VEGAN BESLENMEYİ BIRAKIYORUM ÇÜNKÜ...

[@philia5030]

Hocam, sizin vidyolarinizi izlemeseydim vegan olmak istedigim halde vegan olmayi dusunmezdim cunku vegan olursam sagligimdan taviz vermis olurum diye dusunuyordum. Bunun tam tersi oldugunu sizden ogrenince direk vegan oldum. Hem vicdanim rahat hem daha sihhatliyim. Cok sagolun

[@servetelma292]

Murat bey sonsuz teşekkürler, yıllardır veganım yaşım 70. Tansiyon, şeker olmadığı gibi diğer değerlerimde çok iyi ve son derece enerjikim. Verdiğiniz bilgiler benim yol haritam, sağlıcakla kalın

[@ibrahimistanbullu4159]

Teşekkürler Değerli Hocam💙🧿❤️

[@peaceforeveryone2120]

Kaç yıldır vegansiniz?

[@TitanyumDioksit]

yav he he

[@turkansehic9268]

Şu vegan beslenip de , çoook mutlu olanlar bir günlük beslenmeyi sorun yazamaz.

[@amat1910]

hayvanlari yemek, somurmek, iskence etmek yanlistir. hayvan dostlarimiza karsi saygili olmaliyiz. teşekkürler hocam ❤

[@zekiozcan220]

Değerli hocam, Çıktığınız bu yolda, savrulmadan, sağlam duruşunuzla sağlıklı beslenme bayrağını taşımaktasınız. Yeryüzü sofrasında 60 yıldır çatalımızı hangi gıdaya batırmamızı bilmeden, ama özenti, ama damak tadına kapılarak, yada pahalıysa faydalıdır düşüncesiyle, bir de onların zararlı olmasının getirdiği sağlık sorunlarıyla bu günlere geldik. Dört yıldır tavizsiz meganım, olumlu yönde çok şey değişti. İyi ki varsınız, iyi ki videolarınızı üretiyorsunuz. Emekleriniz icin teşekkürler.

[@rabiatimer6945]

​@@sakinadamMegan değil,vegan.

[@YoncaBulut]

Her zaman olduğu gibi iyi ki varsınız diyorum. Ben ve eşim 5 yıldır vegan besliyoruz, yaşımız 62 ve 67 , eşim tansiyon ve şeker ilaçlarını bıraktı, ben 28 Yıldırım önce vejeteryan olmuştum hiçbir ilaç zaten almıyordum fakat vegan olup süt ürünlerini de kesince kilo verdim ve çok daha enerjik hissediyorum. Herkese tavsiyem en azından deneyin faydasını göreceksiniz 😊

[@azurmavi165]

7 aydır veganım. Çok daha enerjik çok daha mutlu bir insanım. Özellikle et ve peyniri bırakmak çok önemli. Fazla kilolarım kendi kendine gitti. İlk defa hayatımda 38 e beden rahat giriyorum. Psikolojime çok iyi geldi. Çok mutlu pozitif hissediyorum. Çok bariz bir Enerjik patlaması yaşıyorum. Rahat derin uyuyorum. El ayak Üşümelerim azaldı. Herkese tavsiye ediyorum.

[@ayseyildiz4958]

Veganim 20 yildir 🙏💜🦋 Namaste!

[@bomcimtube]

Sayın hocam, kolay ve ucuz vegan yemekler kitabına ihtiyacımız var. Tarifler ya zor ya da çok pahalı.

[@gunesbulut8190]

Yakında taş kaynatıp yiyecek Türkiyedeki çoğu insan.

[@gulsahgemicibayraktar6406]

Dr. Gönül Ateşsaçar'ın Aristo Diyeti isimli kitabını önerebilriim. Tarifler de bulunuyor içinde..

