Вегетарианство: плюсы, минусы, подводные камни

Вегетарианство: плюсы, минусы, подводные камни | Подкаст

Рет қаралды 55,050

Күн бұрын

Пікірлер: 316

@Наталия-ю2я 2 жыл бұрын

Б.Шоу был вегетарианцем с 25 лет. Когда журналисты спросили его в день 70-летия как он себя чувствует, он ответил: " - Прекрасно, только докучают врачи, которые утверждают, что я умру, если не буду есть мясо." В 90 лет на тот же вопрос он ответил: "- Прекрасно, мне больше никто не докучает: те врачи, которые меня пугали, что я умру, если не буду есть мясо, уже умерли".🤷‍♀️😉

@carboneum 2 жыл бұрын

Забавный миф 😅

@supervegan768 2 жыл бұрын

Меня на эти дебаты, Я могу объяснить хоть миллиону трупоедов о том что они едят трупы , которые начинают разлагаться с момента смерти животного и этим вызваны все смертельные заболевание , рак , сердечный приступ на фоне холестерина, инсульт на том же фоне , диабет и ТД. Вы можете называть разлагающийся труп как угодно шашлычёк или бифштекс но это никак не меняет,что вы едите труп ! И помимо кармы за убийство живых существ вы ещё берете на себя болезни и страдания ! А ещё вы думаете что это веганы не дружат с головой ! Печально

@dnevnik_ukrainki 2 жыл бұрын

@@supervegan768 100000%

@ЕсенияВасильева-в1м 2 жыл бұрын

@@supervegan768 да,все верно! Я около 12 лет веган, была и сыроедом 9 месяцев, не зашло в нашем холодном климате, в настоящем, практикую интервальное голодание, в 11 и 26 лунные сутки только водичка, многие крутили у виска,мол, сумашедшая, мне до лампочки, самое главное, что я чувствую себя превосходно! Все микробы дохнут ещё на подлёте ко мне)))) Да и токсичные люди больше не прилипают)

@SmpSterlitamak Жыл бұрын

Отличная история, даль что это не правда))

@mariamhildebrand9298 10 ай бұрын

Мне 84 года. Лет так 30 назад по примеру моего старшего сына я перестала есть мясо. За последние годы я заболела по серьезному один раз - ковидом. Жила в это время на Тенериффе одна. Было плохо, но вылечилась. Без врачей. Сейчас живу в Германии. Работаю. И работа требует умственных усилий, которые не каждому молодому под силу. Перед ковидом ежедневно поднималась на 235 ступеней в гору. Не пью ни кофе, ни черного чая.

@СергейПростаков1980 Ай бұрын

Тяжела судьба живущим на Тенерифе. Дайте совет жителям Воркуты, как им питаться одними помидорами..

@ArtAris_jewelry Ай бұрын

@СергейПростаков1980 я в Сибири живу и 12 лет на сыроедении. Всё норм

@Hitakari 4 күн бұрын

Сочувствую, что не додаете организму столько полезного…

@ТарасЛевитман Жыл бұрын

10 лет на вегетарианстве, это было моим лучшим решением в жизни !

@LeonidWagner 10 ай бұрын

ужас

@Maria-kv7ht 8 ай бұрын

Я 19 на вегитарианском питании. За 19 лет два раза болела. Чувствую себя превосходно.

@LeonidWagner 8 ай бұрын

@@Maria-kv7ht я 36 лет на ПП и не болею вообще,а у всех веганов вижу только низкую мышечную массу

@Relax-jn9gx 2 ай бұрын

Почему? объясните пожалуйста подробнее

@JL-ov4xh Жыл бұрын

А у детей мясоедов не бывает анемии и дефицита в12? Еще как бывает! И думаю также треть. Если провести исследование))

@orangesunshine6882 2 жыл бұрын

Согласен, что при вегетарианстве и веганстве сложнее планировать рацион, особенно на первых порах, но всё же не супер-сложно. На традиционном питании тоже надо следить за питанием, сейчас в России у большинства людей недостаток витаминов и минералов. Спасибо, что упомянули диетологические и медицинские организации, которые признают, что вегетарианство при правильном подходе вполне может быть полноценным питанием.

@inkwell3045 2 жыл бұрын

Я вегетарианка примерно 1.5 год, начала довольно спонтанно и могу подтвердить что если не следить за количеством белков и всего питания в целом могут быть неприятные последствия. У меня например был дефицит железа и кальция, это конечно быстро пришло в норму после приёма витаминов, но я теперь стала здавать полный анализ крови примерно раз в 2-3 месяца

@Babidjon2022 Жыл бұрын

Мясо легко заменяется яйцами, молоком, сыром, творогом

@МаринаИванова-л6щ9й 2 жыл бұрын

Я раньше была самым отъявленным мясоедм в нашей семье, и по какой то непонятной причине, очень часто лежала с пищевым отравлением с больнице.. В последний раз, когда я попала уже в реанимацию, врач предположила, что мне надо понаблюдать за свои питанием, попробовать исключить разные группы продуктов и посмотреть, как я буду себя чувствовать. Оказалось, что я не могу есть любые молочные продукты и что самое неожиданное, организм не перерабатывал мясо без кучи таблеток типа фестал... И вот теперь я могу себе позволить из раннее употреблявших продуктов, только рыбу и яйца... Вот так пришлось поневоле стать один из разновидностей вегетарианства. Ис плюсов могу отметить, что за 5 лет, я выпили 3 таблетки фестала, когда нарушила диету творожником.. И ни разу!!после этого я не попала в больницу с пищевым отравлением. Пью витамины, стараюсь разнообраз ть свой рацион из рыбных и растительных продуктов. Ну а мясо.. Смотрю на него с тоской, когда готовлю на всю семью..

@radamirsvetlov9186 Жыл бұрын

Вегетарианство плюс рыба это называется пескетарианство Я на пескетарианстве уже более десяти лет

@ВераЛюбина-ж7н 10 ай бұрын

Снижена кислотность желудка, наладьте кислотность и ешьте мясо снова.

@АлександрБаскаков-т6ж 2 жыл бұрын

Спасибо стомиллионный раз Вам за ваш труд, компетенцию и знания, которыми вы не устаете делиться с окружающими!!!!! очень интересно было послушать!!!!

@СергейСкорцени-ъ2е 2 жыл бұрын

ты хотел сказать заблуждениями в которые ты хотел бы верить - прочитай мой коммент под этим видео и осознай какой ты отсталый в определенных знаниях как и тот кем ты тут восхитился

@vsegda_mart 2 жыл бұрын

Как всегда - приятно слушать😍

@Kirill_Zindermann 2 жыл бұрын

Я почти перестал есть красное мясо, но по финансовым причинам😢

@ТатьянаДубовик-щ7ю 2 жыл бұрын

Так выглядит ........вегетарианство.....???!😲😲😐🙄🤔🤣😂🤣😂🤣😂😟👎👎👎

@РодионРатников 2 жыл бұрын

Году к 30-му на червячков перейдете.

@katewwu 2 жыл бұрын

Жиза. Я сейчас ем только яйца и макароны т.к. мы туеву хучу денег потратили на лечение кошки и на еду уже не особо есть

@РодионРатников 2 жыл бұрын

@@katewwu дай бог вам и Кошке здоровья.

