Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника
• Что такое опущение киш...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Как работает диафрагма? Какова роль диафрагмы в нашем здоровье? Функционирования каких органов можно улучшить, работая с диафрагмой?
Сегодня в видео покажем, как привести диафрагму в должное состояние. Грудная мышца требует регулярной тренировки, она должна раскрываться и работать. Для этого выполняют специальные упражнения для диафрагмального типа дыхания.
И в этом выпуске я расскажу про то, что такое диафрагма, как необходимо дышать правильно, а также покажу эффективную технику для диафрагмы.
Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00​ - Сегодня в видео
0:28 - Вступление
0:38​ - Как привести диафрагму в должное состояние
1:52 - Что такое диафрагма
4:24 - Техника «Диафрагмальное дыхание»
12:35 - Как часто необходимо делать диафрагмальное дыхание
14:53 - Диафрагмальное дыхание - это...
15:12 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🟠WhatsApp: [phone]
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 [e-mail]
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: [e-mail]

[@vectormassage]

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain&

[@user-xs9lb8sn4y]

МНЕ ХОЧЕТЬСЯ ПОЗНОВАТЬ МГЕ 8 4 ГОДИКП

[@user-lq3vt2rn2f]

Десять месяцев назад муж перенес операцию паховой грыжи ,кроме этого обнаружена язва пищевода,сейчас проходит курс лечения.можно ли ему применять этот метод?

[@shutbilvor1747]

Добрый день! А можно это дыхание сделать постоянным, т.е. дышать диафрагмой ?

[@rachellilyakeller3418]

Спасибо Станислав❤ Скажите, а торчащие ребра о чем это? (Лишнего веса нет) Заранее благодарна

[@user-eg3bc6uy4j]

Всем добрый день! Берите эту практику на заметку обязательно! Мне 67 лет. 16 лет занимаюсь цигун. Делаю эту практику ежедневно утром и вечером. Утром в быстром темпе 100 раз интенсивно надувная живот и сильно втягивая. Такое дыхание даёт огромное количество энергии, т.к. приводит в тонус внутренние органы. Мой вес 57 кг постоянно. Живот плоский, никакого целлюлита, сильные связки, красивые мышцы. Если ещё при этом есть только полезные продукты и в малых количествах, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем! Всем прекрасного дня, здоровья и радости!

[@vectormassage]

Благодарю Ирина за замечательный рассказ! Можно посмотреть на ролик kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Будьте здоровы!!

[@yanisap631]

Огоо,мне бы так в мои 54 ! Вы большая молодец! По труду и результат!

[@user-el9jo6lf5g]

Молодец!

[@user-cj6gg5tb7p]

Ирина,я первый раз увидела это упражнение и я не поняла, я так и дышу...животом и рёбрами...значит по идее правильно? Или я что-то не поняла и в этом есть смысл более глубокий? Я в растерянности Ответьте мне пожалуйста

[@Ekaterina-ot2uu]

Спасибо за рассказ, Ирина!

[@Ronaldina71]

Подобной практике меня научили на тренинге по повышению энергии (кстати очень дорогой был тренинг), только мы должны были вдыхать носом, а выдыхать ртом и за вдохом следить, доводить поток воздуха аж до головы. Делали по сорок раз по 4 подхода с задержкой дыхания после 40 раза. Мне эта практика помогла избавиться от болей, вызванных послеоперационными спайками. В конце практики во всем теле можно ощутить горячий поток. Тренер сказал, что так сбрасываются внутренние зажимы в теле и начинает течь энергия. А в жизни это приводит к высокой работоспособности, отличному настроению и легкости в теле.

[@vectormassage]

Татьяна, благодарю за очень интересный комментарий!! Вакуум покажем обязательно! Наше тело, наши чувства и ощущения едины! И каждый убеждается в этом много раз. Поэтому мы стараемся выпускать видео и об этом. Посмотрите: kzbin.info/www/bejne/apzQkIKtjZ6ZnNk или kzbin.info/www/bejne/pZjUfWdthr1jipY Также может быть интересным видео: kzbin.info/www/bejne/d2KcanmOaNFqba8 Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@Ronaldina71]

@@vectormassage Cпасибо, я обязательно посмотрю предолженные видео. Кстати, я интуитивно использовала этот метод дыхания против спаек, а сегодня Вы это подтвердили. За что я Вам очень благодарна, равно как и за весь материал, которым Вы делитесь с нами. 🙏👏👍

[@user-qm9sw7xl5r]

Дай Бог вам огромного здоровья благодарю вас

[@zinoviev7745]

Вакум

[@tanaeste4053]

Татьяна,вы правы. Только такой метод поможет.

[@incatalog7342]

Мне 75лет проблема диафрагмой занимаюсь вашей гимнастикой огромная благодарностьнадеюсь на вашу помощь живу пригород Алматы

[@user-ci5wx9gx4g]

Большая благодарность вам за это видео. Наконец то, я поняла, как делать правильно это дыхание. Не только рассказали, а и показали👍 Сколько слушала Шишову, ничего не понятно толком как делать. А здесь просто, грамотно и доходчиво объяснили и главное, показали, что все стало очень понятно. Доктору спасибо большое🙏🙏🙏

[@user-jn6kj8zy5e]

Шишова слишком о себе высокого мнения.

