Суставная гимнастика для верхних конечностей и плечевого пояса

[@olgashnira7656]

Лучший, профессионально составленный комплекс упражнений . Спасибо, коллега.На Западе сейчас очень популярен австралийский комплекс поддерживающей физиотерапии, но им можно заниматься только с физиотерапевтом в группе или индивидуально, тк он "засекречен" и физиотерапевт, должен пройти у них курс и получить легитимацию. Ваша, доктор, программа на несколько порядков выше. Еще раз, спасибо!

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО большое доктор за вашу прекрасную гимнастику очень полезную для здоровья

[@АндрейУстьянцев-ъ6ч]

⁸⁸гггггггнннгнгд6⁶гннгнннннгггнггггггг Нггг

[@ГалинаН-н4ц]

Мне нравится ваша гимнастика очень приятная и я решила снова после перерыва снова с вами позаниматься в пользу о своём здоровье спасибо ва большое доктор удачи вам

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО большое доктор

[@ГалинаН-н4ц]

Спасибо большое доктор за ваши прекрасные упражнения для здоровья рук

[@ninagalakhova1537]

БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ И ЕЩЕ 100 РАЗ БЛАГОДАРЮ ВАС ДОРОГОЙ И УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ЗА ВАШИ ГИМНАСИКИ ЗА ВСЕ КОМПЛЕКСЫ.ОНИ ПОМОГАЮТ ЖИТЬ !!!!! 76году

[@АляЧигарева]

Самый лучший комплекс !!! А ручки крылья Ангела - Божий Дар !!! Смотреть - сердце радуется ,на душе тепло !!! Спасибо большое - преклоняюсь !!! Счастья Вам милый , добрый , настоящий !!! 1000 лайков !!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟⭐🌟⭐⭐🌟🌟🌟⭐

[@АляЧигарева]

Могу ещё раз повторить свои слова - самый умный ,добрый ,спокойный милый человек с ручками крылышками Ангела !!! Никто так красиво и профессионально не преподносит ! :И комплекс самый лучший ! Спасибо Солнце !!!! Дальнейших вам успехоа ,а нам выздоровления .!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 1000 ЛАЙОВ

[@ГалинаН-н4ц]

После такой зарядки можно продолжать жить спасибо вам большое за это прекрасное

[@РаисаАльховик]

Только Вас нашла. О, Спасибо большое . Это то , что мне надо. Буду делать каждый день вместе сВами . тысячи лайков.

[@ЮраЛошкарёв-ю5и]

Упрожнение Бомба

[@verarakhmanova6944]

@@ЮраЛошкарёв-ю5и q

[@НинаГорбачева-э6з]

Тепло по плечевому поясу, отличные упоажннения

[@МаринаВладимировна-е9д]

Миннесота с

[@ГалинаН-н4ц]

Наши ручки любят ваши прекрасные упражнения спасибо вам большое за помощь доктор

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО большое доктор за прекрасную гимнастику очень приятно выполнять ее с вами

[@ЕленаПрекрасная-ф7у]

Доктор знает своё дело,один из лучших комплексов,спасибо!

[@elenashemetova301]

Так!) Доктор добре знає своє Діло!)) Чудово!!)) Дуже дякую!!) Дуже приємно і корисно!))

[@ИринаФилимонова-ж7ю]

Гимнастика прекрасная. Но если у меня рука вообще не двигается.. Вы с этого начнине. А то чуть не танцуете

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО!!!

[@НаталияНадёжина-н6ю]

Великолепные упражнения. Задействованы все мышцы и суставы рук Спасибо!

[@Валентина-о8ъ4ы]

Комплекс ВЕЛИКОПНЫЙ!!! Огромная вм Благодарность, доктор!!!!1

[@ТамараЗулкарнеева]

Прекрасно действует на весь организм, спасибо Вам большое.

[@ГалинаН-н4ц]

И я опять с вами выполняю вашу гимнастику очень рада спасибо вам большое доктор за вашу работу

[@mariyayarovaya6818]

Прекрасный доктор , замечательные упражнения , отличный позитив .Спасибо!

