💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКАЯ ДИЕТА CАМАЯ ЛУЧШАЯ❓ОБЗОР ДИЕТ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАКАЯ ДИЕТА CАМАЯ ЛУЧШАЯ❓КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?
👩⚕️ Многие пациенты на приеме спрашивают, какая диета самая эффективно.
Если рассматривать подбор диет, то ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДИЕТЫ ЗАВИСИТ ОТ СООТВЕТСТВИЯ ДИЕТЫ ВАШЕМУ ГОРМОНАЛЬНОМУ ФОНУ.
Если рассматривать пациента с нарушенным углеводным обменом, то есть с инсулинорезистентностью либо с сахарным диабетом, с небольшими физнагрузками, то для него будет наиболее оптимальным классическое мягкое низкоуглеводное питание.
Если же рассматривать человека с патологией печени либо с гипотиреозом, со сниженной функцией щитовидной железы, то при данных патологиях нам требуется большее количество углеводов. То есть стиль питания будет ближе к классическому.
Сегодня мы РАЗБЕРЁМ НАИБОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЫ ДИЕТ и поговорим, кому они подходят.
✅ ПАЛЕО-ДИЕТА
Так называемая «диета каменного века» - диета, В ОСНОВЕ которой НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, то есть мясо, рыба, курица, индейка, большое количество фруктов, овощей, орехов, семечек - натуральные продукты с минимальной термообработкой.
Данная диета считается одной из наиболее полезных ввиду натуральности продуктов и подходит большинству людей. Однако, чтобы на данной диете снижать вес, очень важно четко просчитать количество белков, жиров и углеводов, дабы избежать перегрузок жирами и углеводами.
✅ СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
Данный стиль питания подразумевает в себе большое количество рыбы, морепродуктов, то есть легкого белка, свежих овощей и фруктов и небольшое количество каш. Если рассматривать средиземноморскую диету, то это мягкий стиль питания, который включает в себя набор продуктов, однако содержание КБЖУ может варьироваться. И здесь частая ошибка - перегруз углеводами. И если имеется перегруз углеводами, то вес не падает.
✅ КЕТО-ДИЕТА
Кето - это жесткий низкоуглеводный стиль питания с крайне низким содержанием усвояемых углеводов - порядка 20 г в сутки и с большими ограничениями. Кето-диета эффективна при выраженных нарушениях углеводного обмена, будь то инсулинорезистентность или диабет. Однако кето имеет много ограничений, ее нельзя применять при гипотиреозе, при надпочечниковой недостаточности, при нарушенной функции печени и желчного пузыря. Кето-диета может рассматриваться только как жесткий лечебный стиль питания, временный стиль питания. И соблюдать кето-диету можно только под непрерывным наблюдением врача, дабы избежать побочных эффектов. Кето может применяться коротким курсом для снижения веса и для снижения уровня сахара крови и инсулина у человека с сохранным состоянием здоровья, то есть без сопутствующих заболеваний под наблюдением врача.
✅ КАРНИВОР
Это разновидность кето-диеты, так называемая диета хищника, где преимущественно используются продукты животного происхождения. Диета очень тяжелая, имеет огромное количество противопоказаний и может быть рассмотрена только в качестве короткого времени и только под наблюдением врача.
✅ НУП - НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ
Если рассматривать мягкие варианты низкоуглеводного питания, так называемое LCHF, то мягкие варианты НУП могут применяться как при инсулинорезистентности и при диабете, так и просто при избыточном весе. И если мы рассматриваем очень либеральные варианты НУП, то есть с содержанием усвояемых углеводов 70 г, либо даже в некоторых случаях большее количество - например, 90 г в сутки, то они могут применяться и у пациентов с компенсированным гипотиреозом и с умеренно сниженной функции печени. Именно диета НУП на сегодняшний день считается наиболее безопасной и комфортной при снижении и удержания веса.
Если рассматривать подбор диеты, то чтобы ПОДОБРАТЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ, НАМ НУЖНО ОБСЛЕДОВАТЬСЯ И ВИДЕТЬ СОСТОЯНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА.
Именно от гормонального фона зависит эффективность той или иной диеты.
И если мы хотим реально активно снижать вес, то мы должны и подбирать диету, и самое главное - корректировать гормональный фон, то есть лечить гормональные нарушения, именно тогда вес снижается легко и приятно.
ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, СЧАСТЬЯ ВАМ! ❤️
👉 СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@natali-sh]

❤ У Вас ещё и дар учительства 😊 Очень доходчиво, нам, простым людям . Спасибо!