@ТатьянаДубовик-щ7ю 2 жыл бұрын

@@katewwu Ничего страшного! Когда кончится и .......э т о (едья)....ну, в смысле, яйцы и ..."макарошки", то твоя кошка тебя же и выручит !!!🤔😲👍👍👍😂🤣😂🤣😂🤣🤘🤘🎵🎺🎷👋🏻👋🏻👋🏻 Из неё можно приготовить чудесное жаркое!!!👍👍👍 То есть, как обычно,-- половина туши кошки пойдёт на суп, а половина --- на жаркое !!!🤔🤔😲😂🤣😂😏👍👍👍 Хочешб пришлю рецепт??! Правда, он на северокорейском языке .......!!!👍👍👍🤔😲🤣😂🤣😂🤘👍 /Я из срашки,как и ты , можешь прислать и ты похожие, но т а к и е необходимые в с к о р е рецепты....!!🤣😂🤣😂🤘👍👍👍😏🙄/

@АннаАннушка-п8з Жыл бұрын

Да, у мясоедов так же есть дефициты железа, годами анемию не могут вылечить

@sharkhardware 3 ай бұрын

И у кого, например? Я могу сказать, что у каждого вегана хронический геморрой, и они не могут его вылечить. Верим?

@sergidivinorum3776 2 ай бұрын

для дефицита железа монут быть разные причины, нарушения обмена вв, гормональные сбои

@Hitakari 4 күн бұрын

У вас видимо всасываемость железа плохая. Да, у меня почти дошло до анемии, хотя мясо вроде ем, но зависит от мяса, нужно есть красное мясо, лучше всего говядину, говяжую печенку, хотя бы 2-3 раза в неделю.

@АлисаЛоо Жыл бұрын

Нашла для себя идеальный рацион! Ем куриную грудку только 2 раза в неделю (по выходным)! Все остальное время - в основном тушеные овощи (а также ежедневно 2 яйца). Самочувствие идеальное, энергии море!!! Когда ела мясо каждый день - постоянно лежала на диване) А когда была вегитарианкой - пошли дефициты! В итоге вот эта золотая середина мне подошла просто на УРА!

@Babidjon2022 Жыл бұрын

Яйца, молоко употребляли вместо мяса?

@ТатьянаВерещагина-э4ф 5 ай бұрын

Я например тоже не понимаю, почему нельзя есть яйца и молочные?

@Сергей-ы5х9к Жыл бұрын

Сергей огромное спасибо! И для людей будет полезно посмотреть фильмы: Вилки против ножей, а также фильм: Ест тебя заживо. И прочитать книги: " Китайское исследование " автор Колин Кэмпбелл ( второе издание расширеное) а также: Полезная еда.

@aleksey78_17er 4 ай бұрын

Патрик Бабумян отказался от мяса рыбы яиц молока молочных продуктов и в Германии прилюдно поднял и пронёс 550 килограмм 😬😬😬😬😬 СИЛА БЕЗ МЫСА 😆😇😁

@Rodloxer685 2 жыл бұрын

С историческими экскурсами очень приятно смотреть ваши видео. Интересно и познавательно.

@plashka275 2 жыл бұрын

Мне кажется, что если стать веганом- это абсолютно не значит, что твоё питание будет менее разнообразно. Например, я перестала есть продукты животного происхождения по причинам здоровья, и в моем рационе появилось очень много новых круп, которые обычно особо не готовят в среднестатистических семья, бобовых, овощей и фруктов и тд. А вот мои родители мясоеды едят вечно пустые макароны и колбасу с сосисками, и я так же раньше ела только это и постоянно лежала в больницах с проблемами в животе. Узнавая разных людей, понимаешь, что у всех в рационе всегда есть колбасные изделия, мясные, часто жирные супы, макароны, рис, гречка и в целом это самое главное для них. И разве мой рацион скуднее, чем у них? Менее разнообразен? Нет, поэтому считаю не верным такие рассуждения, многим мясоедом вообще все равно на питание, главное бутриками закинуться и норм. Никого не хочу обидеть. Просто во всем нужно знать меру и соблюдать правила. Не ешь мясо-заменяй, ешь мясо-с ума не с ходи, знай меру. У каждого из нас разный организм и нужно его чувствовать и слушать.

@МахутиЦанава Жыл бұрын

А ты пробовала вместо колбасы и сосисок перейти на нормальное мясо и продукты?

@plashka275 Жыл бұрын

@@МахутиЦанава еще раз почитайте и чем я пишу, потом же что-то пишите

@LeonidWagner 10 ай бұрын

я ем мясо и у меня все очень разнообразно,а крупы и макароны я не ем,все эти лишние углеводы мне мешают

@AnnaSenina25 Жыл бұрын

Была строгой вегетарианкой с 13 до 27 лет, в 26 заболела и организм как будто потребовал рыбы. Это было мое лучшее решение за всю жизнь. С включением рыбы и яиц ушли все проблемы со здоровьем, волосы, ногти, кожа все в отличном состоянии. Мясо так и не ем, а вот без рыбы ни дня не проходит, так что если есть какие-то недомогания лучше всё-таки отказаться от строгого вегетарианства

@em.326 4 ай бұрын

Здравствуйте! Понравился Ваш комментарий. Я тоже рассматриваю вопрос отказа от мяса животных и птиц, оставив в рационе только масло рыбы и морепродуктов. Буду раз если дадите какой-то совет )

@sharkhardware 3 ай бұрын

Рыба = Мясо Не ограничивайте себя в еде :) Кушайте мясо

@kb0acl303 Ай бұрын

Рыба и яйца это худшее, что вы могли включить в рацион, красное мясо было бы гораздо лучше. Ну а так, чтобы не заболеть на веганстве или строгом вегетарианстве нужно разнообразное меню, минимум полтора десятка наименований продуктов, как базовый ежедневный набор, плюс ещё десятка три циклически по сезону вариабельных, разумеется, что нужно исключить весь пищевой мусор, само собой сахар и все высокоуглеводные продукты. Чем питаться найдёте в сети, самый разумный вариант это веган LCHF, лично я очень советую к базовому набору ещё обязательно добавить шпинат. Если захотите расширится до вегетарианства, то лучше всего добавить только сливочное масло. Питаться надо без ограничений, досыта, но не переедать, это касается любой системы питания. P.S. я веган 28-ой год, с тех пор вообще забыл, что такое болезни, последний раз ходил к врачу 23 года тому назад, к дантисту. Ещё один важный момент почему у меня нет проблем со здоровьем на веганстве в том, что у меня регулярные и очень высокие нагрузки (я спортсмен), с расходом калорий до 7 - 12 тыс. ккал/сут, соответственно ем я очень много и поэтому мне хватает всех витаминов и минералов с большим запасом.

@Vitalii2410. Ай бұрын

Советую мясо включить пока копыта не откинули

@Hitakari 4 күн бұрын

Ну, хоть рыбу едите и яйца, это вам белка дает. В мясе б12 есть, но если будете печень рыбы есть, то скорее всего и б12 у вас тоже будет. Рыба одна из самых полезных, если уж от мяса отказываетесь.