[@ТамараПавлова-б3н]

Сергей Николаевич!!Большое спасибо,замечательные занятия ведете ,спокойно,умиро воренно,профессионально,с добротой и чуткостью.Недавно начала делать и очень рада,что случайно наткнулась.Мне 71,живу в Астрахани. Многим моим друзьям рассказала про Вас.Редкие люди хотят заниматься пожилыми.Благодарю Вас.

[@КатеринаБилан-ж6ц]

СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[@ТамараЕгоренко-б9п]

Какие красивые, волшебные руки у вас, доктор! Просто восторг! Спасибо, буду делать вместе с вами.

[@zakinjumalieva2314]

Доктор у васволшебныеруки слоб нет спасиво завсе кыргызстан

[@НинаДиденко-ь2ы]

Спасибо, здоровья вам доктор.

[@zuurabootaeva9594]

Большое спасибо, дай бог вам здоровья и много радостных и светлых дней. Я впервые с первого занятия получила хорошие результаты.

[@ЮраЛошкарёв-ю5и]

🙏🙏🙏👍👍👍👍

[@ГеоргийГригорьевич-м4о]

Фф

[@НатальяБондаренко-в9у]

Как же ошибаются люди, которые недооценивают эти прекрасные упражнения. ... Ощущения от них непередаваемые!👍👍👍 Чувствуешь себя вцелом другим человеком . СПАСИБО, Доктор )))!🌿♥️🌿

[@ЮрийЛошкарев-б2ь]

Круто

[@ПростоТамара]

Благодарю !

[@zanoza1408]

Вы правы на все сто.......

[@latifaumarova5023]

Спасибо за такие не сложные, но нужные упражнения

[@НатальяСемединова-к5с]

Спасибо большое, Сергей Николаевич! Пишут: "Смотреть - сердце радуется". А у меня душа ликует, делать вместе с вами гимнастику! Будьте здоровы! Искренне и с уважением Наталья.

[@ГалинаН-н4ц]

Я снова с вами спасибо вам большое доктор за прекрасную гимнастику очень приятно и полезно

[@biiryukovairina2251]

Благодарю вас,все предельно просто и доступно для каждого

[@ЛидияВикторовна-д8ф]

Очень интересные упражнения.Попробовала .Спасибо !

[@МарияЕфимова-у3к]

Спасибо, доктор! Очень щадящие, бережно упражнения для пальцев и рук.

[@эстетикАмелька]

Спасибо доктор,приятное, легкое ощущение вруках ,после заниятие.

[@МаринаПекашова]

Здорово! Мне понравилось. Ведь это болезни 21 века. Сейчас это всем необходимо. Хорошие упражнения, ещё и мелкая моторика рук. И для головы полезно, для памяти.

[@nataliaf.5305]

Тоже только что случайно нашла Вас! Так рада!😀 Отличные упражнения и прекрасная подача!👍 Огромная благодарность Вам от всего сердца!❤️🌈🌻 Крепкого здоровья Вам и всех благ!😍

[@Tom_777Ailin_66]

Огромная благодарность доктор вам все управления доступны здоровья вам

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО большое доктор за гимнастику

[@ОльгаБаранова-ж6х]

Сергей Николаевич, спасибо большое Вам!Делаю все упражнения!Верю,что будет легче жить!

[@НикитаБелоковаленко-е2с]

Удивительные упражнения! Большое спасибо!

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО вам большое за хорошую гимнастику

[@ОленаВолкова-е5ю]

Огромное спасибо, Сергей Николаевич, за прекрасные комплексы для людей 60+. Вроде и спортом в молодости занималась, и сей час в активном образе жизни, но возрастные изменения тонуса мышц и подвижности суставов вносят свой негатив. С Вашими комплексами ощущаю, что радость от жизни еще продолжается. Дай Бог Вам здоровья.