[@vectormassage]

😊🙏Здоровья Вам крепкого и вдоха полной грудью!

[@user-ol5bw8gt4t]

Все абсолютно верно!!! Более четкого обьяснения и подробного исполнения не видела! Станислав - Вы превосходный специалист и учитель!!!🙏👏👍

[@vectormassage]

Елена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и работе с диафрагмой kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@user-ol5bw8gt4t]

@@vectormassage спасибо огромное! Всех благ!!! Вы лучший, без лести!!!!

[@user-ol7yi2uk6w]

Огромное спасибо за профессиональную подачу полезного материала,с первого раза ощутила эффект,подписалась на ваш канал,надеюсь познать много интересного материала по оздоровлению.Желаю процветанию вашему каналу.

[@user-xj2fy9rt8l]

@@vectormassageюг

[@larisayarovaya7782]

Поддерживаю Елену, как все понятно, спасибо!

[@user-iq4tt9lq7b]

Уверена: именно ВАШЕ, уважаемый Станислав, грамотное и толковое видео о вакуумном массаже будет полезным для многих подписчиков. Спасибо за труд! ВСЕМ - здоровья!

[@vectormassage]

Благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&

[@user-zq5od5zn4s]

Благодарю.

[@user-yt5uq7kq4l]

Ваккум

[@LYK228]

Благодарю очень профессионально и граммотно объяснили.

[@user-ss1sy8mz4b]

Открыла Вас сегодня. Очень рада. Буду рада и вакууму

[@user-wy7pv1ns3k]

Добрый день Станислав. Большое спасибо у меня прекрасный результат. Живите долго и счастливо.

[@vectormassage]

Добрый день! И Вы обязательно!

[@user-bb4ow3yt9u]

Дышала часто, бессонница отступает. Радует каждая встреча с хорошим человеком.

[@user-iq4tt9lq7b]

Только сейчас, БЛАГОДАРЯ ВАМ, поняла ВСЮ ВАЖНОСТЬ правильного - диафрагмального дыхания. Спасибо за простое и понятное поэтапное объяснение. ВСЕМ подписчикам - крепкого здоровья с ПРАВИЛЬНЫМ диафрагмальным дыханием.

[@vectormassage]

Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и работе с диафрагмой kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM

[@irinasurgan553]

Спасибо ,

[@user-vx6rn6pl2d]

@@vectormassage 0

[@user-vx6rn6pl2d]

Спасибо

[@qaqasasadullayev5106]

@@vectormassage , доктор, у меня работает только одна почка, это не навредить ей ??

[@user-iw5lt1cy6e]

Упражнение увидела лет 20 назад. Долго делала, похудела. хорошо себя чувствовала. Спасибо, напомнили.

[@user-hj2kl2kx2t]

Какая у Вас продолжительность дыхания

[@user-iw5lt1cy6e]

@@user-hj2kl2kx2t Медленно вдыхаете , также медленно выдыхаете.Секунды не замеряла. Просто дышу.Очень помогает при застое лимфы , при разных болях.Перенесла короновирус очень тяжело. Дыхание помогло восстановиться. Здоровья вам.

[@user-qc3ng6tc9m]

Похудеть можно лишь когда тратишь каллорий больше чем потребляешь. А это просто не научно. Видимо у вас в жизни что то еще поменялось а это совпадение

[@user-iw5lt1cy6e]

@@user-qc3ng6tc9m Не соглашусь.За40 лет многое применяла - зарядка. диеты разные. яблочный уксус. и т.д.Помогла только йога и дыхание. Считать каллории можно только здоровому человеку . а когда гормональный збой и щитовидка не в порядке . нужны другие подходы. каждому индивидуально

[@user-fs5fo5ie7r]

🎉Вакуум очень интересно, объясните, пожалуйста, сколько секунд длятся вдох, выдох и паузы между ними.

[@Gross-kv1st]

Спасибо большое вам, Станислав, за супер - полезные уроки -тренинги, доходчивое, наглядное толкование, грамотное обоснование, притом бесплатное, в отличие от других врачей Здоровья, счастья, успехов вам и вашим близким, не устаю повторять. Вы - всенародный целитель- любимец, СПАСИБО! С уважением! Казань

[@vectormassage]

Благодарю Гузель! Приятно, что Вы среди друзей нашего канала! Будьте здоровы!!

[@user-eq9xc5uu2c]

Спасибо огромное, все Ваши уроки во благо

[@user-ev6hc2ig1k]

Таисия, Нальчик, у меня сильная одышка, при ходьбе. Не могла на спине лежать, после аналогичной практики лучше стала себя чувствовать. Хочется освоить диафрагмальное дыхание Вакуум и др. Благодарю Вас за помощь. Будьте здоровы и счастливы!