[@umutsonmez4229]

Çok teşekkürler emeğiniz ve sürekli çabanız için. Vegan doktorların ortak sözümüzü büyütmesi o kadar değerli ki. Sağolun🙏

[@samaria785]

54 yaşındayım 4 yıldır veganım, şeker ve ekmekten de uzak duruyorum, günde tek öğün besleniyorum. Vegan olmadan önceki tüm rahatsızlıklarım geride kaldı. Geçenlerde kan değerlerimi ölçtürdüğümde doktor hayret etti. 24 yaşının kan değerine sahip olduğumu söyledi, o halde yaşasın veganlık çok yaşayın Murat hocam

[@Behemoth3434]

Kas kütleniz ne durumda?

[@samaria785]

@@Behemoth3434 ölçtürmedim bilemiyorum

[@TitanyumDioksit]

vegan beslenmiyorum ve çelik gibiyim

[@Necdetaydogan]

63 yaşında 100 km bisiklet surebiliyorum ve tutsak tutulan ve daha sonra öldürülen, sömürülen hayvan eti yemeden çelik gibiyim. Hayvanları seviyorum diyen ama hayvanları sadece kedi köpekten ibaret olmadığını bilen, diğerlerini de yemeyen, iki yüzlü olmayan bir hayvan severim. 1 kilogram etin su ayakizi 14 ton iken dünyayı, gezegeni koruyarak çelik gibiyim. Murat hocayı takip edin. İyi anlayın. Veganlik bir hayat felsefesidir. Diyet şekli değildir değerli arkadaşlar.

[@niluferefe5228]

Bende vegan olduktan sonra kan değerlerime doktor şaşırdı.Doktora söylemedim vegan olduğumu bu zamana kadar ne yapıyorsan aynen devam et,profesyonel sporcuların kan degeri gibi çok güzel değerleriniz demişti.Florance kızıltoprakta Check up doktoru Mehmet bey 😊

[@celikozmen]

Bu videoları izleyebildiğimiz için çok şanslıyız. Başka bir yer ya da zamanda olmuş olsam, bu beslenme tavsiyelerine uymasam, vegan olmasam kim bilir yaşayacağım bedensel, zihinsel problemlerin kaynağını nerelerde arardım. İyi ki varsınız hocam, sağ olun .. ;))

[@sunyen-dk7bq]

Hocam çocukların vegan beslenmesi ile ilgili de bir video hazırlarsanız çok seviniriz.Teşekkürler.

[@EnverGenç-z7j]

Sayın hocam yaklaşık bir yıldır sadece süt ürünlerini bıraktım•yakın zamanda yaptırdığım tam kan analizinde tüm değerlerim normal ölçülerde•verdiğiniz bilgiler için size minnettarım• saygılar

[@ÇağlaYeşili]

Özellikle bir hekim olarak bunu anlatmış olmanız çok değerli hocam. Çok ve mutlu yaşayın❤

[@ayhankaracay2742]

Murat Bey Verdiğiniz bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim Sizi çok seviyoruz Sağlık Bakanı olacak kapasitede bir insansınız size güveniyor ve İtimat ediyoruz

[@heyyofey6251]

Hocam ağzınıza sağlık. Yaklaşık 10 yıldır veganım. 18 yaşımdan beri... Zaman zaman abur cubur tüketsem de, belki yaşımın da etkisiyle, oldukça sağlıklıyım :)

[@alpinswiss]

Hocam çok duyduğumuz şu cümle ile ilgili de bir video yapabilir misiniz "Bugün bisi olmaz ama ileri yaşlarda mutlaka bir sorun yaşarsın"

[@aslhancanseven5380]

Sizin gibi değerli ve çağdaş hekimlere çok ihtiyaç var günümüz dünyasında....Varolunuz değerli bilgileriniz için....

[@rufakaya3987]

Yaklaşık 8 yıldır veganım. Vegan olmadan önce nedenini anlayamadığım bir halsizliğim olurdu. Ve neredeyse her gün hayvansal ürünler tüketir, kan yapacak ilaçlar kullanırdım, zira akdeniz anemisi taşıyıcısım. Ancak vegan beslenmeye başladıktan kısa bir süre sonra kan tablom düzeldi, halsizliğim geçti hatta bitmez bir enerjim oldu 😊 Haa bu arada B12 vitamin değerlerim de normal aralığının ortalarında seyrediyor... Tabiiki ayrıca vitamin takviyesi de alıyorum. Vegan olmayanların aldığı kadar ve doğal olarak vegan vitaminlerden... 💚💚💚💚🌱🌱🌱🌱 Herkesi öncelikle hayvanların yaşama, özgür olma haklarına saygıdan ve kendi sağlıkları açısından da vegan olmaya davet ediyorum... Vegan ol, yaşamdan yana ol!!! 🙏💚🌱🤗