[@НатальяШабан-щ8ц]

😊

[@Vin-Drossel]

Лучший рацион у монахов Шаолинь, не прогодаете

[@КонстантинСмирнов-к2з]

Приятно слушать соль информации, чётко сформулированные мысли, без воды, без информационного мусора. Опыт и знания в 10 минутах, каждая секунда которых полезна. Спасибо!

[@ГузельЯгафарова-з8ш]

6:04

[@ВалентинаГригоренко-я4щ]

ОтрРнеп

[@Vin-Drossel]

Лучший рацион у монахов Шаолинь, не прогодаете

[@оксанам-с5к]

Наша супер- доктор! Как всегда большое спасибо за информацию! Возраст 50 лет. Сбросила вес с 95 до 67кг, вылечила инсулинорезистентность,и все это благодаря Ольге Павловой и этому каналу! Сама скептик, все на себе проверяю. Вот так проверила диету Нуп. Смотрела канал, поняла свои ошибки в питании, примерное меню док осветила в своих роликах,и я попробовала. Пришлось полностью изменить свой рацион. Имею отличный результат! И спасибо доктору!❤❤❤

[@ОльгаК-л1ж]

Оксана, можете чуть подробнее описать, как питались?

[@ЕрланБалтабеков-х1е]

Здравствуйте. Думаете это на долго? Нарушите диету, сахар сразу повыситься.

[@shtahirbeyova]

Напишите пожалуйста как питались

[@оксанам-с5к]

@@ЕрланБалтабеков-х1е Прошел уже год, держу этот вес. Диету тоже соблюдаю, но уже более разнообразно. И конечно бывают нарушения, например в праздники и дни рождения. Анализы периодически сдаю, все в норме. Даже сахар и инсулин пришли к почти идеальным значениям. Понимаю, если нарушала, значит должна выжечь лишние углеводы с помощью физнагрузки. Конечно все может произойти, но надеюсь что научилась контролировать свой вес и свое питание. Главное не потерять подвижность.

[@оксанам-с5к]

@@shtahirbeyova посмотрите в ответах, я уже написала приблизительно свое меню на период снижения веса.

[@ЛюдмилаКучевська-э3ж]

Ольга Павловна,мне кажется,что вы не только врач от БОГА, но,еще очень порядочная,как человек.❤

[@marinamokhova6250]

Ольга Михайловна, Павлова это фамилия

[@ЛюдмилаКучевська-э3ж]

@@marinamokhova6250 Буду знать.Ошиблась. 💓

[@СараМакосова]

Доброго дня уважаемоя наша Олюшка♥️ от чистого сердца вам огромное спасибо 💞

[@Мармеладка77]

Спасибо огромное Вам,Ольга Михайловна! Очень рада,что нашла Ваш канал! Узнала много нового и полезного ♥️ Решила придерживаться НУП совсем недавно, стараюсь выбирать продукты с низким ГИ. Надеюсь на результат. Мне 36 лет,рост 165, вес 77 кг, гипотериоз с 15 лет. Пока держусь,но сладкого хочется очень сильно!

[@Nazarova.1974]

На Кето меня не тянет на сладкое ☺️

[@Мармеладка77]

@@Nazarova.1974 мне нельзя кето. Я внимательно слушала доктора. У меня гипотериоз, щитовидку почти всю удалили. Поэтому мне подходит именно НУП

[@Nazarova.1974]

@@Мармеладка77 понятно, у меня зоб.

