¡Vamos Rafa! Motivación a Tope para Vencer la Ansiedad y la Depresión.

[@edenilsonpaz4647]

Gracias doctor

[@leopoldocastellanos4714]

Con todo respeto yo quiero apoyo 🙏 para sanar y también agradezco grandemente esté video

[@healthymarva]

Mil gracias Iñaki por compartir,ayudar y tu dedicación al bienestar y crecimiento 😊

[@isabellopez6276]

Hola Iñaki es maravilloso verte así con esa alegría ojalá pudieras contagiarnos.Te admiro lo estoy pasando muy mal no tengo interés en nada solo quiero estar en la cama sin ver ni oír nada.😢😢😢😢😢

[@elartesanoliterario2082]

Te extrañamos hermano. Ojala pudieras darnos algun consejo para afrontar estos días tan dificiles de pandemia.

[@carlosalbertoinfantearriet]

Estoy muy de acuerdo contigo, seguramente Iñaki habria dado muy buenos consejos e informacion en estos momentos, por lo menos tenemos todo el contenido que subio antes de que lastimosamente falleciera, es increible como sigue creciendo su canal a pesar de no estar el, como hace 2 meses vi que tenia 108 mil y ya va por 111mil, se que Iñaki estubiera muy contento de ver esto, el se fue pero su legado sigue vivo

[@ProfeRob-ck2cp]

Eres gigante Iñaki donde quiera q estes, tus videos son muy motivacionales, yo padezco ansiedad y depresion desde hace 3 años y es duro vivir con este peso, pero hay q continuar, tus consejos y esa motivacion contagiosa aun sigue ayudando.

[@nancycarmitatinocofeijoo938]

Díos mío, con que naturalidad explica todo. Yo prácticamente he superado la ansiedad viendo sus vídeos. Gracias, gracias. Dios lo tenga en su reino.

[@gracielacom3279]

Gracias por alludarme doctor le contaré que e tenido mucha mejoría. asta pude viajar en avión y sola!!! 😀

[@eliottlozano8531]

Muchas gracias Doctor. En estos momentos estoy sufriendo recaídas en pensamientos obsesivos provocados por la ansiedad, en esta semana sentí mejoría que hasta sentí mucha alegría y mi autoestima estaba hasta los cielos, pero en esta noche he vuelto a tener insomnio y me ha dejado la preocupación de volver a tener una mala noche... Y de repente me cuesta un poco más superarlo inclusive me he apoyado en infusiones y he intentado meditar... En ratos me siento un poco estable pero, a las dos horas recaigo otra vez y vuelvo a intentar meditar otro rato para calmarme, pero aún me llegan pensamientos sugestivos que me hacen creer que hasta con los métodos más fuertes no me harán efecto... A pesar de que hoy salí a caminar y trotar (Es la primera vez que lo uso para tratar mi ansiedad) Gracias por sus consejos, pondré más fuerza de voluntad para salir de esta.

[@lutel4618]

Yo estoy en una situación similar perdona que te moleste pero después de un año como lo llevas algún consejo ?

[@eliottlozano8531]

Lute L Saludos. Pues ya estoy mucho mejor. Simplemente, en esos dias fui a terapia psicológica, en la cual he trabajado varios aspectos en mi vida. He cambiado malos habitos y sobre todo un horario estable en mi hora de dormir. También, lo que me hacia falta era ocuparme en algún trabajo. Y como en todo caso de ansiedad, mientras resuelvas tu verdadera causa, siguiendo todos los pasos necesarios de las herramientas que te den en terapia, alimentarte bien, hacer cosas que te gusten, moverte, vas a lograr a salir de esta, claro, no de golpe. Como en todo, será gradual. Espero y te haya servido lo que te he respondido. Todo estará bien. Un saludo y un abrazo.

[@lutel4618]

Eliott Lozano me alegra saber que estás mejor yo tengo que hacer algo por que así no se puede vivir lo más fuerte es que nunca me hubiese imaginado que me pasaría algo así no sé cómo acabará lo que sí que sé que tengo que hacer algo por que vivir así no es vivir

[@eliottlozano8531]

@@lutel4618 Ten fe, no te desesperes. Tampoco te presiones en resolver tu ansiedad.

