Замечательный, побуждающий и вдохновляющий урок , прекрасная, нежная , терпеливая Ольга , милые , мягкие, грациозные котики и все эти качества так гармонично проявлены в любимом 😅преподавателе ❤❤❤
@sagayolga Жыл бұрын
Благодарю за теплые и прекрасные слова 🙏😘❤️
@Maiastra4 жыл бұрын
Просыпаюсь после половины практики) Сразу краски ярче, мысли легче! Огромная вам благодарность за ваши утренние шедевры!!! Самое сложное не начать, а выбрать - какую практику я хочу 😄
@LerusYQ5 жыл бұрын
Не устану повторять, что именно Оля открыла для меня мир растяжки. Еще раз огромное спасибо за труд и любовь к своему делу!!! Видео чудо. Буду пробовать новые элементы.
@rina_ohohonina3 жыл бұрын
Самый любимый канал с тренировками! ♥️ вы лучшая Ольга!
@elena_kazaryan9 ай бұрын
Прекрасный комплекс! Тело хорошо размялось.
@sagayolga9 ай бұрын
😘👌🥰
@irinad.51775 жыл бұрын
Ольга, огромное сердечное спасибо за Ваш труд! Уже на протяжении более 1,5 лет занимаюсь по Вашим видео каждое утро (за редким исключением) в среднем по 20-30 минут. Поскольку большую часть жизни занимаюсь спортом, могу с уверенностью сказать, что Ваши тренировки - самые эффективные как для тела, так и для души! Вы дарите мне гибкость, молодость и превосходное настроение! От души поздравляю Вас с Наступающим Новым 2020 Годом и желаю успехов и процветания во всём!!!! С уважением и тёплым приветом из Германии, Ирина Д.
@poetry_galochka5 жыл бұрын
Прекрасный комплекс! Моё тело и душа поют от восторга и радости. Спасибо Вам огромное за то, что делитесь, вдохновляете, наполняете силой! Очень красивый фон, приятная музыка. И коты-очаровашки))))
@sagayolga5 жыл бұрын
Благодарю за теплые слова 😍🙏☀️
@ЕленаЕрмашова-я1ж3 жыл бұрын
Дорогая Ольга! Огромное спасибо за чудесную практику!
@sagayolga3 жыл бұрын
Рада, что понравился урок 🌷💞
@315inna3 ай бұрын
Спасибо❤❤❤
@sagayolga3 ай бұрын
На здоровье ❤️❤️❤️
@s.g.58755 жыл бұрын
Оленька, кудесница наша и спасительница. Огромное вам спасибо за ваши комплексы упражнений! От каждой благодарной клеточки моего тела летят к вам лучи счастья и любви!
@ЕленаМ-з9х2 жыл бұрын
Не перестаю восхищаться этим роликом! Такая приятная атмосфера, фон, костюм, эко-котики)... Спасибо, Олечка!!!
@Rudecann3 жыл бұрын
Одна из самых любимых тренировок. Даже когда совсем нет сил с утра она прекрасно заходит потому что начинается очень мягко и постепенно расковывает А потом начинается аккуратное укрепление, эту часть я даже усложняла хотя изначально вообще не было сил ни на что Ну и две сладкие булочки в конце всегда поднимают настроение
@dari__zhu4 жыл бұрын
Это Самый лучший канал, который я когда-либо встречала. Благодарю от всего сердца 💕
@sagayolga4 жыл бұрын
🙏😀☀️
@ТамараВарахиил4 жыл бұрын
Это правда
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж Жыл бұрын
Благодарю, всех благ вам и процветания ❤
@БлагороднаяПлесень-ь3д5 жыл бұрын
Ольга, я с вами около полутора лет , и раньше мне ваши занятия казались несложными лайт. Вот в последнее время стала замечать что именно после ваших комплексов на определенную группу мышц чувствую эффект в виде боли в тех мышцах. Хотя я достаточно тренированная. Вывод : вы очень компетентны и четко знаете что и как прорабатывать) чтобы не много и не мало! Благодарю ! вы одна из лучших !