[@АлисаА-ъ7у]

+30, сидячая работа. Упражнения сняли напряжение во время рабочего дня, так все грамотно и доступно. Спасибо Сергею Николаевичу 👍☺️

[@НатальяСоколова-з3п]

Спасибо большое за этот комплекс, мне он подходит, начала делать с удовольствием, никакого напряжения, все получается,обязательно продолжу

[@НинаДиденко-ь2ы]

Спасибо за упражнения.

[@РаисаАльховик]

И за это упражнение большое Вам спасибо. Делою

[@Nam-74.]

Спасибо! Врачу, Я для себя получил много нового и узнал что отёчность происходит через болезненное ощущение упражнений.

[@florentamark]

Благодарю за прекрасный лечебный комплекс❤

[@olga5756]

Огромное спасибо за вашу гимнастику ❤

[@lubaing.3380]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!! ЗА ВАШ ТРУД!!! ЗА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ!!!!❤

[@ЗухраВалеева-я2у]

Спасибо Вам огромное за упражнения!!!!!!❤

[@nataliele5131]

Отличные упражнения ,отлично преподносят урок.Спасибо огромнейшее вам Ждём ваших новых упражнений

[@НаташаНікітіна-к7и]

Благодарю, Сергей Николаевич❤ прекрасный комплекс.

[@ГалинаН-н4ц]

Как хорошо чувствуется после вашей гимнастики СПАСИБО большое доктор

[@zakinjumalieva2314]

Спасибо за доктор после гимнастики хорошо чувствуется

[@zakinjumalieva2314]

Вам очень мы очень большой спасибо

[@liubovmavrina6450]

Благодарю вас!

[@АйманИманбаева-п8п]

первый раз делала эти упражнения для пальцев и рук. легко и интересно .

[@ЭдуардКукарин]

Спасибо большое за зти упражнения!

[@НадеждаКессер]

Почти ничего не получилось,все больно....

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО большое доктор за прекрасную гимнастику

[@ИльяЦ-у8з]

Мастерство и резльтат!Это передается даже через экран!Порекомендую друзьям и знакомым!Огромное СПАСИБО!

[@ВалентинаПанасюк-х8с]

Очень понравились упражнения, развивающие суставы рук. Они не похожи на те, что я делала раньше. Почувствовала легкость в руках. Спасибо.

[@ReRec-yq9pq]

Очень рада что нам показали такие упражнения очень благодарна за волжебные движения

[@ТатьянаКраснова-ж3щ]

Мне понравился комплекс упражнений. Буду делать

[@anzelikatkhai8798]

@@?9 ?⁰?⁰ Mo .9Motion. and us all masks ommmm8m9m9n menken milk in this war

[@НинаТолкачева-с5ф]

Эээээ

[@valentinauspenska9092]

Спасибо большое. Замечательный и нужный комплекс! Дай Бог Вам здоровья!🌺💐💋

[@Галина-н5з3м]

Спасибо доктор. Хороший комплекс.

[@МаинаТаранцова]

Спасибо большое за комплекс. Выполняю вместе с вами с удовольствием.

[@ГалинаКапитанова-ч8п]

Уважаемый Сергей Николаевич поздравляю вас с днём защитника Отечества, желаю вам крепкого здоровья, успехов в вашем благородном труде, счастья и мира спасибо за упражнения .

[@НинаРоманова-г1щ]

Изумительные,полезные все упражнения.Ведущий замечательный!Огромное спасибо!!!

[@nadyasavina9469]

Благодарю Вас за комплекс упражнений. Каждое утро занимаюсь с Вами. Чувствую ,что мне это помогает. Конечно, всё ещё похрустывает,зато заряжаюсь энергией. Спасибо Вам !