[@ximomartinezluna5374]

Buenos días!! Es totalmente normal yo me siento muchas igual con el proceso de recuperación. La recuperación no es siempre gradual, hay q pensar y estar preparado para las recaídas...no es más que un día malo. La superación de este bicho es así, pues si me permites un consejo mucho ánimo al día siguiente y a continuar viendo vídeos que refuercen nuestra positividsd.no hay q hacer nada porque ya vas por el buen camino es solo un día malo. Mucho animo

[@enriquedeljesusperezvela8220]

Gracias por estos vídeos descanse en paz Iñaki Vázquez

[@robertsand8936]

Gracias 🙏

[@miltoncoronado7066]

Dr. Iñaki muchas gracias por sus videos me siento en paz cuando los veo y me siento un 1 % más motivado paso a paso y con fe y mucha fe en dios. Llevo 2 años pegado a la marihuana, la empeze a consumir por depresión crónica y me relajaba pero lamentablemente me volví adicto a esto ahora quiero salir pero lucho cada dia, día por día es un reto enorme ya que mi situación familiar no es buena y para colmo tengo una depresión profunda + la droga siento que todo esto es un reto casi imposible pero con sus videos, tratamiento medico y psicológico la estoy luchando y es cierto lo que dice a veces la gente y hasta la familia sepulta a uno por haber fumado marihuna y el entorno ya ni quiere hablarle a uno, te ven con un poco de miedo y eso ya de por sí es un bajón enorme que no lo voy a negar pero trato de luchar y hacerle frente cada mañana a la vida sin marihuana... Es un mounstruo cada mañana hacerle frente a despertarse y tratar de salir de la cama y como le comenté peor aún si las personas ya ponen el cliché de consumidor que nunca va a salir y ven con miedo pero no comprenden que esto empezó por una gran depresión que he luchado y he salido una vez de ella en la adolescencia pero ahora de adulto las cosas no son como de adolescente, no me extiendo mas por qué no quiero dejar un testamento... Solo darle muchas gracias por sus videos, dios lo bendiga siempre... Saludos desde peru

[@ezequiellucasrodriguezrizz6921]

Muy bueno Iñaki. Sirve y de mucho este video. Por lo menos a mí personalmente me da ánimo para seguir luchando en esas recaídas, en las cuales uno piensa "de esto no salgo más". Sin embargo hay gente como vos que nos hace abrir los ojos y trae un mensaje que nos da paz, sabiendo que "ésto puede ocurrir". Muchas gracias Iñaki. Dios te bendiga mucho.

Hola Ezequiel! Que bueno verte por aquí de nuevo :-) 1000 gracias por tus palabras. Me alegro de que te haya gustado el video. Todo mi ánimo desde aquí para que te recuperes completamente! Fuerte abrazo y hasta pronto!

[@ezequiellucasrodriguezrizz6921]

Lo menos que podemos hacer es ésto y compartir tus videos Iñaki. Por lo bien que te portas con nosotros al ayudarnos a educar nuestras emociones. Lamentablemente en mi caso particular todavía me cuesta mucho salir de este pozo, pero tengo fe y confianza en mí mismo y más sobre todo en Dios que ya voy a estar mejor. Poquito a poquito. Te mando un fuerte abrazo.

[@eladiamolina7393]

Grasias doctor sus vedeos me ayudandan muncho saludos

[@bebehermosa7618]

Cómo lo extrañamos... qué falta nos hace Doctor. 💔

[@m.josem.j9881]

Ay Iñaki!!! gracias por tus palabras. Para mí muchos días me resulta dificil levantarme de la cama y me digo a mí misma: ! !venga tú puedes!!!!! .Y así sigo... 👍👍Gracias por tus palabras!!!

Vamos María José!! Claro que puedes!! :D

[@m.josem.j9881]

Iñaki Vázquez Muchas Gracias de todo ❤por responder!! Eres muy majico Iñaki, siempre con tu sonrisa perenne, sabia, bondadosa...Un Abrazo!!!

[@pilitamishinos7188]

M.José Pou Pou así es!!que grande es Iñaki con sus buenos consejos.👍

[@jorgetrejo1732]

En verdad que como me ha ayudado escucharlo y verlo, amo demasiado su optimismo y su manera de hacernos frente ante las adversidades.

[@untittled7196]

Iñaki es una de las personas que merece tener una vida plena y completa, y así ....LO TUVO!!

[@mariaasuncion267]

Gracias me yudo tu vídeo estoy pasando por un momento de un pico dé ansiedad no sé cómo salir solo 😢 12:25

[@rosariocelis3607]

Saludos cordiales. DOCTOR.. Muy interesante y muy bueno para uno salir adelante. Te felicito. Abrazos y bendiciones. Gracias por la información...

