6 REFEIÇÕES VEGANAS que cozinho toda semana / simples e saudáveis /vegan meals i eat every week

[@mariavenditti5532]

Você, a Camila do Pensando ao contrário, a Drica Avelar, Larica, as meninas do Tá na Mesa e o Flavio Giusti do Vegetarirango, não tem pra ninguém! Receitas práticas, baratas e totalmente veganas! Demais! Gratidão sempre!

[@silvanealves6667]

Muito bom

[@kiriaspbr]

O Futuro pertence ao Reino Vegetal 🤗

[@nandaahmann]

Não sou vegana e nem vegetariana, mas amo salada e não deixo de fazer uma de suas receitas pelo menos 3 vezes na semana....apaixona por suas receitas...parabéns 😍🥰😋

[@heloizabarcellos8739]

Ñ

[@Bianca2158]

Adorei as receitas. Sou vegetariana ha 7 anos.

[@carlagmac]

Eu recomendo seu canal para todos os meus pacientes, veganos ou não. Acho ótimo.

[@mariaodaleiabeicharafreita6227]

Essa pizza deve ser boa amo .

[@thauanybozio]

Ana, teve um período da faculdade que eu ficava fora o dia todo, eu sempre fazia as marmitinhas inspiradas nas suas receitas, muito fáceis e práticas. Lembro que na época até tive mais cabelos nascendo e as unhas mais fortes. Acho que o planejamento é essencial pra estarmos saudáveis também em todos os sentidos, obrigada por compartilhar e inspirar com suas dicas e receitas ❤️

[@airtoncorreia2704]

Eu não abro mão de uma bom pedaço de carne seja ela qual for, mas Melhorei muito minha alimentação seguindo seu canal.

[@mirianvalim]

Aaaiii me chama pra jantar na sua casa 😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤

[@ritaborges1900]

Bom dia Ana. Espero semanalmente por suas receitas. Difícil é eleger a melhor....amo todas! 😍

[@anacristina_40fit]

Oi Rita. Muito obrigada por deixar seu comentário 😍 Fico imensamente feliz em saber que vc gosta das receitas que compartilho aqui 😍😘

[@edcapxrosa106]

Aqui não precisamos escolher qual a melhor, todas vão direto para a Master list...👏👏👏🏡🇩🇪 o trabalho dela é top e sempre obgado por compartilhar Dra Ana !

[@ritaborges1900]

@@anacristina_40fit É um prazer te seguir nas redes sociais e também divulgar seu trabalho para as amigas. Sua simpatia tem cativado muitas pessoas. Desejo todo sucesso do mundo pra você, e que em breve você possa estar comemorando 1 mi de seguidores! 🙏🏼😍😍❤️

[@anapatricio6756]

Olá Aninha . Gosto de todas,mas todas as receitas sem exceção . Estou sempre esperando pelas receitinhas 🤗

[@robertagoncalves1551]

Não sou vegana mas amo vegetais e suas receitas deu água na boca, quero fazer.

[@agnes.roberta]

Minina, aveia é vida! Praticamente todas as receitas que faço com aveia aprendi com você. Adoro seu canal!

[@edinalvaluciocorreia8683]

Aveia tem alto teor glicêmico,nem todos podem consumir, principalmente diabéticos.

[@agnes.roberta]

@@edinalvaluciocorreia8683 Na verdade aveia diminui a velocidade de absorção da glicose, o que evita picos. Pra quem tem diabetes tipo 2 é muito bom.

[@patriciafp3496]

São ótimas essas receitinhas. Bolos de caneca meu esposo gosta tanto, que salvou vídeo no celular dele!!!

[@suellenaguiar3196]

A salada de quinoa eu tenho feito com muita frequência... É uma delícia O mingau de aveia tenho faço quase todas as manhãs... Nesse frio... Show de bola!!!

[@toqio1]

As pastinhas aqui em casa fizeram muito sucesso, principalmente a de pimentão

[@carolita5479]

Amando vcccccc !!! Me ajudando mtoooo !!! 💚💚💚

Tenho grão de bico Irei fazer a primeira refeição 💖💕💖💕

[@Alerosendo]

cheguei aqui hoje. gostei demais. vou testar as receitas. é o tipo de coisa que gosto de comer. obrigado!

[@terezinhaarruda8086]

Olá querida! Ganhou mais uma inscrita. Amei!!🌷

[@lia.csm22]

Aahhh, o primeiro que eu pensei foi o curry mesmo haha 💚

[@silvanaferrero9376]

Muito obrigada, adoro seus vídeos e estou buscando novas receitas para variar meu cardápio. Este conteúdo é uma jóia para mim. Bjos no seu coração ❤️

[@nilzadario5265]

Estou fazendo um cardápio só com as suas receitas, são maravilhosas! Eu preciso me alimentar saudável...sou muito compulsiva e sempre me perco nas "porcarias"...

