ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: простые способы

ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: простые способы.
Как перестать чувствовать себя постоянно виноватым.
* Нам всем регулярно пытаются внушить чувство вины. Дорогие друзья, очищайтесь от этого вредного чувства! Если действительно в чем-то виноваты - исправляйте свои ошибки.
А если чувство вины вам просто навязали - сбрасывайте его с помощью записок прощения!
Текст записки прощения здесь:
www.evdokimenko.ru/vina/
Если действительно в чём-то виноваты, то прочитайте этот раздел:
www.evdokimenko.ru/chuvstvo-v...
ДРУГИЕ ССЫЛКИ:
Психосоматика заболеваний - самые опасные эмоции:
• Психосоматика заболева...
Как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды:
• Психосоматика - 2. Стр...
Купить книгу «Принцип пуповины» можно
в интернет-магазине «Book24» по ссылке:⠀
clc.to/pgyxlQ
В электронном виде книгу «Принцип пуповины»
можно купить здесь:
club.evdokimenko.ru/shop/
Наш Instagram:
/ doctor_evdokimenko
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
/ didulamedia
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
/ mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***

[@doctorEvdokimenko]

ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: простые способы. Как перестать чувствовать себя постоянно виноватым. Нам всем регулярно пытаются внушить чувство вины. Дорогие друзья, очищайтесь от этого вредного чувства! Если действительно в чем-то виноваты - исправляйте ошибки. А если чувство вины вам просто навязали - сбрасывайте его с помощью записки прощения! Текст записки прощения здесь: www.evdokimenko.ru/vina/ Если действительно в чём-то виноваты, то прочитайте этот раздел: www.evdokimenko.ru/chuvstvo-vini/ ДРУГИЕ ССЫЛКИ: Видео «Психосоматика - самые опасные эмоции»: kzbin.info/www/bejne/pZu5cmqIqJmaqqs Видео «Как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды»: kzbin.info/www/bejne/pHbdlmZsnKeKZ5o Купить книгу «Принцип пуповины» можно в интернет-магазине «Book24» по ссылке:⠀ clc.to/pgyxlQ В электронном виде книгу «Принцип пуповины» можно купить здесь: club.evdokimenko.ru/shop/ Наш Instagram: instagram.com/doctor_evdokimenko/ * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: kzbin.info Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: kzbin.info * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

[@user-lu4bc8vw3j]

Каждый человек , имеющий совесть , испытывает чувство вины . . . Просто надо сохранять разумную дистанцию с теми , кто нарушает основное правило жизни - „ Живи сам и давай жить другим " -

[@user-cd6hj3zx5w]

Спасибо Вам за ваш труд и доброе сердце. Я Ваш постоянный читатель и пользуюсь советами, очень понятными и полезными. Делюсь ними с друзьями и родными. Здоровья Вам и Вашей семье.

[@user-em4yi1nb3c]

Когда у меня возникают проблемы,я прибегаю к Вашим советам и они всегда мне помогают.Спасибо ДОКТОР!С огромным уважением!!!

[@user-bj7cs3uy5o]

Спасибо дорогой доктор за Ваш труд!!!Бесценный советы в настоящее время.Делимся ими с друзьями.

[@user-vlad385]

Я лично когда чувствую вину подумав немного поднимаю руку и сразу вниз, и потому ору пошли вы все на х..

[@user-fj3cn1ix7e]

Человек, читающий комменты, счастья и здоровья тебе и всей твоей семье!!!!!!!!!

[@user-qq9pe7hk1g]

Взаимно!!!😆

[@user-rm6do3ky3m]

Спасибо,взаимно!

[@luybovfrolkina9096]

Спасибо!!!!

[@polinabelostotskaya8464]

Благодарю и Вам того же!!!

[@allakovalenko0826]

И вам, уважаемая, добра и удач!

[@libertaslibertas2301]

Почитала комментарии. Оказывается, не одна я такая, которая всем и всему миру должна и перед всеми виновата. Спасибо, доктор, за эту тему.

[@Iosif1924]

И я такая😔

[@user-bx2qt8us9h]

Я с вами!

[@user-zn9it3yv4g]

Благодарность сердца до самых Небес за такого доктора каким являетесь вы!!!

[@AnyDyu]

Тест на Гиперчуствительность..Возможно вы ВЧЛ- Высокочувствительный человек , с тонкой душевной организацией.. Книга Эйлен Айрон...

[@libertaslibertas2301]

@@AnyDyu спасибо. Найду. Прочту.

[@WinterSleeps]

"Может, мы обидели кого-то зря, Календарь закроет этот лист. К новым приключениям спешим, друзья, Эй, прибавь-ка ходу, машинист! " ))

[@a-lena5676]

Все просто обидел кого то извинись и попробуй загладить свою вину и совесть очищена

[@user-dp9gx2fk4y]

Врач - философ целитель. Человечный.

[@zamirakochkanovna]

Это точно...

[@ledyeve3287]

Да, таким и должен быть врач.

[@user-rl1xs7zv1w]

Моя свекровь на пенсии работала ренгинологом и часто пыталась людям пояснить, что болезни это наши эмоции, обиды, так её дурковатой считали. Спасибо доктору, что говорит на эту тему. У кордиолога 70% пациентов, это обиженные люди. Доктор я в нас верю! Моя спина должна быть здоровой! В постельном режиме смотрю все новые ваши видео! ❤ Вы молодец! 👍

[@oliviaceban2294]

Карнеги писал что суставы болят у людей которых чувствэуют себя нК лжюсбимыми,и еще не помню тожае про это!

[@user-wc9ej8sw4h]

Как же Вы попали в точку. Мне 52 года. Я так от себя устала. Дочь мне как-то сказала:"Мама, хватит для всех быть удобной'. Я училась говорить "Нет" людям, которые нагло пользовались мною и ведь потом мне было ещë хуже от того, что я отказала. Надеюсь Ваша методика мне поможет. Ваши ролики -спасение! Благодарю!

[@allabel3549]

Благодаря Вашим советам я год назад избавилась от чувства вины, которое преследовало меня всю жизнь. В 59 лет я наконец почувствовала себя вполне свободной и спокойной. Жить, оказывается, можно без глупой оглядки на то, что ты всем должна.

[@user-gy6dl3bp6b]

Поделитесь опытом своим.

