьянаСоколова-б2л]

Спасибо Вам преогромное!!!!! 🙏🙏🙏Видео прекрасное, музыка еще лучше👍👍👍👍👍

[@Larisautro]

Спасибо за очень спокойные и понятные объяснения. У меня с этим серьезные проблемы. Попробую, потом напишу.

[@alexandrabalanicheva5070]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ДОКТОР

[@ЗояСипягина]

Спасибо очень хорошие упражнения ❤

[@ТатьянаБеляева-э1я]

Спасибо огромное доктор, подписалась. Всем здоровья

[@ВасилинаОрлова-ц8и]

Добрый день! Очень полезные упражнения. Спасибо большое. Здоровья Вам, Успехов и Благополучия!!! 🌹🌹🌹

[@ЛарисаПотапова-г8к]

Спасибо за упражнения!

[@ЛюдмилаКим-ъ4й]

Большое спасибо за совет

[@ТАМАРАКОВАЛЁВА-ю5ц]

Спасибо, добрый человек!

[@МиннисаБилалова]

Спасибо большое , попробую с сегодняшнего дня 🙏🙏🙏

[@МаринаСмирнова-л6ь]

Благодарю за ваши упражнения.Буду с удовольствием делать! Мне как раз и нужны такие.👍

[@Катя-ф1ф6э]

ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ 👍👍👍👍г. Семей

[@qwerqwert175]

Спасибо,очень полезная информация ,доктор

[@ИринаНиколаевна-х5о]

Вот прямо сейчас включила это видео и начала делать упражнения. И не могу не написать слова благодарности доктору Кириченко. Слышу говор доктора, вижу предметы жёлтые, голубые - человек с Украины. Не знаю, как зовут доктора, но хочу пожелать ему здоровья и долгих лет жизни! Берегите себя, пожалуйста! 💌❤ 🏬🏭🏬Екб

[@ЕКАТЕРИНАМоисеева-в3п]

Благодарю за упражнения . То что надо

[@НаталияБутько-э7с]

1

[@djtelly3164]

Согласен!!!

[@НаташаЦикавая]

Вы больны не только на ноги, но и на голову! Не воображайте, что украинство дает вам чувствовать себя надчеловеками. Это болезнь и ее вылечить потяжелее будет, чем ноги.

[@Яна-ъ8м7й]

Я тоже подумала, что с Украины по говору Добрый, умный, душевный. Дорогой доктор, дай Вам Боже, здоровья, делайте все с нами, пожалуйста, если можно.

[@ТатьянаПопова-о1л]

Благодарю за труд!

[@ГалинаПалавина]

Спасибо сегодня буду пробовать О результатах напишу Вы дали мне надежду Подписалась

[@fainam8142]

Кому вы напишете? Доктору это неинтересно.

[@ninaignatenko5353]

Спасибо большое за информацию и упражнения

[@nadezhdakrasnova]

Хотелось именно такие упражнения знать,очень хорошо что вы показали,очень полезно🌠🌷🌄.

[@АнгелинаЧмель-р1ю]

Большое спасибо,дорогой ДОКТОР!

[@ВикторКудряшов-ш5п]

Очень нужные упражнения.

[@ЛюдмилаБлажко-ф5н]

Спасибо большое милый доктор!!!

[@valentinaandrosova4447]

Замечатеельно. Спасибо огромное

[@maraina6044]

Хорошие лёгкие упражнения

[@ReflectorHD]

Большое спасибо за упражнения! Сделала гимнастику, пойду делать массаж!

[@tucza]

Спасибо Вам большое.

[@ЛарисаКриворучко-в2й]

Спасибо, объяснили очень хорошо, будем заниматься.

[@natalikorol3898]

Спасибо огромное,очень полезное инфо!

[@zelektt5388]

Большое спасибо!

[@marijas5364]

Спаибо доктару за упражнение буду делать ❤❤❤❤❤

[@ЗухраИ-е4ъ]

Большое спасибо Вам,буду выполнять эти упражнения

[@ТатьянаГринь-ъ4о]

❤спасибо вам🙏💕❤❤благодарю🙏💕 вас❤.

[@Яна-ъ8м7й]

Или мне показалось, но хочу сказать, что не носите обувь на сплошной подошве, у всех уже испорчены ноги и фасции сросшиеся, и плоскостопие, и шпора, и еще всякая всячина. Обувь играет огромную роль

[@Екатерина-ы5м7г]

А я в последнее время только и ношу такую и моим стопам просто конец, иногда так кажется

[@ЛюдмилаОльховская-ь6х]

Спасибо за помощь.

[@anzelikabekk5345]

Доктор,благодарю Вас!🙏🙏🙏Это,то,что я искала!👍👍👍

[@ТамараПесоцкая-к6я]

Благодарю 😊 Благодарю 😊 Благодарю 🙏

[@СветЛана-ч4п4х]

И подписалась и лайкнула.😂Уважаемый доктор, сделайте вместе с нами, так будет хорошо, лучше чем из переписанного в тетрадку, помогите нам и сделайиюте этот комплекс полностю с нами. Я понимаю, вам некогда, спасибо и так помогаете, нр прошу, все такки, сделайте с нами.

[@ЛюдмилаИльминская-ь3у]

Большое Вам спасибо....

[@ДокторКириченко]

На здоровье

[@НатальяДонченко-т7ю]

Благо Дарю🙏🙏🙏

[@veneraferar]

Спасибо большое, у меня поленейропатия носки и подушкчки пальцев рук и ног

[@НатальяДонченко-т7ю]

Благодарю,доктор

[@Людмила-ф5ж9м]

Огромнон спасибо !

[@cvetokschastiya8470]

Упражнения отличные, помогают,

[@denis_3000]

Спасибо большое

[@ТамараКудряшова-к5с]

Класс, спасибо!

[@forasepfora7912]

СПАСИБО!

[@икаюркон]

У меня после стресса стала стопа онемевшая и с утра её не чувствую,как деревяная. И ПОСТОЯННО КАК ПОД ТОКОМ БОЛЯТ НОГИ.СО СТУПНИ И ДО КОЛЕН И БЕДРА. Полинейропатия.Начинают кисти болеть..."подушечки"пальцев большого,указательного,среднего...колет,ноет.Суставы тоже ноют так нудно и въедливо

[@galyamihaylova8384]

эст кто нибудь каторы вылечился и потом благодарипе а не только спасибо спасибо