Тренер-мотиватор Ирина Ковалева дает простой способ, который поможет справиться с затяжным стрессом. www.trenermotivator.ru
Пікірлер: 1 600
@Anna_Belle613 Жыл бұрын
Сделаю маленькую заметочку от себя. Недавно обнаружила, насколько ценно для меня наличие возможности принимать душ, пользоваться туалетным мылом! Это такое счастье? Мелочь?! В нынешней сложившейся ситуации я, ВДРУГ, начала ценить эту "мелочь"! Люди переживают громадные потери человеческие и материальные, лишаются крова, родных, и... и, да...возможности пользоваться водой и мылом! До меня ДОШЛА эта чудесная Истина: какое счастье, что у меня это всё ЕСТЬ, и что это открытие посетило меня без потерь! 🙏🙏🙏🙏🙏
@user-vd6bq2hy4g Жыл бұрын
Те же мысли! Раньше принимала как должное, а теперь принимаю душ с ароматным гелем, или ем вкусную еду, или сижу в Ютубе, смотря что- то интересненькое..и благодарю что имею эти возможности
@allauvanova5330 Жыл бұрын
Аня, вы молодец! Только дуШ без Ь . Мужской род. Мышь, рожь, молодежь жен род.
@user-re6ce4pe7l Жыл бұрын
Как мало оказвается человеку надо. В связи со сложившейся ситуацией, думаешь " какое счастье, что есть вода, тепло, еда, чистая постель, одежда, что можно заняться в любое время чтением, рукоделием, посмотреть фильм". Как хрупок мир и порой не ценим, что имеем.
@Mirumir1976 Жыл бұрын
Ох, вы правы..Я после подвала и бомбёжек, когда выехали к родственникам- не могла вылезти с душа..Родственница подумала что мне плохо...А я все мылила себя мылом и наслаждалась цивилизацией( свет, вода, тепло и ......мыло)..Господи, почему я раньше не ценила этого?
@MarishaMos25 Жыл бұрын
Цените это. Это не мелочи. Господь нам это и дал.для того чтобы начали ценить все это. И вода, и свет, и привычные блага. Мира всем Нам!!!!
@evelinakozlovskaya8032 ай бұрын
Счастье,это когда все дома!.... Во всех смыслах!
@user-vq2wl8ex5nАй бұрын
Я тоже так всегда считала, а став старше, думаю , что счастье - это отсутствие несчастья.
@user-sm9wt4ey7l20 күн бұрын
Ну уж нет, не согласна с вашим определением счастья, смотря сколько вас, сколько времени вы вместе и т.д., а если вы проживаете долгую жизнь, влюблённость ушла, любовь ушла, дружба и та уходит из ваших отношений, а что формируется ?, просто привычка( это в лучшем случае), терпение по отношению друг к другу, далее формируется агрессия, которую порой трудно сдержать, ненависть и тогда жизнь совместная становится невыносимой, чтобы продолжить дальнейшее развитие отношений на этом этапе, то додумывайте сами, иначе пришлось бы тут написать целый роман, не обманывайте сами себя, не обнадёживайте себя иллюзиями, а принимайте реальность как она есть!
@evelinakozlovskaya80320 күн бұрын
@@user-sm9wt4ey7l у каждого свое представление о счастье! Нет несчастий-вот оно и счастье!
@user-ji7vq4ns5f Жыл бұрын
Меня спасают коты. Потому что утром и вечером независимо ни от чего, я убираю их туалет, наливаю свежую воду и кормлю. Это железно, ни летящие ракеты, ни отсутствие света, ни ковид не могут мне помешать. Это мои коты и я за них в ответе!
@Love-re2br Жыл бұрын
Коты всегда помогут и поддержут👍😻❤Цените своих котов🎯😃
@user-ok7nw9gf2d Жыл бұрын
Тоже есть кошка. Спасибо за ваши беседы.
@stasiarhipova4476 Жыл бұрын
Точно такая же ситуация. После перелома крестца встала через неделю,вместо полгода.Ибо ,,надо,,.
@user-us2hw5ih2e Жыл бұрын
Если тебе хреново-прижми к себе кота...Прижми и жми пока не поймёшь что ему хреновей чем тебе!
@stasiarhipova4476 Жыл бұрын
Совет живодера
@user-ys6nq9uw7s4 ай бұрын
Спасибо Юле Меньшовой, я на Вас подсела..... ❤❤❤❤благодарю......
@user-ws7sc7dj3x4 ай бұрын
В этом и является её "задача" - чтобы Вы на неё "подсели"(((. Задумайтесь - не помочь Вам, не сделать так, чтобы Вы послушали и что-то изменили в себе, а просто "подлсели". Это же, как наркотик - пока слушаю, вроде всё хорошо, верю в себя, верю в перемены, но потом... всё остается по-прежнему, увы! И что человек делает? Правильно - опять включает этот наркотик, опять слушает, чтобы опять испытать это чувство - что всё хорошо. И этого надо больше и больше...(((( Как жаль, что так мало людей это понимают. Вернее, не понимают, что попадают в ловушку. Вот и у Юлии Меньшовой, после беседы с этой женщиной - на 40 восторженных комментариев всего 1 адекватный, с пониманием того, что ей самой нужен специалист. Эх?((((
@user-km1wu4bz7f4 ай бұрын
@@user-ws7sc7dj3xЖенщина, видящий да увидит, слышащий да услышит.