[@nazanmazibas9835]

Hocam cok tesekkur ederim cok guzel anlattiniz yine keske sizi yakindan tanima sansim olsaydi cok deyerlisiniz okadar guzel anlattinizki tekrat vegan olmaya karar verdim

[@oktaydeniz6183]

Hocam ben Hayvansal besleniyorum Ama Birgün herkesin Vegan Olacağını biliyorum Çünkü Doğrusu bu 😊

[@asiluzn]

14 yaşındayken hayvanları sömürdüğümüzü fark ettim ve bir daha asla ne ceset ne de hayvanlardan elde edilen hiçbir şey yemedim kullanmadım

[@asiluzn]

Hiçbir zaman da kötü olur muyum diye düşünmedim hayvanları asla bir seçenek olarak görmedim hiçbir şeyim de yok 20 yaşındayım

[@leventahmetalkan9506]

Kesinlikle katılıyorum. Ayrıca, Üç grup besin zincirinin demir, çinko, magnezyum, kalsiyum, selenyum gibi kritik önemdeki elementleri içermesine dikkat etmeliyiz. B12 uyariniza D Vitamini de eklenmelidir.

[@ElaAkturkoglu]

D vitamini önerinize katılıyorum, çoğunlukla kapalı alanlardayız. Ben omega 3 kapsülü de alıyorum, omega 6 - omega 3 oranını tutturamazsam diye. Diğer taraftan bizim topraklarımızda yeterli selenyum yok diye biliyorum. Ancak selenyum dışarıdan alınmalı mıdır sorusunun cevabını hocamız versin. Bir de iyot meselesi var. Tuz kullanımı yok veya çok sınırlıysa iyotu nereden alacağız, hocamız bunu da cevaplarsa çok iyi olur.

[@leventahmetalkan9506]

Nefrologlar tamamen tuz almamayı doğru bulmuyorlar. Klor vücutta doğal temizlik işleviyle öne çıkıyor, onlara göre. Hafta iki gün mesela sadece Çarşamba ve Pazar günleri yemeğinize bir çay kaşığı tuz koyun. M.Kinikoglu çay kaşığı miktarını öneriyor. TuZ konulu videosunu izleyebilirsiniz. İyot ilaveli tuzları kullanırken yemeklere sıcak katılırsa iyot kaybolabiliyor. Soğuk yemeklere ekleyin. Sağlama alın.

[@timurakin8825]

Ne kadar güzel ve faydalı bir video olmuş. İyiki varsınız 👍👍👏👏🙏🙏

[@aysekocagoz6374]

HOCAM SYDNEYDE YASIYORUM SIZI DINLEMEYE BASLADIM VE HAVANSAL GIDALARI DUKETMIYORUM HOCAM BAKACAM IYI GIDIYOR TESEKKURLE HOCAM❤️🇹🇷🇵🇸❤️🇵🇸🇵🇸❤️🇵🇸

[@yildiraypecenek4273]

Hocam hastaliklarin hepsini etçil beslenmeye bağlamak çok saçma. Ege bölgesinde yaşıyorum sezonda sebzelere atılan tarım ilacının hesabı yok. Etcil beslenme sadece zincirin bir halkası geriye kalanlar ise sigara, alkol, uyku düzeni, üzüntü, stres ve büyük şehirde yaşıyorsanız hava kirliliği.

[@Nuri-q1x]

Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Kınıkoğlu, teşekkürler ❤

[@rojdasezer2120]

Hocam, 28 yıldır bitkisel besleniyorum, vegan yaşamda 15.yılımdayım, 55 yaşındayım, türkiyede benim yaşımda uzun mesafe koşan çok az kadın var, yarışlarda ve kürsülerde hala boy gösteriyorum, 22 saatlik rekorum var, kendimi kendime kanıtladım işimiz gücümüz masum hayvanlar ve özgürlükleri. Sevgiler.

