แนะนำวัตถุดิบจำเป็น สำหรับเริ่มต้นทำอาหารวีแกน มีแล้วชีวิตง่ายขึ้นเยอะ !

Рет қаралды 18,060

Күн бұрын

Пікірлер: 60

@veganlokaa 10 ай бұрын

วัตถุดิบที่จำเป็น โปรตีนผงถั่วลันเตา Kaykay : shope.ee/q7QMGc3KF พริกแกงวีแกน : shp.ee/czr3sjv น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ : shp.ee/jt2tyr7 น้ำตาลมะพร้าว shp.ee/xh4k7p7 ถั่วเลนทิล shope.ee/g1EaOrP5G เส้นสปาเก็ตตี้ : shope.ee/5ATdxO9E70 ข้าวโอ๊ต : shope.ee/9Ucd7OeSMf ควินัว : shope.ee/LOOCvH7l1 มิโซะ เต้าเจี้ยวญี่ปุ่น : shope.ee/2fmL5wpluL

@อนันดาเหลาธรรม Ай бұрын

จะเป็นวีเเกนอีสาน กินข้าวเหนียวได้ไหมครับ

@boonruenrattanapirom2351 2 ай бұрын

ผักหลายชนิดพี่ปลูกได้เองแทบไม่ต้องซื้อเลยค่ะ ยังไม่ได้กินวีแกนแต่ลดเนื้อสัตว์ลงไปเยอะเลยค่ะ

@aomjidwaterhouse3658 10 ай бұрын

ถั่วแลนทิวคืออร่อยมากคะ ถ้่วลูกไก่ด้วยคะ😋

@Lanwat Ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ กำลังตัน หาไอเดียอยู่พอดีเลย

@nantapt2060 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ 💖💖💖คลิปนี้ช่วยได้มากเลยค่ะ คราวนี้มีแนวทางเตรียมของ ซื้อของเข้าตู้เย็นแล้วค่ะ

@veganlokaa 10 ай бұрын

ขอบคุณมากครับผมม

@taunjaipurintarapiban2598 10 ай бұрын

คลิปนี้ดีมากๆๆเลยค่ะ

@veganlokaa 10 ай бұрын

ไว้จะทำอีกนะครับ

@t.w.4892 6 ай бұрын

FC คะ ย้อนดูคลิปเก่า ๆ เชฟไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงเลยคะ ❤ ดูดีมากคะ ทำให้อยากทานอาหารตามเชฟ

@veganlokaa 6 ай бұрын

ขอบคุณมาก ๆ เลยครับ

@nonglak.bbanna7249 4 ай бұрын

เป็นประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่ะ❤

@Cloveify 10 ай бұрын

เป็นคลิปวิดีโอที่มีประโยชน์มากจริงๆครับ ตอนนี้เริ่มเบื่อกับการกินอาหารเดิมๆซ้ำๆ จะลองหาของที่เชฟวินแนะนำมาสต๊อกไว้แล้ว🥰

@veganlokaa 10 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ 😊

@K.ญ 10 ай бұрын

ขอพิกัดถั่วเลนทิว 3 สีค่ัะ❤

@cholladathongnumsap5446 10 ай бұрын

อยากให้ทำคริปทำโยเกิรย์มะพร้าวค่ะ

@veganlokaa 10 ай бұрын

น่าสนใจมากเลยครับ เดียวจดไว้ก่อนนะ

@พัชรนันท์อมรวิริยะพานิช-ฑ4ท 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะวีแกนทำง่ายเลยทีนี้

@dittasuwan 10 ай бұрын

ขิง ข่า ตะไตร้ ปลูกไว้เลยดีที่สุด

@veganlokaa 10 ай бұрын

ใช่แล้วว อยากปลูกเองมั่ง ไม่มีพื้นที่เลย TT

@dittasuwan 10 ай бұрын

@@veganlokaa ตอนนี้ปลูกเป็นไม้แขวนคะ ห้อยระเบียงคอนโด💕

@nattanichachen2616 10 ай бұрын

มีประโยชนมากค่ะ

@thatphichap517 3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@Oatoatz-sq3cc 10 ай бұрын

ชอบคลิปนี้ อยากลองทานวีแกนแต่ก็ยัง งง กะเครื่องปรุง เพราะปกติทำอาหารไม่เก่ง และเป็นของที่หซื้อได้ง่าย ปล. อยุ ตจวค่ะ

@veganlokaa 10 ай бұрын

จะทยอยแนะนำให้เรื่อย ๆ นะครับ

@saltedcaramel4552 5 ай бұрын

thank you very much ka chef

@thatanapitisummasuk2748 10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่าาาาา🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@Kanthicha789 7 ай бұрын