@sagayolga5 жыл бұрын
Благодарю)) и очень приятно, что вы продолжаете со мной заниматься)
@Арина-б-е-р-ё-з-а3 жыл бұрын
Это не зарядка....это взрыв для тела!!!! Организм кричит - СПАСИБИЩЕ!)))💓💓💓💓💓💓
@sagayolga3 жыл бұрын
На здоровьечко 😃💪
@151020305 жыл бұрын
Прелестно все: Оленька, котики, вид и, конечно, сама гимнастика!! Чудо! Благодарю
@Tany_trova3 жыл бұрын
Спасибо за утренний настрой) Коты улыбнули)))
@sagayolga3 жыл бұрын
Без котиков было бы не настолько бодрое утро)))
@19porcelaindoll4 жыл бұрын
Самая необычная, творческая зарядка из всех, что мне приходилось когда-либо делать! Ради этого можно встать на полчаса раньше! Самочувствие и тонус просто супер! Спасибо!
@АлинаФедюшина-ъ4э2 жыл бұрын
Крутая практика ! с Котами в конце очень забавно получилось )) Спасибо ))
@sagayolga2 жыл бұрын
Да, котики как вишенка на тортике ))
@elenaafanasyeva47384 жыл бұрын
OGROMNOE SPASIBO ZA PREKRASNEI UROK I ZA VIDIO MUZEKA SUPER KOSECKI KRASAVIZE A PREKRASNAJA FEIA 1000 LAIKOV VAM ZDOROVIA VSEM KRO UCIASTVUET S TOBOI. MOL9DZE REBIATA🎄❤
@bebemenosrt5 жыл бұрын
прекрасный комплекс, а котята в конце заставили улыбаться и сделали настроение совсем прекрасным.))
@liubovvintoniak43845 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ЗА ТАКОЙ КОМПЛЕКС.ЕТО ЛУЧШЕ ЧЕМ КОФЕ.ОДНОЗНАЧНО.СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАШИМ РОЖИТЕЛЯМ ЧТО ВОСПИТАЛИ ТАКОЕ ЧУДО.ВАША ЕНЕРГИЯ ПУСКАЙ НИКОГДА НЕ УМЕНЬШАЕТЬСЯ ПРИ ЖИЗНИ А ТОЛЬКО УВЕЛИЧИВАЕТЬСЯ.ЧТО СЕБЕ ПОЖЕЛАЛИ В ЕТОМ ГОДУ ПУСКАЙ УМНОЖИТЬСЯ СКОЛЬКО ВЫ ХОТИТЕ😻💙💛💚💜❤💕💖💗👑💰💵💴💶💷💸💱🎄🎁🎊🎉🎋🐈🐱🐾🍏🍀🌎🌍🌏🌐🏡⏳⌛💫
@sagayolga5 жыл бұрын
Благодарю от души за такой теплый отзыв) очень рада, что урок вам понравился! Занимайтесь на здоровье!))
@ЕЛЕНАВОЛОТОВСКАЯ-о9щ4 жыл бұрын
КОМПЛЕКС МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ, ТАКОЙ ПОЛНОЦЕННЫЙ. ПРИЯТНО, ЧТО Я ПОЧТИ ВСЕ СМОГЛА СДЕЛАТЬ. НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ. СПАСИБО
@annadubinina46705 жыл бұрын
Оля, спасибо! Это работает! Хотя и выглядит очень просто...правда, пока смотришь только). Красота неописуемая, отдельное спасибо оператору.
@failuretocommunicate14795 жыл бұрын
Оля, вы изумительная красавица и умница! Ну как вас благодарить за ваши великолепные уроки? От всего сердца - спасибо!
@user6600meow9 ай бұрын
вы прекрасна ✨🥰💓
@sagayolga9 ай бұрын
Спасибо ☺️
@tischka50904 жыл бұрын
Спасибо за прекрасное утро! Интересный факт : моя кошка тоже не отставала от меня ни на секунду во время выполнения упражнений. Коврик казался ей самым лучшим местом во всей квартире и её совсем не смущало, когда я касалась её во время движений 🤩👍
@irinaandreeva72433 жыл бұрын
Классный комплекс. Я в отпуске и вчера позволила себе немного лишнего как в еде, так и в питье. Когда проснулась, то было весьма плоховато, но после комплекса как заново родилась. Пойду ещё пройдусь с собакой, а потом кофе все таки попью. 😜. Оля, спасибо. Действительно очень помогло. Прямо детокс. Мой респект Вам.