[@eduardogalvan6264]

Dios te bendiga, ayudas y eres de bendición a muchos, saludos, ¡¡un abrazo!!

[@pablofar77]

toda persona que motiva a superarse es digna de admiracion..en la rama que sea..son muy motivadores tus videos... por eso me encantan gracias y un abrazo enorme...el universo te bendiga!

Gracias Pablo, es un placer tenerte por aquí!

[@borisamoroso2451]

Gracias doctor este video me ayudó el día de hoy para levantarme y hacer mis ejercicios de rehabilitacion, es una lucha constante porque hay momentos donde el ánimo está bien y en otros dónde es todo lo contrario

[@AlejandroGarcia-lx5cj]

Gracias Iñaki. Geniales tus videos. Un abrazo.

Gracias Alejandro me alegro que te gusten!

[@diosesmifortaleza3239]

q bonito iñaki precioso me as motivado un poquito mas porque ha veces la obsesiones y depresión me un de y me descoloca cuando menos me lo espero con cualquier cosita pero si q aprender a echar para alante gracias por ese sabio consejo un saludo Dios te vendig

Me alegro que te haya gustado Sara! Un abrazo fuerte.

[@margaritaalvarez8882]

Iñaki Vázquez le mande un malí

[@andreabelensuarezchoque62]

Muchas gracias .

[@anamariapg6592]

Hola Iñaki!! Descubrí este canal hace unas dos semanas por casualidad, y tengo que darle mi enhorabuena por sus estupendos consejos. No me canso de ver sus vídeos y me están ayudando mucho, sobre todo a motivarme para intentar mejorar en mi día a día que no es fácil. Quiero darle las gracias por estas estupendas terapias que nos dáis a tod@s los que lo necesitamos. Un saludo muy cariñoso y seguiré viendo sus vídeos!!

Hola Ana María! Qué bien, muchas gracias. Me alegro que te guste mi canal y los videos. Me animas a seguir grabando más cada semana! Un abrazo afectuoso y por aquí te espero!

[@noemivelazquez9808]

Realmente me encantan tus videos, me dan mucha motivación para seguir con este camino, saludos desde México

Hola Noemí! Muchas gracias. Me alegro que te gusten! Un saludo para ti desde Madrid a México!

[@ismaelmustafa5103]

¡Fantástico! Gracias por la motivación Iñaki 👍

Gracias a ti Ismael por el comentario tal positivo! Un fuerte abrazo!

[@marte1973]

Gracias Iñaki, tus vídeos me estan ayudando muchísimo ya que estoy atravesando un proceso de depresión fuerte, saludos desde lima, peru

[@fran100765]

Excelente. porque de verdad esos baches uno cree que se fue toda la mejoría a la porra. Alienta saber que son solo baches. Gracias.

Gracias de nuevo Fran me alegro que te sirva! fuerte abrazo.

[@elviamosqueda1435]

Me encanta escucharte eres muy motivador te escucho desde tijuana bc mexico iñaki

[@l.aarrigam7059]

Que buenos son tus videos para el alma ..

[@rubenalbarracin6744]

Te amo doc❤

[@marielamirones1344]

Excelente su forma de comunicar.

[@beatrizfrancario5690]

Gracias por tu propuesta!!!!

[@kathydelosangelesfloreslar7210]

Fantastico video Iñaki😘😘😘muchas gracias jamas me aburres

[@marianabritos4569]

Muchas gracias doctor! Son muy interesantes sus vídeos saludos

[@651109324]

Muchas gracias por crear y compartir este video. Es genial y viene estupendo para todas las personas que tiene un momento de bajón en sus vidas, por el motivo que sea. Pareces una gran persona, sigue así :) Unas simples palabras pueden ayudar a muchas personas en el planeta. Gracias

Gracias a ti Sebastián por tus palabras. Son lo que me da ánimo para seguir grabando nuevos videos para todos. Un fortísimo abrazo y buena semana!

[@rosamariacastells2325]

Tienes toda la razón el merito està en enfrontar los baches y resistir pero esto se aprende con las terapias porque a mi no me lo enseñaron en el cole ni mis padres q me criaron con mimos.Ahora a mis 54 años es cuando he aprendido andar por la vida real.Ojala hubiera sido mas fuerte antes.Saludos Iñaki has hecho como siempre un buen video.Gracias.