@user-bc3kw6ke8y4 ай бұрын
@@user-ws7sc7dj3xа что плохого в том, чтобы кто-то Вас мотивировал? Чтобы получать вектор для действия , если запутался. Очень зря Вы говорите, что видео помогает только в моменте. Мне помогает работать над собой-это главное. И у Ирины нет посылов, как у других психологов, типа "бросить мужа", "уйти с работы хлопнув дверью", "отомстить подруге". С другой стороны, я понимаю, почему Вы это пишите - есть какая-то обида, которую Вы пока не пережили. Может неудачный опыт общения с психолога и. И теперь Вы пытаетесь оградить других от своих ошибок. Это здорово, что Вы неравнодушны) Но здесь каждый сам решает для себя прежде всего - просто смотреть и слушать или действовать)
@latri92504 ай бұрын
❤❤❤
@vesnakrasna6714 ай бұрын
@@user-ws7sc7dj3x, может быть кто-то поднимет свою заднюю точку, и пойдёт изменяться, неважно, что это будет, кто-то через веру, кто-то через книги, кто-то через тренинги, до кого-то самого доходит. Просто иногда ситуация намного проще, чем нам кажется, Либо наоборот, всё проходит тяжелее, чем мы думаем. Рассматриваю таких людей, как толчок, а если просто слушать, то ничего с мертвой точки не сдвинется
@user-bl2xg1ub6n Жыл бұрын
Ирина, Вы - мое недавнее случайное открытие❤ С удовольствием смотрю все ролики один за другим 💯
@habarova9643 Жыл бұрын
И моё тоже 😄👍
@Strannica_11 ай бұрын
И моё!😊
@user-ts4fp5rg8o11 ай бұрын
Присоединяюсь!!! Все ролики просто 👍
@ktoeeznaet205710 ай бұрын
Аналогично🎉
@user-rs5gd5ry2l10 ай бұрын
@anila777 Жыл бұрын
Слова не мои, но приведу ,,Счастье -это побочный эффект правильно организованной жизни,,
@Drevo-dar7 ай бұрын
Автор этих слов Михаил Литвак, ныне покойный.
@Anata4784 ай бұрын
Автор этих слов Виктор Франкл, выдающаяся личность, бывший узник концлагеря
@user-hu3fe9bk8d4 ай бұрын
Не знаю чьи слова, но я задумалась и записала их себе. Буду искать неверную организацию в своей жизни) и организовывать Благодарю Вас)
@user-pm3th2bf4o3 ай бұрын
Но как её организовать?
@user-vp6dg6yi6j3 ай бұрын
Возражу-Извините. У счастья, один рецепт , для всех- Это здоровое тело, спокойная душа.
@user-vt1lw9ke5n25 күн бұрын
Мои палочки помощь детям, я детский психолог, ещё утро поливаю свои цветы, есть кошка из подвала, 10 лет с нами. Собака Жуля из приюта, любви много❤️❤️❤️
@user-tf1hg2pw4l3 ай бұрын
Самое лучшая палочка ежедневная молитва и благодарность Господу🙏🙌
@iriska18731Ай бұрын
За последние 5 лет авария с машиной у мужа, ковиды ( мой был прям забойный), за три месяца ,,сгорел,, и ушел папа, пожар дотла в даче, новая стройка, перелом с операцией шейки плеча, тяжелый наркоз, война... Что держало наплаву? Мысль о том, что все шатко в нашей жизни,как ни странно заставила больше радоваться этой жизни, ценить ее ❤
@taniashulba52293 ай бұрын
Война-большой стрес.Как справлялись?Устраивали убежище в нашем подвале ,обеспечивали аптечками,продуктами и водой,спальниками и карематами.Когда вокруг гремело и земля тряслась ,для стреса уже не осталось места и времени.Люди нуждались в помощи и тебе уже плевать на свой собственньій страх.Даже в самой опасной ситуации нужно действовать,помогать другим.
@ranchuksofiya32452 ай бұрын
Точно. Очень помогает, когда помогаешь тем, кому тяжелее
@ViktorManntra21 сағат бұрын
Что может помочь реально? Медитации, меня вытягивают по сей день. Правда и заставить себя сложно, но когда сильно накрывает, делаю пару дней медитации, не смотрюб новости и тд и попускает реально.
@user-fb9od7jm2o3 ай бұрын
А у меня огромный пёс,немецкая овчарка!Год назад я хотела его пристроить в добрые руки и в ту среду,где ему было комфортно,т.е.в частный дом,но не на цепь.Думала в однокомнатной квартире нам будет мало места.Но слава Богу,таких рук не нашлось,да и не смогла бы его отдать,вырастила с одного месяца.А теперь я называю его моим "лекарством от скуки".Даже представить не могу,как бы жила без него.Четыре года моему мальчику скоро.❤❤❤❤
@user-vu2qy5dx3i2 ай бұрын
Для животного самое главное в жизни быть рядом с хозяином, это для него и есть главный комфорт. Не важно в однокомнатной квартире, во дворце или на помойке. Слава Богу, что вы не сделали этого.
@user-gj3cb1ex1x2 ай бұрын
@@user-vu2qy5dx3i🥰
@user-sb7fo5hx2mАй бұрын
❤ Слава Богу, что Вы его не отдали другим людям. Пёс счастлив, я уверена. Да и Вы тоже. Ура. И я рада стала за минуту пока пишу)❤
@user-vc1kg4ui6tАй бұрын
Супер! Молодцы!
@user-fb9od7jm2o25 күн бұрын
Спасибо всем,за поддержку😍🤩🥰
@lara_Ko2 ай бұрын
Выживший психолог в концлагере тоже про это рассказывал. Многие умирали не по естественным причинам плохих условий в лагерях, а именно от депрессии, от того, что с ума сходили. А он как раз тоже сосредотачивался на том, что он МОЖЕТ контролировать. Типа вот могу сейчас пойти умыться. Не потому что нас заставляют надсмотрщики, а потому что сам так решил... и т.д
@albinaryabko Жыл бұрын
Как же я счастлива, что Вы завели свой канал!
@YANA-mr4ld Жыл бұрын
согласна с вами.
@ayamansurova6826 Жыл бұрын
К вашему комментарию не добавить, не убавить! Абсолютно согласна. Какое счастье что есть интернет и Ютуб, который нам позволяет смотреть школу АУРУМ
@user-mw9fl5qz9x Жыл бұрын
Добрый день!Буквально на днях увидела ваш канал и сразу подписалась!Сейчас просматриваю все ваши видео, особенно касаемо детей. У меня дочка школьница,2класс,уже вижу свои ошибки.Спасибо вам,Ирина,за информацию. Мне нравится ваша подача.На вас приятно смотреть и слушать. Всё в точку,по делу.С нетерпением жду следующих роликов. Хорошего дня🌺
@user-vc5nf2vt2l Жыл бұрын
Мне 71 год,всю жизнь живу в коммунальной квартире, на счёт обмена мне не советуйтесь, так чему вы меня можете научить , я вам не верю
@user-vr5wz7wq1q Жыл бұрын
@@user-vc5nf2vt2l вы 71 год (небольшой период вычесть - детство) вы грызли свою "палочку " негатива, вас сейчас очень трудно в чем-то переубедить! Пожилые люди как кремень! Я работаю с пожилыми, и знаю о чем говорю! Чтобы в чем то найти положительное нужно каждый день работать с собой, а вы уже не хотите. Поэтому и не верите!
