VARIANTES DINAMICAS PLANCHA ABDOMINAL | EJERCICIOS EN CASA SIN MATERIAL🏡

  Рет қаралды 113

Luis Serra

Luis Serra

2 жыл бұрын

✅ SUSCRÍBETE
/ @serratrainer8954
📲PLAN ONLINE / APP Y CONTENIDO EXCLUSIVO
⬇️¡NO ESPERES MAS Y EMPIEZA HOY, TE ESTOY ESPERANDO!
app.dudyfit.es/movement4u/lan...
🧾INFORMACIÓN DEL PLAN ONLINE
docs.google.com/forms/d/1Qxku...
📍¿Eres de ALICANTE TE REGALO UNA SESIÓN?
docs.google.com/forms/d/1yaoJ...
➡️ INSTAGRAM : / serra_train. .
CODIGO DESCUENTO FITMAKER. 5% M4U
fit-maker.com/

Пікірлер
PLANCHA ABDOMINAL **PROGRESIÓN DE NIVELES | EJERCICIOS EN CASA SIN MATERIAL🏡
0:31
PLANCHA ABDOMINAL **PROGRESIÓN DE NIVELES | EJERCICIOS EN CASA SIN MATERIAL🏡
Luis Serra
Рет қаралды 175
At Home Core Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trainer
10:16
At Home Core Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trainer
Bodybuilding.com
Рет қаралды 23 МЛН
1❤️
00:17
1❤️
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 13 МЛН
❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #pov
01:00
❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #pov
Gufee.medalin
Рет қаралды 10 МЛН
When You Get Ran Over By A Car...
00:15
When You Get Ran Over By A Car...
Jojo Sim
Рет қаралды 17 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Looks realistic #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 43 МЛН
How to do romanian deadlifts safely
10:49
How to do romanian deadlifts safely
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 161 М.
CONSIGUE HACER UNA DOMINADA 🔥 DOMINADA ASISTIDA CON GOMA **PRUEBA ESTE EJERCICIO
0:53
CONSIGUE HACER UNA DOMINADA 🔥 DOMINADA ASISTIDA CON GOMA **PRUEBA ESTE EJERCICIO
Luis Serra
Рет қаралды 970
TRUE Beginner Calisthenics Workout No Equipment | Follow Along 15 Minutes
16:53
TRUE Beginner Calisthenics Workout No Equipment | Follow Along 15 Minutes
Summerfunfitness
Рет қаралды 480 М.
JUNGDAYEON'S HOME FIT_15 Full Body Workout #チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕
31:23
JUNGDAYEON'S HOME FIT_15 Full Body Workout #チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕
JUNGDAYEON
Рет қаралды 3,5 М.
TGU **TURKISH GET UP EXPLICACIÓN Y ERRORES COMUNES [APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA]
1:52
TGU **TURKISH GET UP EXPLICACIÓN Y ERRORES COMUNES [APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA]
Luis Serra
Рет қаралды 292
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
21:40
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
Антон Алексеев
Рет қаралды 415 М.
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
Fit Gent
Рет қаралды 1,6 МЛН
WALLBALL 🔥 APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA **ERRORES COMUNES
0:51
WALLBALL 🔥 APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA **ERRORES COMUNES
Luis Serra
Рет қаралды 1 М.
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10:27
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
Eleni Fit
Рет қаралды 2,3 МЛН
Trx en casa principiantes - Quema grasa y consigue marcar tus músculos
8:31
Trx en casa principiantes - Quema grasa y consigue marcar tus músculos
Tuentrenador
Рет қаралды 22 М.
New Cool Tool!🥰 New Viral Gadgets, Smart Kitchen Appliances, Tools, Utensils, Home Cleaning #shorts
0:10
New Cool Tool!🥰 New Viral Gadgets, Smart Kitchen Appliances, Tools, Utensils, Home Cleaning #shorts
Mostakim 1.0
Рет қаралды 8 МЛН
Этот Малыш Очень Умён 😂
0:20
Этот Малыш Очень Умён 😂
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 1,9 МЛН
😳 Здесь НИКОГДА не темнеет - полярный день в Мурманске
0:34
😳 Здесь НИКОГДА не темнеет - полярный день в Мурманске
Настя, это где?
Рет қаралды 9 МЛН
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
0:24
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 4,4 МЛН
Magnetic 🧲 #настольныеигры #boardgames #games #игры #настолки #настольные_игры
0:34
Magnetic 🧲 #настольныеигры #boardgames #games #игры #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 6 МЛН
Странные штыри с кольцами из сарая
0:31
Странные штыри с кольцами из сарая
А на даче жизнь иначе!
Рет қаралды 8 МЛН
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
0:24
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 4,4 МЛН