Hola Rosa María! Gracias por tu comentario por tu reflexión. Efectivamente este tipo de cosas no nos las enseñan en la escuela, y es la vida la que lo hace. Eso sí, nunca es tarde para seguir aprendiendo! Gracias por tu buena crítica mi video. Me da ánimos para seguir grabando más cada semana! Un abrazo!

[@lauraluz9114]

IMPOSIBLE que nos aburras Iñaki. Se te siente íntegro, sincero, emotivo. Un buen ser humano, además de muy guapo. Jajaja. Disculpas, pero escribo lo que siento. Bueno...este video lo siento como un mensaje directo para mi. hace un tiempo que no te escribía, y ahora al verte, sólo siento que el universo te mandó para que me sienta un poco mejor. JUSTAMENTE venía sintiéndome mucho mejor de la Fibromialgia y de repente volvieron los dolores, la tristeza, la depresión. Tal vez este equivocada, y de hecho al escucharte ahora, parece que lo estoy. Siempre tuve MIEDO de exigirle MÁS a mi cuerpo, de lo que el me permite, porque después me canso mucho, MUCHÍSIMO, y estoy en la cama con la fatiga crónica una vez más, y como no quiero eso, evito exigirme. Ahora lo enfocare con menos miedo y MÁS CALMA. GRACIAS IÑAKI! VUELA ABRAZO desde Buenos Aires hasta vos.

Hola Laura! Muchas gracias por tus palabras! :-) Me alegro que te haya llegado mi video justo el momento pero necesitabas. Me hace feliz. No tengas miedo, de empujar un poquito, de seguir avanzando... Eso sí, a veces hay que dejar que el cuerpo nos hable, escucharle y saber entenderlo y dejarle espacio para que actúe todo su potencial de curación. Un abrazo fuerte también para ti desde Madrid para Buenos Aires!

[@esterespositoo]

eres un grande.

[@Celina_195]

Aún después de tu muerte sigues ayudando a la gente, te mando mi cariño y agradecimiento hasta donde estés Iñaki

[@Chris2k-99]

Que le paso a Iñaki?

[@monicaangelesangeles6803]

Tengo depresión desde hace tres años y cada vez que creó estar mejor recaído, ahora mismo intentare conmedicamentos, que ya hace un año los probé y si bien no me funcionaron intentaré con otro tipo, la lucha es contante por dejar la auutolesion, pero algún día podre salir de esta😐

[@facutumarketer]

Hola Iñaki, es un placer infinito haberte encontrado. soy argentino y vivo en México actualmente. Tus vídeos son maravillosos y extraordinarios y realmente me siento feliz de escucharte y verte. Como sugerencia me gustaría plantear si puedes mencionar como dejar de sentirme poca cosa como consecuencia de compararme con los demás ya que esto profundiza mi ansiedad. Muchas gracias amigo y te mandó un enorme y gran abrazo.

Gracias Facu por tus palabras. Me hacen mucha ilusión y me animan a seguir grabando más videos. Sin duda vas a encontrar más videos en mi canal que te ayuden a mejorar la autoestima. Un fuertísimo abrazo y mucho ánimo!

[@Hexe689]

El problema de las desventajas físicas es que todavía se tiene el tesoro mental para aunque sea resolver sus dificultades. El severo problema de la dificultad mental es que te paraliza sin tener absolutamente nada motor y más bien tienes que buscar en tu cerebro de alguna u otra forma resetearlo que muchas veces cuesta demasiada energía para que pueda funcionar correctamente y éste te ayude a seguir adelante incluso cuando no se tiene nada físico. Ese es el dilema de estos problemas, el que tiene voluntad mental puede hacer cualquier cosa. La mente es un tesoro que se subestima demasiado. Teniendo estos problemas a veces uno observa cómo alguien que tiene este tesoro en buen funcionamiento y físicamente también no hace cosas que uno desearía poder estar haciendo. Entonces se convierte todo en una historia del típico comportamiento humano: el que lo tiene todo, no hace nada con ello porque no sabe lo que es tener dificultad. El que tiene una dificultad motora por lo menos le funciona la mente para seguir. Y el de los problemas mentales „se salió del chat“ para por lo menos lograr concentrarse ese día. Si se logra, llegaste al nirvana, porque lograste callar lo único que se necesita para poder continuar: LA MENTE.