@user-sk8du9ch7fАй бұрын
Времена не выбирают . В них живут и умирают!!!
@user-pj1my6jm8q2 ай бұрын
Я раз в неделю хожу в баню. По возможности гуляю по лесу. После этого ощущаю кайф.
@user-lt3bo3rq4r5 ай бұрын
Ирине нужно читать сказки на ночь взрослым! У неё талант актерский и умение успокоить.
@nablydatel684 ай бұрын
Ой😂, поддерживаю, пусть читает что хочет, лишь бы слушать! Это моя деревянная палочка!
@Zoy9823 ай бұрын
Я часто на ночь слушаю выпуски."И будет нам счастье!"
@user-we1ct4ey5t3 ай бұрын
Вообще странная профессия у автора,тренер- мотиватор,это на что то новенькое🤔
@AstaVeronika2 ай бұрын
Воооооооооот. Или голосом Жванецкого: вот-вот-вот !!! )))) и я перед сном))
@blagodaryuvasАй бұрын
Можно и детские аудио сказки читать. С удовольствием бы включала сыну.❤
@user-qz7ic4ze4d Жыл бұрын
В день, когда началась война, когда люди бежали кто куда - в магазины, банкоматы, и тд. , я встретила на улице мужчину на пробежке. Я аж остановилась и долго смотрела ему в след. А может ТАК и надо? Не поверите - я тогда успокоилась.
@user-ch4qy4gm4n2 ай бұрын
Вы мне дали классную идею
@user-bg6cr8uv4x2 ай бұрын
Слово война это не стресс. Стресс это когда у тебя заберут сына на войну, а пото враги в плен возьмут, будут ему отрезать конечности и тебе показывать... Вот что такое война... Вот что такое стресс. Тогда вот вы и займитесь пробежкой. А так, побегать: это и называется моя хата с краю
@user-dg8lw4ww4qАй бұрын
@@user-bg6cr8uv4xсогласна
@d.i.x27 күн бұрын
@@user-bg6cr8uv4x скорее труп сгниет где-нибудь в полях а вам пачку пельменей вручат или дров наколят)
@Asfeya_spirit14 күн бұрын
Он бежал на фронт или за цветами рашистам?
@user-kd1ml2zz3x2 ай бұрын
Во время тревог,стрессов и паники бегу в " тайную комнату" и выливаю весь этот негатив и страх перед Спасителем. " Придите ко Мне все труждающиеся и обременённые и Я успокою вас" - это слова Господа для нас,живущих на земле! Выхожу оттуда другим человеком. Попробуйте! А ещё псалом 90 - выучите наизусть,- это защита на каждый день!
@albinagrigoryan944925 күн бұрын
Слава Богу!
@user-iu1zt4lg2p23 күн бұрын
Спаси Господи! 🙏
@user-vn1kq6mm4n21 күн бұрын
Помоги Господи🙏❤️
@user-ln3qt2kw8h3 ай бұрын
У меня тоже есть свои « палочки» несмотря на стресс за год потеряла маму и мужа , три года назад папу , и любимую собаку . Поняла , что уходу в депрессию . Поняла также , что Толика сама себя вытащу. Мало энергии , хотелось только лежать на диване . Закрылась от всех , стала получать удовольствие от одиночества , потому что в свое время отдавала себя всем родителям , мужу, дочери . Так вот несмотря на в ю сложность , каждый день я делала и делаю маску для лица , как зубы почистить , уход за собой , каждый день за волосы себя поднимала на йогу , и каждое утро читаю 4 молитвы , даю себе слово выучить еще одну . Но и не очень хорошая привычка шоппинг 😅вечером турецкий сериал . Да, я перестала смеяться , общаться . Да, у меня появилась повышенная тревожность , но я работаю над собой . Сейчас. Стараюсь наладить режим , и отказаться от сладкого . С этим пока тяжело .
@user-jc4pr1vj5p2 ай бұрын
А что со сладким не так?
@user-ln3qt2kw8h2 ай бұрын
@@user-jc4pr1vj5pа то что сладкое вредно для здоровье , для вас это открытие ? Тем более в том количестве , в котором ем я.
@larianna872 ай бұрын
Счастья Вам❤
@nataliname67792 ай бұрын
Я тоже закрылась, после смерти мамы. Это единственный человек, которому доверяла. В жизни такая хохотушка была, а превратилась в унылое. Тревожности, неуверенности полно стало. Я тоже каждое утро/вечер ухаживаю за собой. Турецкий сериал смотрю по выходным 😅. Шоппинг по продуктовому магазину, это ежедневно! Вот потихоньку тащу себя за волосы, хочу вернуться к прежней жизни. Но, так не будет уже, при наличии детей. Пытаюсь делать всякие упражнения, фитнесс дома. Здоровья вам! Жизнь прекрасна 🌸
@user-ln3qt2kw8h2 ай бұрын
@@nataliname6779 у вас все получится ) нужно время . Я договаривалась с собой , например сказала зиму отдыхаю , весной устраиваюсь на работу . Наступила весна и я сдерживаюсь свое слово . Сама себя вытаскиваю , опять ввожу в социум . Потому что раньше я была супер общительным человеком . Сейчас забилась в своей раковине . Но все , нудно жить дальше ) новые люди , эмоции . А родные мои ушедшие они всегда со мной , просто я себе сказала , что они уехали в лучший мир , и мы обязательно когда-нибудь встретимся . Я вам желаю « ожить» ! Быть самой счастливой )))🫶
@redfox1824 ай бұрын
А моя палочка. Это когда дома тихо тихо. Все спят. Кайфую от тишины.