[@allabel3549]

@@user-gy6dl3bp6b Я просто последовала совету доктора Евдокименко, который был озвучен в его книге "Принцип пуповины" и который он сегодня повторил в этом ролике.)))

[@user-is5eg1ev8j]

@@allabel3549 приветствую, не могли бы дать свой вк или Инстаграм, либо может Контакты, хотел бы с вами поговорить по поводу чувства вины? Буду очень признателен🙏🏼

[@user-ub2ny4cg4b]

Эта техника слабо помогает. Нужно вспомнить ситуацию когда вы решили взять ответственность другого человека на себя. Увидеть хитрость, агрессию и ненависть того человека к вам. Закрыть глаза и мысленно сказать ему, что " Я тебя, вижу насквозь. Ты меня больше не обманешь.. У тебя твоя жизнь у меня своя жизнь. Я тебе не боюсь. Я сильная. Я взрослая. Я классная. Я замечательная. Я люблю себя. Я уважаю себя. Я защищаю себя." Будет добрее к себе.❤

[@Jurba_209]

Меня отец в детстве всегда стыдил , на каждом шагу. У меня были чувства , что я ничтожество , не достойное дышать этим воздухом и ходить по этой земле. Хотелось провалиться под землю. Мою неуверенность в себе видели учителя и однокласники и тоже унижали. Мне было стыдно пройти мимо свертников, я краснела от мысли , что меня осуждают. Когда мне делали добро я не могла этим насладиться , т.к. чувствовала себя виноватой , что люди побеспокоились из- за меня. Я пол века постепенно исцеляюсь от этого ужаса. Мне очень помогла Библия, где Бог заверяет меня в своей любви, и мои соверующие. Спасибо за совет, доктор Евдокименко.

[@Ma-py6bo]

То же самое было со мной.

[@user-gk8yn6li6f]

Мой батя тоже меня стыдил и виноватил это была ядовитая совдеповская педагогика. К тому же он был алконавт со стажем и жучил меня с каждого недо- пере- поя. Что мне покоя не давало это мысль ну как ещё надо тебя любить? Два высших моих образования, игра на музыкальных инструментах, чудесные дети, знание языков, не пью, не курю, пол-головы у меня уже седая, а всё равно он меня как в детстве чехвостит. Всю жизнь переломал, потому что я была маленькая девочка и я ему верила. В итоге окружающие тоже не шибко уважали. А отпор я давать не научилась. Прошу всех у кого есть дети, не ломайте им жизнь, чаще хвалите, обнимайте, говорите, что любите, никаких побоев, оскорблений! Подрастает такой человек и думает-я плохой если те кого я люблю больше всех на свете-ТАК плохо со мной поступают!

[@user-gk8yn6li6f]

@@alinayu8380 при том что в СССР считалось-ты человека унижаешь а он растет над собой, эта модель была от детского сада, где детей выставляли голыми на подоконник, били и орали. Продолжалось дома и в школе, например комсомольские собрания, и на работе партсобрания, где прилюдно распекали особо "несознательных". Ваше хамство как раз показывает, что несмотря на эти меры Вы и некоторые другие люди хорошо усвоили не то хорошее, что им пытались привить, а тупость и агрессивную модель поведения "воспитателей".

[@user-gk8yn6li6f]

@@user-km4cd4pc8r дорогая Ксения! Спасибо за добрые слова! Будьте благословенны, здоровы и счастливы

[@prime-time5]

Ксения Безпавлая , а может и как раз вопреки, может чтобы доказать отцу и окружающим что достойная

[@user-ds1ub7hp2d]

Человек умер - вина осталась, хотя это только чувство вины:не успел сказать, погладить, обнять и т д, и сделать уже ничего невозможно. Страшное и тяжёлое это чувство вины. Благодарю, вас, Доктор.

[@loewinloewin4677]

Как тяжело уже два месяца.

[@nelli8987]

Прошу прощения, я сама долгие годы жила с чувством вины, родители ушли...и весь арсенал моей вины выполз наружу. У доктора Синельникова есть Молитва Преображения( могу ошибиться в названии) она есть в интернете. Я очень много времени провела с этой молитвой. Сначала слезы не давали читать, но потом со временем успокоилась, все по полочкам разложила. Опять же говорят, что время лучший лекарь...

[@user-bx2qe8kp2i]

Такая тяжеленная именно эта вина. А мы ее не надумали? Не раздули до невыносимых масштабов? Я с трудом, но освобождаюсь от неё. И вам желаю скорейшего выздоровления от этого.

[@user-ss8wu8vc7b]

Тоже самое.. Не проходит, попробую доктора советы. Спаси Господи.

[@mary_7828]

У меня третий месяц такое чувство, после смерти папы, уже и сердце и сустав болит. Надо писать начать

[@user-rt5pd2ug7m]

Чувство вины это очень тяжело. Живёшь в страхе.

[@asmrficus]

Мне кажется в России это проблема воспитания. Воспитание детей строится на чувстве вины, чувстве стыда и на запугивании..

[@user-pk4zm7cw8e]

Конечно , принцип кнута и пряника.

[@user-pk4zm7cw8e]

Конечно, принцып кнута и пряника.

[@user-zv6tf5zf5v]

ASMR Ficus, нет , и не только в России. Это в любой стране такая проблема .

[@user-vy2tz2wh6o]

Так и есть!

[@user-qh9fd4ek7i]

Не только России. У нас в Армении девчкам говорят муж бет любит терпи.. Я терплю уже 39 лет и уже не могу хачу Павеситца

[@alexandralorelei9375]

Я замечаю что у меня тревога и паника возникает от накопившегося чувства вина в разных ситуациях, которые не были разрешены. Но это только потому что я требую от себя всегда быть идеальной, удобной и милой для всех. И если не веду себя соответственно, начинаю себя винить.

[@user-sl2fj3gm3r]

100% про меня. Вечно просят что то сделать,помочь,если я не сделал-виню себя. А сделаешь,просят ещё и ещё и ещё. И это не помощь,а работа на других. Бросишь помогать-обижаются,

[@zamirakochkanovna]

Это точно...

[@astasiayung4414]

Пусть обижаются)) Они сами ответственны за свои эмоции, им никто ничего не должен))

[@myrena5882]

Все психологи говорят что нужно учиться говорить нет. Я общалась с психологом и спросила что ведь так всех можно растерять, знакомые просто перестают тебя воспринимать когда говоришь нет . Они привыкли же к тебе такой . Психолог сказала, что значит надо закрыть эту дверь, обязательно откроется другая . Я практически закрыла. Но . Парадокс. Другая не открылась. Осталась почти одна. Так что надо осторожнее.