[@cheserquan]

Kıymanın kilosu 440 TL olmuş, zaten yakında herkes otomatik olarak vegan beslenecek

[@semabayar9565]

Vicdanın sesi bunu diyorsa vay halimize, at gözlükleri çıkartıp gerçekleri görme zamanın. Bir canlıya nasıl fiyat biçersin? Bir can ya,can. Bir canın değeri bu kadarmı? Biraz merhamet ya

[@ilknurbasat8102]

Pahalımızın tek yararı bu olsa gerek

[@cheserquan]

@@semabayar9565 ben biçmiyorum marketler biçiyor, gidin derdinizi Migros a Carrefour’a ve Kasaplara anlatın, ben zaten et yemiyorum, iyi günler

[@Yıldırımmiraç]

​@@semabayar9565Bu dünyada ki çoğu şey insan için var.En üstün canlı olarak istediğimizi yiyebilir ve yapabiliriz.

[@muratsarioglu8574]

En guzeli et yemek zararli hem dunyaya ve insana 😊

[@fatmaozkan6106]

Pazarı iple cekiyorum videyolar gelsin diye dr bey ❤

[@ali-nz6qp]

Emeğinize sağlık, hayırlı günler, teşek kürler.

[@engin5702]

Hocam tesekkurler sayenizde vejeteryanliga ilk adimi attim.

[@polat91]

Hocam iyiki varsınız… Allah size uzun ömürler versin hocam 🙏🧿🇹🇷👍✌️👌

[@semabayar9565]

Vegan hem sağlıklı, hem hayat kurtarıcı ❤️

[@gulsenozbeyaz2598]

Aĝzına yŭreĝine sağlık cok teşekkŭr ederim hocam cok doĝru bilgiler veriyorsunuz bende vegan besleniyorum vede memnunum hiç birakmayida dŭşŭnnem hayvanlara karşi merhametim acıma duygum cok

[@ylmazcubukcuoglu764]

Merhaba hocam veğan değilim vejataryanım süt ürünlerini sindiremediğim şişkinlik hazımsızlık VS yaptığı için tüketmiyorum kırmızı eti kıymayı çok nadir annem hayvansal ürünlerini seviyor yaptığı yemeklere kırmızı et koyuyor bazen mecbur tüketiyorum ama BİRĞÜN hiç kırmızı et tüketmiyeceğimi biliyorum doğuştan vejateryanım 😊

[@serdar.K]

Teşekkürler hocam. Çok değerli bilgiler verdiniz.

[@sirinahmett]

Çok teşekkür ederim 💚

[@seda2066]

Emeğinize yüreğinize sağlık 🎉

[@esrakara9826]

Çok teşekkürler 🙏💚🌱

[@recepsenguler6496]

Makro gıdalardan düşük(kaloriden fakir) mikro gıdalardan yüksek (vitamin mineral) besleniyorum. Örneğin waffle çok severm mesela ama artık hamuru siyez buğdayı , hindistan cevizi yağ vs üstüne %100 şekersiz katkısız bitter çikolata buluyorum internetten ve erittikten sonra 1-2 kaşık bal koyarak tatlandırıyorum üstüne de orman meyvelerini dolduruyorum mesela bu tarz ufak tefek dokunuşlar yani nispeten zararsız hale getirip antioksidan deposu oluyor. zaten spor yapan aktif hayatı olan insanlar kolayca yakıyor bu kalorileri , eziyet haline getirmektense beslenmeyi sevdiğiniz şeyleri adapte etmek daha mantıklı 1-2 senedir kusursuz uyguluyorum ne tansiyon kaldı ne halsizlik ne kilo , çok özel bir çabada sarf etmedim bitkisel beslenmeye ağırlık verme dışında ve omega 6 yağları neredeyse tamamen çıkardım patates kızartması yesem bile hemen üstüne keten tohumu , tarçın vs antioksidanı basıyorum xD.

[@Derya90530]

Bal varsa vegan değilsiniz. Bal yerine geçen başka doğal tatlandırıcılar da var.