[@Nazarova.1974]

@@Мармеладка77 доброе утро 🌹🌞 Вам надо , обязательно, кушать морскую капусту, морепродукты. Эта болезнь возникает от нехватки йода. Доктор Берг. 😊

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Ogromnoe spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna!Kak je vse chetko I yasno!Bud'te zdorovy,dorogaya!Vsegda jdu!

[@zosinya]

Раньше часто сидела на высокоуглеводных диетах, не особо в теме разбиралась. Вес прекрасно снижался, но ещё быстрее он потом набирался обратно😂плюс частые срывы и вечный голод. Сейчас же, по вашим рекомендациям, я полгода на НУПе. Чувствую себя нормально, вес уходит хорошо, срывов нет, голода нет😊

[@TundraDaria]

Легко - никак. Похудение это труд, дисциплина и ограничения, разница лишь в том ограничения жёсткие или нет.

[@markizaangelic7588]

Доктор вы суперррр❤❤❤❤

[@ramzes7286]

Спасибо большое Доктор Оля. Очень интересная информация.

[@ЗояАндреева-ж1е]

Вас очень интересно слушать спасибо большое

[@Кат-о4ч]

Оля,жму руку вашим зданиям и благодарю за вашу помощь в ПП!сколько раз в месяц можно применять белковую,рисовую и арбузную разгрузочные дни ?спасибо

[@MarinaPalna]

Спасибо большое, Ольга Михайловна 😊

[@matisha74]

Спасибо за подробную информацию!

[@ЛянаОвчинникова]

Добрый день! Ольга расскажите пожалуйста, как "правильно" есть сыр?)

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Про сыр есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.

[@ellagoldstein48]

Спасибо большое

[@tatyanism]

Не хочется протезировать колено, и НАДО сбросить вес!!! 65 лет, рост 164см, вес 120кг на 20.10.22г, сейчас 95кг, убрала хлеб( от слова мука совсем) и сахар( и всё, что может напомнить о нем), ИГ- 16/8. Не скажу , что всё! радужно... но цель ... дороже!!!

[@бусябусина-в2о]

👍

[@ОльгаЗубрицкая-и5р]

Молодец, умничка, так держать!!!

[@useruser-gr6gl]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@tatyina3193]

Поставили диабет после ковида, похудела на 10 кг,поменяла питание,порцию уменьшила.

[@ertru__q]

Моя диета за лето: 1. Едем в гости к родственникам 2. Чувствуем вину за то что нас нужно кормить и неловкость когда кушаем 3. Работаем у них дома тк также чувствуем не обоснованное чувство вины Итог: в сегоднешний прием пиши входит банан и кружка воды Результаты за 2 недели: при росте 170см вес 45 кг А если серьёзно, то у меня просто беды с башкой и я боюсь людей...... И никакие диеты мне не нужны... У меня почти анорексия...

[@ЕкатеринаКонстантинова-н4и]

Ольга Михайловна, добрый день, интересно Ваше мнение о кэробе. Фруктоза там содержится, но для приготовления шоколада нужно немного кэроба в качестве сахарозаменителя. Я иногда делаю конфеты:масло какао, кокосовое, какао порошок и кэроб. 10 гр после еды - хороший десерт.

[@СараМакосова]

Олюшка благодарю вас ♥️

[@ЛюдмилаКолесникова-ц3и]

Ольга, спасибо огромное за Ваш труд! А что Вы думаете по поводу диеты Дюкана? Она опасна?

[@Милочка-е8ю]

Однажды я рискнула заняться кето. Спикер(известная в инете) не могла мне по-хорошему ответить на мои вопросы. На моё счастье через месяц начался Пост. Иначе я рисковала заполучить геморрой.

[@f.s.3994]

😁😁😁

[@Ольга-о7я1х]

Мне нравится диета 1200-1400 ккал. Ем всё, только считаю калории. 2-3 раза в сутки кушаю.