[@user-ps7qv7oh1o]

Вакуум

[@user-de6rx4vk9c]

Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

[@user-ce8hy2uo1l]

Благодарности нет предела!🌷🥰

[@valentinasvi2456]

Спасибо большое,к вам есть доверие. Мне 75 лет,я давно хотела научиться правильно дышать и тренировать диафрагму.Посмотрела разные практики,но сразу видно,кому надо лайки,а кто может помочь.И вот ваши рекомендации,вообщем,самые лучшие.Вы рассказали теорию,сделали с нами практику и ,главное вот для меня,расписали порядок выполнения и какие,будут последствия,если не так выполняешь.Все понятно,думаю ,что извлеку пользу для своего организма с вашей помощью.

[@vectormassage]

Валентина, благодарю за комментарий по нашему видео. Вы очень сильная женщина! Посмотрите другие наши видеоматериалы, дя этого нажмите на эмблему канала. Надеюсь, найдете многое, что Вам пригодится. Здоровья Вам и отличного настроения!1

[@klavaremeslinik5200]

Огромное спасибо за ваши уроки,обьяснения.,Как это здорово.уменя вопрос по поводу носа на вдохе дышать носом а выдох ртом это важно?.Вам здоровья и благополучия.

[@shutbilvor1747]

Хочу поделиться результатом такого дыхания: у меня нормализовался пульс очень быстро. Всегда был повышенный. Это просто чудо!

[@natalyaponomareva1386]

Станислав, очень ждём ВАКУУМ!!! Хочу научиться выполнять правильно. Вы объясняете пошагово и научно. Поэтому будет эффективно и безопасно. Очень ждём ВАКУУМ!

[@vectormassage]

Наталия, благодарю за добрый комментарий, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y По работе с диафрагмой: kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y - kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@user-sf2qk6lu8r]

Сердечно благодарю Вас,Станислав!

[@user-dy5hm2ip2v]

Благодарю! Ставлю лайк! Здоровья Всем и Благополучия!

[@user-qb8ty2px2s]

Ваши практики бесцены. Ваши знания уникальны!!

[@vectormassage]

Екатерина, Вы друг нашего канала! Ваше мнение важно для нас! Продолжение будет обязательно!!!

[@user-uo8gu8id6d]

Благодарю Вас , Станислав !

[@user-ty9vr2ck9b]

Хорошее видео, грамотное и доступное объяснение. Делаю вечером после отбоя, уже лёжа в постеле. Примерно 8 - 10 циклов подобного дыхания ( примерно два цикла в минуту) позволяет мне хорошо расслабиться и легко заснуть. Помогает снова уснуть, если вдруг проснёшься ночью или под утро. Так что полностью поддерживаю Станислава. Спасибо!

[@vectormassage]

Благодарю!! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))

[@user-re3in5vl5p]

Отлично 👍 СПАСИБО и с праздником 23 февраля!

[@user-is7fj6es5s]

@@vectormassage

[@user-sx4pc9ro6d]

Добрый день! Вы делаете 8-10циклов, а по сколько раз в цикле нужно дышать?

[@user-rb3bu6uo8y]

Благодарю за вашу работу на благо человеку. Очень приятные ощущения. Сразу почувствовала жар в проблемных местах. 🙏🙏🙏

[@user-ss4rr6cs2z]

Огромная благодарность за столь полезную информацию!

[@leylikyureghyan245]

Огромное спасибо.Тело стало теплее бодрилась.❤

[@user-gt5jl5xl9z]

Респект Вам за профессиональный подход, искреннее желание помочь

[@user-zm9nc7ij7w]

Вот это - ДА! При первом же правильном вдохе заурчало , забурлило в животе! Огромное СПАСИБО! Очень ждём ваккум! 👍👍👍

[@vectormassage]

Лена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и работе с диафрагмой kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@user-zm9nc7ij7w]

@@vectormassage СПАСИБО!

[@user-hk1hc1hy8o]

Главное не обосраться

[@user-zs6et2ps5x]

Хотите быть здоровым , смотрите , слушайте, выполняйте !!! Спасибо огромное !!!

[@user-rb4bb8if8l]

Прекрасно и доступно!!!!!ВОСТОРГ !!!!!😀

[@IrinaChudina]

спасибо, Станислав! Самое правильное дыхание, которое задумала природа)! Вот уже 3 года занимаюсь оздоровительной фасциальной гимнастикой, все упражнения преимущественно на полу, лёжа, на вытяжения и скрутки. И самое главное - все 1,5 часа сопровождаются именно диафрагмальным дыханием. Эффект просто потрясающий! Меняется тело, его структура и биомеханика. А также идёт тренировка мозга, через тело! Меняется все вокруг! До такой степени может измениться мышление, что впечатлееная от разультатов гимнастики, я сама обучилась тренером у человека, который ее сформировал и разработал. И вот почти уже год работаю вместе с ней, веду занятия, а также делаю массаж. Ч счастлива, что нашла себя в этом нужном и полезном для людей деле. Очень нравится Ваш канал, находим фишки и используем их в практике нашей Оздоровительной Фасциальной гимнастики и массаже. Развития Вам!