[@burcuozturkart]

​@@Derya90530vegan besleniyorum dememiş zaten o yüzden bal kullanıyor olmalı

[@recepsenguler6496]

@@Derya90530 evet vegan değilim , bitkisel ağırlıklı besleniyorum. Bal abartmadan tüketildiğinde zararlı değildir. Örneğin bal yediysen yüksek şekerli meyveleri azaltirsin o gün ve tarçınla tüketirsin vb.

[@valarmorghulis5450]

@@Derya90530adam veganım dememiş ki

[@meralyilmaz361]

börülce de kuru veya taze çok güzel oluyor

[@muratsaglam473]

Sebze ağırlıklı beslendiğimde bende de halsizlik ve hafif depresif duygu durum yaptı. Az da olsa et, peynir ve yoğurt yediğimde daha iyi hissediyorum. Az yediğim için kan değerlerim çok kötü değil. LDL 100 mesela. Herkesin bünyesi farklı.

[@serpilkalay06]

İnusilin direnci filan kalmiyor ne olur hocam sohbetleriniz, her kitleye hitab etsin.

[@tern3915]

Hocam lütfen bende on senedir veganım lütfen daha çok vegan yemekler gelsin çok sağolun

[@AhmetKaymak-hn1mq]

Bitkilerde canli onlarida koparmayin o vakit.et vucuda candır.Allah size faydali olsun diye hayvanlari yarattim demesi Tek dogrudur.ileride goreceksiniz..

[@Socrates478]

Ağzınıza sağlık hocam❤

[@bulentyldz1495]

Teşekkürler değerli paylaşımlarınız için. Peki hocam, bir vegan olarak soruyorum, B12 tableti neden imal ediliyor? Şahsen ben B12'yi kendi yaptığım mor lahana turşusundan karşılamaya çalışıyorum.

[@MrCanevar]

B12'yi toprakta bulunan bir bakteri üretiyor diye biliyorum, günümüzün hijyen, antibiyotik vs. koşulları yüzünden yeterli oranda alamıyoruz, mor lahanayı turşusunda olduğunu zannetmiyorum.

[@bulentyldz1495]

​@@MrCanevarteşekkürler Caner Bey, bilimsel araştırmalar aynı bakterinin mor lahana fermente edildiğinde çoğaldığını gösteriyor. Ben hocamızın B12 tabletlerinde deniz kabuklularının kullanılmasıyla ilgili iddialar hakkındaki bilgisine başvurmak istedim. İyi pazarlar

[@muratkinikoglu]

B12 vitaminini hayvanların ve insanların mide, ince barsak ve kalın bağırsaklarında bulunan bakteriler tarafından yapılır. İnsanlarda sadece ince bağırsağın kalın bağırsağa yakın aşağı kısımlarında ve kalın bağırsaktaki bakteriler tarafından üretilir. Boza, lahana turşusu, karabuğday unu ve daha pek çok bitkisel üründe "eser" miktarda b 12 vardır ancak genel kanaat bu besinlerin ihtiyacımızı karşılamayacağı yönündedir. Riske girmek yerine vegan b 12 tabletlerinden (1000 mcg) haftada iki kez ağızda emmek doğru olur.

[@gulsumveli4969]

​@@muratkinikoglu11:04

[@omer-faruk-]

Murat bey merhaba. Az yagli vegan beslenerek tansiyonum 11 cuvarina indi. Hdl 63 ldl 101 oldu. Ancak az yagli vegan beslenmenin testesteron hormonu seviyesini aşırı dusürdüğü one sürülüyor. Aslı var mıdır?

[@bertsbb6042]

fermente edilmemiş soya kıymaları zararlı ? birkaç bir şey okudum ama emin olamadım.

[@pilotmale]

2 saat önce yarım kilo dana eti yedim. Karşıma bu video çıktı. Daha dinlemedim valla. Dinleyeyim bakayım.