[@adrianayenifferalvarezdalu4542]

Gracias Iñaki 😘 gracias a ti solo de verte no pienses mal he mejorado pila he estado desde los 20 años con todo tipo de problemas ahora en enero el 8 es mi cumple y como todas las cabritas somos fuertes y yo soy una tengo mis reacahidas xq las he pasado y sigo creo q de eso se trata ser fuerte positivo ganas de vivir esta vida hermosa y darte x supuesto las gracias x estar desde ese lado y ayudarnos con tus vídeos muy agradecida de ti eres un amor besotes desde Uruguay 💋❤💞👍💑Adriana Yenifer hermoso tus vídeos te he hablado x Instagram no sé si x ahí personalmente puedo hablar más a fondo hacerca de mi historia es larga pero tú me avisas xmjito gracias Iñaki 😘 otra ves x ayudar y estar prestando tu tiempo del otro lado no tenerte en Uruguay ya q aquí no tienen la misma atención q tu besotes 😂

[@alexiaandrada2689]

Me encantaría saber cuánto cobras por las sesiones online

[@jesuscarrionfernandez4163]

Tengo una duda cuesta dinero suscribirse donde lo pone en rojo. Espero por favor me resuelvan la duda. Gracias..

[@iselaecheva9874]

hola iñaky.. yovsufro de anciedad.. apenas tengo 4 meses con ella .. fui a terapia pero creo q conseguí mas x mi cuenta.. el mes pasado pensé q ya avía superado la anciedad pues pude dejar de sentir todos los síntomas.. pero este mes de enero en mi país ( México) a aviso mucha violencia.. en especial mi cuidad ( Monterrey) y eso siento q me disparo la anciedad.. q puedo hacer.. ojala m puedas responder.. 1000 gracias

Hola Isela! Gracias por tu comentario compartir tu experiencia con todos. Llevas muy poquito tiempo con la ansiedad. Y sí, por supuesto, los acontecimientos externos como la sensación de inseguridad o violencia en el entorno influyen negativamente. Lo que te aconsejo es que no trates de llevarlo todo tu sola. Aunque no te haya ido bien con esta terapia, te animo a que busques a otra persona con la que realmente empatices y sientas que te está ayudando. Vas a sentir un gran alivio de sentirte bien atendida y orientada en el tratamiento. De Esta forma estoy seguro de que pronto empezarás a notar mejoría. Un fuerte abrazo para ti a Monterrey, de donde he tenido algunas personas en terapia. Ánimo!

[@iselaecheva9874]

Iñaki Vázquez hola! gracias por responder 😋😋😋 eres el mejor!!!

[@lorenaabadi3344]

Hola, te hago una consulta estoy atravesando una situacion dificil de ansiedad y depresion con mi marido, esto me lleva a mi a tener ansiedad y enojo por no saber como ayudarlo.... Como me puedo contactar contigo???

[@jeisonguerrero5285]

Hola Dr cómo haría para contarte mi historia con la ansiedad?

[@estelafollonier2305]

Hola Iñaki!! Me identifico con el caso de Elena. Estoy medicada para depresión y ansiedad. Intento dejar la variedad de pastillas, pero después de dos o tres días, los síntomas de abstinencia son tan fuertes que tengo temor a volverme loca y vuelvo a tomarlas. Necesito tu ayuda por favor!! Gracias!!! Estela de Argentina.

Hola Estela buenos días! Es por tu comentario. En este tipo de casos hay que hacer un buen plan para reducir muy poquito a poco la medicación, pero además también completarlo con algunas otras actividades o técnicas que las suplan de alguna forma. Y como siempre con el seguimiento estrecho de un médico psiquiatra de confianza. No te desanimes que se puede conseguir! Te mando fuerte abrazo y mucho ánimo

[@bettycelisdelgado7440]

Doctor vivo táchira y me ciento ahogada siento q me quedo sin respirar trato de controlarlo viene y se ba

[@susanamarlenemartinezquisp9145]

Necesito ayuda

[@dafne9964]

hola me aparecieron tus videos y m encantaron por q yo tengo ansiedad desde hace 5 años eh tenido momentos donde ya era minima la ansiedad pero m volvio muy fuerte, tomo medicamento pero aun asi diario siento ansiedad y demasiado miedo, quisiera m dijeras q hacer para quitarme esos pensamientos de q siento q algo malo m puede pasar y si m podroas decir si realmentea ansiedad se cura porfavor espero m ayudes gracias 🙏

Hola Dafne buenos días! Gracias por compartir tu experiencia con todos. Sí la ansiedad se puede curar. Si te pones en manos de un buen profesional que te guíe y con constancia por tu parte estoy seguro de que lo conseguirás. Voy a aconsejarte también que puedas mirar la página de mi amiga la psicóloga Rocío Lacasa, que quizás pueda servirte de ayuda: www.rociolacasa.com Un fuerte abrazo y mucho ánimo Dafne!