@ОлегДемидов-б3ю Жыл бұрын

Насчёт мяса.... Перестал есть мясо, сахар,хлеб+ "интервальное голодание" (16/4). Крупы,фрукты и т.д.. И за полтора года потерял более 60-ти кг. Не на секунду при этом не выходил из "зоны комфорта" своего... И резко упал "сахар" в крови, и АД (с 130/80 на 110/75).

@ВераЛюбина-ж7н 10 ай бұрын

Круто, а ваш возраст?

@ОлегДемидов-б3ю 10 ай бұрын

61 год@@ВераЛюбина-ж7н

@alexsuper1566 2 жыл бұрын

традиционно у нас ели мало мяса до 1-ой четверти XX века; 90% людей жили в деревне, много работали, но мясо ели изредка, не говоря уже о постах 2/ 3 года.

@sharkhardware 3 ай бұрын

И поэтому жили до 45и лет?)

@ВинераМахмутова-ь3ц 3 ай бұрын

Год без мясо и рыбы.Классно,меньше головных болей,также мучное ,сахар не нужно.железо -натуральное пить.делать чистку организма.также яйцо-тяжелые.целные макароны,крупы.

@alex_pro_defi 2 жыл бұрын

Хороший краткий обзор. Если подробнее разбираться, то стоит добавить способы производства мяса. Но на этот счёт достаточно роликов. После них многие и отказываются от мяса.

@РегинаАхмеджанова 4 ай бұрын

К сожалению, дети, которые едят мясо, тоже могут болеть всем перечисленным. Двоякое мнение на мой взгляд. И в наше время депрессией сейчас могут страдать все, независимо от питания.

@СергейГлебов-э3ц 4 ай бұрын

все дело в процентном соотношении, да и дети создания которые не очень следят за правильностью питания.

@Hitakari 4 күн бұрын

От питания много зависит. То что может бить депрессия у веганов это факт, потому что нехватка витамина Д, нехватка железа, уже одно это может привести к сменам настроения. И наоборот, правильное питание позволит быть без плохого настроения.

@РегинаАхмеджанова 3 күн бұрын

@@Hitakari нехватка витамина Д и остальных микроэлементов может наблюдаться у любого, хоть мясоед, хоть веган. Тут не в мясе дело. Нужен правильно сформированый рацион. А за мясоедами я не наблюдаю такого, много мяса, много пустых углеводов, сладкое. Только малое количество людей следит за питанием.

@ПавелФёдоров-г3у 2 жыл бұрын

Я повар 25 лет на кухнях Москвы , все давно едим химию ))) человек адаптируется к любому рациону ) вопрос времени

@Diana_TenderMoon 2 жыл бұрын

Убийственная честность😂

@ПавелФёдоров-г3у Жыл бұрын

@@ins1delolo да так и есть

@темныйангел-н3я Жыл бұрын

мы сами и есть химия - без нее нет жизни

@ВераЛюбина-ж7н 10 ай бұрын

В Москве да химия верю.

@billy1560 2 жыл бұрын

Съел два вида каши в день, вот тебе и набор всех аминокислот,не усложняйте,говорю как вегетарианец с весом 90кг,занимаюсь активно спортом.

@Dzhakson77 Жыл бұрын

Ну ну… время ск на часах, 17.30?)) зубы на месте? Подождем😂

@billy1560 Жыл бұрын

@@Dzhakson77 пол страны без зубов, наверное все веганы?

@темныйангел-н3я Жыл бұрын

чушь

@sharkhardware 3 ай бұрын

Тогда с такой кашей, вам на килограмм тела придется потреблять до 4х грамм белка. Ибо растительный белок не усваивается нами так, как животный.

@alexandrmalashevich9628 2 жыл бұрын

Жути нагнал. Я согласен веганство это сложно. Надо постоянно отслеживать показатели. Но не все так плохо как рассказал.

@orangesunshine6882 2 жыл бұрын

Согласен, это сложнее, особенно на первых порах, но сверхсложного ничего нет.

@темныйангел-н3я Жыл бұрын

не услышал никакой жути. Какой то вы пугливый

@Hitakari 4 күн бұрын

Ну, смотря для кого, для веганов все очень плохо, ведь отказываются они же сами от продуктов. У них реально все сложно, потому что это беда с головой.

@juliamei544 Жыл бұрын

Под влиянием Живой еды добавила много разных круп в рацион, стали больше есть рыбу , красное мясо ели раз в несколько месяцев. В результате держали один и тот же вес на протяжении нескольких лет. С возрастом вес начал прибавляться даже без изменения диеты и образа жизни. Что мы сделали? Убрали все эти каши, картошку и бобы. Опять стали есть красное мясо, как гарнир овощи (свежие, тушёные). Кожа стала выглядеть лучше, волосы будто стали гуще. И наконец лишние килограммы ушли без особых усилий. Цельнозерновые продукты мы теперь едим раз-два в неделю , не чаще, потому что они очень калорийные, и все равно это углеводы, хоть и медленные. И прекрасно себя чувствуем. Так что вегетарианство , как говорится , на любителя. Все индивидуально.

@spacelsong Ай бұрын

Поделюсь своим рационом питания: ❗Нельзя : мучные изделия - из белой муки (батон, хлеб, выпечка, пицца, печенье, сушки, крекеры, палочки, сухарики и т. д.), конфеты, глазированные сырки, торты, шоколад с сахаром, мороженое, сладкие напитки ( в т. ч. магазинные соки на фруктозе и на сахаре), сухофрукты, очень сладкие фрукты (финики, виноград), фастфуд, кириешки, чипсы, пальмовое масло ( все магазинные молочные продукты, детские мясные и фруктовые пюре, колбасы, сосиски, рафинированные масла, и даже нерафинированные (магазинные), любые консервы с добавлением масла), свинина и говядина, курица Можно✅: фрукты (умеренно бананы, яблоки, груши и т. д.), шоколад без сахара, овощи (брюссельская капуста, морковь, цветная капуста, брокколи, тыква, лук, салаты, белокачанная капуста, батат и т. д. ), бобовые (фасоль, нут, чечевица, горошек), авокадо, ягоды (малина, крыжовник, голубика, черника, клубника, ежевика); крупы: гречка, зелёная гречка, бурый рис, чёрный рис, красный рис, чёрный рис; мучные изделия из цельнозерновой, ржаной, нутовой муки, орехи (грецкий, миндаль, фундук, арахис, кедровый); урбечи; смолотые семена (кунжута, льна, семечек чиа в 0,5-1 ч. л. - в смолотом состоянии усваиваются организмом), тыквенные семечки; грибы (лисички, опята, шампиньоны и т. д.); натуральные молочные продукты: творожный сыр, творог, рикотта, молоко, йогурт, кефир, сметана (лучше из козьего молока, в них отсутствуют козоформины, хорошо усваиваются и не повышают кислотность).

@tashamoran5969 Ай бұрын

Об этом известно уже всем на свете У меня целый список что можно и что нельзя, что полезно и что бесполезно. Без врачей сама пришла к правильной системе питания

@spacelsong Ай бұрын

@@tashamoran5969 уж поверьте не всем)

@bigbrobropro2152 Жыл бұрын

Мне вот интересно, я не ем плоть 20 лет и ни разу меня никто не спрашивал, откуда статистика 2%

@svetlanam4439 9 ай бұрын

Пеллагра у меня с 2010 ( на тот момент не знала, что это она, врачи называли фотодерматит и мажьтесь солнцезащитным кремом), ела мясо. Десять лет мучилась. Не знаю какой интуицией поняла, когда уже совсем невмоготу стало, приобрела никотиновую кислоту или ниацин или в3 , уже три года, пью, каждый день, 2 года вегетарианец, чувствую себя замечательно.