Просто сказка а не комплекс! Не совсем всё получается в полном объёме, но как же мне нравится!!!! И, очередной раз думаю, всё, хорош, буду делать те комплексы которые уже разучила, и опять не удерживаюсь и пробую новые. И думаю, ну всё, лучше не может уже быть, это мой любимый комплекс будет, и так по кругу. Хоть разорвись!!!! Спасибо, Оленька, большое!!! Ты не просто лучшая, ты - единственная!
@Citycat1113 жыл бұрын
Прекрасная зарядка! Тонизирует, разгоняет кровь и бодрит! А кошки в конце ещё больше подняли настроение! Спасибо вам, Ольга!!!
@ievgeniiakolbasina40894 жыл бұрын
Чудесный комплекс! Хотя конец немного не для слабаков :)
@ИннаБлинова-ю1е3 жыл бұрын
Ваши видео гениальны- крутая практика на фоне природы, отличное качество звука и видео, девушка-богиня. Я очень много радости получаю от ваших практик, огромное спасибо!!!!
@ВикторияПантелеева-л1й5 жыл бұрын
Прикольнын коты! Ну и конечно зарядка!!
@dvspiridonova4 жыл бұрын
Я и мое тело вас благодарят! Так хорошо после упражнений!
@lindalokki4 жыл бұрын
Это была моя первая суставная гимнастика)) спасибо Вам, Ольга! Не все получилось, но тело радуется!)
@Taliya755 жыл бұрын
Как всегда с большим удовольствием выполнили новый комплекс упражнений. Настроение отличное, за что и благодарим от души. Котята - милашки. К слову, наши коты услышав ваш, Олга, голос неизменно собираются рядом и умиротворенно дремлют на протяжении всех наших с вами занятий.
@sagayolga5 жыл бұрын
Они выполняют самую серьезную практику))) спасибо за отзыв)
@ЕкатеринаКулик-б2в4 жыл бұрын
Благодарю за утреннюю гимнастику!))
@natalyshupulnik13915 жыл бұрын
Оля, Вы бесподобны! Комплекс: нет слов! Вы не повторяетесь, каждое занятие - очередные новые, неожиданные связки, пробуждающие мышцы, о которых никто и не подозревал. Выполнила с вдохновением и огромным удовольствием. 👏💐 ну а Котики - вишенка на торте! Спасибо от всего сердца!
@sagayolga5 жыл бұрын
Благодарю за теплые слова)) Про котиков точно подмечено)
@SrSvetRad1407 Жыл бұрын
Спасибо, очень активная тренировка под бодрящую музыку!
@irinasenyuva59363 жыл бұрын
Огромная благодарность вам за то что делитесь, всего самого хорошего вам 🙏💫🧚♀️🌼🌺🤗
@Nansy27275 жыл бұрын
Котики в конце - милота! И как всегда интересные упражнения! Супер! Спасибо🙏💕
@sagayolga5 жыл бұрын
Да, котики как вишенка на торте)) благодарю))
@ВікторіяГоман4 жыл бұрын
Оля, вот уже четвертую "карантинную" неделю я твой фанат! Каждый день занимаюсь. Благодаря твоим видео закрытие спортзала можно с легкостью пережить)
@НатальяМакаревич-ш7ц5 жыл бұрын
Прекрасны и пейзаж, и комплекс! И коты 😀
@juliia_medova Жыл бұрын
Ольга, чудесная зарядка, благодарю!
@sagayolga Жыл бұрын
На здоровье 🌼😍
@japanisex9325 жыл бұрын
Ольга, спасибо за еще одну чудесную практику! И музыкальный фон очень бодрящий и вдохновляющий.