[@AnelimZiza]

Seus vídeos são simplesmente perfeitos! Obrigada

[@ramonrodrigues3167]

Graças a Deus vc existe 💕😍

[@MundoNaturaldaMay]

Genteeeee! Que vídeo MARAVILHOSO! É disso que preciso pra minha vida! Algo saudável e vegano! 🙌 Obrigada por esse canal, Ana! Vou organizar minha rotina e meu cardápio mensal em cima das suas receitas. ❤

[@Erickfelinos]

Receitas incríveis e de fato práticas pra o dia a dia . Obg por sempre compartilhar tudo com a gente Ana .

[@naraoliveira7294]

Quanta receita boa!!! Obrigada, Ana! Vai me ajudar muito 😍

[@jaquelinemarketing]

Adorei, vou começar novamente a introdução a dieta vegetariana. Preciso!

[@elenpatriciacavalcante8975]

Caí de paraquedas aqui no teu canal do KZbin e amei ! Que receitas coloridas , maravilhosas ❤ adoro! Vou fazer com certeza 😊

[@marialuciapossatonasciment6302]

Amei as suas receitas...muito obrigada ❤❤

[@larissasoaressilvadocarmo2104]

Bom dia! Gostaria de sugestões de marmitas fáceis q eu possa congelar pra estudante universitário. Obrigada 😊

[@stellaqs]

Oi! Tem vários vídeos de marmita aqui no canal

[@leticiacarolina7025]

oii Lari, eu ajudo na divulgação de um livro com varias receitas veganas superrrr legal. se vc se interessar podemos conversar

[@olmarige1]

Ótimas sugestões, práticas, simples mas bem nutritivas...e gostosas. Gosto é faço suas receitas. 😘💐

[@annadultra388]

Ana...torcendo para que você e todos possam estar em segurança, diante das chuvas torrenciais que estão devastando e provocando mortes na Alemanha e nos arredores. Que Deus possa abençoar.

[@aliceminegames1388]

Conheci você hoje e amei❤ Estou inscrita!

[@simoneemidio4196]

Não sou vegana, mas amo suas receitas!😘

[@cristinacurty8299]

Você realmente gosta de tudo que faz, tão importante isso! Sem mal humor, com positividade! Ganhou uma seguidora 😃

[@janepereiramendonca2460]

Ana, cadê você mulher? Já dei like em todos os seus vídeos KKK, procurei mais dos seus trabalhos e não encontrei 😂❤amo 💕 seus vídeos Deus abençoe você e toda sua família 🙏 onde quer que estejam 🙏

[@nelyferreira7445]

Ana suas receitas são maravilhosas! Amo, amo, amo. Estou viciada no carry de grão de bico e essas que você postou agora são ótimas opções. Já salvei todas! Gratidão Ana! Continue sendo essa pessoa incrível e generosa para conosco. Você é uma inspiração pra mim na minha cozinha. Bjs, bjs, bjs

[@joceliasantos9838]

Bom dia! Boas receitas!

[@marciaandrade1857]

Tuas comidas são tão bonitas!!!😍

[@marciacristina-ciencias]

Aqui a gente ama batata com alecrim assada no forno. Mas, pode colocar outros legumes (cenoura, berinjela, vagem, tomate... ).

[@MeuConhecimentoMeuTesouro]

Grata Ana perfeito! Vou fazer todas. @meuconhecimentomeutesouro 💚🙌💚

[@Vivianetonetto]

Adoro seu jeito descomplicado e balanceado de cozinhar!

[@pamelaeduarda2605]

Amei esse vídeo!! Com certeza vai me ajudar mto no preparo das refeições... Obrigada pelas dicas!!

[@veracarvalho537]

Amo vê suas receitas, são maravilhosas, e muito gostoso, vou faser com certeza,

[@marciacristina-ciencias]

Tinha uma vizinha que fazia torta de banana 🍌 fazendo uma massa seca (trigo, açúcar, cabela e fermento) e intercalava com banana ultra madura. Mas, pode colocar aveia também.

[@BiaSSouza]

Aqui em casa não falta os seus cookies e muffins. É muito prático pra levar pro trabalho. Obrigada por compartilhar Ana! ❤️

[@lia.csm22]

Essa dica do mix de grãos é perfeita. Como não pensei nisso antes? Obrigada, Ana 😉

[@helennarocha8516]

Olá linda, amuuuu teus vídeos ❤️ Fico babando pelas delícias que tu faz. Deus te abençoe sempr. Sucesso pra você e sua família.

[@kassnil1189]

Muito prática suas receitas e deliciosas.

[@osolnasceuparatodos6092]

Adorei essa salada de quinoa.

[@Aracelle]

Amo a sua receita de homus com pimentão vermelho!!! Estou gostando muito do jeito simples de explicar o modo de preparo e as receitas são muito práticas e saudáveis. Parabéns pelo seu lindo trabalho!!!

