Рет қаралды 11,685
Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Пишите: rosstrainingon@gmail.com
velobeg.com/obo...
Тренувальні плани
velobeg.com/uk...
Тренировочные планы
velobeg.com/shop/
Instagram @sport.eda.i
/ sport.eda.i
Facebook / gumenuki
12 причин, почему вы бегаете медленно. Плюс бонусы
• 12 причин, почему вы б...
Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
• Интервальная работа "М...
Интервальная работа зимой. Что делать, когда замело
• Интервальная работа зи...
Разминка до бега. Растяжка после бега. Комплекс упражнений. Спорт с дивана
• Разминка до бега. Раст...
Тренировки натощак и углеводном дефиците. Зачем, кому, что дают
• Тренировки натощак и у...