[@user-dh8ge7tk2u]

@@myrena5882 1- вы не одна,у вас есть вы сами. 2- фокусируйтесь на своих +, тогда вам будет интересно общество с самим собой. 3- если вы зависите от наличия/отсутствия др.человека,то это чувствуется другими,и они уходят,так что избавьтесь от зависимости. Тогда другие заметят это,и их будет тянуть к вам, главное не притянуть "зависимого". Тогда уже вы уйдёте от него. Любить и эффективно сотрудничать(общаться), могут две полноценные личности. Это мой взгляд на ситуацию, исходя из прожитого и прочитанного)))

[@user-bx6og5cl2u]

@@myrena5882 ты лучше будь один, чем вместе с кем попало. Омар Хайям ведь не дурак был.

[@user-tg3el2we6l]

Уважаемый доктор! Я только пару дней, как подписалась на ваш канал и хочу выразить благодарность и восхищение. Вы умудряетесь за 15 минут просто и доступно рассказать такие истины, о которых написаны целые тома. Ранее посмотрела ваши ролики о больных коленях и упражнениях для них, а также о причинах большого живота. Сделала свои выводы, делаю упражнения для коленей, мне реально помогает. Касательно видео о чувстве вины и борьбы с ним, очень все точно и правильно. Лет 15 назад я так переживала из за работы и вообще из за всего, что не могла спать и у меня тряслись руки и стучали зубы. И меня спасло то, что я в момент бессонницы брала блокнот и описывала все, что меня беспокоит, предполагала самый "страшный" вариант развития событий и прописывала себе план выхода из сложившегося тупика. И после этого дрожь проходила и я могла заснуть. Раньше не было таких возможностей и такого обилия информации, как сейчас, все мои первые полезные познания начались с книги Дейла Карнеги " как перестать беспокоиться и начать жить". Так вот, не буду долго умничать, советы ваши правильные, полезные, доступные к восприятию, нужные очень большому количеству людей, низкий Вам поклон за это, огромная благодарность и пожелания дальнейших успехов на профессиональном поприще.

[@prime-time5]

Анна Киреева , и у меня такое было и тоже зачитывалась Корнеги, даже выписывала самы полезные цитаты, очень благодарна этой книге

[@user-mk8ks9vg6o]

Всё просто и доступно,только занимайся и не ленись.огромное спасибо.Камень с плеч,душа спокойна.Благодарю.,,Поделилась со своими детьми и подругами.,

[@petromeshcheriakov9933]

О господи помилуй Я прощаю себя за то что собаки на цепи За то что птица вечно голодная За то что кошку не люблю но о ней волнуюсь Я прощаю себя за то что могу внукам навязывать чувство вины Я прощаю себя за манипуляцию вчера Я прощаю себя за ненависть и жадность к себе Я прощаю себя за лень Ира бери и делай Просто бери и делай Прощай Люби Заботься Без манипуляций и чувства вины и стыда Оставь любовь Безусловную любовь Своим близким.... Господи я прощаю себя за забывчивость и прошу у Тебя помоги мне быть отзывчивой сострадательной Нежной Никому ничего не навязывать а дарить только любовь Так хочу измениться и быть чёрной и искренней Доброжелательной с собой и Всеми близкими

[@petromeshcheriakov9933]

Хотелось бы быть с чёрными своими детскими волосами но Теперь я не чёрная а белая Но хочу быть ещё и честной с собой и другими

[@72iriha]

@@petromeshcheriakov9933 доброго времени! Откуда Вы знаете что у меня такая проблема?! Сегодня читаю коментарии ( несколько всего прочла).... и тут я вижу: Ира бери и делай! Просто бери и делай! Сначала даже всплакнула! Но немного, сделала глубокий вдох и улыбнулась! Спасибо Господу что прочла Ваш коментарий! Всего Вам доброго!

[@Sumrak-0007]

Доктору хочу пожелать всего наилучшего !!! Люди будьте добрее к друг другу, любите друг друга

[@user-ce5ym1gh4p]

Спасибо доктор, мне 62 года. всю жизнь мучаюсь чувством вины за неправильно прожитые годы и за то, что оказалась сегодня в данной ситуации. Слушаю вас и рыдаю, слезы льются ручьем, буду писать себе записки прощения, очень надеюсь, что поможет. Почти все болезни, что перечислили присутствуют.

[@bolotova1954]

У большинства критически мыслящих такие проблемы...Но они не себя винят, а других...Вам не так много лет, многое можно исправить... А слёзы лить ни к чему, это вгоняет в депрессию, усугубляет ситуацию, лишает воли ...Мой вам практический совет - относитесь ко всему со здоровой долей иронии...И вообще выберите себе жизненный девиз - " За любое дело берись без страха и без надежды" Поверьте, это помогает,лишает ложных эфемерных надежд, а значит разочарований и придаёт смелости и решительности❤... Ну а если сильно гложет чувство вины, отнеситесь к этому с нормальной долей цинизма, подойдите к зеркалу, поднимите высоко правую руку и резко опустите со словами " да и хрен с ним!"... Потом широко улыбнитесь и живите дальше😂...А все эти записки...

[@lamasik2]

А я скажу как в одном известном всем фильме: Как долго я вас искала , ДОКТОР!

[@user-bd3ds1nn9t]

Чувство вины очень усложняет жизнь . Оно заполняет сознание - человек снова и снова возвращается к мыслям о своей вине, вызывает плохое настроение, депрессии, а отсюда недалеко и до заболеваний... Так что всё очень-очень серьёзно... Как хорошо, ДОКТОР, что вы со своими правильными советами приходите на помощь людям и избавляете от многих проблем.

[@user-st5dk5vj9k]

Доброе утро! У меня ВСЕГДА возникает чувство вины перед детьми и родителями, когда я что-то делаю для себя. Кажется- дети выросли, сами себя обеспечивают, но, каждый раз перед покупкой я себя уговариваю: ты можешь, ты заслужила и ... т.д. Это кошмар!

[@venerakuramysova6491]

У меня такое же ощущение

[@justjuliya5307]

@@user-gy6dl3bp6b ну что вы такое говорите. Раз Бог дал вам жизнь, значит должны жить, мысли о самоубийстве это грех. Просите Бога о помощи всегда,он слышит нас.