@shishkovaelena85763 ай бұрын
Да, вчера было круто, я вдруг поняла, неожиданно дошло, муж спит, дочка с друзьями, а я ковыряюсь с землёй и горшками во дворе! Просто счастье)
@user-nx8sz3wy5t3 ай бұрын
Те, кто имеет возможность побыть в полной тишине, не понимают своего счастья.
@user-zu8og4gw3x3 ай бұрын
А я когда работала в реанимации,всех уложу,всё сделаю ,в коридоре сяду на подоконник и покурю. За окном парк и дальше город. Давно это было,любила свою работу
@user-nt9ix7hq6t2 ай бұрын
@@user-zu8og4gw3xкак в кино... Спасибо за такой чудесный коментарии
@user-dp2yu9zq2c2 ай бұрын
Я стала днем спать, а ночами, когда тишина, все спят, смотрю старые фильмы, пью чай. Мне так лучше. Мне 60
@user-jp2ok1lc3x9 ай бұрын
Я всегда была достигатором и перфекционистом. Если бы кто-то ещё пару лет назад сказал, что буду смотреть сериалы, рассмеялась бы с презрением. Но сейчас во время российских обстрелов, сидя с котом в коридоре, просто одеваю наушники и включаю сериал. Это позволяет оставаться на волне обычной жизни и нормальности. Потом даже не могу вспомнить сюжет, но палочка в очередной раз спасла рассудок) мира всем нормальным людям ❤❤
@Rostovchanka-q7e4 ай бұрын
Мне нравится время, в котором я живу! И всегда нравилось, даже в 90-е! Я наслаждалась своей молодостью, своими детьми, своей энергии . Сейчас, когда мне скоро 70, я наслаждаюсь своими внуками. Пытаюсь им помочь с уроками, учу с ними стихи! Да, вот бассейн забросила. Но делаю дома гимнастку! Столько дел!
@user-yt8ms5jg3r7 ай бұрын
Вот человек НА СВОЕМ МЕСТЕ!!!! Мне так нужны ваши советы сейчас, когда моя психика на грани срыва...ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!
@user-xd4qj6we1z3 ай бұрын
❤❤❤❤вый очен позитивный человек .хадижа чичня надо обшаца сдостойныйми .итоб другим относилис .также . Так ведут себя лиш интилек польно ценый ...остольлном случиях бла бла. . Ненада стакими обшаца.. инервый трепат..❤❤❤❤❤
@homeopathy_7773 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍
@user-mu3qv8hl3f9 ай бұрын
У нас был пёс-хаски. Както сын серьёзно заболел, но не переставал водить подопечного на прогулки каждый день и выдавать ему корм. Больше ничего другого делать не мог. Эти заботы укрепили моего сына. Помогли справиться с болезнью. А хаски наш помешал злым людям. Его отравили. Без него пусто. Не хватает тех емоций бурных. Узнала эа это время что собаки могут разговаривать и отлично выражать своё настроение.
@svetlanakolos3235 Жыл бұрын
Я с Луганска, уже 9лет в войне, у меня этими палочками были и вязание, и цветоводство, плетение газетными трубочками, и собаку завели, а вот после того как мобилизовали мужа,тогда только молитва стала моей палочкой.Я в вас влюбилась! Теперь еще одна палочка у меня появилась- ваши ролики😊
@user-kb8ch9fo1c Жыл бұрын
Спасибо, Света, что поделились ))) Меня ваши слова сейчас очень ободрили.))))
@user-by5eq9du7s Жыл бұрын
Вы большая молодец!! Всех вам благ, мира и добра, и Божьей помощи!💖🙏
@mariyanevzhynska7852 Жыл бұрын
Тримайтесь дорогенька, Господь Вас не залишить!
@Mirumir19764 ай бұрын
Прошел год как Вы написали этот комент.Как сейчас Ваши дела? Очень бы хотелось чтобы было всё хорошо.Я Вам искренне этого желаю.
@svitlanapshyk53874 ай бұрын
страшный ужас, надеюсь мы их победим это русское нашествие!
@user-sm5ro6tk4j Жыл бұрын
Каждая Ваша лекция- бесценна! Благодарю Вас за труд,терпение и внимание к людям!
@gulnoranormamatova6464Ай бұрын
Спасибо за полезеые советы!!!! Мне помогает молитва в Библии написанно: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность."
@user-dc3cn4nr1l3 ай бұрын
Перечитала комент, получила удовольствие,,,,,сколько у нас добрых людей. Мира нам всем и спокойствия душевного❤❤❤
@user-jh1gu4bx5y4 ай бұрын
Спасибо Юлии Меньшовой, что открыла для меня ВАС... Вы бесподобны, Вы-талант, Вы-супер! СПАСИБО Вам!!!
@lyaned97309 ай бұрын
Стресс это не то, что с вами произошло, а то Как вы на это реагируете! Я всю жизнь была тревожным человеком, сейчас учусь по философски спокойно относиться к людям, событиям и самой себе. Слава Богу, начала спокойно жить!
@AlbinaSalikieva7 ай бұрын
Здравствуйте! Что Вам помогло ? Как исправились ?
@user-ln9gv6cx8d Жыл бұрын
Я хожу по средам в бассейн и на родительский хор в школе, а по пятницам на танцы. И пусть весь мир подождёт.
@Elena-ob9eo Жыл бұрын
и правильно! И Вы очень молодец!👍👍👍
@user-qd8es3gv5s Жыл бұрын
Браво!
@user-wf7qc5jr3e7 ай бұрын
Тоже так хочу!!!! Какая вы вмничка-молодчинка 🎉❤
@user-km1wu4bz7f4 ай бұрын
Женщина----Вы огонь!.
@user-gn5ew1ng4i2 ай бұрын
@@user-wf7qc5jr3eЧто же вам мешает? 🤔
@user-jt6bw1by3d Жыл бұрын
Иными словами-"война -войной, а обед по расписанию" классная лекция.
@user-pq2tr7nq8e Жыл бұрын
Пожалуйста, снимайте побольше видео на эту тему! Как быстро успокоиться в критической ситуации?