[@lenka_tislenka]

Ирина, здравствуйте! А где можно более подробно узнать об Оздоровительной фасциальной гимнастике? И как зовут Вашего учителя? Очень интересна эта тема!

[@user-cs7tt6sm5x]

Здравствуйте Ирина я бы тоже хотела узнать про эту гимнастику.

[@vectormassage]

Ирина, благодарю, за прекрасный комментарий! Успеха Вам во всех делах!!! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y По работе с диафрагмой: kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y - kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@user-sg5bd9jd8d]

Ирина, можно поподробнее узнать об этой гимнастике? Заранее благодарю.

[@user-re9bc1zg3d]

Ирина Чудина- вы проводите обучение онлайн? Как можно найти вас в инстаграм?

[@user-ii8vf9ro7z]

Станислав спасибо вам за очень полезные практики для здоровья!

[@user-zr9bz3py9o]

ВЫ ЧУДО С ЮМОРОМ. УВАЖАЮ.

[@user-pp3lx8tz8b]

Любимое диафрагмальное дыхание. А ещё на вдохе думать - вдыхаю радость, позитив, (все кратко, что хочешь,) выдыхаю- негатив, можно назвать свои пожелания. Это такое разнообраное дыхание и при ходьбе и при отдыхе , релаксации. Словом, доктор показал очень хороший способ дыхания, а потом будут разные его применения с разными применениями и изменениями.🎉

[@user-iq4tt9lq7b]

Умилило Ваше "животик" ;) Спасибо, наш дорогой Станислав, за полезное видео и... доброжелательность.

[@lydiagerr9896]

Волосатый животик!!! 😉

[@user-rf2bc3eq6r]

Моя тренер говорила НЕ "подтяните животы", а " Втяните ваши кубики")

[@vectormassage]

Благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZbin уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

[@vectormassage]

@@user-rf2bc3eq6r , благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и работе с диафрагмой kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@user-dr9wq4of7z]

'Осознание акта вдоха/выдоха' Спасибо за детали в обьяснении, Станислав, оно, как всегда у Вас профессионально!

[@vectormassage]

Наташа, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzbin.info/www/bejne/h6OpYmOVZsqoeZI или kzbin.info/www/bejne/sJu7mKyJgquXmck А также kzbin.info/www/bejne/mnSwqJ6qf76UbZY или kzbin.info/www/bejne/mqfdoXWsbJlqa8k Есть и другие (kzbin.info/www/bejne/sGHTpHWud7SjncU , а также kzbin.info/www/bejne/hoCsqpl8iLyUo5Y Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@user-mx4xn2jy4b]

Спасибо вам за помощь и заботу о нас,нашем здоровье!!!

[@user-hx5ly4yu8x]

Спасибо за ваш труд и исключительно действенные рекомендации.

[@user-yx8xl5xb9x]

Такого благоприятного воздействия голоса на нервную систему, не говоря о полезности Ваших занятий, я не испытывала. Спасибо. Вакуум будет очень полезен. Смотрю и стараюсь делать все Ваши упражнения. Благости Вам.

[@vectormassage]

Наталья, благодарю за такой теплый комментарий! Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны). Обращаю Ваше внимание на закрытую группу массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все нашт материалы). Приглашаю)))

[@user-ds1xr6yy2o]

Благодарю

[@liliyakorinna3041]

Всё верно, доверяйте, работает, выполняйте и не сомневайтесь! Это самый короткий и верный путь по борьбе со многими проблемами в теле человека, которые приходят из кишечника. Отличный урок!

[@vectormassage]

Лилия, благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y По работе с диафрагмой: kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y - kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@user-hr3et2gl3j]

Очень полезно и доступно, включаются мозги и стимул, что не все потнрянно. Спасибо.

[@user-xq4gx4oy1k]

Огромно и сърдечно ,Благодаря!!!!

[@user-zk6qn5ug4p]

Доктор вы молодец так убедительно приподнесли эту практику что я несмотря на довольно приличный возраст пожалуй прибегну к ней❤

[@yuliyavynograd6099]

Спасибо доктор. Все практики работают на 💯 удачи вселяйте веру в хороший исход👍

[@---dd6tt]

Благословенны!🙏

[@user-dz7qm7rs7k]

Огроное спасибо. Уже делаю практику🤗

[@elenabielievitina-iyici7271]

Спасибо большое за такую полезную информацию, продела дыхательные упражнения, в процессе началось активное бурление в животе, закружилась голова и почему-то захотелось улыбаться и смеяться😊

[@user-zg1vu1tg7q]

Класс. Спасибо , Станислав..