[@AlphaCephFH]

hocam 21 yaşındayım ve dht nedeni ile kafamın üstlerinde saç çıkmıyor 19 20 yaşlarımdan beri. sizce testosteronu düşürmek için ilaçlara mı başvurmalıyım yoksa doğal yollar ile normalize mi etmeliyim? ayrıca merak ettiğim başka bir şeyde dht zararlı mıdır saçımızı götürmekten başka olacak ve böyle gitmesine izin versek ilerde sorun yaşar mıyız?

[@alicobanoglu6067]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@khademibrahimmahmud5577]

Çok değerli sağlık hizmetleri veriyorsunuz Murat Hocam. Üzerimizde hakkınız var. Motivasyon konusunda mükemmel ve gerçekçi tespitleriniz sözkonusu. Bilimsellik konusunda ise zaten doğruluğu tartışmasız bilgi ve belgeli açıklamalarınız ortada. SAĞOLUN, VAROLUN Murat Hocam.!🙏🙏

[@88888MORGANASTEMARKUSRUEHL]

Hocam moderna kalp yetmezligine asi cikariyormus konu hakkinda video isteriz

[@zepbark6614]

Çok önemli.. Lütfen hocam, cevap verirseniz çok sevinirim..

[@bernacevik982]

Hocam ama tahil ve baklagiller bana cok dokunuyor çok şişkinlik yapiyor o nedenle yumurta tavuk et ve salata yedigim zaman ancak rahat oluyorum ben simdi nasil vegan beslenecegim cok isterdim ama hep dokunuyor

[@jalek.5512]

Çımlendirme kesin çözüm olabilir.

[@salihaserra921]

💚💚💚

[@sabahaterkan5436]

Teşekkürler hocam

[@jagerhan]

👍

[@mecnunnfunda]

Hocam Günlük sızma zeytinyağı limiti ne olmalı vejeteryan besleniyorum ( omega 3 kullanıyorum üzgünüm)

[@MuzoBel]

Bütün her sey insanlığın hizmetine sunulmuştur, domuz eti,leş ve kan yasak ve haram olup, memeli hayvanlarda haric tutulursa her şeyi yiyebiliriz diye düşünüyorum,tabii kararında..

[@suheylkose679]

Emeğinize sağlık

[@Senintekolmadı]

❤

[@feridearslan5407]

Vucut kolestrolun buyuk kismini kendisi karbonhidratlardan sentezliyormus ,1000 1500 geriye kalan 300 600 arasini alinan kolestrolden....oda 2 yumurta kadarmis...karbonhidratta protein kadar yapiyormus...

[@hasansalimsaylag1953]

sağolun hocam

[@nurtenzeybek8190]

❤❤😊😊

[@yesimtosun2417]

💐✨🍀

[@jovial7374]

Hocam baklagil yiyorum ama gaz acı ve ağrı yapıyor üstelik ufak kabızlık da cabası ne yapayım?

[@Socrates478]

Et yediğinde sızıların geçecekse et ye.

[@serpilkalay06]

Hocam su vegan kelimesini turkce ifade edin de seker hastalari istifade etsin tansiyon kalp dovru lutfen telafuz edelim.40 yasindaki e gerek yagsiz etsiz kiymasiz kuru fasl.y.seker de kalmiyor kalp de lutfen sabah 1 cesit hayvansal tabiki gunluk

[@ozguryasam9301]

Murat hocam cildiniz okadar parlak ve pürüssüz ki beslenmeniz yüzünüze yansımış. Birde sürekli, et ,yiyin ,tereyağ yiyin süt için diyen Canan K.'nin cildine bakıyorum fark ortada.😊

[@meleksahin8495]

Canan hocam 85 yaşında bu hoca kac yaşında?

[@weird_science]

Hocam keşke siz de vegan olsanız.

[@rabiatimer6945]

Hoca ,zaten vegan.

[@Erguvan2345]

Hocam yoğurt yemeden olur mu şeker ekmek paket gıda vs uzak durup her şey kararında tüketilmeli diye düşünüyorum

[@MehmetSadettinAkel]

Vegan beslenme zengin işi

[@naciyeufukozcivit3328]

40 senedir vejeteryanim ama vegan olmaya calısiyorum.

