Утренняя зарядка 5 выпуск

[@СымбатКудайбергенова-з6п]

Спасибо вам❤❤

[@СкосареваНадежда]

Мне нравится! Несложная, очень позитивная зарядочка, разогревает все основные группы мышц. Ведущая нравится. Не понимаю негативных комментариев, если что то непонятно в первый раз, всегда можно вернуться и посмотреть ещё. Удачи вам, девчонки!

[@ДинараТибогарова]

Хорошая зарядка, после нее хочется жить , а не умереть ))) . Для начинающих самое то .

[@ingeborgiva9015]

Моя любимая зарядка на ютубе! Жалко, что мало выпусков

[@mariammariam6733]

Очень хорошая утренняя зарядка, молодцы девушки, спасибо вам,жду от вас ещё комплексов

[@ЕкатеринаТулупова-т7ш]

Девчонки так натужно улыбаются, как-будто за кадром стоят дядьки с автоматами))

[@KIRYU-CHAN-n1s]

Ага

[@preoccupied0]

Пппххп

[@ВизионСреда]

Настоящая классическая утроен. зарядка без всяких ненужных выкрутасов. Главное быстро и понятно. Вот только упражнение Мельница слышала от специалистов вредна для позвоночника

[@ГульзадаКожабергенова]

Спасибо вам вы много потрудились

[@ГульзадаКожабергенова]

Мдаааааа

[@zemlyakrasota5943]

Смотрела 10/4/22 🙏💝🧿

[@gulnursaparova9032]

Спасибо!

[@иванбодров-у4ь]

УМНИЦЫ КРАСАВИЦЫ (ЛАЙК ВАМ ) ЗА ПОЗИТИВ !!!!!

[@ОМРУМ]

Супер🤲👍👏💋

[@saltanatzhanterekova306]

❤❤❤

[@АйгульУспанова-п1р]

Супер,легко и забавно !

[@ahmadshafaei6338]

very, very.....GOOD...GOOD 💟👏👏👏👌

[@МаликаЯхъяева-щ8ю]

Привет девчонки! Где же вы были раньше? Почему я вас нашла только сейчас?! Вы такие классные, хорошенькие. У вас такие формы о которых мечтаю всегда. У меня не получается удержать вес и форму своей мечты, когда достигаю., зимой я немного набираю и это меня беспокоит. А хотелось навсегда удержать полученный результат!

[@azaliyaishbulatova765]

Круто!

[@gulnursaparova9032]

😍😍😍😍

[@ГалинаДенисюк-щ4э]

Спасибо

[@ФайзинисоАхмедова]

😍👍👍👍

[@braindog9448]

Михаил Петрович, я знаю вы тут! Я всё сделал как на видео, даже грудь также на камеру показывал и лыбился все 12 минут. Не ставьте твикс, ПОЖАЛУСЙТСА)

[@ultra8112]

@TOKAREV VORON пиши правильно бравлер

[@НастяШевчук-ж8ь]

Благодарю. Где еще ваши видео можно посмотреть?

[@НатальяИсаева-ш4г]

Молодцы ,очень хорошая зарядка!

[@НадеждаОлей]

Спасибо. Легко и просто. Только где первые 4 выпуска?)

[@мелисаМамедова-н4е]

А утренняя зарядка поможет похудеть?

[@АльбинаКалендарова-и7о]

Спасибо огромное мне очень помогет физарятки

[@Anna_Shaimova]

В целом комплекс неплохой. Легкий - для новичков или при ограниченных нагрузках. Нет слаженности (синхронности) в действиях девушек. Но это пол беды. Кстати, под музыку было бы проще. Но операторам вашим руки надо оторвать! Чего они дергаются от одной девочки к другой? Куда лучше было бы поставить камеру в центре перед ведущий (т.к. только она четко выполняет все упражнения) так, чтобы видно было всё. Не даете изучить движения своими переходами.

[@suslikdeimos8295]

Мне учитель по физре задал это делать

[@sudo_su_root1]

Мне тоже каждый раз

[@kxjwo7318]

5 Г привет🙋‍♀️

[@ПацанкиБэлла]

Привет

[@kxjwo7318]

@@ПацанкиБэлла Привет

[@sudo_su_root1]

Кому на дистанционке дали это делать?

[@bishkekb8007]

7 Б привет 👋

[@tanjusha0831]

Спасибо)

[@foxtv1324]

у другой девушки вобше ливчик виден 😂

[@МаргаритаБрызгалова-ю6н]

Пока мы выполняем зарядку в школу не успеем

[@СкосареваНадежда]

Вставать надо раньше!

[@baxanazarova1786]

Kikjo

[@andruhachannel7305]

Улыбаются как хрен знает кто

[@sudo_su_root1]

Не матерись

[@Дратутияжратути]

Коли бы вы ещё расказивали как питаться чтобы похудеть..... было бы здорово.

[@tatianagiebler6447]

Питаться не надо.

[@woodenmagicbox7175]

Я конечно не эксперт, но, во-первых, когда ведущий объясняет упражнение камера должна быть нацелена на него, девушки-помощницы не всегда выполняют вовремя и правильно. Во-вторых, меня сбило то, что слова ведущего иногда не совпадают с действиями. Очень сильно сбила фраза ноги на ширине плеч, но при этом у всех ноги расставлены гораздо шире (при упражнении "опускаем колено в пол"). Камера показывает лица девушек, хрен пойми что они там делаю. Не надо так((( После этого терпение закончилось. Дальше смотреть не стала. Поищу другой канал.

[@ersul_]

Кто из 6 Е ОТМЕЧАЙТЕСЬ😂😂

[@Агевалсплсшпаешащнан]

Я

[@Агевалсплсшпаешащнан]

И я

[@ВизионСреда]

Анечка, вы такая хорошенькая!

[@никита-ч9ы1л]

Нафига улыбка да ушей

[@WIP_PERSONA]

Не делайте такие видио нас на дистанцыонке заставляют это делать

[@sudo_su_root1]

Пусть делают

[@АльбинаКалендарова-и7о]

Очень красива получается увас

[@НикитаВласов-я6у]

Улыбка натянута так словно за кадром дяди с автоматоми стоят

[@ВладАпостолов]

Каму оно надо

[@ahecppu3582]

Школе🐖

[@sudo_su_root1]

@@ahecppu3582 Согласен

[@ангелинагромова-и9е]

У меня вопрос как вы писедали это не приседания

[@ВладАпостолов]

Фуууууууууу

[@АлександрТараканов-п5т]

Арабка , что ли , счёт в обратном порядке ?

[@СкосареваНадежда]

Так часто считают на тренировках, удобнее ориентироваться, сколько повторов осталось. Вы разве этого ни разу не видели?