[@ГалинаН-н4ц]

Мне очень нравится ваша гимнастика и выполнять ее под вашим руководством одно удовольствие спасибо вам большое Оксаночка

[@irodamansurova1251]

Спасибо большое, как раз для моих рук, это как раз те управления, которые можно делать и на работе

[@haliiaalbekova1623]

Спасибо. Очень понравилось

[@saxof100]

спасибо большое Дай. Бог вам Здоровье вы Спасаете людей ваши упражнении Вастанавливают Руку Спасибо вам

[@tofiqsefzade]

spasibo vam bolşoe doktor za prekrasnuyu qimnastiku ocen priyatno i polezno

[@НатальяБондаренко-в9у]

Это то, что нужно моим натруженным ручкам..... Семейный врач как-то ....нннну, не помогла. А с Вами я справлюсь. СПАСИБО; Дай Бог Вам всего-всего))).

[@СергейБибаков-л9п]

Ой ли после инсульта ли???!

[@ГульсимаИбраева]

Благодарю вы супер.

[@ЛюбовьКутузова-л2о]

Хорошие упражнения) очень удивилась , нет ни одного комментария) ауууу , люди , где вы?

[@ЮрийЛошкарев-б2ь]

Бомба Вспомню Как Брейк Танцевал

[@Valja1977]

Продолжаем выподнять.Комменты позже.Пока БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВРАЧУ!

[@ЛидияСлавинская-х5ж]

Очень понравилось! Благодарю Доступно рассказываете

[@yurykorolev1061]

Слов нет, что хорошо - то хорошо!

[@ВалентинаВолошина-я6д]

@@ЮрийЛошкарев-б2ь Спасибо доктор за ваше внимание за уникальные упражнение помогаете справляться с бОлью и преодалеть ее

[@SvetDushi_]

Хотела выключить.. Но когда увидела пластичный танец пальцев и кистей - не устояла)))! Благодарим!

[@ГалинаН-н4ц]

Хорошая зарядка для рук спасибо вам большое доктор за вашу помощь

[@ИгорьПокотылюк-щ6р]

Спасибо, отличный комплекс упражнений и эффективный.Моя вам благодарность

[@ГалинаН-н4ц]

Такие чудесные упражнения я вижу впервые сегодня посмотрела на вас и решила с вами позаниматься очень полезно для здоровья спасибо вам огромное за помощь людям

[@ИринаФилимонова-ж7ю]

Вы начните с упражнений сразу после инсульта.а со здоровыми руками. Легко показывать

[@МаргаритаСтихарева-и8з]

Большое спасибо. Будьте здоровы.

[@ИраКокоева-л8п]

супер,супер,супер.Очень благодарна за такой классный урок.

[@antoninaperelshteyn7824]

Я ДУМАЛА, ЧТО УЖЕ ЗНАЮ ВСЕ О РУКАХ И УПРАЖНЕНИЯХ! НАИВНАЯ!!! ЭТО ПРОСТО КОСМОС - ВСЕГДА ЕСТЬ ТО, ЧТО ЕЩЕ НЕ ОТКРЫТО! СПАСИБО!!!!!!!

[@СветланаЛожкина-л8к]

Благодарю Вас, такая гимнастика прекрасная. Доктор от Бога.

[@ВладимирНовиков-ф2с4л]

Благодарю, уважаемый Сергей Николаевич! Благостное настроение и хорошие упражнения!

[@ТамараНестерович-л6л]

С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ!

[@АняКосенко-ю9х]

Спасибо большое вам за полезные упражнения!Дай Бог вам здоровья счастья и успехов во Всем!

[@МаріяСавка-щ9э]

Приятние упражнения,спокойний тембр голоса успокающая мелодия,очень грамотно все подобрано , большое вам благодарю.

[@РаисаВольюнг]

4даже рукам стало легче дай Бог вам здоровья спасибо

[@ГалинаН-н4ц]

Спасибо за прекрасную гимнастику

[@Ежеловы]

Благодарю бога что нашла вас мне очень помогают упражнения снела боль в локте и в пальцах здоровья вам Сергей Николаевич и спаси вас Господи на долгие годы мне семьдесят девять лет Мария ежелова

[@НатальяГончарова-з1с]

Самый любимый комплекс 🙂, ваши слова, музыка, приносят умиротворение, покой, спасибо большое!

[@leonidkorol2679]

Только попробовав несколько упражнений понял насколько стал дубовым. Спасибо, возьму на вооружение.