[@Linamalina665]

Ольга,я тоже на дефиците калорий,считаю,что это самая лучшая диета.Правда у меня калораж не более 1200 ккл,тоже ем все.

[@annarusskaya81]

ну да, пару шоколадок в день - и свободен!

[@бусябусина-в2о]

Я тоже за ограничение каллорий и баланс жиров-белков- углеводов. Снижается вес и сахар.

[@ИринаКасимцева]

Как их считать?

[@бусябусина-в2о]

@@ИринаКасимцева на всех продуктах из магазина каллораж указывают, таблицы калорий в интернете можно найти. Взвешивайте то, что вы едите и считайте.

[@gradus1]

Умничка, друзья я на себе испытал всё, от голодания, вегетарианство, Кето, и тд,, всё по делу, я например сейчас на палео,отлично себя чувствую, анализы норм, УЗИ хочу ещё сделать)

[@ОльгаСырцова-б1и]

Ольга, спасибо!❤

[@kareglazaia03]

Странно,но именно на кето мне отменили гормоны,щетовидка вошла в свой норм режим.

[@Nazarova.1974]

Это точно 👍

[@sofikarry490]

Уважаемый доктор, какую Диету посоветуете с гипотиреоз? Так и не поняла. Спасибо

[@суровый_Сибиряк]

На сколько я понял, нужно сделать аутоиммунный протокол, а он индивидуален и не дешев.

[@annarusskaya81]

мягкое низкоуглеводное питание НУП. На этом питании все школы О.М.

[@sofikarry490]

@@annarusskaya81 спасибо за ответ 🌹я на себе, 3 года назад, испробовала Кето. Результат очень положительный, а вот моя родственница ни как на кето не сбавляет вес. Вопрос был для неё..

[@piiilinkaaa]

Спасибо!!!😊🌺🌺🌺

[@zakirismailov9683]

Как отреагирует организм на сдачу крови при преддиабетном состоянии?

[@Людмила-ф8ш7э]

Была на марафоне. И везде откат. Не могу без сладостей и мучного. Купила цинк, магний, хром. Не знаю что делать. Вес растёт 85кг, 53г, рост 160. Хром 0.850, магний 24.05, цинк 1095. С реакт. Белок 1.77.Я правильно пью витамины?

[@forpcb]

Здравствуйте, доктор! Спасибо Вам за полезную информацию. Скажите, пожалуйста, как Вы оцениваете slow-carb диету Тима Ферриса?

[@БруноКроликиКомпания]

Здравствуйте, Ольга Михайловна, порекомендуйте, пожалуйста, какие витамины или растительные добавки можно принимать во время сессии студентам, аспирантам, например, такие как экстракт зелёного чая и гинкго билоба. Является ли экстракт зелёного чая и теанин одним и тем же веществом? А также, для снижения веса, каково Ваше мнение о CLA Linoleic acid? Спасибо заранее! С уважением, Светлана.

[@Бабушка-ф6ц]

Благодарим!

[@Мак-и8р]

Огузок ах ах глубже🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵💞💞💞 шеф вы моя тянка ах ах ах

[@matrena_varvar]

Все бы ничего, но очень дорогие у вас консультации 🥴

[@nadiafedorova2040]

Сколько если не секрет??

[@matrena_varvar]

@@nadiafedorova2040 открываете сайт и смотрите. От 20 тысяч

[@Людмила-ц6ы5ъ]

Лучше мошенникам отдать

[@matrena_varvar]

@@Людмила-ц6ы5ъ нет, лучше пойти к доктору, который не задирает так цену. Я не обесцениваю труд Ольги, она вправе назначать ту цену , которую считает правильной, но консультации у нее действительно не дешёвые

[@lidiagronic4637]

Spasibo bolișo

[@jomihalimov7691]

Здравствуйте доктор у меня аллергия на сладкий зуд на коже потерял вес Что посоветуйте две года лечусь не могу избавиться от этого

[@ИринаКомпанеец-ю4з]

Все продукты обработаны чем-то вредным. Тем более если живёшь в городе, а не в деревне.