[@user-sh4kx3mp8i]

@@user-gy6dl3bp6b жизнь так прекрасна ,все проходит!!!

[@user-sh4kx3mp8i]

Да ,а вот купить для себя это тоже проблема , для себя любимой жалко денег ,я прямо физически это ощущаю.

[@user-sv2jc6vj4d]

Спасибо доктор вы психолог идля меня я открываю Вас именно тогда как сейчас когда мне это необходимо

[@user-fr1fh7fh5k]

Как же всё верно сказано.я с детства росла чувствуя чувство вины.сама не понимая поддавалась манипуляциям близкими людьми.в итоге выросла полностью закомплексованной не уверенной в себе женщину. Как же это тяжело.нести груз не понятных эмоций. Только сейчас благодаря Вам я начала разбираться в себе.Жила в режиме ,,бей беги,,.Я чуть не сошла с ума.как же во время попали эти видео.спасибо большое Вам.

[@elenaroshchupkina6500]

Не зря Полюби ближнего как самого себя. Надо себя любить. А в том,что люди чувствуют себя виноватыми,вы правы,это вина, именно вина родителей. Хорошо, если сильный характер,а если нет?! Меня все детство мама винила за всё и про всё,но я сильная и всегда вступала в спор. А то,что болячек нажила, может вы и правы,что внутри себя чувствовала виноватой. Но мне просто повезло с характером.Плачу легко,но недолго.Больше люблю смех, радость жизни.Горе , если что случиться,недолгое.Беру себя в руки и всегда говорю,,Кто, если не я,,. Спасибо любимый доктор. Здоровья вам и вашей семье. Ура , товарищи 😁😁😁😁. Ой, забыла похвастаться. У меня вчера правнук родился!!!!!

[@gala1323]

Леночка 🙆🏻‍♀️, привет ))

[@elenaroshchupkina6500]

@@gala1323 Привет,дорогая!!! С праздником прошедшим,с праздником будущим!!!! Вам здоровья и благополучия. У нас вчера долгожданный дождик прошел и сегодня обещают. Удачи вам и процветания!!!!

[@gala1323]

@@elenaroshchupkina6500 с правнуком 👼 Леночка.

[@rozzzetochka5131]

Здоровья малышу!

[@elenaroshchupkina6500]

@@gala1323 Спасибо большое

[@user-wl5lc4xh8m]

Как Вы правы, доктор, как правы, многие проблемы из детства, мне понадобилось много лет, чтобы стать уверенной в себе, спасибо........

[@viktoriaballini1300]

У меня эта проблема тоже тянется с детства, но я до сих пор не могу избавиться от этого....

[@user-oz5iz6bx3y]

У Вас все получится

[@user-sk4de5mp1k]

Viktoria Ballini У меня точно такая же проблема: и чувство неуверенности, и хроническое чувство вины, и мнительность,итог:затяжная депрессия

[@viktoriaballini1300]

@@user-sk4de5mp1k доброе утро! Если неуверенность внушали с детства много лет! Как совсем забыть про это.. Очень сложно!

[@asyapas5614]

@@viktoriaballini1300 Очень сложно, но надо стараться!!!!

[@user-jg4wm5bt3n]

В каждый период времени я делала много ошибок и сейчас вспоминаю как же я могла так поступить,но потом поняла,что в то время я была совсем другая- не было жизненного опыта ,гормоны играли .Поэтому и корить себя нечего- в то время было одно,сейчас другой взгляд на жизнь.Мы в течение жизни меняемся и меняется наше ощущение жизни.Поэтому не зацикливайтесь на обиды прежних лет- Вы были не ВЫ,а совсем другой человек.Это надо понять и тогда все станет на место

[@user-ql8kq3re5u]

Чувство вины сдирает изнутри, становиться очень тяжело на душе, буду писать, надеюсь что получится справиться!

[@user-nh5qo6oq7g]

Спасибо за мудрые слова.

[@nadiyalevie6112]

Это были ВЫ! И надо пойти в Храм и исповедоваться.

[@user-jg4wm5bt3n]

@@nadiyalevie6112 Я сама себе священник и никому рассказывать не буду,так как сама все понимаю и никто мне не указ,даже человек в рясе.Считаю,что главное самой понять,почему так произошло и чтобы впредь этого не повторилось.И соасем не обязательно кому то рассказывать свои грехи,главное самой разобраться.а кто не может сам- пусть других просит помощи.У человека должна быть внутренняя работа ,а не внешняя показуха

[@user-nh5qo6oq7g]

@@user-jg4wm5bt3n Согласна с вами. Но когда у человеко большое горе и нет близких людей, ноги сами ведут его к церкви. Именно поэтому церковь и существует до сих пор. И многим людям она спасла жизнь. Хотя конечно вера, это обман.

[@user-qh5bn7re7x]

Чувство вины присутствует у людей у которых есть совесть

[@zamirakochkanovna]

Это точно...

[@astasiayung4414]

Совесть как раз может быть не здоровым следствием чувства вины, как оправдание

[@miss_caprice19]

А совесть,это талант выносить мозг самому себе особо изощрённо

[@user-mp2se5jr7b]

@@Junior13 надо было психопатом родиться)

[@Tora27matvejka]

Как избавиться от совести?

[@elenasuchkova2689]

Чувство вины у меня с самого рождения, когда мама родила незапланированных близнецов и роды были тяжелыми, что каждый день рождения я слышу это. Мне уже за 40, а до сих пор чувствую себя во всех человеческих бедах виноватой. Про записку прощения хорошо продумано. Буду сама себя прощать. Поделюсь с сестрой

[@user-hi2jn7nn4w]

Незапланированных детей не бывает. На каждого человека есть план у Всевышнего. Бог любит каждого. И каждого - больше всех. Счастья Вам и Вашей сестре!

[@user-np4qi6ci1t]

Как просто придумано , где - то есть тот , что все порешает . Религия это философия , не всем понятная . Доктор прав , каждый человек сам себе врач , если он способен понимать себя и окружающих . А Бог помогает тем , кто сам себе помогает .

[@elenasuchkova2689]

@@user-np4qi6ci1t полностью согласна

[@yn7711]

Здравствуйте, у Вас есть текс записки? У меня он почему то никак не открывается.