[@user-zb4mw1fh1b]

Есть люди, которых трудно слушать,но вас слушаешь так легко и не принужденно,хорошо что попался ваш канал,будем здоровы,всем здоровья

[@vectormassage]

Благодарю Виталий! Другие дыхательные практики для разных целей: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Хорошего Вам настроения и здоровья!!

[@user-uz1xf5mb7h]

Так дышать я начала два месяца назад. До этого, давление каждый день поднималось до 180/100. За эти два месяца практики давление, сон, пульс, кишечник, - всё нормализовалось. Теперь сам по себе стал втягиваться живот (в начале этого не получалось). Так что сейчас я обхожусь без таблеток для нормализации давления и частоты сердечных сокращений. Гениальное решение, главное - побочных проблем нет, как от таблеток!!! Преогромнейшее спасибо, низкий поклон за ваши полезнейшие советы!

[@vectormassage]

Антонина, благодарю за теплые слова и рассказ о Вашем успехе, Ваши отклики помогают нам работать! Будьте здоровы и счастливы!!

[@user-si7pw6zz6y]

Тоже с "мотором" проблемы, спасибо Вам за комментарий, испытаю на себе это дыхание . ❤️

[@user-lz8fr3yg4k]

Благодарю вас,!! Я выполняю несколько ваших практик, очень довольна, это работает, о чем говорит доктор это на самом деле так.

[@natmak1670]

Только подышала несколько раз и...уже хочу спать! Это здорово,Станислав! Благодарю от всей души!Передам всем своим!

[@user-jn5hl5hr7v]

Спасибоспасибо, уважаемый коллега! Технику постукивания почувствовала интуитивно, зная основы массажа, рефлексотерапии ... вы много подсказали, в частности, что работать над своим телом надо постоянно и упорно. Успехов Вам!

[@liiakz3756]

Станислав, рахмет! Убедили-спокойно, доброжелательно, доходчиво. 👌 Казахстан. 🙋‍♀️

[@user-ys9yl9ds4q]

Станислав, очень Вам благодарна за Вашу работу , очень полезную и нужную для нас, Ваших зрителей и почитателей.Огромное спасибо Вам.

[@vectormassage]

Галина, все техники дыхания, информацию по которым мы уже опубликовали, можно посмотреть по ссылке kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

[@user-ut7gv7gd4k]

Отличная практика! Помогла мне в мои 60 лет достаточно легко переболеть COVID-19 и получить высокий титр антител. Во время болезни лёжа дышала диафрагмой по несколько раз в день по 3-5 минут. Это дыхание мгновенно поднимает сатурацию крови. Практически удалось избежать пневмонии. Благодарю Вас, Станислав, за прекрасный информативный ролик! Успехов!

[@vectormassage]

Елена, благодарю за прекрасны комментарий!!! благодарю! У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут интересны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@tamarazalevsky6687]

Благодарю за полезную и нужную информацию

[@winterrose1]

Очень полезное видео.Всем полезно будет👍🤗Я делаю и очень рада ,что научили .Уже привыкла и это чудо нашему организму.

[@user-br2zt6kk6w]

Благодарю вас!!Ваши обьяснения безценны.

[@user-lb3rp8qj7o]

Станислав,благодарю!Не перестаю восхищаться умением, преподнести такую нужную для нас всех информацию.

[@vectormassage]

Тамара, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?IIuxdvkzSmM& (сможете видеть все наши материалы). Приглашаю)))

[@user-ow7gg2xb1m]

Станислав, огромная благодарность вам за интереснейшую информацию👌!!! 🙏Здорово!!

[@vectormassage]

Евгения, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzbin.info/www/bejne/h6OpYmOVZsqoeZI или kzbin.info/www/bejne/sJu7mKyJgquXmck А также kzbin.info/www/bejne/mnSwqJ6qf76UbZY или kzbin.info/www/bejne/mqfdoXWsbJlqa8k Есть и другие (kzbin.info/www/bejne/sGHTpHWud7SjncU , а также kzbin.info/www/bejne/hoCsqpl8iLyUo5Y Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@user-jb9kv7dj8m]

Благодарю Вас за полезный материал❤

[@user-dv8jr2pv9g]

Как всегда,спасибо и еще раз спасибо!Благословения вам Господнего вашему труду.

[@vectormassage]

Валентина, благодарю! Больше информации по дыхательным практикам можно получить в подборке kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха!!

[@user-hx7in6wn5t]

Вакуум, благодарю за информацию!!!

[@vectormassage]

Благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и работе с диафрагмой kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@Samsunga-ey7pz]

Станислав, конечно ждём вакуум от вас!!!! Вы очень очень помогаете нам. Спасибо большое. Очень очень продуктивное занятие сегодня.

[@vectormassage]

Samsung a31, все, что у нас есть по дыханию, изложено в плейлисте kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

[@Samsunga-ey7pz]

@@vectormassage Спасибо!!!!

[@user-hx8cj9cs4d]

Спасибо! Всё чётко! Доходчиво! Ничего лишнего. Дай Бог Вам здоровья!