[@emilkiskinov3316]

🥰🥰🥰🌺🌺🌺❤️❤️❤️🌹🌹🌹💋💋💋

[@ΜελίναΣουρ]

❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

[@azapozner3446]

Если я буду есть 70 грамм углеводов в день, я не смогу встать с постели из за слабости, со своим гипотериозом((

[@ИринаСимоненко-ь8у]

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷😍✌

[@алексейбуш-э6й]

Давно, лет 7-10 назад, работая, сел на диету : утром - плотный завтрак ( несмотря на жиры, белки и углеводы) нужен запас энергии на день ; обед - два средних яблока (13-15.00) ; ужин - обезжиренный кефир 1 стакан (19-21.00). Реально за месяц похудел и скинул вес около 10-12 кг. Но сорвался - очень кушать хоцца. Это единственная диета что мне помогла.

[@ЛилияШульженко-ф1г]

Значит у вас инсулинноре зестентность хорошая,пониженая! Как питаететесь вы не каждый сможет😊

[@алексейбуш-э6й]

@@ЛилияШульженко-ф1г не знаю сколько был сахар 10 лет назад - не мерил, но на диете сидел. Сейчас сахар от 5,0 до 6,5. Знаю одно, что питание напрямую определяет сахар. Но все так противоречиво в "уроках" врачей.

[@ЛилияШульженко-ф1г]

У меня тоже сд 2типа,а инсулин-сть была 13,сахар был 11! Тоде сидела на пп,было тядело,постоянный ужасный голод скинуоа 25 кг,,щас я на кето и нет голода,что радует!

[@ЕленаЕфимова-й1ч]

Мне уже ни чего не помогает! Сижу на яйца, помидоры, огурцы, фасоль, рыбы! И ничего! 0

[@Владимир-ю7ф5в]

А как же крупы, орехи, мясо

[@НадеждаПетрова-в9н]

Такая же проблема, все взвешиваю даже, а вес 0,все делаю правильно,100 раз перечитала, а вес стоит,продукты качественные,свое хозяйство, никаких перекусов,порции уменьшила, но увы.

[@galinakhalilova2204]

Без физических нагрузок не похудеете, мне тоже надо физру чтобы скинуть вес

[@ЕленаДергач-д8д]

Спасибо🙏💕 Доктор, за видео приятно смотреть

[@alteracc8065]

Всегда интересно. Благодарю

[@Татьяна-ь9ю8с]

ВЫ ЛУЧШАЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Благодарю ВАС!!!!!!

[@irinapelzer2206]

Спасибо вам, доктор Оля❤ Столько полезной и нужной информации в абсолютно доступно-интересном формате❣🌷

[@НадеждаЗаславская-к8ж]

Приятно слушать грамотную и ушам , доступную информацию. Вы прекрасный доктор ❤️ , ОГРОМНОЕ СПАСИБО 🤗. Всем мира и добра.

[@АлександрДаленко]

Эх, диета не то нельзя,не это .Спасибо большое, уважаемая Ольга Михайловна за Вашу информацию.Ещё с инстаграма слежу за ней.Всегда с интересом слушаю и смотрю Вас.Умную и красивую женщину.👍😍👏🌷🌷🌷

[@ВладаАлександрович]

Как классно слушать грамотного специалиста, который продвигает здоровый подход и разнообразие. Я как только с диет ушла, начала питаться по желанию, добавила капсулы турбослим день, и больше не нужны диеты. Худею качественно и быстро.

[@citilinkservice3610]

Спасибо за беседу,доктор

[@ninasandetskaya16]

Спасибо ,как всегда

[@tanyaozbucak9895]

Детям тоже не надо набирать столько углеводов, всегда кормлю их яйцами, мясом или рыбой гарнир крупа, и ещё овощи И на полдник фруктик и печенька и всё нормально

[@susansuqiasyan6571]

❤❤❤

[@ВенераБальчинова]

Здравствуйте, Ольга, постоянно слушаю вас. Скажите, пожалуйста, при сд 2 какое количество приема пищи? 3 или 5-6?

