No video

Vakum egzersizi

  Рет қаралды 135,175

Akın Saatçı

Akın Saatçı

Күн бұрын

Vacuum Vakum egzersizi nasıl yapılır? Zararları?
Muscle and Motion / muscleandmotion
• Do This EVERY Day for ...
Athleanx.com • Modified Stomach Vacuu...
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @akinsaatci

Пікірлер: 586
Sakın Karnınızı İçeri Çekmeyin!!! doğru nefes, koçluk
12:33
Sakın Karnınızı İçeri Çekmeyin!!! doğru nefes, koçluk
Akın Saatci
Рет қаралды 193 М.
İnce bel için tek egzersiz
9:32
İnce bel için tek egzersiz
Akın Saatci
Рет қаралды 486 М.
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН
Happy birthday to you by Tsuriki Show
00:12
Happy birthday to you by Tsuriki Show
Tsuriki Show
Рет қаралды 12 МЛН
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때
00:15
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때
진영민yeongmin
Рет қаралды 2,7 МЛН
Schoolboy Runaway в реальной жизни🤣@onLI_gAmeS
00:31
Schoolboy Runaway в реальной жизни🤣@onLI_gAmeS
МишАня
Рет қаралды 3,9 МЛН
Garantili Yağ yakma ve Kas yapma Formulü Bu Tahtada - aralıklı oruç
25:28
Garantili Yağ yakma ve Kas yapma Formulü Bu Tahtada - aralıklı oruç
Akın Saatci
Рет қаралды 568 М.
Modified Stomach Vacuum (THIS AB EXERCISE DOESN’T SUCK!)
7:44
Modified Stomach Vacuum (THIS AB EXERCISE DOESN’T SUCK!)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 1,6 МЛН
VAKUM EGZERSİZİ NEDİR? NASIL YAPILIR? BESLENME VE CARDIO DESTEĞİ İLE VAKUM ÇOK FAYDALI OLUR✅👍👌
1:00
VAKUM EGZERSİZİ NEDİR? NASIL YAPILIR? BESLENME VE CARDIO DESTEĞİ İLE VAKUM ÇOK FAYDALI OLUR✅👍👌
Emir İnalbay
Рет қаралды 445 М.
Her gün karın egzersizi yaparsan ne olur?
10:50
Her gün karın egzersizi yaparsan ne olur?
Akın Saatci
Рет қаралды 236 М.
"Sakın karnını içeri çekip Tutma" Bölüm2.
8:44
"Sakın karnını içeri çekip Tutma" Bölüm2.
Akın Saatci
Рет қаралды 76 М.
Artık BÖLGESEL YAĞLARDAN KURTULABİRSİN!! (Bilim Kanıtladı!!)
10:55
Artık BÖLGESEL YAĞLARDAN KURTULABİRSİN!! (Bilim Kanıtladı!!)
UNSATISFIED - Ege Fitness
Рет қаралды 2,7 МЛН
Karın Kası İçin Bunları Bilmen ŞART! (2024 Yeni Bilimsel Veriler ve Sürpriz Egzersiz!)
18:39
Karın Kası İçin Bunları Bilmen ŞART! (2024 Yeni Bilimsel Veriler ve Sürpriz Egzersiz!)
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 130 М.
Grow with Jo Yürüyerek 1100 kalori?
10:57
Grow with Jo Yürüyerek 1100 kalori?
Akın Saatci
Рет қаралды 340 М.
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeter
7:52
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeter
Akın Saatci
Рет қаралды 1,4 МЛН
HIZLI BEL İNCELTME | Kum Saati⏳| Vakum Nasıl Yapılır
7:30
HIZLI BEL İNCELTME | Kum Saati⏳| Vakum Nasıl Yapılır
Idil Celik
Рет қаралды 339 М.
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН