ГИРИ против ГРЕБЛИ | Что лучше? | Схожесть и различия в технике двух видов спорта

Тренировки по гиревому спорту в Москве и онлайн: mosgiri.ru/
Вот я и добрался до такого замечательного места, как "Гребной клуб FDF"! Сегодня технике правильной гребли меня будет обучать серебряный призер Чемпионата Мира по гребли Роман Руденко!
В этом выпуске я покажу базовую технику гиревого спорта. А именно с чего начать новичку в тренировках с гирями, как выполнить первые шаги в гиревом спорте и много, много нюансов.
Роман в свою очередь также поделится всеми тонкостями работы на гребном тренажере и покажет, что же я делаю не правильно
Всем приятного просмотра!

[@Aleksandr-rw4bd]

Сначала лайк - потом просмотр! Егор, спасибо!

[@egor_pro_wb]

Спасибо 😉

[@ilyatarasiuk2245]

Егор, а ты не мог бы записать видео с примерным планом тренировок для начинающего гиревика ? Очень был бы благодарен !

[@egor_pro_wb]

Скоро на эту тему планируем проект сделать на ютюб

[@ЖекаСергеевич-й1р]

Отличный формат видео, с интересным гостем. Правда мне показалось, что гири его не сильно увлекли, но зато греблю объяснял прямо с любовью))) Вариант с гостями из других видов спорта очень интересен и будет способствовать расширению круга прдписчиков.

[@egor_pro_wb]

Да надо показывать и вникать и в другие виды спорта))

[@КонстантинБ.Жердев]

Здоровья всем! Любим спорт, становимся лучше!

[@egor_pro_wb]

💪💪💪

[@kimslava4519]

Очень интересное видео.

[@Petrov_Yuri]

Гребля крутая, как и гири)

[@egor_pro_wb]

Согласен )

[@Чай-х1з]

Приятно было посмотреть. Я сам кмс по гребле, 5 лет занимался в юности. Считаю что гребля и гири очень похожие виды спорта и одно другому помогает. Только не пойму, почему гребной эргометр все называют "гребля"? Это не гребля, это всего лишь гребной тренажер, имитирующий греблю. Настоящая гребля - это на воде, в лодке. Вот там как раз техника и мастерство! А тренажер это просто для дури, чисто силу и выносливость качать.

[@egor_pro_wb]

Везде свои тонкости однако))

[@karlievbayram811]

От этого ведь суть вещей не меняется. Это всё равно, что сказать, что настоящая борьба или бокс только на соревнованиях, а на тренировках, это так себе, силу и дыхалку качать. Не согласен.

[@Чай-х1з]

@@karlievbayram811 да не! Суть то как раз разная: академическая гребля это командный вид спорта на открытой воде! Скатанность команды, баланс лодки, течение, ветер и всякая такая байда определяют результат. В гребном эргометре всего этого нет. Там даже весел нет. Ты просто раскручиваешь барабан, тренируя функционал. Существует масса примеров, когда здоровые мужики на эргометре проходили стандартную дистанцию 2000 метров с рекордным результатам, но выходили на воду и проигрывали техничным дрищам. Тот же Иван Денисов крутит 2 000 метров на уровне топовых гребцов, но если его выпустить на воду в одиночке он вывернеться через 1 минуту.

[@karlievbayram811]

@@Чай-х1з Это так в любом виде спорта. Помню за университет в футбол играл на большом поле: нормально всегда играл и бегал не хило. Но для, как выпустили на поле, трибуны с болелами от разных университетов, не жилая активность короче была. Так вот, я как это всё увидел, то ноги мои потяжелели и дыхло выдохлось. На тренировках я был королем, а в реальности на поле не пошло. Это любой спорт такой эффект даёт.

[@12212246]

Скажите, а как вы относитесь к ремню?

[@egor_pro_wb]

Крайне положительно )

[@modeshanjuj]

В этой штуке можно бельишко постирать? Я себе греблю не так представлял: думал, там воды должно быть значительно больше. Что дальше, лыжи в зале с видом на холодильник?

[@СергійКотелевський]

"Лыжи в зале" есть, в основном это TRX и другие тяги, а также выпады и штанга. Поле этого выходишь на лыжню и где-то со 2-й тренировки бежишь так же быстро, как ногами, а потом и быстрее )

[@MD-yd8lh]

Интересное видео

[@denistrusov734]

если смешать, получится кроссфит)

[@MAGNAT525]

За 20 минут рассказал столько всего)))

[@grigorykolobkov415]

Кто там волны пускает)

[@АнатолийВолков-р7я]

че за шум стоит?????????? ничего не слышно....

[@maxblau7088]

очень много шумов - гребун на фоне, музыка...

[@MAGNAT525]

Роман не понимает, что делать второй рукой при выполнении упражнений и пытается ее фиксировать на ноге всегда.

[@egor_pro_wb]

Это нормально для новичка)

[@ktotam1567]

Отправил твоё видео куда следует. Не переживай, пойдешь на СВО, брат.

[@ДомашнийПупсик-и1ч]

Мах гирей двумя руками с тягой к груди=гребля...вывод такой после просмотра

[@АнриэтаСпивак]

Как спортсмен , Егорка , хороший ! Но как учитель ... никакой ! Лодочник гири поднимал без дыхания и очень опасно для локтей !

[@egor_pro_wb]

Хах, а я смотрю вы ещё тот учитель))