[@MatlubaNishanbaeva-ym1ob]

Хочу чтобы в школе учителя так объяснили уроки а не ллааллааллаа😢

[@СвітланаГорскене]

Вам видно не ,,повезло"з учителями...

[@evgeniy3437]

Мне 36,вес 80,Ем почти всё, что хочу, тренируюсь 3 раза в неделю.Если сижу на белковой диете..в месяц минус 3 кг...что со мной не так?)

[@emilkiskinov3316]

🥰🥰🥰🌺🌺🌺❤️❤️❤️🌹🌹🌹💋💋💋

[@emilkiskinov3316]

🥰🥰🥰🌺🌺🌺❤️❤️❤️🌹🌹🌹💋💋💋

[@larysawojcik9653]

Скажите пожалуйста доктор говорят когда Перестанешь колоть Саксенда начинаешь поправляться и то очень сильно?У меня сахар в норме.

[@РаисаМишеникова]

Ольга Павловна добрый день! Ответьте пожалуйста когда можно есть фрукты, если перекус нельзя.?

[@Кат-о4ч]

Во время приёмки еды в первой половине дня

[@Светлана-ж9т4ъ]

Утром и в обед,как дессерт,после полноценного приема пищи

[@user-IrinaMaksimova]

Ольга Михайловна Павлова!

[@РаисаМишеникова]

@@Светлана-ж9т4ъ Большое спасибо.

[@РаисаМишеникова]

@@Кат-о4ч Спасибо.

[@ИринаМолчанова-ю3ю]

Спасибо

[@ЛюдмилаСерегина-щ6ы]

Как справиться с весом,за год набрала 14кг

[@LesyaUkrainka18]

Благодарю Вас ❤❤❤❤Очень полезное видио❤❤❤Стройнею молодею здоровею❤❤❤

[@ЭминеКалафатова]

Мне 72 года. Страдаю СД 2-го типа. Принимаю глюкофаж 850 х 2 раза., я похудела на 6 кг за 5,5 мес. Гликированный гемоглобин в декабре 5,81. Сейчас 4,8 могу перейти на глюкофаж лонг 750 сразу 2 таблетки на ночь. У меня атеросклероз нижних конечностей, кровотока нет, оклюзии. Была язва на голени. Сейчас самочувствие хорошее, благодаря Вашим видео, спасибо Вам огромное!

[@skomparpvskaya]

Я тоже на Глюкофаж Лонг не так давно перешла. Жалею, что не сделала этого раньше, потому что он единственный не вызывает у меня даже легкой побочки. Чуть-чуть подташнивало первые дни, потом прошло. А у меня еще язва желудка была, но препарат щадящий в этом плане, на ЖКТ не влияет.

[@СветланаБрехова-ц3ъ]

Спасибо Вам большое. Расскажите, пожалуйста, можно ли заменять муку крахмалом

[@НатальяМалявина-ы8о]

Нельзя!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Нет, крахмал это углевод, в результате будет резкий подьем сахара крови.

[@galinab5563]

Уважаемый доктор. У меня сын болен диабетом, лишнего веса нет. Но есть проблема с кишечником, Сдал анализ кала и нашли сильнейший кандидоз. Хороших бактерий нет вообще. Врач выписала 2 вида лекарств. Но когда у него низкий сахар он кушает бананы или финики. Как ему помочь? Спасибо.

[@galinakhalilova2204]

Наш препарат ,,Стимбифид,, в аптеке продается, населяет кишечник хорошей микрофлорой,Пропейте, многие про него не знают, мне гастроэнтеролог назначил,пожизненно, ее дорогой препарат 500 руб 80 таблеток могут быть ошибки, почему-то текст не отображается.

[@stasmoroz1226]

Подскажите сахор у меня в норме стоит поесть подскакует до 12 мл.и так же быстро падает быстро это в течении трёх часов,стоит ли принимать гликлозид с метформином в таких случаях

[@СергейШакуров-е5д]

Метформин = жирная печень, акачки давления, проблемы с сердцем, высокий холестерин и триглицериды.