@plashka275 2 жыл бұрын

А сколько таких примеров детей у мясоедов? Они все здоровые чтоли? Почему-то об этом умалчивается…

@yuliyasilaeva369 Жыл бұрын

Все верно, не всем возможно перейти на траву. Но энергии и ясности сознания больше без лишней химии в продуктах !

@Use_Fedor 2 жыл бұрын

Сергей. 1)Как некоторые люди могут вырабатывать В12? Вопрос не раскрыт. Может животное питание убивает нужные бактерии? 2)По каким критериям сравнивали детей? Были у ребенка наследтвенные изм? Или это только питание? Уместно ли сравнивать детей питающихся на фастФудах и вегетарианцев? 3) умственные или др отклонения были именно из-за недостатка веществ ? Или это просто большой ребенок, по другим причинам ? А питание притянуто за уши ? 4) почему не сравнивали стариков, Мясоедов и веганов ?

@Hitakari 4 күн бұрын

Животное питание скорее додает нужное, в не убивает никого. :)

@Maria-vg7zd 2 жыл бұрын

Спасибо,было бы еще про вегетарианство послушать,и про средиземноморскую диету

@ВикторияКозловских 2 жыл бұрын

Сейчас очень модно хаить веганство - вегетарианство, считать людей, которые понимают, что едят плоть жтвотного, чуть ли не сектантами, а тем не менее, большинство людей пьют пастеризованное молоко, которое не несёт пользу, сыр и творог из сухого молока, мясо с птицефабрик, напичканное антибиотиками и гоомонами, сосиськи и что? Эти люди здоровые или их рацион правильный и полноценный??? Моя знакомая суёт сыну мясо 3 раза в день ,лежали с анемией уже и не надо готовить, что только веганы с анемией и дефецитами. Хватит цепляться за свои пищевые привычки, включайте мозг

@darrklyn Жыл бұрын

100%!

@SVOGOOD Жыл бұрын

Кто не дает жить в деревне , как я , держать кур и коров ? Всё прекрасно!

@Oksana-qv5se 11 ай бұрын

согласна

@ГригорийЧерных-с5к 7 ай бұрын

уххх, представляю сколько у вас паразитов в организме )))@@SVOGOOD

@Hitakari 4 күн бұрын

Так это реально сектанство и ничего больше, себя люди вредят и никого этим не спасают. Как это еще назвать?

@Женя-п6з 2 жыл бұрын

я уважаю вегетарианцев. тем более вегетерианская еда очень вкусная.

@Mr80380 Жыл бұрын

Ждём выпуск "Вегетарианство одни минусы!" Благодарю за вашу работу. Как всегда лайк)

@onemillbucks Жыл бұрын

😅😅😅такого не будет правильное вегетарианство одни плюсы

@Tutututu_Ne_Seroga 8 ай бұрын

@@onemillbucksВ правильном мясоупотреблений тоже одни плюсы

@ВикторДобронравов-ф4г Жыл бұрын

В 90 пошёл в школу, рад что жил в селе, огород огромный, редко выходил на улицу, только клубники было 2 сотки, урожай продавали, так как съесть его было невозможно, вырос на овощах практически, не жалею, но полностью без мясного сложно, дефицит чувствуется

@КристинаМаратовна 2 жыл бұрын

Спасибо большое за ваши выпуски 🙏🏻

@dmitriholm 8 ай бұрын

Хорошее видео. Только вот брать для примера самые жуткие примеры - чистой воды демагогия. Ясно что если есть одну кашу ничего хорошего не будет. Также то обстоятельство что много людей с депрессией и тд не является доказательством что вегетарианство сводит с ума , а того что духовным развитием, поиском выхода из своих проблем занимаются люди более тонкого склада ума, более моральные и добрые, чем большинство. Я 5 лет вегетарианец, даже не похудел , хотя надеялся:)

@АлексейЛ-д4п Жыл бұрын

КАК РАЗ Я РОДИЛСЯ С ПОРОКОМ СЕРДЦА, И В НАЧАЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ У МЕНЯ НА ОБСЛЕДОВАНИИ "ДОПОЛНИЛИ" + ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА, МОЖЕТ БЫТЬ ЕЩЁ ЧЕГО ДО КУЧИ, НЕПОМНЮ. НО, ПОСЛЕ ДТП, СМЕРТИ, ВТОРОЙ ЖИЗНИ - ЭТИ ПРОБЛЕМЫ НИКУДА НЕ ДЕЛИСЬ + ЕЩЁ И ПРИОБРЕТËНОЕ ДО КУЧИ. И, ПРОЖИВАЯ ОТ 2010 ДО 2019 Я МУЧИЛСЯ, НО, УЗНАВАЯ О СЫРОЕДЕНИИ СВЕЖЕЙ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ, Я В 2019 г. УЖЕ СЫРОЕДИЛ, ЕДИНСТВЕННЫЙ "КОСЯК" - Я НАЧАЛ РЕЗКО ПЕРЕХОДИТЬ, Т. К. МНЕ РЕАЛЬНО ХОТЕЛОСЬ ИМЕННО САЛАТОВ РАСТИТЕЛЬНЫХ ОВОЩНЫХ, И БЕЗ СОЛИ И САХАРА - Я УЖЕ(по своему) УЖЕ ЦВËЛ. НО ВВЕДЯ В РАЦИОН ОБЩЕРАСПРОСТРАНËННУЮ ПРИПРАВУ, ГДЕ НЕ ТОЛЬКО СОЛЬ, НО САХАР ИМЕЕТСЯ - ВОТ ТУТ Я И НАЧАЛ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ "НЕВАЖНО". НО, В ЦЕЛОМ, НА СЫРОЕДЕНИИ Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛУЧШЕ, ЧЕМ НА НЕЕСТЕСТВЕННОМ ПИТАНИИ, НА НЕЕСТЕСТВЕННОМ Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ " ЛËЖКОЙ". ДЛЯ СЕБЯ РЕШАЙТЕ - ЧЕМ ЛУЧШЕ ПИТАТЬСЯ

@userdolboeb 8 ай бұрын

Можно не капсом, пожалуйста

@Wild34ever 7 ай бұрын

"- Цветочная пыльца и травяная, с деревьев и плодов эфиры источавшая. Из тех, что рядом были и отдалённых мест другое ветерки носили. Никак от дел великих человека тогда не отвлекали проблемы по добыче пищи. Всё окружающее через воздух его питало. Создатель сделал так всё изначально, что всё живое на земле в любви порыве стремилось человеку послужить, и воздух, и вода, и ветерок живительными были" Анастасия "Звенящие Кедры России"