[@Ma-py6bo]

Спасибо,доктор! Я живу с чувством вины и неуверенности в себе с детства,и до сих пор ,не знала,что от этого можно как то избавиться. Я попробую.

[@Ma-py6bo]

@@Mom_e_too Да,все это из семьи,хотя меня любили,но неуверенность в себе прямо взрастили,из за этого много в жизни пошло не так. И сейчас,когда мама умерла после операции по удалению опухоли мозга,я считаю себя виновной,что согласилась на эту операцию,хотя в любом случае все было плохо.

[@Ma-py6bo]

@@Mom_e_too спасибо!

[@user-vl2qy1pn3g]

@@Ma-py6bo примите лучи поддержки от виноватой с детства

[@user-ex5tj4yr1b]

А у меня всегда чувство вины возникает, когда начинают мне жаловаться,как им тяжело жить, болеют или нет денег...Я сразу начинаю сочувствовать, помогать,возить к врачам, покупаю гостинцы.Хотя, если разобраться, то мои доходы гораздо ниже и здоровье ушло (поэтому нашла вас)). Люди пользуются моим отношением и общаются со мнои, чаще всего тогда, когда им плохо. А праздники у них без меня. Буду теперь разбираться, почему у меня все время это чувство. Может слишком часто мне говорили - ты должна?? Подписка.

[@user-oy4eh7sv8v]

У меня такая же херня

[@user-zs7yk6fg2d]

Моей знакомой (она уже бабушка была, а я молодая девченка) нельзя было пожаловаться на проблемы. Она слушала молча, а потом говорила: "Эх.... А кому сейчас легко?" И мне сразу мои проблемы казались мелкими, незначительными и я умолкала. )))

[@1969Igor]

Вот еще в копилку.Если Вы пережили что то один раз,то старайтесь больше не переживать по этому же поводу .Вы же один раз это пережили.

[@jeflt2_085]

Чётенько)

[@user-vl2qy1pn3g]

У меня опять нарушения сна и тревога. Читаю комменты и плАчу. Так всех жалко, хочется обнять и сказать : "ничего не бойся, я с тобой❤". Спасибо доктор, буду писать записки)

[@ranooripova7935]

Я выросла при Союзе.В те времена было не принято говорить о таких вещах.О чувство вины.И я в детсве очень мучилась.У меня были куча комплексов.Только при взгляде человека ,у меня был ответ.Сейчас у меня двое детей.И я стараюсь ,чтобы они не прошли через это.Спасибо вам.

[@eldouser3739]

Чувство вины - основа для построения комплекса жертвы, который нам насаждали в СССР, ведь жертвой очень легко манипулировать и управлять.

[@eldouser3739]

@@user-zt2cv4fm6h даже здесь боты :(

[@user-re5eb8gd1b]

Конечно Союз виноват)) . Кто же еще то) . Не мама же с папой.

[@ranooripova7935]

Я не сказала кто виновен.Просто не было принято об этом говорить.Я чувсвовала вину,но не могла это кому то объяснить.

[@Iana-Iana-789]

Благодарю 🙏 вас Доктор с большой буквы!Сейчас стала писать и дошла до слов,;но,я себя люблю ;и разревелась!Мне 44 года и всю мою жизнь и все детство,да и сейчас я во всем виновата у своей матери ,а,сейчас и у младшей сестры.Да,что там,меня мать проклинала в детстве!Все это вылилось в тревожное расстройство,а,затем пошли панические атаки.Мне помогли,я лечилась у самого лучшего специалиста в нашем маленьком городе.Были и таблетки и личные сеансы.После этого я как заново родилась,ушли необоснованные страхи,тревоги,я стала ЖИТЬ!Но,вот чувство вины не куда не ушло,пишу и плачу,Видимо самооценка ещё ниже плинтуса.Спасибо вам доктор,Низкий вам 🙇‍♀️ поклон за это видео!Очень верю,что этот метод мне поможет!

[@user-uf4gn6xl9h]

Как же во время вы напомнили об этом,низкий вам поклон,самое главное и трудное простить и принять себя,посочувствовать себе,а писать очень действенно,сама пишу не первый год

[@user-qe2qm5hn3q]

Любви и Благодарности Вам, доктор Евдокименко, и всем кто Вам помогает в создании видео!

[@Elena_tag815]

Рады , что Вы с нами ! Спасибо .

[@user-io2uq3tm8j]

Как всегда вы на высоте!!! Спасибо вам мой лучший врач!!!

[@user-hc5gx6lm5j]

Павел Валерьевич, наш дорогой, наш любимый доктор 💖💖💖!!! Спасибо вам! Тема очень актуальная!

[@vishudha965]

Спасибо,дельный совет. А ещё не забывайте,что мы веруем в Бога. Исповедь и молитва поможет . И давайте не игнорировать Прощённое Воскресенье! Любите друг друга!

[@user-lz9rs6tz1y]

чувство вины не может быть рациональным, оно всегда иррационально поскольку оно подразумевает что вы требуете от себя совершенства и что у вас все всегда должно получатся что вы ни когда не должны совершать ни каких ошибок что вы не имеете права на какой то промах, это и порождает большинство эмоциональных проблем современного человека, автор видео прав на все 100 нужно каждый день говориь себе что я не сверхчеловек я имею права на ошибку и я принимаю себя таким какой я есть причем это работает не только если вы будете это записывать но еще и повторять себя в течении дня только с осмыслением того что говорите, наше общество в детства навязывает чувство вины

[@user-nq5zz9ud2j]

Уважаемый Павел Валерьевич! Благодарю! Хотела написать через месяц, но результат потряс меня после первого дня применения техники, хочу поделиться. Это очень ЭФФЕКТИВНАЯ техника. Начала писать записку (иррациональное чувство вины) с утра, была одна, никто не мешал. Каждое слово пыталась прочувствовать. После третьего написания полились слёзы, и пошёл свой текст: я имею право любить себя. Видимо, подсознательно даже права себе такого не давала. Продолжала писать, потом почувствовала большой прилив энергии в теле, она пошла вниз, наполняя теплом органы малого таза и ноги. Ощущала полное расслабление и спокойствие. Конечно, буду продолжать и дальше, и в эффекте не сомневаюсь! Еще раз БЛАГОДАРЮ ВАС, как мне нравятся Ваши простые и очень эффективные рекомендации!

[@jeflt2_085]

Как успехи?

