В тренажерном зале: время отдыха между подходами

[@ОльгаПославская-ъ8ю]

Спасибо. Очень полезная инфа 👍

[@zxc-zxc77]

Спасибо большое💪

[@sergepolov1783]

👍-ки💪ролику!!!

[@NeuroAlexX]

Добрый день. Прошерстел весь рунет, безрезультатно. Пересмотрел видео про травмы плеча с Константином Графовым. Огромное спасибо вашей Команде! Так вот, как можно связаться с Константином? Очень нужна его консультация…

[@ХасанБоецММА]

Зал хороший

[@viki3466]

Это в Херсоне новый зал?))

[@ИгорьАнтоненко-ц7с]

Да, авторский зал Михаила Лазора во "Фрегате"

[@ХозяинПолянки]

Вопрос глупый. Он связан с Химиками. В Тяжелой Атлетике отдыхают 5 минут. Это и есть силовой скоростной поррг А все эти «30 секунд отдыха» это химики 90х. На ПодПитке Химии. Накпчаться можно по разгому. Силой, пампингом. Только не понятно, почему вдруг натурал возьмет рессурсы на восстанрвоение Тихонько и планомерно. Преодолевать. Накапливать. Не напрягаясь

[@АндрейМазуриков]

Ноль науки. С такими рекомендациями в долгосрочной перспективе и результаты будут нулевыми. И ещё одна ремарка - жим лёжа без больших пальцев... серьёзно? Нет - это не серьёзно.