@AlexejSvirid Ай бұрын

Вот слово Бога, Деяния 21: 25: "А об уверовавших язычниках мы писали, положив, чтобы они ничего такого не наблюдали, а только хранили себя от идоложертвенного, от крови, от удавленины и от блуда." Христиане 1го века нашей эры не видели ничего зазорного в употреблении мяса в пищу, более того, (1е Тимофею 4:1-3) они предупредили, что "Дух же ясно говорит, что в последние времена отступят некоторые от веры, внимая духам обольстителям и учениям бесовским, через лицемерие лжесловесников, сожженных в совести своей, запрещающих вступать в брак и употреблять в пищу то, что Бог сотворил, дабы верные и познавшие истину вкушали с благодарением." Является ли мясо данной Богом пищей? Вот слово Бога, (Бытие 9: 3-4) "все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все; только плоти с душею ее, с кровью ее, не ешьте;" Да, мясо - данная Богом пища, но лицемерие лжесловестников не знает границ. "О, если бы вы знали, что означает Не убивай!" - говорят они. Продолжение этой фразы должно быть таким - "а раз вы не знаете, то мы вам ща лапши на уши навешаем". И вешают... Вот слова Христа, Иоанна 8: 44: "Ваш отец - диавол, и вы хотите исполнять похоти отца вашего. Он был человекоубийца от начала и не устоял в истине, ибо нет в нем истины. Когда говорит он ложь, говорит свое, ибо он лжец и отец лжи." Дьявол, согласно Христу, - лжец и Человекоубийца, но лживые людоеды пытаются применить заповедь "Не убивай" к животным, а заодно забыть о ее настоящем значении. Вот заповедь, Второзаконие 12: 15-16: "Впрочем, когда только пожелает душа твоя, можешь закалать и есть, по благословению Господа, Бога твоего, мясо, которое Он дал тебе, во всех жилищах твоих: нечистый и чистый могут есть сие, как серну и как оленя; только крови не ешьте: на землю выливайте ее, как воду." Бог благословляет употребление мяса в пищу. Причина наглости лжецов в том, что Этим миром правит Дьявол, лжец и убийца. Поэтому лицемеры демонстративно жалеют животных, которых употребляют в пищу, но не замечают ежедневной смерти тысяч детей (см. Детская смертность). Поэтому существует Благая весть о Божьем царстве: Наш Создатель, Иегова бог, назначил царя, Иисуса Христа, который наведет порядок. Даже мертвые будут воскрешены и мы увидим всех, кого потеряли. :-)

@CyprusSunLoverShe 2 жыл бұрын

Ещё было бы полезно видео какие анализы нужно сдавать для профилактики и чтобы следить за здоровьем, я никогда не думала про нехватку б12 но симптомы у многих есть (

@radamirsvetlov9186 Жыл бұрын

На самом деле этическая сторона отказа от употребления мяса животных и птиц очень важна Животные и птицы живут рядом с нами Я уже на пескетарианстве более десяти лет Действительно вегетарианство сложно соблюдать для многих Это во первых для многих недоступно потому что очень дорого и выбор продуктов не везде такой широкий А вообще вегетарианство это хорошее дело

@タンユシャ-チャン Жыл бұрын

но ведь рыбы чувствуют боль также

@radamirsvetlov9186 Жыл бұрын

Веганство и вегетарианство естественно лучше чем пескетарианство Но тут вопрос возможностей Не всем это по карману и не у всех есть свой огород

@radamirsvetlov9186 Жыл бұрын

@@タンユシャ-チャン Вегетарианство и веганство естественно лучше чем пескетарианство Но люди как известно живут по разному и имеют разный достаток Вегетарианство не всем доступно по цене и не у каждого есть свой огород

@AlexejSvirid Ай бұрын

@Мирослава-д4н 23 күн бұрын

@@AlexejSvirid книгу Бьітия читайте, именно там написано что дано человеку в еду для жизни в раю, а поедая мясо люди живут потом в аду.

@АннаМанги 2 жыл бұрын

Мой опыт вегетарианства составил более 7 лет (с молочкой), из которых 5 лет без яиц, (рыбы и мяса естественно) и 2 недели сыроедения (я похудела на 5 кг до 44 при росте 172 см). Беременная первый раз я также была вегетарианкой, сын, к слову, до 8 лет не ел мясо и рыбу вообще, с 8 стал есть сосиски. Во время двух последующих беременностей ела курицу, рыбу, сосиски, яйца. Скажу так, при гв мне вечно хотелось есть и растительной пищей я не могла наесться, ребенок висел на груди часами. Когда включила в свой рацион курицу и рыбу, стало проще, дети быстро наедались и я быстро восполняла потраченные силы. Включила в рацион - стала употреблять в пищу максимум три раза в неделю.

@СергейСкорцени-ъ2е 2 жыл бұрын

тебе бы дуре срок дать за то что вредила по своей же тупизне своему же мать ребенку - хорошо что выжил а не как в Италии случай

@kolbasa4436 Жыл бұрын

Сложно придумывать как приготовить полноценную когда только переходишь на растительную пищу, но, когда много лет такой вид питания практикуешь готовка идёт на автомате. А про недостаток витаминов, ведь в том же растительном молоке и тофу там есть добавки этих витаминов, так же как и в фермерском мясе

@naisbogdanova6124 27 күн бұрын

О "постоянной озабоченности о расчёте нужного рационе". Это волнует только в первый год. Может два. Далее это превращается в повседневность. А депрессивное состояние может быть связано не с питанием, а с тем, что тебя, как вегана все пытаются задеть и унизить? Да и смотреть, как все вокруг утром, днём и вечером едят животных очень грустно. Я вегетарианка с 12ого года. Веган с 17-18ого. Сдаю анализы. Недавно провела полный чекап. Всё отлично. Принимаю витамины Д и Б12. Излечилась от хронических тонзилита и анемии. Менструальный цикл выровнился. Гастрит перестал мучить. Наконец-то начала набирать вес где-точерез год отказа от мяса. А то всю жизнь на консерватином питании мне ставили истощение как диагноз.

@МарияАзарова-б9д 5 ай бұрын

Нашла замечательного тренера, и вот на 3 занятия я узнала, что он веган и вся его семья, трое детей, родились и выношены были в веганстве, здоровенькте по 4500 родились, не болеют до сих пор, но я пас, единстаенное что приняла его совет суточно раз в неделю голодать и как можно больше овощей... 😊

@КупитьКвартиру-в6в 2 жыл бұрын

Спасибо Сергей!!!

@plashka275 2 жыл бұрын

Блин, вот ваши примеры это какие не адекватные люди, но не все веганы такие….я думаю и среди мясоедов есть те, кто мясо с рождения будет пихать ребёнку. Сами будут питаться ужасно и у ребёнка тоже начнутся проблемы. Странное видео, основанное на каких-то не совсем умных людях. Те, кто сходят с ума и морят себя голодом…ну это тоже глупые значит. Можно не есть мясо, но быть абсолютно здоровым, главное соблюдать определенные правила и это не так уж и сложно. Просто думать надо. Но ведь и при мясоедстве нужно соблюдать какие-то правила, нельзя так много есть мяса, как многие его едят…и у них тоже проблемы со здоровьем. Так что любая крайность-это будущие проблемы. Хоть ты веган, хоть ты мясоед. Любой может заболеть, любой может испортить себе здоровье своим питанием

@TheCycleofGood Жыл бұрын

Выбор насчёт того, есть или не есть мясо (и какое именно), зависит от климатических поясов и других географических факторов. Помимо этого, важно делать акцент на том, что и растительная пища, которая продаётся в магазинах, может быть перетравлена разной химотой даже круче, чем животная.