[@Svetlana.......]

Благодарю за замечательные упражнения. Спасибо за Ваш труд. Это то, что я искала. Лайк. Подписка. 👍👍👍

[@ГалинаН-н4ц]

Я очень люблю вашу прекрасную гимнастику СПАСИБО вам большое за помощь

[@ОльгпПономарева]

Спасибо огромное! Очень огромное! ❤ будьте здоровы и счастливы ❤ Очень хорошо всё показываете и с вами я могу почти все делать!

[@ТурсынБуленбаева]

Спасибо Доктор, упражнения то, что мне надо, отправила на Память и буду заниматься в день несколько раз, Спасибо, что Вы Есть, Здоровья Вам и таких щадящих новых упражнений нам 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@ЛидияЗвягинцева-ж3я]

БлагоДарю, Доктор. Старалась повторять упражнения.

[@ГалинаН-н4ц]

Очень хорошая гимнастика делать ее с вами очень хорошо и полезно СПАСИБО большое доктор

[@ГалинаН-н4ц]

Спасибо вам большое за эту прекрасную гимнастику очень хорошо получилось

[@lianador1693]

Огромное спасибо за Ваши занятия!

[@lubovivanova5311]

Гениальное просто и простое гениально.Спасибо ,док

[@marktyles3612]

Гимнастика замечательная! Спасибо БОЛЬШОЕ!

[@ЗулиКарасова-н7ж]

СПАСИБО ВЫ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ ВСЕХ БЛАГ ВАМ🐶

[@МарьямХисамутдинова-ы7ж]

БлагоДарю!!!

[@ОльгаКазаченко-х1к]

Спасибо! Здоровья вам!

[@МарияЕфимова-у3к]

Спасибо, доктор! Очень щадящие для пальцев и рук.

[@АлевтинаВеснина]

Спасибо! Отлично! очень довольна!

[@НадеждаБокарева-и9с]

Спасибо огромное Доктору за комплекс упражнений, он очень редкий, но в выполнении лёгкий и действенный. Мне очень понравился, я как раз такой искала. Занимайтесь все чудо-упражнениями .

[@ГульнараСурахматова]

Спасибо большое доктор! Так рада что нашла Вас. Прям вовремя. Будьте здоровы! Спасибо что Вы есть! Я из Кыргызстана с большим уважением к Вам!

[@ГалинаН-н4ц]

Спасибо большое доктор за вашу прекрасную работу мне очень нравится ваша гимнастика

[@Всемдобра-б6э]

Упражнения супер! Особенно когда врач делает их вместе со зрителями. Доктор от Бога❤❤

[@5Everest5]

Спасибо 🙏Доктор! много всяких перебрала видео упражнений. Ваша подборка гениальна проста и эффективная на все 100❣️ Самое главное, подача - в реальном времени. Спасибо большое!!!

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО большое доктор

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО большое доктор за вашу прекрасную гимнастику

[@Upjatu]

To je najbolje sto sam.nasla.na.netu za moj problrm. sa ovim vjezbama.mi je napokon krcnuo zglob i sve se nanjestilo. zahvaljujem of.srca

[@galinap9402]

Спасибо Вам, замечательный доктор.

[@ИгорьМежевич-г7ы]

Огромное Вам спасибо!Упраж...Ия просто ,,супер.!Очень хорошие ощущ..я после гимн..Ки.

[@ГалинаН-н4ц]

Спасибо большое доктор за вашу прекрасную гимнастику очень полезную для здоровья

[@ГалинаН-н4ц]

СПАСИБО большое доктор за вашу прекрасную гимнастику

[@ГалинаН-н4ц]

Вы Добрый доктор очень хорошую помощь оказываете нам больным людям огромное спасибо вам за показ и удачи

[@ТамараЛагутина-п2л]

Дай Вам Бог здоровья доктор!

[@ГалинаН-н4ц]

Спасибо большое доктор за вашу прекрасную работу мои ручки вас приветствт очень благодарят им хорошо после вашей гимнастики