[@Han-from-Ch1LL]

Она исписала все обои в доме, исписала у всех соседей и уже идёт к вам

[@user-fi5ss6wq7t]

Поделитесь пожалуйста о своём состоянии на сегодня

[@nastyanedvoryagina2]

@@Han-from-Ch1LL глупо к сожалению

[@ljudmilaljudmila7402]

Уважаемый доктор! Ваша записка прощения себя действительно работает. Писала 5 дней, собираюсь писать дальше. Пока пишу от 5 до 10 мин думаю о какой- либо своей жизненной ситуации, в которой совершила много ошибок и приходят интересные мысли, которые помогают принять и себя и всех своих " обидчиков" из этой ситуации - здорово работает, помогает принять себя и "обидчиков"😊. Так что огромная благодарность вам за этот метод!❤

[@user-kc9sw9qe6n]

Здравствуйте, это правда и все прям в точку про меня вплоть до от седалищного до прострела в ногу, очень нужная тема, как хорошо что я её увидела. Обязательно воспользуюсь советом про записки, дошло до т ого что все мной манипулируют а я опять считаю виноватой себя хотя ведь все понимаю потому что иногда очень жестоко поступают а я решу про себя значит что не так сказала или не так сделала. Живу в депрессии уже много лет. Спасибо ДОКТОР.

[@user-wd9ry7jp2c]

Доктор Евдокименко-- это доктор от Бога.

[@user-ut9bj7fc3f]

Как только начала избавляться от чувства вины, боли в пояснице и прострелы в седалищном нерве прекратились и именно в правую сторону! Это работает! Спасибо, доктор🌸🌷

[@hochyznat]

А у меня прострелы в правую ногу только начинаются. Знаю как это начинается, так как был опыт операции по поводу грыжи и онемения левой ноги, все начиналось тоже с прострелов. Даже не знаю в чем я чувствую себя виноватой. Я очень чувствительна, в связи с чем даже ограничила круг своего общения. Мне страшно даже по телефону лишний раз с кем то общаться. Всем что то от меня нужно. Просто так никто не звонит. Поясница болела всегда, даже не знаю когда она начала болеть. У отца такая же ситуация в течении жизни, но без простреов в ноги. Сейчас начался сезон работы в огороде. Мне очень тяжело, работаю через боль. Не буду работать, будет чувство вины. Как то вот так.

[@hochyznat]

Юлия, как вы избавлялись от чувства вины?

[@user-ut9bj7fc3f]

MILEDI Очень похоже, что у Вас, дорогая, хроническое чувство вины, о чем Евдокименко здесь и говорит. Советую Вам прочесть его книгу Принцип пуповины. Мне лично очень она помогла. В себе я выявила вот какую закономерность, когда я испытываю чувство вины, люди это считывают и пытаются на этом чувстве манипулировать, соответственно нет чувства вины, к вам никто не лезет с просбами, нет чувства вины, вы свободны! Возможно то что я Вам сейчас пишу это пустой звук. Вы должны сами сделать свои выводы прочитав книгу. Удачи🤗🌹

[@user-ut9bj7fc3f]

MILEDI Прочтите книгу Евдокименко Принцип пуповины. Там даны множество техник. Мне помогла одна техника, вам поможет другая. В этом видео он говорит об одной из этих техник, записка прощения себя, можете попробовать начав с нее

[@hochyznat]

@@user-ut9bj7fc3f , спасибо за ответ! Наверное так и есть. Даже собаки это чувствуют и лают на меня. А люди тем более, я очень боюсь обидеть других. Обязательно прочитаю эту книгу, спасибо!

[@user-vj5xh9hj2r]

Благодарю Вас, дорогой доктор! Вы правы, как и всегда! Чувство вины присуще нравственным и высокодуховным от природы людям и, конечно, формируется с детства... Ни кто не объясняет им, как нужно защищать себя. Ведь если "ты любишь, то ДОЛЖЕН отдать все, даже самое последнее". И ни чего удивительного нет в том, что эти люди не задерживаются в этом мире. Но, во всем важна МЕРА! И в жертвенности тоже.

[@ProstoFilya50]

Мера, тем кто не способен или испугался высших уровней святости... Но это уже для избранных

[@user-lq2gs1lq5p]

Благодарю дорогой доктор! С вами трудно не согласиться! Дай Бог здоровья и благополучия вам и вашей семье во всех сферах жизни! Всем Благословенного доброго дня 🙏❤️🙏Пользуюсь некоторыми вашими упражнениями и медицинскими рекомендациями!

[@kadirsultani8467]

Спасибо, Доктор! Очень полезная информация. После ваших передач всегда чувствуется эмоциональный подъем.

[@user-ve8vz3yg7u]

Доктор с открытой душой и сердцем ! Как мало таких .Спасибо доктор !

[@user-gk2ip2fn8d]

"Записки прощения" мне понравились. 🤩 Спасибо большое.

[@nadin7926]

Спасибо дорогой доктор!!! Всё правильно вы говорите,я живу с чувством вины и долга перед всеми.Попробую вашим советом воспользоваться, может быть ещё не поздно,мне почти 70. Благодарю вас ещё раз за полезный совет!!!👍👍👍💞💯☀️🌹🌷🌻🌼💐🙏

[@Pupi333-dc3tk]

Не могу себе простить ни одну ошибку. Каждый день в мыслях всплывают все неурядицы, начиная с самого детства. Очень надеюсь на то, что ваши методы сработают 🙏🏻

[@user-sj6up9bc4z]

Добрый вечер, я из Казахстана, чудесным образом мне послали Вас свыше, в ютубе случайно или совсем неслучайно увидела видео в ютубе. Пересматриваю некоторые по несколько раз.Ваш спокойный голос, уверенность в собственных знаниях действуют благоприятно. Уже скинула ссылку на Ваш канал своим сестрам и подругам!!! Здоровья Вам и всех благ!!!

[@JanelCh]

Про меня,стараюсь угодить всем,родителям,мужу,дочери,на работе.Если набираюсь сил и отказываю в чем то, то чувствую постоянную вину,потом перезваниваю и соглашаюсь,думаю лучше сделать,чем жить постоянно с этим чувством.Муж говорит,добренькой хочешь для всех быть,а я специально ничего не хочу,просто мне сложно сказать нет!Кручусь как уж на сковородке,чтобы угодить родителям,но не обидеть мужа и наоборот.Сложно это все,может понять только тот,кто так же чувствует.Будем пробовать Вашу методику,а то сожгу себя,болит уже и спина и тазобедренный сустав.Спасибо,Вам.