@sagayolga5 жыл бұрын
Занимайтесь на здоровье)
@ЛюдмилаСаратова-у8й Жыл бұрын
Спасибо большое! Отличный комплекс! Отдельно благодарю за указание времени продолжительности комплекса! 😃😃😃
@zetoriginal76575 жыл бұрын
Скажу честно всегда думал что йога это легко. Как я ошибался. На 15 минуте умер. Теперь буду только так встречать утро!!! Спасибо
@olgasnlv3 жыл бұрын
Отличная практика, для утра супер, спасибо большое!
@sagayolga3 жыл бұрын
На здоровье ☀️❤
@KalipsoML Жыл бұрын
Спасибо за зарядку и за поднятие настроение от котиков ❤
@sagayolga Жыл бұрын
🥰❤️
@ІринаШніп4 жыл бұрын
Прекрасная утренняя зарядка, Спасибо!!!
@nataliagurbuz76534 жыл бұрын
Благодарю Оля! Скучаю по занятиям вживую.. Ты для меня лучший преподаватель! 🙏
@sagayolga4 жыл бұрын
Наташенька, а ты занималась в группе? 🤗🌺
@nataliagurbuz76534 жыл бұрын
Olga Sagay да, но правда давно ещё в 2016 🙏
@Татьяна-ч1ь5ь5 жыл бұрын
Классно! Одновременно взбодрилась и расслабилась! То, что нужно! Вы такая молодец, словами не передать!
@liza_rodnik3 жыл бұрын
Спасибо большое. Эти тренировки - то, что помогает действительно размяться и почувствовать тело. Просто тянучую йогу не чувствую, а с волнообразными движениями делала с удовольствием ! Отличная находка ваш канал . Спасибо
@СветланаТиликова-в7р4 жыл бұрын
Спасибо огромное🥰 это такое удовольствие просыпаться с Вами
@Натулечка-75 жыл бұрын
Невероятная девушка🌸🌸🌸спасибо за ваш труд!
@victoriakhashan94585 жыл бұрын
Спасибо, Оленька! Как всегда, живительный эффект! Котята очень кстати.
@МаринаПавловец-ь7и4 жыл бұрын
Спасибо, Оленька
@liiliatiks31093 жыл бұрын
Спасибо за прекрасныи утреннии комплекс.
@shiningsun777 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏 благодарю, Ольга! Только что сделала этот комплекс, чувствую лёгкость и силы на дальнейшие дела❤ котики - прелесть😆
@sagayolga Жыл бұрын
Спасибо ☺️
@pfau46314 жыл бұрын
Красивая музыка, красивая природа на заднем фоне, стройная и гибкая Оля и....два очаровательных кота😻😻
@galinapanina11744 жыл бұрын
Спасибо,Оля и эко котики.
@sagayolga4 жыл бұрын
😻😘
@ЕленаСаулина-б9у7 ай бұрын
Спасибо! Очень помогло от скованности в теле!🌺
@ЛюбовьФирстова-ь3и3 жыл бұрын
Чудесная практика🙏 благодарю❤
@sagayolga3 жыл бұрын
На здоровье! 🙏🤗
@Anele_Rednexi2 жыл бұрын
Ольга, спасибо Вам!🌷🌷🌷🌷🌷
@BritishShorthair015 жыл бұрын
Спасибо. Очень понравилось!
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж Жыл бұрын
Шикарная разминка, благодарю ❤🙏
@sagayolga Жыл бұрын
На здоровье 😘
@СтепочкинСтепан5 жыл бұрын
Коты rules!!! Ольга,спасибо!
@dorinamishta39484 жыл бұрын
Огромное спасибо! С вами начинаю своё утро!
@АленаЧуланова-н7ф4 жыл бұрын
Спасибо за Ваш комплекс! Занимаюсь по нему. Решила на своих любимых комплексах сделать отметку ))
@АлексПандр5 жыл бұрын
Офигенное занятие! Заряд бодрости и отличного самочувствия с утра) спасибо👍
@sagayolga5 жыл бұрын
Занимайтесь на здоровье 😘
@anjanevych37845 жыл бұрын
Прекрасная тренировка 👏🏻 Котята прям милота 25м кадром на протяжении видео и позитивная точка видео🤗
@Lui_925 жыл бұрын
Спасибо, Ольга⚘ Я не утром сделала и не очень за Вами успеваю, но телу очень приятно👍
@Com_ments5 жыл бұрын
После урока тело и душа так и поют! 🤗Благодарность 😘
После занятий чудесное настроение, самоощущение и хороший физический и жизненный тонус. Все в комплексе. Благодарю!!!!