[@duseiA716]

​@@vectormassageСпасибо Вам ! При выдохе чувствую потягивание внизу позвоночника

[@user-vf6dy3px8k]

Станислав, большое Вам спасибо!!! 🙏❤️👍

[@elenagasheva2945]

Благодарна за практики!!! Это прекрасно настраивает организм!!!

[@user-de6rx4vk9c]

Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный "

[@user-rf1tv7lc5x]

Станислав огромная благодарнасть вам за представленый вами прекрасный материал

[@vectormassage]

Геннадий Павлович, благодарю! Продолжение будет обязательно! Вы хотите разобраться, научиться и применять на практике знания по самолечению и самовосстановлению. Это замечательно! И это большой труд!!! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&

[@user-tb4eo3tj5j]

Благодарю, очень ценная нужная информация🙏

[@user-kk2nx7oe6z]

От души БЛАГОДАРЮ! 🙏ВСЕМ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ❤️❤️❤️

[@user-dr7pr2xm7f]

Спасибо огромное за практику,все безгранично нужно для оздоровления👍👍👍

[@vectormassage]

Наталья, благодарю! Продолжение темы будет. У нас есть видеоматериалы по дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и kzbin.info/www/bejne/fJXUiWigar9mg9U Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@yanakormayarceva6114]

Больше подобных видео на вашем канале было отлично 🙏 Благодарю Вас.

[@vectormassage]

Яна, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZbin уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

[@xiaomiredmi9c621]

Класс! Молодец умница четко, ясно.Очень довольна

[@user-om6rz6xx7i]

Большое спасибо, Станисоав! Ваши советы бесценны!

[@vectormassage]

Благодарю Валентина! У нас есть разные материалы по разным техникам дыхания: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Смотрите на здоровье!!

[@ts-py4xl]

Станислав ! Огромное спасибо за полезную информацию ! СПАСИБО за вакуум !!!👍👍👍

[@vectormassage]

Благодарю, продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y По работе с диафрагмой: kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y - kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@Vol-dd4kn]

Благодарю Вас Станислав, Вы лучший из многих, кто помогает людям бесплатно и от всей души. ❤❤❤❤❤❤❤

[@vectormassage]

😊❤Всё для Вас! будьте здоровы и в прекрасном настроении!

[@user-th3xb9og6h]

Спасибо Станислав, за возможность поправить здоровье. Все четко и понятно. Слушать вас одно удовольствие. Будьте здоровы!

[@vectormassage]

Благодарю Ольга! Много советов в разных направления оздоровления в подборке kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1ptAWzyEQYrSVpPEYydJ1Cg Хорошего настроения!!

[@olgakozlova1642]

Благодарю , Станислав! Вы как всегда просто и доступно излагаете материал! Вы оч харизматичны!❤

[@vectormassage]

Благодарим❤😊

[@MagicOfLove999]

Пожалуйста ещё больше про диафрагму! Спасибо 🙏🏻

[@vectormassage]

Татьяна, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZbin уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

[@Marina-wb4ly]

Как всегда ЗДОРОВО! Спасибо.

[@vectormassage]

Марина, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzbin.info/www/bejne/h6OpYmOVZsqoeZI или kzbin.info/www/bejne/sJu7mKyJgquXmck А также kzbin.info/www/bejne/mnSwqJ6qf76UbZY или kzbin.info/www/bejne/mqfdoXWsbJlqa8k Есть и другие (kzbin.info/www/bejne/sGHTpHWud7SjncU , а также kzbin.info/www/bejne/hoCsqpl8iLyUo5Y Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@user-mz1cu6mh7o]

Спасибо. Жду продолжения по диафрагме. Успехов вам!!!!!!

[@vectormassage]

Татьяна, все, что у нас опубликовано пр работе с диафрагмой: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs Есть еще учебный профессиональный курс. Прислать ссылку?

[@yuliyabugay2187]

Спасибо большое за советы! Буду практиковаться!

[@user-df1vd6pf1n]

Дыхательные практики - это очень интересная тема. Хотелось бы побольше таких видео именно от вашего канала. Благодарю

[@vectormassage]

Татьяна, благодарю! Это не последнее видео на тему. Будут и другие)))

[@user-qp4tg9qz9g]

Как всегда на высоте👍👍👍Спасибо что делитесь

[@vectormassage]

Мансия, благодарю! Вы сможете узнать и про другие наши советы в определенных областях жизни и здоровья Посмотрите: kzbin.info/www/bejne/h6OpYmOVZsqoeZI или kzbin.info/www/bejne/sJu7mKyJgquXmck А также kzbin.info/www/bejne/mnSwqJ6qf76UbZY или kzbin.info/www/bejne/mqfdoXWsbJlqa8k Есть и другие (kzbin.info/www/bejne/sGHTpHWud7SjncU , а также kzbin.info/www/bejne/hoCsqpl8iLyUo5Y Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) Пригласите посмотреть ролики подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@user-gn9px6ju3d]

Станислав ағай, спасибо вам большое. Пусть воздастся вам от Всевышнего

[@vectormassage]

Благодарю Дидар! Здоровья Вам и Вашим близким!! Разные способы дыхания для решения разных проблем: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха!!