มีประโยชน์มากๆเลยขอบคุณค่ะ✨💪❤

@veganlokaa 7 ай бұрын

ยินดีครับ

@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร 10 ай бұрын

สูตรเลิฟแบ่งปันความรู้🤤😋💝

@veganlokaa 10 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@yaovaratdissai2724 10 ай бұрын

ขอบคุณเชฟวิน มาแนะนำวัตถุดิบที่จำเป็นสำหรับคนทำอาหารทานเอง ไม่ได้ทานวีแกน ทานเนื้อสัตว์น้อยหน่อยค่ะคือไม่ถึงกับทานประจำ ยังทานปลา ไก่ หรือหมูบ้าง เพราะหมูจะใช้หลน หรือน้ำพริกอ่อง ได้ทานกับ ผัก คือเลือกเมนูที่ต้องมีผักดิบบ้าง ชอบมากคือ ผักกาดแก้ว กับพริงหวาน ที่เชพแนะนำมีเกือบทุกอย่าง มีคำถามค่ะ: ถ้วลันเตาหวานสามารถทานดิบได้ไหมคะ?

@veganlokaa 10 ай бұрын

ไม่ได้ครับ ท้องอืดนะ

@ทาสแมวลูกหนูหมูกัส 10 ай бұрын

เชฟวิน ขอเมนูจากถั่วเลนทิลค่ะ

@veganlokaa 10 ай бұрын

จัดให้ครับผม

@Pinktofu888 10 ай бұрын

ยกมือด้วยอีกคนค่ะ

@kisskisskwanjai 10 ай бұрын

ขอบคุนค่าาาา ข้อมูลดีมากๆ

@veganlokaa 10 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

@catzy1639 10 ай бұрын

ชอบคลิปนี้มากกกก❤อยากให้เชฟจัดตู้เย็นสักคลิปนะ😊🎉

@veganlokaa 10 ай бұрын

ขอบคุณมากครับผม ไว้มีโอกาสจะทำคอนเท้นในตู้เย็นให้นะครับ

@weerawatsaengphatrachai9426 10 ай бұрын

ขอถามความเห็นเกี่ยวกับลูกเดือย ถั่วเขียว ถั่วแดง ดีไหมครับ?

@veganlokaa 10 ай бұрын

ดีครับผม เพียงแต่ต้มต้องใช้เวลาครับ ^^"

@song-tm8ol 4 ай бұрын

ผักต้องปลอดสารพิษด้วยรึเปล่าครับ

@veganlokaa 4 ай бұрын

ดีที่สุดครับผมม ถ้าเป็นไปได้

@shoppprefahhh 9 ай бұрын

เนยถั่ว ผมกินแล้วสิวขึ้น แนะนำทานไรดีครับตอนเช้า

@veganlokaa 6 ай бұрын

เนยถั่วทำเองไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่น้ำมัน, หรือเป็นเนยงาดำแทนได้ครับ

@jeabkruapeemuu4133 10 ай бұрын

เชฟวิน กินวีแกนนานหรือยังคะ เพราะเหตุใด😊

@veganlokaa 10 ай бұрын

อยากดูแลสุขภาพ ดูแลลำไส้ตัวเองครับ เริ่มกินตั้งแต่เปิดเพจครับ

@BowAthi 10 ай бұрын

อยากรู้ว่าเชฟเคยใช้ Nutritional yeast ทำอาหารมั้ยคะ เจอสูตรวีแกนตปท.เขานิยมใช้กัน แต่ไม่ค่อยเห็นในไทยเลยค่ะ

@veganlokaa 10 ай бұрын

ทำบ่อยเลยครับ ชอบกินรสชีสสส

@napawonlohasan 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะเชฟ กำลังเตรียมพร้อมในการทำอาหารวีแกนค่ะ

@veganlokaa 10 ай бұрын

เยี่ยมเลยครับ

@alisachotikunchorn5847 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@เปมิกาศิรณิชชกุล 10 ай бұрын

❤🙏

@muayphitchayapornpat8901 6 ай бұрын

เราควรใช้น้ำแบบไหนในการประกอบอาหาาค่ะ น้ำกรอง น้ำก๊อก น้ำดื่ม

@veganlokaa 6 ай бұрын

น้ำดื่ม น้ำกรองได้ครับ

@Pat_Nu 6 ай бұрын

❤👍🙏🍀

@ยายรินน้องแป้ง 10 ай бұрын

❤❤😂❤❤

@ddjj7060 Ай бұрын

❤❤❤❤❤