[@stasmoroz1226]

@@СергейШакуров-е5д это побочка от метформина что ли?

[@СергейШакуров-е5д]

@@stasmoroz1226 здравствуйте, да

[@stasmoroz1226]

@@СергейШакуров-е5д не чего себе а мне его выписали одна таблетка по 1000 мг да ещё и два раза в сутки😂

[@AleksaDream]

Спасибо, доктор! 🥰❤

[@nailsdesign3977]

Диет просто море, а можно есть что хочешь просто считать калории и худеть.

[@Adalet56924]

Как меня раздражает реклама« ваш возраст 45 или старше-у вас точно климакс» Где эта умнейшая женщина ?

[@ahmadhodziev6271]

Здравствуйте я бы хотела узнать можно ли семечки и мороженая вовремя Дейта

[@ayulduz6813]

Здравствуйте, доктор, можно принимать Глюкофаж вместе Метформина?

[@Jelly-zh9wp]

Вам просто катастрофически не идёт этот ужасный макияж!!! Он вас очень старит и портит вашу внешность.

[@Татьяна-и6к7у]

Стрелки ппц😂

[@mariupolH]

Ольга Михайловна, можно ли при диабете 2 типа придерживаться сыроедению ( овощи, фрукты, орехи, семена)

[@noursak4067]

Очень грамотный доктор 👍👍👍

[@ШаходатЗокирова-ф3е]

Добрый ден как пахудет если на крове по вишиный сахар

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@Tonya_.]

Я тут худела худела... Миллион диет пробовала. Ни фига не помогало. И вот так случилось, что попала в больницу надолго. Операция по женским проблемам. Месяц... И за месяц в больнице с меня слетело всё! Теперь я точно могу сказать, что самая лучшая диета - это больничная еда 👍

[@Panda-th7qz]

Давно читала ответ узницы концлагеря, про худобу в старости, разные наследственности и прочие отговорки. Ответ был такой: «В нашем бараке толстых не было…»

[@sweety18776]

Потому что худеют не от еды, а от дефицита калорий. Я тоже в больнице впервые за всю жизнь сильно похудела, а так постоянно срывы на сладкое мешали (

[@ВикторияВеликанова-у3э]

Не совсем так, лежала в госпитале, наоборот, набрала 3 кг, хотя другие, многие худели, просто дома я ем еще меньше, и у всех для похудения разный каллораж, я с 1200 не худею😢, вес стоит.. Но хорошо худела на кетодиете, не считала каллорий.

[@nataliyashpit8650]

Добрый день уважаемая Ольга Михайловна ! Присоединяюсь ко всем замечательным словам сказанным в Ваш адрес. Мне 57 лет .Вес 49 кг. У меня всю жизнь пониженное давление .Теперь мне поставили диагноз диабет 2 типа .А все диеты рассчитаны на похудение .Что делать ?Если можно расскажите пожалуйста

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. На нашем канале множество видео про диету при сахарном диабете, меню на неделю, можно найти отдельно про каждый продукт. Также было бы полезно пройти школу диабета на сайте ольгапавлова.рф

[@user-gx8mk9zu5wch]

Слишком много болтает

[@larysawojcik9653]

Добрый день я на интервальном питании и исключила сахар.хлеб и углеводы колола Саксенда худела но теперь одставила уколы худею слабо...

[@Маргарита-ю2ш]

Сколько скинули и за какое время?

[@irinachvetsova619]

Я сбросила за 6 недель на интервальном голодании 10 кг, как только я ее прекратила вес вернулся. Сейчас я села на питание в день 20 на 4, в 15 часов ем немного, мясо и салат, в 19 часов столько же, это похудение очень полезно, жир уйдет со спины, я это хочу, и с печени тоже.

[@БоднарЛюда]

Добрий день. Как можна записатися к вам в школу. Я с України.