@liradokich6469 9 ай бұрын

Я ем и мясо, и рыбу, и овощи-фрукты и прекрасно себя чувствую. Так что, каждому свое. Не ем только сладкое - с детства не люблю. Просто во всем должна быть мера.

@alexsuper1566 2 жыл бұрын

о, я читал про салат бирхера-беннера в книге Софии Вендровской "100 минут для красоты и здоровья"; там он идет как "салат красоты". действительно работает, через месяц эффект классный👌

@jullfrrrr Жыл бұрын

обоже, вы лучше расскажите с какими патологиями дети у мясоедов рождаются.

@Slonyara1337 4 ай бұрын

Если человек становится вегетарианцем потому, что он перепробовал многие виды мяса и ему не понравилось, хочет питаться чем-то менее жирным или нельзя есть мясо по каким-то медицинским показаниям, то окей. Но я вообще не понимаю тех, кто выбрал эту позицию просто потому, что жалко животных

@Li-lr8lx 2 жыл бұрын

Сколько заморочек, главное чтобы питание подходило, включало все необходимое и нравилось, конечно

@ЕвгенийТропинкин 2 жыл бұрын

Интересно было бы узнать про оптимальное время готовки продукта когда пища несёт пользу в види микроэлементов а когда это просто бжу и клетчатка

@SaladHate 2 жыл бұрын

Сергей, спасибо, что разоблачаете мифы: что земля плоская, что холестерин вреден, что веганы - нормальные здравомыслящие люди.

@РодионРатников 2 жыл бұрын

Ну если принимать на веру инфу от дяди, то "нормальными здравомыслящими" для вас станут все, кто не угоден этому дяде и его начальству.

@AlexejSvirid Ай бұрын

А есть целая страна, которая называет себя изобретателем вегетарианства. Это Япония. Японцы не раз "прославились" своими зверствами в войнах и в отношении к населению оккупированных ими стран типа Китая и Кореи. Например, табличка на входе в городской парк Пекина гласила - "Вход свободный, кроме собак и китайцев." Какая любовь ко всему живому! А во время Второй Мировой японский врач Исии Сиро был одним из ведущих специалистов отдела 731, который разрабатывал химическое и бактериологическое оружие. Для этого ставились зверские эксперименты на людях, в том числе на целых деревнях в Китае. Его никто не судил и он спокойно умер в 80х годах прошлого века в клинике в Токио. В Гитлеровской Германии был Йозеф Менгеле, которого так же не привлекли к ответственности. Детская заболеваемость в Японии была такой высокой, что появилась присказка - "до семи среди ками": дети младше семи лет считались жильцами не среди людей, а среди богов, то есть - покойниками. Вот слово Бога, Деяния 21: 25: "А об уверовавших язычниках мы писали, положив, чтобы они ничего такого не наблюдали, а только хранили себя от идоложертвенного, от крови, от удавленины и от блуда." Христиане 1го века нашей эры не видели ничего зазорного в употреблении мяса в пищу, более того, (1е Тимофею 4:1-3) они предупредили, что "Дух же ясно говорит, что в последние времена отступят некоторые от веры, внимая духам обольстителям и учениям бесовским, через лицемерие лжесловесников, сожженных в совести своей, запрещающих вступать в брак и употреблять в пищу то, что Бог сотворил, дабы верные и познавшие истину вкушали с благодарением." Является ли мясо данной Богом пищей? Вот слово Бога, (Бытие 9: 3-4) "все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все; только плоти с душею ее, с кровью ее, не ешьте;" Да, мясо - данная Богом пища, но лицемерие лжесловестников не знает границ. "О, если бы вы знали, что означает Не убивай!" - говорят они. Продолжение этой фразы должно быть таким - "а раз вы не знаете, то мы вам ща лапши на уши навешаем". И вешают... Вот слова Христа, Иоанна 8: 44: "Ваш отец - диавол, и вы хотите исполнять похоти отца вашего. Он был человекоубийца от начала и не устоял в истине, ибо нет в нем истины. Когда говорит он ложь, говорит свое, ибо он лжец и отец лжи." Дьявол, согласно Христу, - лжец и Человекоубийца, но лживые людоеды пытаются применить заповедь "Не убивай" к животным, а заодно забыть о ее настоящем значении. Вот заповедь, Второзаконие 12: 15-16: "Впрочем, когда только пожелает душа твоя, можешь закалать и есть, по благословению Господа, Бога твоего, мясо, которое Он дал тебе, во всех жилищах твоих: нечистый и чистый могут есть сие, как серну и как оленя; только крови не ешьте: на землю выливайте ее, как воду." Бог благословляет употребление мяса в пищу. Причина наглости лжецов в том, что Этим миром правит Дьявол, лжец и убийца. Поэтому лицемеры демонстративно жалеют животных, которых употребляют в пищу, но не замечают ежедневной смерти тысяч детей (см. Детская смертность). Поэтому существует Благая весть о Божьем царстве: Наш Создатель, Иегова бог, назначил царя, Иисуса Христа, который наведет порядок. Даже мертвые будут воскрешены и мы увидим всех, кого потеряли. :-)

@Alex-c2x8w 14 күн бұрын

Я вам скажу так, медицина это огромный бизнес как и курение, только больше, и даже если веганство в каком то роде полезно, врачи будут отрицать и говорить что это плохо,иначе станут меньше болеть, меньше раковых больных и тд ,а это меньше денег в несколько раз. Задумайтесь об этой мысли, если кто-то до сих пор верить что правительству или стране нужно здоровое население, то вы ошибаетесь, по крайней мере в России я это не наблюдаю

@Полешко-л 3 ай бұрын

Мне кажется, что такой стиль питания просто неивсем подходит. То есть некоторым такая диета действительно подходит - сама переодически не очень хочу мясо, однако морепродукты, творог и рыбу, яйца не исключаю. А иногда прям мяса хочу - паштет, баранины, говядины. Поэтому просто слушаю свое тело - бесполезно пихать в себя стейк, если душа требует обожраться арбуза (и наоборот)

@ЮлияШи-ю9ю 4 ай бұрын

Почему все пишут восторженные отзывы о вегетарианстве. Типа они живут и здравствуют. А я слегла после 5-ти лет вегетарианства. Я ем яйца и рыбу (редко), но мой организм все равно сказал мне «пока» и я уже несколько месяцев лежу с утра до ночи. У меня развился гипотериоз, ферритин 8 хотя норма от 25 вроде. В12, D, и прочих витаминов у меня острый дефицит. Я не могу работать, даже просто гулять нет сил. Нет сил на уборку дома. Я сплю и днём и ночью. Мне очень плохо. А вы тут все такие здоровые! Где правда? Мне сказал Нутрициолог, что дальше меня ждёт онкология и сахарный диабет. Потому что по показателям я близка к этому. И белка в моем организме минимум.

@ЕленаДанильченко-б7р 2 ай бұрын

Как при вегетарианстве может быть белка минимум😮? Я вегетарианка, у мен постоянно в рационе присутствуют бобы, сыр тофу, орехи, там белка больше, чем в мясе! А десерты для вегетарианцев почти все состоят из орехов и кокосового масла. У меня полно в рационе и белков и растительных жиров и я не худая , а в теле.... Возможно вы не знает, что такое сбалансированный рацион , возможно вам нужно было учиться. Есть много Адвентиских санаториев, где пропагандируют естественные источники исцеления и растительное питание, там учат готовить разнообразную растительную пищу.Учат сбалансированному питанию. Вам нужно понять какие ошибки вы совершили в питании.... А витаминов перечисленных вами, часто не хватает и у Мясоедов.... Из-за того, что люди любят есть мусорную еду, сильно страдает кишечник и поэтому много не усваивается, как должно....