[@larisamus9189]

Станислав, умница, молодец, наконец я нашла на ваших страницах то что искала. Все стало понятно, четко, ясно. Спасибо. Успехов вам

[@vectormassage]

Благодарю Лариса! Может Вам пригодятся и другие наши видео по дыханию kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам в самосовершенствовании!

[@alenachubaka1580]

Вакуум Благодарность Вам и вашей команде великая

[@vectormassage]

Алена, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и работе с диафрагмой kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@yuliyasilaeva369]

Огромная благодарность! Есть тепло и покалывание в шее и плечах. Буду заниматься 💖

[@vectormassage]

Юлия, благодарю! если потом напишете о результатах будем благодарны. Успеха Вам!!

[@user-pc4mk7sl4c]

у вас был остеохондроз или. кифоз?

[@martindodov3209]

Чест и почитание, докторе!

[@vectormassage]

😊🙏

[@frosyapylkina8202]

Огромное спасибо,давно стараюсь научиться правильно дышать - Ваша практика самая лучшая!

[@user-em4ou6qj3x]

Очень понравилось! Огромное Спасибо!

[@user-zx4tr7zj1w]

Благодарю, за напоминание!!! Все видео Ваши помогают осознать себя и свои проблемы!!

[@vectormassage]

Татьяна, благодарю! На нашем канале в закрытой группе массажистов и любителей массажа много информации о самомассаже, о том, как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром, а также много информации по работе с головой, лимфой, венозным углом и. т.д Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб. Приглашаю))) kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?UoPXx8Shk0&

[@charunka777]

Обожаю ваш канал! Каждое сказанное слово в видео наполнено смыслом ! Всё очень ясно объясняется! Жду каждого видео с нетерпением!

[@vectormassage]

Аня, благодарю за теплые слова! Продолжение будет! Посмотрите видео (если не видели), которые уже есть на нашем канале на данную тему. У Вас появится определенное представление о задачах, которые нужно решить и Вы сможете научиться правильно дышать или выработать Ваши способы массажа и разминки нужных групп мышц: По дыханию: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y По работе с диафрагмой: kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y - kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Если понравятся наши материалы, подпишитесь на канал (если не подписаны канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)) пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала

[@user-us5ck6pm1q]

Доктор,я очень благодарна Вам,за правильное дыхание!❤

[@vectormassage]

❤😊

[@tatyanakharlamova8266]

Станислав, спасибо вам за ваши уроки! Начинаем заново открывать себя! Никогда не задумывалась как дышу🤷‍♀️

[@vectormassage]

Благодарю Tatyana! Открыть новое и для себя - это здорово! На нашем канале много материалов по методам дыхания kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI. Хорошего Вам настроения и здоровья!!

[@user-de6rx4vk9c]

Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

[@user-oj5rw3zl6j]

Диафрагмальное дыхание ещё называют дыханием младенца. Необходимо так дышать постоянно о чём говорит Восточная медицина . Научится ему можно ещё легче . Даже сидя перед телевизором , положив одну ладонь на грудь , вторую на живот . Правильно, чтобы ладонь на груди была неподвижна , на животе ладонь должна слегка на вдохе двигаться вперёд на выдохе наоборот . После выполнения легкого дыхания диафрагмой появляется желание сделать глубокий вдох. Его так же нужно выполнить правильно. Сначала наполнить воздухом диафрагму выпучив живот и потом легкие . Т.е. если держать две ладони как я написал в начале, сначала движется рука на животе наполняя его затем поднимается рука на груди . Выдох в обратном порядке- опускается рука на груди потом втягивается живот . Если делать правильно изжоги нет и дискомфорта тоже. Сначала только чаще есть желание делать глубокие вдохи . Со временем всё меньше и меньше. Изжога появляется если дыхание диафрагмой делать глубокие. Что в начале не рекомендуется. Дыхания должны быть ровные и легкие , как обычное дыхание. Глубокие практиковать можно только после того когда научитесь просто дышать . Я этим дыханием плюс точечным массажем и ещё одной зарядкой вылечил четыре хронические болезни, без лекарств , единственное за два года . Изжога кстати убирается легко - на выдохе втягивая живот , большим или средним пальцем надавливаете на солнечное сплетение и задерживаете на 10-30 секунд. 2-3 повторения и забываете . Вам большое спасибо . Много полезного узнаю .

[@user-iq4tt9lq7b]

Самостоятельно сняли четыре (!!!) диагноза?! Браво!!! Вы, уважаемый, имеете ЦЕННЫЙ опыт и можете консультировать. ЧТО это за "одно упражнение" ? - если не секрет, конечно. Спасибо.