@helenhelen26924 жыл бұрын
Ольга, благодарю за чудесную практику!💖
@ЭлеонораФранцузова5 жыл бұрын
Огромное спасибо, очередной раз поразила ваша безграничная фантазия! Котейкам отдельный привет!)))
@sagayolga5 жыл бұрын
Обязательно передам))
@svetlanas64505 жыл бұрын
Отлично! Огромное Спасибо Ольга!
@ТатьянаКосарева-щ9и5 жыл бұрын
Спасибо, Оля за чудесный комплекс! Полосатый кот тоже очень порадовал!
@sagayolga5 жыл бұрын
На здоровье)) а котик то радовал, то прям мешал)) как ураган носился))
@ЕкатеринаИванова-ф5л3 жыл бұрын
Ольга, огромная Вам благодарность за эту зарядку🥰 Тело счастливо🌸🌸🌸
@sagayolga3 жыл бұрын
Я очень рада! Занимайтесь на здоровье 🙏❤☀️
@catyfireman81895 жыл бұрын
Прекрасное утро получилось,и кофе не нужно😊, благодарю Ольга за практику, очень приятно откликается во всём организме🙏
@sagayolga5 жыл бұрын
Благодарю за отзыв 🙏
@МатвейСоболев-т6г5 жыл бұрын
Благодарю Вас, Оленька, за новый Великолепный, а главное - Полезный, комплекс!
@ЕленаКулик-ф7б4 жыл бұрын
Спасибо! Получилось не все и всеодно очень хорошо!🥰
@НатаПушкова-ч4ч4 жыл бұрын
Благодарю за практику!
@СветланаВершинина-щ3л3 жыл бұрын
Оля, спасибо за практику! Организм пробудился к новому дню!! Вы великолепны, и котеечки прекрасны:)!!
@sagayolga3 жыл бұрын
Света, спасибо, что оценили нас с котиками)) они очень старались мешать 😆
@Julia.o.kulish4 жыл бұрын
Ольга, благодарю вас за практику 🙏🏻 невероятно приятные ощущения
@sagayolga4 жыл бұрын
Занимайтесь на здоровье! Очень рада, что урок вам понравился!
@СкосареваНадежда5 жыл бұрын
Спасибо огромное, Оленька, за чудесную зарядку!
@horodnyk_y4 жыл бұрын
Спасибо,Ольга 👍Котята так мило..☺️
@sonrisa16225 жыл бұрын
Спасибо вам и вашим очаровательным помощникам!
@sagayolga5 жыл бұрын
Мы старались))
@mehribonrakhmatullaeva32585 жыл бұрын
Замечательное упражнение! Давно я не занималась. Все мои мышцы и суставы говорят спасибо !
@sagayolga5 жыл бұрын
Занимайтесь на здоровье)
@elinamuradyan10725 жыл бұрын
Чудесная и волшебная наша,Оленька. Из глубины моей души и мышц благодарю Вас. Ощущения тела волшебны. И трудно и легко и интересно -все в Ваших комплексах есть. Вы- огромное чудо! Счастья Вам,доброты и мира!
@sagayolga5 жыл бұрын
Спасибо от души за чудные и теплые слова ☺🙏🤗
@mila_fire_5 жыл бұрын
Замечательная тренировка ♥️🔥🔥🔥 благодарю!
@vita-vp3ss4 жыл бұрын
Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!
@Маргарита-л4ы8э3 жыл бұрын
Благодарю вас, ощущения потрясающие😇😊🙏
@sagayolga3 жыл бұрын
Я очень рада 🤗☀️🌺
@Маргарита-л4ы8э3 жыл бұрын
Огромная Вам благодарность🥰😇😊, чувствую себя чудесно🤩