[@folkloremidnights]

Olá, Ana! Não perco um vídeo seu, suas receitas são incríveis. Gostaria de saber sobre a sua história com o veganismo, quando começou e afins. Abraço!

[@suellenaguiar3196]

Comida muito colorida, saudável e 😋

[@angelamarques579]

Estou entrando neste mundo mais saudável...já era. Agora mais ainda. Gratidão!

[@marciaaccacio9624]

Ana que vídeo legal esse seu. Não sou vegana mas gosto muito de arroz integral e legumes. Obrigada pelas dicas. Bj grande 😙

[@marialuciaoliveira7167]

É incrível esse homus de beteraba, fiz e levei para o trabalho para comer na hora do lanche, os colegas de trabalho amaram🥰🥰🥰

[@wal9795]

Adorei a quantidade de opções e variedade das suas idéias. Excelente.

[@mariaelianapantojaquaresma5267]

Amo receitas saudáveis! Estou fazendo, e são deliciosas.💕

[@morganatheboss4883]

Ana voce e minha inspiracao , obrigada pelas criativas receitas.

[@chriscruzgra]

Receitas maravilhosas ❤❤❤❤

[@zeliabisonhin251]

Ótimas sugestões 😉😘🇧🇷

Igual a mim: editando o vídeo e salivando as receitas😆🥰🥰🥰🥰

[@marciacristina-ciencias]

Sua salada de quinoa aqui a gente faz com farinha de quibe.

[@josilenechaves6195]

Divino esse canal. Amo....

[@suesantos1666]

Os pratos mais lindos são os da Ana! ❤️💚

[@cristinaribeiromoreira7975]

Sensacional Ana!!!!!!!

[@valdapaiva3612]

Só amor por suas receitas ana, gratidão por compartilhar com a gente, muito obrigada amore 🌹🌹😊😘😘

[@mariaizabelsantos8624]

Boa tarde, td muito bom ⚘

[@ivanicefontes6911]

Gostei das ideias. Obg.

[@marianamendes7409]

Seus vídeos são incríveis!!! Suas receitas são práticas do jeito que eu preciso e tem me ajudado muito a organizar minhas refeições para a semana! Obrigada, obrigada e obrigada 🙏

[@MsLusolano]

Nossa...vontade de provas TOOODAAAS as suas receitas, absolutamente todas.

[@isabelplaisant1184]

Como sempre adoro os teus vidios

[@patricianascimento2200]

Muito top obrigada pelas dicas amo todas elas

[@aparecidacosta472]

Olá Ana espero que estão todos bem::::: já fiz várias de suas receitas tudo muuuuuuuito bom....grata....

[@gadcinha]

Faço esse curry quase toda semana. É perfeito.

[@geniconde4448]

Obrigada por compartilhar

[@aliceminegames1388]

Como retirar aquelas "peles" do grão-de-bico?"

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Suas receitas sao muuuuiito boas. Obrigada amada 😋🥰

[@CaruCantora]

Maravilha!!! Gratidão 🙏

[@Eliana7orres]

Que delícia! Vou ensinar meu marido pra ele fazer toda semana!!!

[@mariaalcidiadasilva9713]

Amei suas receitas

[@miche8]

Estou apaixonada pelo seu canal, receitas deliciosas e fáceis ❤️

[@mariaroseanepires2908]

Suas receitas é de comer com os olhos!

[@marlyribeirobeauty]

Fiz homus esta semana vou fazer os cuks amei

[@moraesmoraes4009]

Amei tudo, gratidão 🙏🤗

[@elizabethpontes5134]

Amei!

[@evertonportolan]

Amei as dicas

[@prilicciardi1742]

Vídeo riquissimode dicas, Amei a idéia do mix de grãos, perfeita. O curry eu gosto muito da combinação de abóbora com feijão branco pq amo abóbora com coco, salgada ou doce ♡♡♡

[@lucianaresende7739]

Showwww!!!!! 👏👏👏👏

[@eudaniaquino]

Esse mix de cereais adorei. De fato muitooo prático! Obrigada, Ana!

[@deniseoliveiradacosta5888]

Maravilha, Ana!!

[@sandramoreira5972]

Vc adivinhou meus pensamentos, estava sem ideias de refeições 😃🤩😍

[@julianamartins480]

Te amo! 💚

[@claudiagirl239]

Não.sou vegana mas adoro saladas.

[@sandramariaaltafini383]

Oi Ana adoro fazer arroz integral com cenoura e açafrão. Gostei da dica de fazer com lentilha vou experimentar.

[@angelamariaalvescostaalves2096]

Excelente! Obrigada!

[@cleia3046]

Hummm bom so grao bico gosta só tem ser mólinho, ideia abençoada nada a aveia sou uma formiga de noite, tenho paixão espinafre sua horta

[@eudaniaquino]

Já fiz sua pizza, realmente são maravilhosasssssssssssss