[@user-js9zk5mg6e]

Как только вы перестанете решать чужие проблемы, уйдут многие болезни, поверьте, проверено на себе. Я только в 50 лет научилась говорить" нет". Сейчас жалею, что не сделала этого раньше. Самое интересное, что если помощь нужна была мне, все мои родственники на время пропадали.

[@JanelCh]

Татьяна Да мне тоже уже 46,но не могу отказать,теперь уже,пожилым родителям,взрослой дочери.Муж возмущается,ему не нравится,что я по первому зову лечу,как скорая помощь,забывая о своих планах,но ничего с собой поделать не могу,считаю,что это мой долг.Да и не только близким помогаю,если проходу мимо бродячей собаки с грустными глазами ,весь вечер потом испытываю чувство вины,что ничем помочь не смогла.Точно наверное проблема в голове.

[@user-js9zk5mg6e]

@@JanelChЖанна, иногда , к сожалению, нами просто пользуются. Звонят лишь тогда когда что'-то нужно, зная, что мы не можем отказать. Поверьте, тяжело первый раз сказать" нет". Родителям ,конечно, не откажешь. А другим родственникам можно.

[@user-xu9qd1fp2d]

@@user-js9zk5mg6e Поверьте вы не одна,у меня так и с родственничками,что бы не произошло виновата всегда и во всем я,далеко ходить не надо!!

[@user-js9zk5mg6e]

@@user-xu9qd1fp2d Я пересмотрев отношения, ограничила общение с такими. Ни с кем не ругалась, просто гораздо меньше общаюсь. Такое облегчение, когда перестала решать чужие проблемы. Было тяжело, но я смогла! Желаю вам того же!

[@user-jo6so6ye3p]

С ДНЁМ ПОБЕДЫ Ув. Доктор! Спасибо за ваши программы!Вашей семье мира и добра,из Эстонии!🌹

[@irinakovalchuk673]

Спасибо дорогой Доктор!Доброго Вам здоровья и Вашей семье!

[@user-bz7zj3sy3s]

Как же я вам Благодарна за это видео! Благодарю. У меня повышеное чувство вины и страха. Обязательно прям сейчас начну писать.🌹

[@ilonanom2677]

Огромная благодарность Вам за такое видео !

[@albinav6840]

Долгое время несла чувство вины из-за гибели младшего сына в результате несчастного случая. Это привело к букету болезней, включая аутоимунный териодит. Пока я не поняла, что сама убиваю себя, и обрекаю свою старшую дочь на сиротстсво. Это привело меня в чувство, и заставило изменить свое мировоззрение. От наших мыслей многое зависит.

[@user-kl2rl7jv7g]

Желаю вам счастья.

[@albinav6840]

@@user-kl2rl7jv7g спасибо)) и вам счастья и здоровья

[@user-gy6dl3bp6b]

Здравствуйте, у меня подобная ситуация в жизни. Моя жизнь разделились, на до и после. Чувство вины переросло в мировые масштабы. Из лидера, я превратилась в какое то ничтожество. Я чувствую вину перед всеми. Я перестала спорить, и отстаивать свою точку зрения, от одного взгляда или жеста, могу реветь часами... Мне уже много лет, и мне стыдно, самой за себя, за свое поведение, только сделать, ничего не могу. Если наступает ситуация, когда нужно возразить, или отстоять свою точку зрения, или сказать правду опоненту, на меня нападает столбняк или накатываются слезы. И я разворачиваюсь и ухожу. Мысленно ругая себя. Я стала понимать, что это не нормально. А как результат, у меня появилось заболевание, о котором говорит доктор, и мне теперь очень трудно передвигаться, каждое движение, пронизывает меня острой болью. Местные доктора, ничем, не могут мне помочь, и разводят руками. Живу только на обезбаливающих. А чувство вины, ещё больше стало присутствовать во мне, т. к, живу как червь паразит, и создаю только проблемы своим близким.

[@amymk3314]

Да поможет Вам Бог...

[@galaglazkova]

@@user-gy6dl3bp6b,желаю вам счастья.

[@olgarudishyna1496]

Спасибо огромное ! Записывала и прощала себя наверное около месяца....в голове помчалась вся жизнь. Очень помогло !!!! Огромная Вам благодарность !!!!

[@nataliamak3844]

Уважаемый Павел Валерьевич! Низкий поклон и благодарность за помощь, за избавление от боли.Ваша мудрость вызывает доверие , обязательно попробую пройти эту практику.

[@galinagalinova6492]

Как же нужно мне было это видео!!! Обязательно начну сегодня.

[@user-im5wi4pv3b]

Спасибо большое наш семейный доктор!!!Прямо про меня,мне очень много надо писать записок,постоянно чувство что я кому-то чего-то должен.Будте здоровы👍👍👍

[@kulbarazhansacalova1765]

Наверно чувство вины есть у всех. Да , сожалеешь о том , о сем . Но бывает поздно. Нету уже этого человека. Хоть так отпустить чувство вины. Благодарю за советы. Постоянно смотрю вас.

[@creatio7565]

Приятно увидеть Вас с утра! Здоровья, счастья! 🌼🌼🌼

[@user-sh6vx3bh8v]

Само видео и комментарии к нему бесценны! Рыдаю. Теперь я знаю, что делать! Низкий вам поклон! Благодарю вас, доктор! Люди, которым помогло видео, будьте здоровы! Жизнь прекрасна!

[@user-hw2tj1vv3n]

ВЫ НЕ ПРОСТО ДОКТОР_ ВЫ ЧУДО! СПАСИБО ЗА ВСЕ.

[@user-eg7ep9nh6b]

Уважаемый Павел Валерьевич! Огромная вам благодарность за ваш труд, за этот канал, на котором вы делитесь очень полезной и нужной информацией. Дай Бог здоровья и процветания вам и вашим близким. Я воспользовалась техникой Записок прощения для проработки своего чувства вины, а также чувства обиды на других людей. Данная техника действительно работает!! Огромное вам спасибо!!!

[@user-fp7ch1te6m]

Благодарю вас от всего сердца)) будьте благословенны и здоровы❤️

[@jemadeniz2023]

Спасибо большое. Желаю вам крепкого здоровья, успехов в работе и счастья.