[@dafne9964]

Iñaki Vázquez muchas gracias Dios te bendiga 😊

[@seex4895]

buenas tardes Iñaki tengo 2 meses sin poder dormir bien no tengo depresión ni nada por el estilo solo cuando llega la noche me da miedo el no poder dormir voy a empezar a tomar mirtazapina 30 mg mucha gente le ayuda a dormir como puedo ponerme en contacto contigo vivo en California he visto casi todos sus videos y es muy bueno escuchar sus consejos gracias por hacer esos videos

Hola Omar buenos días! Gracias por seguir de por tu comentario.Si sólo es un problema de insomnio o quizá la mirtazapina no sea el medicamento más adecuado... Nunca tomes medicación por tu cuenta siempre me acuerdo con tu médico. Y si en algún momento deseas contactarme puedes hacerlo a través de mi página web el siguiente enlace: www.menteenpositivo.com/contactar/ Un fuerte abrazo desde Madrid para California!

[@seex4895]

Iñaki Vázquez muchas gracias dr pronto me pongo en contacto con usted saludos

[@fernandal3904]

Hola iñaki! Quería saber se por exceso de ansiedad se puede sentir la cabeza muy pesada, como si el cuello no pudiera mantenerla

Hola Fernanda buenos días! Sí, este es un síntoma típico que puede venir de la ansiedad. Pero como siempre, pregunta a tu médico para que descarte cualquier otro problema que pueda generarlo. Un abrazo afectuoso y buena semana!

[@martinsusta7216]

saludos iñaki...necesito de tu conocimiento...tengo 2 meses de ansiedad y tengo un mes con tratamiento psiquiátrico en el cual me dieron un antidepresivo...deseo dejar los medicamentos a la de ya y empezar un tratamiento con suplemento natural...como puedo dejar el antidepresivo para empezar cuanto antes con lo natural ...apenas tengo un mes tomando el antidepresivo...

Hola Martín! Ya te contesten otros comentarios. Espero que te sirva. Un fuerte abrazo!

[@dhaliamr4]

Hola! dejaste los antidepresivos?

[@rubencombariza6020]

Iñaqui que buen video. Yo estoy atravesando ansiedad ya en tratamiento hace mes y medio aproximadamente pero desde el fin de semana pasado desde que perdió el real frente al barcelona me ha dado una fuerte recaída jajaja. No es cierto. Es solo para saber si eres madridista o no. Ya en serio he tenido unos días de bajón con intensidad mucho mas baja que hace unos meses. Te quería preguntar si es normal y en especial si es normal que algunos síntomas regresen, ya no tan fuertes, como la sensación de tener algo en la garganta, pequeños mareos, dolorcillos de cabeza. Para tu info estoy tomando fluvoxamina 50 mg diarios. He notado eso si mucha mejoría pero estos últimos días he tenido algunos bajoncitos. Gracias por el video y te mando un abrazo.

Hola Rubén buenos días! Lamento tu disgusto con el Real Madrid... Eso sí, fue un partidazo y para los que no somos ninguno de esos dos equipos fue un placer verlo. Por mi parte, sin ser muy futbolero, soy del Athletic de Bilbao. Probablemente el mejor equipo del mundo ;-) Las recaídas son super frecuentes y casi "inevitables" en toda evolución. Como puedes ver son más cortitas y de menos intensidad los síntomas. Te voy a dejar este video en el que hablo de ella saber si también te puede ayudar. kzbin.info/www/bejne/hYbHd2iFec-WpLM Gracias por comentar. Aprovecho para mandar te un fuerte abrazo y mucho ánimo!

[@SLIM3DM]

Buen vídeo! PD: Yo creo que necesito hablar contigo.

Hola! Gracias por tu comentario. Me alegra tenerte por aquí. Si quieres contactar conmigo puedes hacerlo a través de... www.menteenpositivo.com/contactar/ Un fuerte abrazo!

[@SLIM3DM]

Hecho!