[@user-oj5rw3zl6j]

@@user-iq4tt9lq7b . Купите книжку из экзотерики « Пять Тибетских жемчужин « . Только не интернет. В книге расписано всё, начиная с дыхания . Ещё её называют Пять тибетцев. Единственное условие этих упражнений - их нужно делать постоянно и не бросать до конца жизни. Хотя если вы цените своё Здоровье , то сами не бросите. Занимает эта зарядка для начинающих 10 минут, потом не более 7 . Это для начала. Хождение босиком по писку с гравием, я бегал . Через пол года Вы сами почувствуете на сколько Вам стало легко. Потом есть ещё одна зарядка, но она занимает больше времени. Если будет желание через пол года я да и ее .

[@user-iq4tt9lq7b]

@@user-oj5rw3zl6j, спасибо. "Пять жемчужин" начинала,но бросила... НАДО начать по новой. Еще раз, - спасибо. Здоровья и благополучия, Вам Игорь!

[@vectormassage]

Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))

[@user-iq4tt9lq7b]

@@user-oj5rw3zl6j , коммент для Вас, попал ко мне, - переадресую. Здоровья! Школа векторного массажа и соматики 3 минуты назад Игорь, благодарю за великолепный комментарий!!! Буду очень рад видеть Вас в закрытой группе массажистов и любителей массажа, где Вы найдете много информации по самосовершенствованию и самомассажу, в т.ч. работе с головой, лимфой, сознанием, венозным углом и т.д. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& Приглашаю)))

[@user-xj9sn6bv7f]

Благо Вам ! Практика закончилась глубоким сном...

[@balaland5697]

Просто удивительно как КАЖДОЕ видео на канале смотришь не отрываясь как самый интересный сериал! Невероятная работа! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Уже разослала ваш канал всем знакомым, чтобы как можно больше людей знали такую бесценную информацию! Сама уже 10 день не могу оторваться от просмотра видео, выбрала многие полезные практики! Все работают! Только начало а эффект поражает!!! Огромное спасибо ещё раз! Привет из Казахстана 😊

[@vectormassage]

Игрушки Balaland, благодарю, очень порадовали!! А какие темы Вас особенно интересуют??

[@user-zp6kg3xg2r]

Благодарю

[@user-hg9vs1id9i]

Хорошо доносите информацию! Спасибо! " Вакуум"

[@vectormassage]

Павел Иванович, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZbin уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

[@user-do9pg1pl4o]

Благодарю Вас, Станислав. Очень полезный канал для желающих жить здоровой полной жизнью.

[@vectormassage]

Ольга, благодарю! Мы видим главной задачей нашей Школы пропаганду знаний о строении человека и работе его организма, а также преодоление проблем со здоровьем путем использования массажных техник. Количество наших подписчиков в KZbin уже почти 310 000 человек. Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы) И вместе мы сделаем массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!

[@user-gn6ft6pc2b]

Ваши пожелания грамотны и действительно полезны. Спасибо. Буду смотреть.

[@vectormassage]

благодарю Галина! Убедитесь в этом, если прочитаете отклики зрителей. Подробнее по диафрагме: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs Будьте здоровы!!

[@user-dd7yi9vj6c]

Спасибо огромное, замечательное упражнение, буду обязательно идти с вами в ногу.

[@vectormassage]

Здоровья Вам крепкого и регулярных занятий для улучшения самочувствия!

[@user-fh9kx6ty8d]

Золото !!! Талантище я вами восхищаюсь вашими знаниями и талантом

[@vectormassage]

😊❤Большое спасибо!

[@svetlanafomina6776]

Безграничная благодарность, Станислав!! Кажется, вот видео- шедевр, но вы удивляете снова и снова..такая бесценная информация!!! Вы - супер!!!

[@vectormassage]

Светлана, благодарю! Тему дыхания будем продолжать) У нас уже есть видео по посвященные дыханию. Возможно Вам будут полезны: kzbin.info/www/bejne/mmS5g4GpoNCjbLM или kzbin.info/www/bejne/d4esoJZrh9ecd9E, а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM И еще kzbin.info/www/bejne/lYPaiKaYiqiteNE или kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y и работе с диафрагмой kzbin.info/www/bejne/qKvToqVjo86jb5Y а также kzbin.info/www/bejne/Y6OZc3eHrLOgeaM Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала kzbin.info/door/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?unttm_source=youtube&FdqX5j5Z3Ms& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)

[@Nefreetalisa]

Спасибо, что вы есть и что вы делитесь такой важной информацией для жизни

[@vectormassage]

Alice, благодарю! Можем поделится и другой информацией по дыхательным практикам: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам и здоровья!!

[@user-kg1fo9ml4d]

Благодарю за правильные дыхательные упражнения!

[@vectormassage]

Людмила, можно получить дополнительную информацию после просмотра плейлиста kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам!!

[@user-bu8qc9zd5v]

Благодарю за упражнения, Благодарю за желание помогать всем кому эти упражнения нужны

[@vectormassage]

Нурзада, благодарю! Можно узнать по дыхательным практикам больше kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы, легкого Вам дыхания!!

[@user-qt7rc8ee4k]

​вакуум