@user-sf8sk5br6o Жыл бұрын
Ирина,Вы, просто прелесть!Бросаете каждый раз ,своим почитателям, спасательный круг🙏Благодарю!Ваши советы бесценны!
@user-ys6nq9uw7s4 ай бұрын
Деревянную палочку ❤
@user-wh8xw1xb7e Жыл бұрын
Наверное, на сегодня, моя деревянная палочка- это чтение сказок детям на ночь. Что бы ни случилось наш каждый день заканчивается сказкой и это умиротворяет))) Спасибо, Ирина, за очередную чудесную лекцию🌹
@allakuprikhina4355 ай бұрын
Но, дети выростают... и нам приходится искать другие "палочки"...
@lidia2904 ай бұрын
Это и для детей палочки 😊
@homeopathy_7772 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@user-lr5hr3wy3f4 ай бұрын
Спасибо Ирина, я оптимист, всегда было мне весело жить, всегда спасает мысль, а вот как раньше люди жили, 200 лет назад, умирали от голода, холода, а сейчас я живу как богиня 😊. Когда тяжело, устаю с детьми, я думаю о своейпрапрабабушки, у неё было 15 детей.
@user-zu8og4gw3x3 ай бұрын
Я тоже думаю про то как бабушка жила
@homeopathy_7772 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@ion54400 Жыл бұрын
Вот почему нас тянет каждую субботу на репетицию ансамбля, нам далеко за 65, ноги еле передвигаем, но никогда не опаздываем!
@viks734 Жыл бұрын
Еле ноги передвигаете после 65?! Так говорите, как будто вам далеко за 85. Негоже так себя чувствовать в вашем возрасте, наверное по жизни плохо следили за своим здоровьем.
@dalida8300 Жыл бұрын
А почему именно за 65? Видимо слишком далеко?? 😁
@ion54400 Жыл бұрын
@@viks734 в молодости не было как себя жалеть, дом достроила сама и в свои годы заработала артроз 4степени,но это не мешает пению, душа ещё жива.
@ion54400 Жыл бұрын
@@dalida8300 5км туда и обратно.
@Gaby-ob3eg Жыл бұрын
@@viks734 Может там речь шла не о возрасте, а о расстоянии? Далеко - за 65 км от дома, поэтому и ноги еле передвигают, пока доберутся 😃😃😃
@SominoLev2170 Жыл бұрын
Какая вы замечательная, храните свою харизму пожалуйста, ни на кого не смотрите , не копируйте , сохраняйте себя пожалуйста. Вас просто удовольствие смотреть и слушать.
@user-nw1st6dj2t3 ай бұрын
Салам всем кто пишет коментарии Ирине Юрьевне. Это море позитива и толчок слушать каждый ролик. Тоже случайно попала на видио с Юлией Меньшовой, за что ей очень благодарна. Пересмотрю все прежние ролики и пошлю родным и близким друзьям, а им они в нынешнее время очень нужны. Вам Ирина здоровья и долгих лет жизни, нам на радость. Творческих успехов и благополучия во всём. С уважением Умайганат Шапиевна из Дагестана
@Skxmzk2 ай бұрын
Пятикратная молитва у мусульман- лучшее испробованное мною средство. И в ковид,и в любой непонятной ситуации- намаз. Всем мира и добра 🌹
@Ina25639Ай бұрын
У христиан тоже существует часослов. То есть, ежедневные молитвы по часам. Бог Вам в помощь❤
@user-ho2xi7pk1e Жыл бұрын
Хорошо, что вы не только про детей, а и про взрослых рассказываете.
@elvira2928 Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо! Я хочу, чтобы это видео прослушала вся моя семья-родня! У нас с мужем были танцы, сейчас раз в неделю бассейн, как это оказывается нужно не только для "физики", но и для психики....
@user-uh4we2rk9f Жыл бұрын
Это точно! Я испытываю огромное удовольствие и наслаждение, мы с мамой каждое воскресение ходим в баню! Это парная, свежий веник, общение. А при выходе из бани меня ждёт сын. Обожаю эти моменты❤
@Galasad0579 ай бұрын
Ради этих моментов и стоит жить
@user-mk8ex7pf9d9 ай бұрын
обОжаю.
@user-cx3cg4hk1u2 ай бұрын
Я живу в состоянии стресса уже второй год, но у меня есть 4 собаки и 7 котов , и я я счастлива!
@Solnce59772 ай бұрын
Как можно стрессовать со столькими животными?
@user-sp7fk4ob2l Жыл бұрын
Благодарю вас! Интуитивно понимала, что так и надо делать, не сидеть, не горевать, но теперь смогу объяснить окружающим, что хобби и спорт - это не блажь!
@user-li8us7jl3f4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-hx6vc2kz2z9 ай бұрын
А мы надеемся на Господа и теперь когда кричит сирена мы бежим друг к другу,чтобы обратиться к Отцу Небесному за защитой, и помощью. Мы научились так жить..."благодаря" вам. Мы стали дружнее и терпимее,мы стали ценить жизнь и друг друга. Мы устали бояться, мы ,Слава Богу, просто живём в Его присутствии!
@allaalena542324 күн бұрын
я бы , наверное, очень вам посочувствовала, но это желание, прошло на ваших словах "благодаря вам". Я простой человек, живу своей жизнью, живу по совести и не от меня зависит то, что сейчас происходит. И , поверьте, именно такие комментарии (а то и значительно хуже -полные извращённых проклятий и ненависти) отвратили всякое желание простого русского народа Вам сочувствовать и помогать.
@user-rk4fs8pw6d15 күн бұрын
ВЫ не поняли, нам не надо ваше сочувствие, нам надо чтобы вся российская орда убралась из нашей страны. И дальше мы будем сами жить и строить свою жизнь. А сочувствовать людям которых убиваешь - это к психиатру
@user-hx6vc2kz2z15 күн бұрын
@@allaalena5423 "простий русский народ" - Бог вам судья! От Него не сокрыты ни дела, ни помыслы!