[@ibrahimyildiz1919]

Vegan beslenmede b12 eksikliği, nasıl yapıcaz

[@easykitchen1589]

Takviye ve seemoos öneriyorum

[@sadkgencaga1481]

Ben çocuklarımı veganlik konusunda bilinçli yetiştiriyorum. Ne olursa olsun et yemekten ASLA vazgecmemeleri konusunda onlari bilinçlendiriyorum. Insan aptal olmamali

[@canyuksel6454]

👏👍💚🌱

[@poleti0502-sw5qw]

Vegetarier seid 33 ❤Jahren 💪💪💪💪

[@burcakdemirbas5625]

Demir ve b12 açısından kötüye gitmiş olabilir bu hiç aklınıza gelmiyor mu

[@marya8782]

Söyledi ja

[@samiuzunarslan3784]

Hocamın yağsız yemek yediğini düşünmek midemi bulandırıyor. Yağsız, soğansız, tuzsuz nasıl yemek yapılır ve yenir gerçekten çok merak ediyorum. Oran düşük tutulabilir ama tamamen yağsız tuzsuz yemek yemek tamamen saçmalık. Hayatımız sadece sebze salatası yiyerek, sebze haşlaması yiyerek mı geçecek bu nasıl bir saçmalıktır anlamıyorum.

[@oktan375]

Vegan yaşayan Kurban kestirir mi, şavaş yaparmı?

[@Socrates478]

Ne saçma bir yorum😂

[@TC_Komando]

yav et yemeden hayattan zevk mi alınır.

[@oktan375]

Tavuk,koyun,sığır , keçi vs zaten VEGAN besleniyorlar,yani problem yok 😮

[@Socrates478]

İnsan adına konuşuyor🤦

[@sehercetin8800]

Evet Olar Vegan besleniyor, ? SİZ.???

[@SU2511.]

Veganligin iyi birşey olmadığını yazılan karşı yorumlari cevaplamak yerine silmenizden anliyoruz.hicbir doktor karşı yorumu sılmiyor.biz vegan olursak ,et yiyen,hatta birbirini yiyen hayvanlar da vegan olacak mi?

[@muratkinikoglu]

karşı yorumlar hiçbir zaman silinmez (hakaret içermediği sürece)

[@servetelma292]

Mura

[@MuzoBel]

Memeli degil degil,memesiz olacaktı pardon!

[@tunak256]

80 yil koyun gibi yasayacagina, 40 yil aslan gibi yasa. Supurge sapiyla mutluluklar.

[@Socrates478]

Atma recep😂

[@cengizhhhhhhhhhhkeskin6084]

Vegan beslenmek, Küreselci Yahudi Çete planına onay vermektir. Hocam niye vegan beslenmeyi parlatiyorsunuz? Vegan değilim asla da tavsiye etmiyorum. Niçin vegan olacağım? O ayrı bir soru. Videoya tesadüfen rastladım. Açık ağızla Batı'ya bakmaktan vaz geçip aklımızı kullanmayı öğrendiğimiz gün adam olacağız. Hocam sürekli Batı'ya bakan kesimden. Yersen sağlık için vegan olacağım öyle mi? Hayvansal ürünler ile beslenen toplumlar, hep hakim güç olmuşlardır. Her türlü besini tüketiyorum. Cevap yazmayın bildirimler kapalı. Atlantik ötesinden gelen akılla Anadolu insanı vizyon sahibi olursa yazık demektir.

[@iremomayer9220]

Hoca da size cevap yazamadı diye çok üzülmüştür 😂

[@sehercetin8800]

Evet Etcil beslendiğiniz için çok güçlüsünüzdür, Beyin seviyeniz Zayıf kalmış neyazık'ki Cevizi tüketirken gıramajını Artırın derim.!!!

[@eminekorkmaz4078]

Veganlik saglikli olamaz

[@Socrates478]

Sen öyle zannet

[@Haollllllllll5]

Yeşillikleri nasıl yiyelim? Tarım ilaçları rekor seviyede glifosat falan filan istesek de yiyemiyoruz bünye istemiyor

[@bertsbb6042]

❤

[@osmancagatay5383]

❤