@Happy_Life-c7s 2 ай бұрын

Разберитесь с гипотиреозом , ТТГ держите около 0,5 и энергии будет море🎉 Д3 большие дозы чтобы выйти в норму, а потом 100 тыщ единиц еженедельно. Должен быть 80-100. В12 есть в таблетках. Счастья вам и удачи❤

@AlexejSvirid Ай бұрын

@Babidjon2022 Жыл бұрын

*А почему не слова про вегетарианцев, которые едят всё кроме мяса и рыбы?*

@-Dik_ 9 ай бұрын

незнаю к кому себя относить, я просто не хочу мясо есть, а молоко, творог и яйца считаю допустимым.

@alicia198 2 жыл бұрын

Повеганила 5 лет в России и чуть не сдохла. И это с разнобразным рационом, бадами и даже капельницами с недостающими веществами. Был землистый цвет лица, слабость и вечная железодефицитная анемия, лезли волосы, депрессия, гормональные сбои и много чего еще. И это при том что до веганства я была стройной м здоровой абсолютно. Никому не советую это делать категорично и долго. Надо быть адекватными и совсем не отказываться от животной пищи. Вопрос в том что есть, сколько и когда. Учитывать климатические условия и среду обитания. Всем здоровья и удачи. Мне нравится подход автора видео к питанию и его адекватность. Респект.

@Наталия-ю2я 2 жыл бұрын

Двадцать три года я вегетарианка и всё нормально, то, что у вас были проблемы со здоровьем, так и мясоеденье этому только в помощь. А вы, видимо, не из этических соображений да ещё и внушили себе о вреде, психосоматика-то и сработала. А теперь посмотрите сколько от мясоеденья будет вреда, потом сравните...

@plashka275 2 жыл бұрын

Многие веганы чувствуют себя прекрасно, видимо, вы просто что-то упустили в своём питании, раз вам стало так плохо. Если не получилось у вас-это не значит, что будет так со всеми. Просто нужно понимать, что нужно заменять продукты, а не просто выкидывать их из своего рациона. Все так странно говорят о том, что при веганстве им стало плохо…но у мясоедов ничем не лучше…просто на это не обращается внимание, ведь он же ест мясо, он как все. Но болеющих мясоедов куда больше, чем веганов, которые понимают, что они делают и как нужно питаться при веганстве

@Наталия-ю2я 2 жыл бұрын

@@plashka275 мне кажется, что на самом деле эти отзывы или от мясоедов или проплаченные, мясоеденье очень выгодно и государству( потребление мясных продуктов, алкоголя, табака, фармопродуктов), так и мясопроизводителям. Именно поэтому они скупают маленькие компании по производству веган продуктов и назначают эти огромное цены. И, если Вы заметили, веганство преподносится как нечто ненормальное, высмеивается, ставятся ролики с явно нездоровыми психически людьми. Казалось бы вон, наркоманов и алкоголиков высмеивайте, но нет, невыгодно, они несут денежки, а веганы более здоровы - это значит фармокологические концерны лишаются прибыли, не пьют, не курят - опять же лишаем прибыли, более осмысленное и самостоятельное мнение и сознание - не поуправляешь как стадом...

@plashka275 2 жыл бұрын

@@Наталия-ю2я вот вот…

@alinaphoenix4399 2 жыл бұрын

Я бы поставила миллион лайков если бы было возможно👍❤️

@laana Жыл бұрын

Не надо ничего придумывать нового, надо просто соблюдать пост.

@СергейГлебов-э3ц 4 ай бұрын

мы живем в достаточно холодном климате с недостатком солнечного света, при таких условиях мы либо едим мясо, либо тратим кучу времени и средств в попытках компенсировать недостаток тех элементов которые получали от мяса. И хоть веганы пытаются доказать что в растительной пище все это есть, но сколько видов растений им надо съесть что бы получить тот же результат, что и от бифштекса

@kb0acl303 3 күн бұрын

Так разнообразие рациона это один из плюсов веганства.

@СергейГлебов-э3ц 2 күн бұрын

@kb0acl303 я могу есть то же, что и веганы, а они то что ем я не могут и у кого рацион разнообразней?

@Николай-я2м4и 2 жыл бұрын

Я пескетарианец уже более 12-ти лет, всем советую.

@olgaoccitane 2 жыл бұрын

Ой, что это за вид вегетарианства? Объясните, я не ем мясо но рыбу и морепродукты ( устрицы, мидии, и т.п) ем правда в термически обработанном виде. В основном живые каши и овощи.

@Николай-я2м4и 2 жыл бұрын

@@olgaoccitane автор видео же всё объяснил

@olgaoccitane 2 жыл бұрын

@@Николай-я2м4ия сразу же и разобралась🙏интернет в помощь)))

@Николай-я2м4и 2 жыл бұрын

@@olgaoccitane интернет это хорошо, но он в ролике же всё подробно рассказывает.

@radamirsvetlov9186 Жыл бұрын

Молодец Я то же пескетарианец более десяти лет

@AaronAvraamov 11 ай бұрын

здоровая микрофлора кишечника вырабатывает В12 в достаточном количестве, еще он есть в морских водорослях, а цинка полно везде , избыток же железа вреден,сокращает жизнь

@Цветочек-н5ч7ю Жыл бұрын

Белков в зелени больше чем а мясе( аминокислот). Белки распадаются на аминокислоты в организме.

@SandraBeatus 9 ай бұрын

Но и овощи, фрукты на чем выращены. А про молочку вообще неизвестно, одна химическая синтетика

@Pysenkov_yurist 2 жыл бұрын

Последние исследования говорят, что есть надо все. Просто надо знать меру…🤚

@РодионРатников 2 жыл бұрын

Есть канал на ютубе "Александра Андерсон" - веган, у неё трое детей с рождения веганы, бодры веселы, Александра подробно и более научно рассказывает про веганство, чем Серёжка с медобразованием, а главное независимо от мнения "старших".

@СергейСкорцени-ъ2е 2 жыл бұрын

дефицит - как бомба с часовым механизмом - посмотрим через какое время они станут не так бодры и веселы как другие ровесники

@СергейШакуров-с1л Жыл бұрын

Диабет настигнет внезапно, молодцы

@темныйангел-н3я Жыл бұрын

а Серёжа не рассказывает, а делает обзор. Если вы решили найти здесь подробности - грош цена вашему интеллекту

@Shaktipas 11 ай бұрын

Я вегетарианка 6 лет, у меня повысился халестирин в крови 😮

@CyprusSunLoverShe 2 жыл бұрын

Давайте свежее видео про сахар и мед🙏🙏и спасибо за ваш труд

@nazar.448 Жыл бұрын

Думаю ,что дело вовсе не в мясе !! , А в полуфабрикатах - котлеты , сосиски , колбасы ... Вот в этом и проблема проблем со здоровьем !! Если , кушать пару раз в неделю качественный кусок мяса , то будет только польза !! Только мясо сейчас оставляет желать лучшего , но лучше всеровно купить на рынке пару кг свежего мяса или яйца - чем в супермаркетах брать различные полуфабрикаты !! Все зависит от качества и производства !! От натуральной домашней ( сельской ) еды - одни лишь плюсы !! Главное знать меру, и вносить разнообразие в рацион !!