@user-nurassan.11 ай бұрын
Во время ковида, уогда после первичного шока, наряду со страхом стала наступать отчаяние и депрессия, мы соседки начали "деоаит вылазки"😅. Благо живем в пригороде Алматы, в частных домах. Некоторые не осселились выйти. Мы чаевничали, затем выходили во двр, на улицу и еще долго стояли, "провожали" друг друга, обсуждая сначало текущую ситуацию, и постепенно расширяя тем доя беседы. У нас, у казахов, говорят: если поделишься горем - оно расстает; если радостью - она приумножается. Слава Аллаху, этот период прошел. А мы также собираемсы вместе, официально - минимум раз в месяц (чай кассы😅), и неофициально тоже.
@user-hk9qh6vi7v2 ай бұрын
Это красивая сказка.Прогулка с собакой,танцы это текучесть жизни,это нормальная элементарная жизнь!!! А после танцев и прог.с собакой все возвращается на круги своя Этого не достаточно.У вас получилась просто хороша беседа Спасибо!
@user-ck4yv6it9v2 ай бұрын
Как хорошо было в 70е годы
@allaalena542324 күн бұрын
если бы всё было так просто, как советует Ирина, но мы, люди, не крысы, нам "палочки" недостаточно
@user-sh4kg8kk2m17 күн бұрын
Гуляешь ли, танцуешь или поешь, не важно. Голову не выключишь. Тревожность всегда с нами, и она вполне обоснована. От себя не утанцуешь и не угуляешь. А потом начинается ночь! И вот тут...
@user-mf8yc3gi5r4 күн бұрын
А вы попробуйте для начала
@user-ck5ck5it8x Жыл бұрын
Здравствуйте! Я по четвергам читаю акафист Николаю Чудотворцу, по пятницам читаю акафист Спиридону Тримифунтскому, по понедельникам акафист Архангелу Михаилу. Каждый день я читаю. Мужа у меня нет, взрослая дочь живёт отдельно.
@user-vv3cg3zm6z10 ай бұрын
Вот бы и мне так. Слава Богу
@user-fw6ep6bt2c10 ай бұрын
Молитва по соглашению?
@daria73429 ай бұрын
@@user-fw6ep6bt2c А давайте вместе читать ? Молитвы по соглашению не обязательно читать в одно и тоже время, как кому удобно , но желательно в один день...)
@user-zj2tp4et2b4 ай бұрын
❤
@user-zj2tp4et2b4 ай бұрын
Мы едины и стрессу❤ не победить
@user-ci9fr9pt5y2 ай бұрын
Ирина, совсем случайно открыла Вас в ютубе. Была приятно удивлена. Слушала многих психологов. У Вас необычная подача материала, и хорошие ассоциации, которые запоминаются. Вам : сил, здоровья,счастья и благополучия!!!
@ZovushayaVLes15 күн бұрын
Словами не передать из какого дерьма меня вытаскивали мои собаки. Тот факт, что я за них ответственна не давал мне опускать руки и раскисать. И какой это кайф, пойти погулять с собакой после работы. У меня все удивлялись, как мне хватает сил после работы еще и с собаками гулять, когда остальным только до дивана бы добраться. А я прям отдыхаю с ними на прогулке.
@medinabatchaeva97382 ай бұрын
Меня спасают намаз, моя молитва ,поклонение Всевышнему... не важно, землятрясение, болезнь, война, домашние поемлемы, ребенок болеет, с мужем поругалась и т.д. но в определённое время 5 раз в день я делаю намаз, я и Всевышний.
@user-oj7yr6df2x Жыл бұрын
Всем доброго времени суток! А я рисую, слушаю музыку, смотрю добрые фильмы, хожу на прогулку, готовлю вкусняшки. Мне это очень помогает.
@Milka123 Жыл бұрын
А я всего этого не могу делать.
@user-oj7yr6df2x Жыл бұрын
@@Milka123 может Вы танцуете хорошо, или стихи пишете, или же книжки читаете 🙂 В любом случае, пусть все у Вас будет хорошо! 🙂🙏👍❄🌲
@jaruskaya473 Жыл бұрын
@@Milka123 почему?
@user-zv1op8cf3i9 ай бұрын
Какой у Вас добрый фильм?
@user-oj7yr6df2x9 ай бұрын
@@user-zv1op8cf3i под добрыми фильмами я имела ввиду такие фильмы и сериалы, где нет драк, убийств, где смотришь и отдыхаешь душой 🙂🤗 Один из них сериал Сваты, советские комедии, советское кино, и так далее.
@user-pd4gy2he4y Жыл бұрын
Вы,светлый огонек в моей жизни, спасибо Вам!
@tatyanabachevskaya59962 ай бұрын
Дай Бог этой прекрасной женщине достатка, внутреннего мира и благополучия!!!😘 Прекрасная подача и содержание материала!👍👍👍
@user-kj7kv2er4v Жыл бұрын
Покой в душе только с Богом!
@stasiarhipova4476 Жыл бұрын
Видимо это ваша антистрессовая терапия.Большинство в деда всемогущего не верит ,ибо это смешно.
@user-ur9tf4de9u5 ай бұрын
Бог не дед всемогущий ,Он любящий отец заботящийся именно о своих детях ,которые признают его своим папочкой.
@lenakokanova1598 Жыл бұрын
Организовывая свою жизнь- ежедневно выполняя задачи,читая,занимаясь хобби,посещая занятия, нас взрослых очень отвлекает от негатива.а детей особенно!я как то прочитала,как в годы ВОВ женщина несмотря на сирены,бомбежки именно так отвлекала своих детей.сейчас у нас время для чтения,потом рисуем,потом организуем питание.именно это помогло выжить в такое трудное время. я полностью согласна!
@8redlines Жыл бұрын
Предсказуемость очень важна. Сейчас много непредсказуемостей. А тогда было ещё больше. И кстати мы тоже на днях на работе смеялись, что вот так крыс в стресс вводили в одном исследовании, так и нас сейчас. У этой мтеодики есть даже какое-то специальное научное название. Я, правда, не уверена, что только палочки спасли крыс. Всё же и мы сейчас постепенно привыкаем к этим стрессам, чтобы выжить. Невозможно постоянно переживать. Учимся регулировать этот стресс, как можем. Я вот перестала новости читать. Жизнь стала сильно проще. Да, может быть, какие-то новости станут потом моей внезапной реальностью. Но их будет 1%, а другие 99% пройдут мимо меня.
