"Take a moment to be grateful for being able to move. Because you get to move right now. You don't have to move. It's not a should or a have to, it's a get to." I'm getting back into working out after having surgery and not being able to and this resonated with me so much. Love this cool down. 💜
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
Ahhh this is everything so glad to hear this! It's so true though right, we can take it for granted sometimes!
@Sarah-zc1lr2 жыл бұрын
Now we need something with Wham.
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
Have you tried my wake me up before go-go single song workout before? kzbin.info/www/bejne/gn2wdKuMerF5kKc
@dyamondscott1302 ай бұрын
Thank you, gina b. I love the cool down stretch. i feel great ❤
@scubagirl718 Жыл бұрын
I love this mashup! Great cooldown! And Iove the reminder this is a "get to" not a have to. Keeps me grateful for the things my body can do instead of whining about what it can't do anymore.
@uptothebeatfit Жыл бұрын
A great reminder to be grateful to be able to move 💖
@dyamondscott130 Жыл бұрын
This was a fun dance stretch we need more like that
@Natalie-wellbeing-guidanceАй бұрын
Love this mash up and cool down
@dyamondscott130 Жыл бұрын
This was a great cool down im so greatful to stretch and move with you love you are awesome Gina b love the dancing and the moves and how it make me feel 💕
@dyamondscott130 Жыл бұрын
This was a good cool down workout
@adorable666evil5 ай бұрын
5 minutes alooooooooooooooooooooooooone
@betzaidadurkin26943 ай бұрын
Love this one! Thanks Gina Phil Collins one of my fave
@uptothebeatfit26 күн бұрын
Mine too!
@angelalopez52452 жыл бұрын
This may be my new favorite cool down! Love it!
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
YAY! Amazing feedback remember to thank your body today for everything it does for you! ✨
@dyamondscott130 Жыл бұрын
Love the movement of the dance stretch love your motivation and the vibe I enjoy every stretch or workout I do you make it fun even when it's challenging you push use to keep going in forever greatful I no you work really hard to post them on KZbin
@uptothebeatfit Жыл бұрын
Thank you!!!
@annejackson13499 ай бұрын
This is the greatest cool down ever!!! 🥰
@uptothebeatfit9 ай бұрын
Awww best feedback thank you!
@dyamondscott130 Жыл бұрын
Congratulations for keep showing up for yourself and others gina b you are awesome love the cool down and the music thank you again sis
@uptothebeatfit Жыл бұрын
Thank you so much!!
@dyamondscott130 Жыл бұрын
@@uptothebeatfit you are so welcome you are a awesome coach
@wemo6637 Жыл бұрын
What a fun and wonderful cool down! I love it! And you gratefulness and reminder of we "get to" is so appreciated and encouraging. I am grateful every day I get to move period. When I start to feel grumpy that I can't move like I used to, your reminder is so helpful. I still get to move! Yay!
@uptothebeatfit Жыл бұрын
Gratitude is everything! Glad you enjoyed this one!
@carriediegowedding7838 Жыл бұрын
100% my new fav Gina B cool down!!
@uptothebeatfit Жыл бұрын
Yayyyyy! I loved this one!
@elizenedaniels-wilson48952 жыл бұрын
I loved this cool down!! My new favorite!!!
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
Yay! Awesome feedback!
@dyamondscott130 Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@TVandManga2 жыл бұрын
Brilliant cool down, I loved the song choice!
@uptothebeatfit Жыл бұрын
YAY! Awesome to hear this feedback!
@conniemanza Жыл бұрын
Such a feel good stretch!! 💓💓🇲🇽
@uptothebeatfit Жыл бұрын
This one is one of my fave cool downs 💖
@emilyheller2993 Жыл бұрын
What a fabuloso surprise mash up - was not expecting that on a cool down - SO FUN! Thanks as always Gina for bringing the love, joy and peace to our lives :)
@uptothebeatfit Жыл бұрын
Awww such awesome feedback you are so welcome!
@lisacoleman51282 жыл бұрын
On my vacation and did the diva workout and finish with this cool down thanks.
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
Perfect!
@dyamondscott130 Жыл бұрын
This was a great cool down I'm so Greatful for it I feel so much better loved it
@conniemanza2 жыл бұрын
Great cooldown thanks Gina!! 💜🇲🇽
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
You are so welcome!
@dyamondscott130 Жыл бұрын
👏
@dyamondscott130 Жыл бұрын
Thanks love the songs and your spirit so positive and I can feel your energy and motivation as always it always keep me going
@RosieWildling8 ай бұрын
Really enjoyed this one. Thank you.
@uptothebeatfit7 ай бұрын
So glad!
@friendofgod2589 Жыл бұрын
Really really love this!
@uptothebeatfit Жыл бұрын
YAY! glad to hear this!
@lilitara7664 Жыл бұрын
Wonderful!!! 😍😍😍😍😍
@uptothebeatfit Жыл бұрын
Glad you like it!
@nidaposilero74272 жыл бұрын
Omg I so luv it luv it luv it
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
THANK YOU!💖🥳
@jeanetteferguson50822 жыл бұрын
Cool down was fantastic, so relaxing! Thank you 😍
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
This is one of my personal faves!
@melaniemauger5662 жыл бұрын
Fun cool down! 💕
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
Glad you enjoyed this one 😃
@mercedesferreira72382 жыл бұрын
👍👍👍
@sedenalemdar51032 жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@uptothebeatfit2 жыл бұрын
💖
@coasttocoast20112 жыл бұрын
My cats like it when I get to the cool down because it means they can come back into the breezeway 😜 (They’re inside cats)