[@user-wd1rc1ov9q]

Спасибо, доктор, за ваши советы. Все коротко, понятно и просто. С вами легче жить

[@user-ql7je4jl4y]

Прямо в точку и вовремя! Спасибо,лайк!

[@user-gs4pz1ei7b]

Приятно - слушать и видеть - умного человека. Здоровья и Удачи Вам

[@user-tf2pd7vy9j]

Было чувство вины из-за тревожности на почве алкоголизма отца...... несчастные родители=> ребёнок чувствует вину. Априори. Решила действовать сквозь чувство вины. Идти "напролом". На бумаге тоже писала. Помогло! Со временем научилась ставить в приоритет себя, говорить нет, говорить чаще "я прощаю себя", после рек слёз действительно легче. Теперь ловлю себя на этом чувство- если оно возникает, значит тот,по отношению к кому оно возникло, пытался манипулировать, либо в отношениях есть недосказанность или лицемерие, неискренность. Чувство вины = это сигнал. Его можно использовать. И каждый раз важно нейтрализовывать прощением, а так же подкреплять свою свободу от этого чувства позитивным утверждением!

[@perezzab]

"Повинен смерти!!!" ©Иван Васильевич. Очень важное дело делаете Доктор! Сделать человека виноватым, очень простой способ им манипулировать.

[@user-mt3uo6cf3r]

Все совершенно верно, так и есть. Спасибо вам большое с самого детства нам всегда вменяли чувство вины, чтобы были покорными.я делала такой способ выписывала и это очень помогает. Спасибо вам большое за ваш труд!!!

[@user-zt7ue5mh2i]

Огромное спасибо вам Доктор за вашу доброту и профессианолизм. Всегда можно у вас найти ответы почти на все воросы. Вы как энциклопедия под рукой. Низкий поклон вам.💖

[@user-ed3hu1dh4g]

Благодарю Вас от всего сердца.Будьте счастливы.

[@user-tn7jw3xy1z]

Доброе утро Павел Валерьевич. Приятно вас видеть и внимательно слушаем. Тема хорошая. 👍👍👍👍👍👍👍

[@nadya493karpova5]

Благодарю вас.Мне ооочень нравяться ваши видео.Кратко по делу и без воды.

[@olenakravets6999]

Спасибо наш уважаемий доктор.Обьязательно попробую.Здоровья вам и вашей семье,всех благ и удачи.

[@user-pf3ou9ck9j]

Спасибо за видео. Обязательно попробую писать записки.

[@user-pm1rj1hz5r]

Блин, вот самый хороший и адекватный врач из всех, которых я видел на ютубе

[@user-vi6gi2cg7t]

Спасибо огромное, уважаемый Доктор!! Всегда слушаю Ваши программы, очень полезная, нужная информация. Очень позитивный, приятный Человек!! Спасибо, Доктор!! Дай Бог Вам здоровья!

[@olga19741974]

Спасибо 👍 Будем делиться😉 Удачи Вам 🕊️

[@user-si1xn1xf9i]

Текст прощения от доктора такой приятный прочитала и уже хорошо тепленько на душе стало.

[@yusuffarazov1453]

Твой канал один из самых полезных каналов. Спасибо тебе большое. Благодарю, желаю тебе всего хорошего от чистого сердца. Потому что, и ты помогаешь нуждающимся с лучшими советами.

[@user-yk8rb3zm5s]

Не твой,а впш Имейте уважение к доктору.Вас ,что в детстве не научили?

[@krupnikelena62]

Спасибо большое,Павел Валерьевич.Абсолютно всё,что говорите - верно. Куда деть воспитание? Не хочу сказать,что у меня уж такое конкретное чувство вины,но чувство ответственности иной раз жить мешает.Я и вокруг Вашего ролика 5 дней хожу...таки сегодня посмотрела,НАДО!)) Но я уже стала себе больше позволять. РАЗРЕШИЛА не делать через силу,не хочу и не буду. Кому я должна? Если только себе. Всем здоровья!

[@starlove3291]

Добрый день Доктор! как все в точку, это про меня, благодарю Вас! мне стало намного легче, низкий поклон.

[@user-dv3rp6ic4x]

Очень интересно. Никогда не слышала о записках прощения.

[@user-jf9mx8xj7p]

Большое спасибо!!! Очень важная тема!

[@user-vm1kh4gf8b]

Спасибо, дорогой доктор, за полезную информацию на актуальную тему

[@user-ly4vc1ft4y]

Приветствую Вас Док !!! Здоровья и Добра Вам, всегда смотрю Ваш канал.

[@Fheureuse]

Спасибо, что затронули эту больную, я бы даже сказала, неловкую тему. Ваш совет перекликается с практикой хоопонопоно. Тот же принцип, но у вас более конкретное воздействие на своих "демонов". Вы просто замечательный!

[@dianagreen67]

Невероятно полезное видео! Благодарю.

[@Olga.653]

Я поступила по ленивому)) Написала себе письмо и с обвинениями и с извинениями. Сама себе объяснила, что нельзя делать, а что нужно. И это тоже работает. Я просто перечитываю это письмо хотя бы раз в день, и иногда удивляюсь, откуда такая мысль тогда пришла, вроде первый раз в жизни слышу эту фразу. Так что такой подход тоже работает. Благодаря вашим видео о психосоматике мне стало намного легче. Люблю вас, всем здоровья.

[@user-mc4yt8bc1z]

Дорогой Доктор! Вы для меня АВТОРИТЕТ! Все Ваши советы на вес Золота! Б Л А Г О Д А Р Ю !!!!!!

[@user-mr5wg7qc4q]

Доктор! Мне вас сам бог послал!🙏🙏🙏 В моей жизни сейчас очень сложная ситуация...На ваши видео наткнулась совершенно случайно. И уже более недели я их пересматриваю как самый любимый фильм!!!! Спасибо вам огромное! Дай вам бог здоровья!🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-mh9qm9yt6l]

Спасибо, доктор! Ваши советы очень нужны! ❤❤❤

[@user-gk4rq5go2n]

Благодарю Вас за рекомендации.Я впервые доверилась как доктору,для меня это важно))))).Счастья Вам и здоровья))))Вы-лучший))))))

[@user-dy9dv4ht7l]

Здравствуйте! Я всегда так делаю! Письма и записки самой себе действительно помогают! Хорошо что Вы это озвучили.