@TSSvitlana9 ай бұрын
ВОВ от нас далеко, но очень близко сейчас война в Украине. Мы так и живём в сиренах и бомбежках сейчас и не выбирали это время для жизни, но оно здесь и сейчас. И палочек таких у нас - не одна, потому что иначе нельзя, особенно когда у тебя дети и эти дети зовутся детьми войны...
@user-pe2gb1ih2t5 ай бұрын
Благодарю!!! Все здорово!!! Вы молодец, помогаете людям в такое время. ❤❤❤❤❤
@nias28532 ай бұрын
А я заплакала слушая Вас Ирина, нет у меня такой палочки. Ищу и не могу найти, сложно. Стресс ежедневный и тревога не уходит.
@user-hv9fn4jd8g22 күн бұрын
Здравствуйте! Мне было комфортно в 80е
@user-gz1kl6ik9kАй бұрын
Лекарство от вечного стресса - это мирное небо, мирное сосуществрвание, здоровье и финансовое благополучие .... Но, чтобы это понять , на пережить , испытать - горе ,боль утрат, мощь ракетных атак, обстрелы , прилёты,.вытье сирен ....
@user-wy8ik7hu2h Жыл бұрын
Рада Вас видеть и слышать.. Хочу сделать Вам комплимент. Выглядите прекрасно. Спасибо ОГРОМНОЕ.
@chugunovahelena77 Жыл бұрын
Крысы должны постоянно стачивать быстро растущие зубы, поэтому что то нужно грызть, иначе они умрут
@user-zj2tp4et2b10 ай бұрын
Теперь прослушав лекцию комплиментах я бы просто сказала нашему мастеру:о-о!
@user-tu9mz3gp5f Жыл бұрын
Ирина, огромное спасибо за ваши труды! Среди тысяч так называемых коучей и курсоводов, в числе которых и ваши полные тезки, ваши видеоуроки - как бальзам на сердце!
@user-bg3ph1li2m Жыл бұрын
Лекция прямо в точку. Стала ходить в бассейн. И все как и сказала Ирина. Наверно, подсознательно, почувствовала, что это палочка- выручалочка. А, оказывается, так и есть. Спасибо!
@tatyanasmirnova20210 ай бұрын
Ирина Юрьевна , Вы потрясающая !
@user-lx2oe4hl7bLagoona Жыл бұрын
Я борюсь со стрессом с помощью утюжки. Вот это пш...пш..меня успокаивает.
@aika5472 Жыл бұрын
😀👍
@bez_kumirov Жыл бұрын
У меня подруга так же.
@user-ig6bz9pm1f Жыл бұрын
А я в дипрессии от глажки))
@user-nx4lg3nu8j Жыл бұрын
Я каждый день в 9:00 на зарядку с соседями в любую погоду и раз в неделю на Восточные танцы- ушли панические атаки, стресс, тревожность Спасибо вашему каналу, смотрю все видео Процветания вам!
@aisberg7 Жыл бұрын
@@user-ig6bz9pm1f Во время глажки ставьте себе хороший фильм или включайте ютуб на телефоне, или позвоните подруге, чтобы поболтать. Т.е. придумайте параллельное приятное, интересное или забавное занятие, тогда белье погладится незаметно быстро и приятно. Я так всегда делаю и даже полюбила глажку. Моя голова в это время в чем-то полезном или интересном, а руки, зная свое дело, быстренько все проглаживают
@user-bi6rm4lq4w Жыл бұрын
Спасибо большое! Ваши видео как всегда, то что нужно мне именно сейчас. Вы мне объяснили происходящее со мной. Всего две субботы, как сходила на фитнес, а настроение совсем другое, не только от фитнес нагрузки, а от того, что я делаю, что нужно и нравится именно мне. Мое настроение не зависит от окружающих обстоятельств, а от моих действий или не действий. Спасибо большое ещё раз🌺
@galinap5413 Жыл бұрын
Я вас поддерживаю всей душой. Возможно у нас совершенно разные проблемы. Но раз вы пишете что заставили себя пойти на фитнес и радуетесь этому как ребенок. Я вас сразу поняла. Потому что я сама так же радуюсь своим,, подвигам ,, на которые себя настраиваю.кпкпч же это радость а случае достижения своей даже маленькой цели. Вы молодец!. Дай бог Вам силы все преодолеть.
@user-bi6rm4lq4w Жыл бұрын
@@galinap5413 Галина, спасибо большое за поддержку, мне очень приятно 😊 Читала ваши комментарии,вы многое преодолели, вы "кремень". Берегите себя 🤗
@user-eg4qk1me6w Жыл бұрын
Вы -молодец, занимайтесь, тем более что при движении и спорте происходит мышечная радостью выработка эндорфинов. Умница! С наступающим новым годом Вас!!@
@user-fs9xo2bs2w9 ай бұрын
Во во моя палочка-холодильник😂(зона отвественности не толстеть)
@user-qd8es3gv5s Жыл бұрын
Все верно. Стабильность и есть спокойствие и уверенность. Благодарю.
@user-rm6pz8fi1m Жыл бұрын
Вы юмористка еще та. Суть этого видео что надо жить своей жизнью и отвлекатся на то что делает вас счастливее. Посмотришь вас и веселее становится, спасибо💝🤗
@user-ph3ys5mg4t Жыл бұрын
Очень рада,что познакомилась с вашим каналом. Спасибо!
@elenakrawt8470 Жыл бұрын
Вы самая лучшая. Очень помогаете людям, спасибо большое
@user-jq9my1ej3d2 ай бұрын
Ирина, благодарю Вас за помощь и советы. Как хорошо, что Вы есть у нас😊❤️ дай Вам Бог здоровья
@Albina-78812 күн бұрын
Ирина, благо дарю! Вы прекрасный мотиватор! Я желаю всем счастья! 🙏☀️🎼
@MAK-psiholog Жыл бұрын
Делай что должно, и будь, что будет.
@user-oh6so3nz7v Жыл бұрын
Добрый день, Ириночка Ковалева! Как здорово, что я нашла Ваш канал!!!!! Ваши видео так актуальны в сегодняшнем мире!!! БЛАГОДАРЮ ВАС!!! Счастья, здоровья, успехов Вам и процветания Вашему каналу!!!!!
@user-cw3ym5ze3o Жыл бұрын
Такая вы замечательная) так приятно Вас слушать. Все так не навязчиво, спокойно, умиротворенно и в то же время со сменой Темы вы наполняете энергией созидания движения. Спасибо вам.
@dastandastan115 Жыл бұрын
Ваши выпуски (если они будут регулярными) могут стать для кого то деревянной палочкой.)))
@annakirilenko3475 Жыл бұрын
Впервые в апреле этого года я нашла ваше видео в самолёте и меня это видео так успокоило, что в качестве лекарства от аэрофобии я слушала его и на обратном пути))) счастлива что нашла Ваш канал! Спасибо!
@user-st2gq9ci2i8 ай бұрын
Я понимаю, что моей деревянной палочкой становятся Ваши эфиры. И артистизм Ваш, и мудрость Ваша оооочень успокаивает. Спасибо Вам.
@user-sy9vl6yg1c Жыл бұрын
Фитнес - это реальное счастье ❤
@user-nl4hi3fu6n10 күн бұрын
Мудрецы учат : если у вас проблема , которую можно решить - так чего же волноваться . А , если проблему решить нельзя - то , чего уж , тут волнение не поможет . Иногда нужно просто отдаться течению жизни , и эта река вынесет вас на берег . Вот тогда то и нужно будет снова засучить рукава . Чего оставлять нельзя , так это молитву . И иногда хватает Господи , помилуй . Я с годами тоже приобрела эту способность . И это меня часто спасает . Правда , для понимания этого мне понадобилась почти вся жизнь .
@5dzen_ Жыл бұрын
Ойй, какая прелесть! Вы просто актриса, необыкновенное лицо, подача информации в игровой форме. Спасибо!
@user-lg8jf6ie1n Жыл бұрын
Благодарю!Вроде бы и знаю я,что надо найти отдушину!Но Вы очень точно дали определение--СТАБИЛЬНОСТЬ!!!Именно она уравновешивает нашу жизнь,нашу психику!!!👍👍👍🍀🌞
@user-mw1zd7cy4l Жыл бұрын
Спасибо, что Вы с нами уже столько лет. Постоянно слушаю Вас. БЛАГОДАРЮ
@katjaday Жыл бұрын
Ирина, вы невероятная! Так поддерживаете в это грустнейшее время! Спасибо вам.
@user-ck1ej7vt2d Жыл бұрын
Благодарю, Ирина! Мне это очень нужно было услышать!
@user-zr2lw8nz8c Жыл бұрын
Спасибо большое вам, Ирина Юрьевна🌹🌹🌹Приятные встречи с вами, прослушивая ваши видеоблоги и есть одна из моих деревянных палочек🤭❤❤ ❤
@kirabegunovich6444 Жыл бұрын
Спасибо Вам, прекрасная Вы женщина! Ваши видео прям из депрессии многолетней меня выводят. Я начинаю понимать что со мной и почему, а также что с этим можно делать, как влиять. Помогаете совсем не скукситься в это тяжёлое время! Удачи Вам во всём. Вы как солнышко!
@user-rq8xv5zl5i Жыл бұрын
Послушайте еще проповедника А.Ткачева.Тоже хорошо ободряет.И как хобби попробуйте вязание.Отличная психотерапия.
@ludmila2374 Жыл бұрын
Нужно ценить просто то что мы имеем здесь и сейчас, не завидовать другим, а думать о том что есть люди кому то что имею я только снится. У меня это с самого детства, не знаю почему, наверное склад характера, я всегда найду в каждой мелочи смысл, радость, для меня каждый прожитый день ценен, я благодарю Бога каждый день, за мою любимую семью что они здоровы, что я сплю в тёплой чистой пастели, что у меня есть еда и вода, что меня окружают хорошие люди, плохих я редко замечаю. И я поняла для себя что это и есть счастье радоваться не чему то конкретному а всему что нас окружает, ведь счастье оно в мелочах и кто захочет будет радоваться ромашке, а кому то и букет дорогих роз не в радость!
@antoninav2626 Жыл бұрын
Да, я такая же с детства. Радуюсь и удивляюсь миру и красоте каждой букашечки...мне кажется таким надо родиться. Но сейчас в наше время многим можно развернуть свои ощущения в русло осознания, восприятия и радости каждого мгновения жизни!
@ludmila2374 Жыл бұрын
@@antoninav2626 дорогая Антонина да я думаю это склад характера такой оптимистичный, но я предполагаю что каждый может себя перенастроить если захочет!
@user-dz5nd4jh7d Жыл бұрын
Ирочка, Вы одна из палочек, спасибо огромное!
@user-dm6yq4nr9t Жыл бұрын
Да благословит вас Господь Огромное спасибо за ваши ролики.
@jeannes1258 Жыл бұрын
Как я счастлива, что нашла Вас! ❤
@miniboginya Жыл бұрын
Спасибо, что делитесь такими важными секретами ☺
@user-dm8gv5ob3f Жыл бұрын
Ирина, посмотрела с утра ваше чудесное видео. И вот уже и улыбка и где-то внутри поет "парам-пам-пам"! Спасибо🙏💕
@user-vo6xf1xr6m11 ай бұрын
Просто 🙏🔥🔥🔥🔥парам-рам-рам!очень подняло настроение😂
@olyashurkina1469 Жыл бұрын
Спасибо, нужная информация!
@user-ck5tu2od1e Жыл бұрын
Прелесть! И Ирина, и то, что она говорит! ❤😊
@assemnurlanbekova531 Жыл бұрын
Благодарю Вас ❤❤❤ Вы - фея 🧚♀️
@user-fp4qy8ru3g Жыл бұрын
Благодарю вас, добра, здоровья и всего самого наилучшего!❤️👍🤗
@YuliaB-ew3fy Жыл бұрын
Ирина, Вы как всегда гениальны!❣
@user-iq9do5bp6y4 ай бұрын
Мы призываем счастье в дом, рвем в потсках его окоаы. А счастье в том, что мы живем и наши близкие здоровы