@konstantin3474 2 жыл бұрын

Знаю о кавказких долгожителях, сто и более лет, а существуют ли в природе столетнии долгожители вегетарианцы???

@Наталия-ю2я 2 жыл бұрын

Конечно, в Индии.

@konstantin3474 2 жыл бұрын

@@Наталия-ю2я Вы когда отвечаете, то хотя бы немного полистайте интернет!

@СергейШакуров-с1л Жыл бұрын

@@Наталия-ю2я до 60 кое как и каждый второй с диабетом, класс

@userdolboeb 8 ай бұрын

Раз так волнует, погугли.

@ДедБ-я3ф Жыл бұрын

Супер!!!👍👍👍

@user-raf Жыл бұрын

Спасибо. Да уж трудная задача для старшего поколения что выбрать и как правильно кушать.

@LiSergeeva Жыл бұрын

А как насчет спирулины? В ней вроде есть В12 🤔

@темныйангел-н3я Жыл бұрын

да он говорят есть и в таблетках и поливитаминах, да ещё и в отмеренных дозах, что усложнять то?

@userdolboeb 8 ай бұрын

Дело может быть еще и в усваеваемости

@AllaDubska 9 ай бұрын

Скушал мясо и нет проблем!😅 смешно. Подавляющее большинство мясоедов питаются как попало и испытывают дифицит тех или иных витаминов. И разных проблем хватает.

@krasnoebeloeru6062 4 ай бұрын

Проблема не в мясоедах и не конкретно в том, что они едят мясо. Проблема в том, что большинству людей плевать на своё здоровье и рацион, и едят что под руку попадётся. Заставь их нормально питаться, как тут же все проблемы исчезнут.

@ValeriDavis Ай бұрын

Веганство пришло в мою жизнь спонтанно. Не хочу мясо и всё, при запахе и виде не хорошо с детстве. Со временем перестала есть и яйца хотя спустя 15 лет стало иногда хотеться яиц стала кушать редко, но мясо так и не вернулось в жизнь

@AlexejSvirid Ай бұрын

Многие веганские пропагандисты используют манипулятивные методы в своей разъяснительной работе и это незаметно вызывает у их зрителей и слушателей нездоровое отвращение к мясу. Некоторым, возможно, даже может понадобиться помощь психолога. Во первых, пропаганда веганства это как пропаганда блуда - на ней зарабатывают деньги производители веганских продуктов и добавок, а потом и врачи, которые лечат болезни недостаточности питания. Вот слово Бога, Деяния 21: 25: "А об уверовавших язычниках мы писали, положив, чтобы они ничего такого не наблюдали, а только хранили себя от идоложертвенного, от крови, от удавленины и от блуда." Христиане 1го века нашей эры не видели ничего зазорного в употреблении мяса в пищу, более того, (1е Тимофею 4:1-3) они предупредили, что "Дух же ясно говорит, что в последние времена отступят некоторые от веры, внимая духам обольстителям и учениям бесовским, через лицемерие лжесловесников, сожженных в совести своей, запрещающих вступать в брак и употреблять в пищу то, что Бог сотворил, дабы верные и познавшие истину вкушали с благодарением." Является ли мясо данной Богом пищей? Вот слово Бога, (Бытие 9: 3-4) "все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все; только плоти с душею ее, с кровью ее, не ешьте;" Да, мясо - данная Богом пища, но лицемерие лжесловестников не знает границ. "О, если бы вы знали, что означает Не убивай!" - говорят они. Продолжение этой фразы должно быть таким - "а раз вы не знаете, то мы вам ща лапши на уши навешаем". И вешают... Вот слова Христа, Иоанна 8: 44: "Ваш отец - диавол, и вы хотите исполнять похоти отца вашего. Он был человекоубийца от начала и не устоял в истине, ибо нет в нем истины. Когда говорит он ложь, говорит свое, ибо он лжец и отец лжи." Дьявол, согласно Христу, - лжец и Человекоубийца, но лживые людоеды пытаются применить заповедь "Не убивай" к животным, а заодно забыть о ее настоящем значении. Вот заповедь, Второзаконие 12: 15-16: "Впрочем, когда только пожелает душа твоя, можешь закалать и есть, по благословению Господа, Бога твоего, мясо, которое Он дал тебе, во всех жилищах твоих: нечистый и чистый могут есть сие, как серну и как оленя; только крови не ешьте: на землю выливайте ее, как воду." Бог благословляет употребление мяса в пищу. Причина наглости лжецов в том, что Этим миром правит Дьявол, лжец и убийца. Поэтому лицемеры демонстративно жалеют животных, которых употребляют в пищу, но не замечают ежедневной смерти тысяч детей (см. Детская смертность). Поэтому существует Благая весть о Божьем царстве: Наш Создатель, Иегова бог, назначил царя, Иисуса Христа, который наведет порядок. Даже мертвые будут воскрешены и мы увидим всех, кого потеряли. :-)

@ЭльмираИсрафилова-х6т 2 жыл бұрын

Спасибо

@Нагима-д4й Жыл бұрын

Согласна с Сергеем что можно все но понемногу моя дочь10лет веганРодила ребенка в целом все нормально но постоянно думает что приготовить У нас нет продуктов питания или их мало или они не такого качества как в жарких веганских странах не могу ее убедить что можно по чуть чуть яйца рыбу Мне тревожно

@ДмитрийДорофеев-ц2я 11 ай бұрын

Не ври. Лиди миллионы лет питались веганской едой. B12 есть в растительной пище, соя, бобовые, грибы, пивные дрожи. В конце концов достаточно как в индии добавить топленое масло.

@jeremy7103 5 ай бұрын

1,5 месяца не ем мясо. Как понизить гомоцистеин? Вырос до 26

@So-wt6de 2 жыл бұрын

Спасибо!)

@aryamalina4159 4 ай бұрын

А как насчет индусов?

@ОксанаШитякова-ь3щ 2 жыл бұрын

Благодарим

@telescopeeee 2 жыл бұрын

2:36 Давно уже пора выращивать мясо из клетки животного (это уже делают). А не трогать животных. 4:10 Прекрасная музыка на фоне 6:20 14:10 17:15 / 18:18

@telescopeeee 2 жыл бұрын

@@svetlanawenzel7254 Необходимо доводить систему, до минимального вреда нанесенного животному (максимум взятие клетки, крови).

@orangesunshine6882 2 жыл бұрын

@@svetlanawenzel7254 вроде бы пытаются сейчас решить этот вопрос с животной сывороткой, насколько успешно не знаю, давно не интересовался, но, надеюсь, получится

@telescopeeee 2 жыл бұрын

@@svetlanawenzel7254 да белок насекомых пишут, что это хорошо. Но, насекомые тоже живые существа, уничтожать их в промышленных объемах ради еды - это не хорошо. Тут тоже надо что то изобретать.

@runcore1985 Жыл бұрын

Очень всё здорово, но про гладиаторов - заезженый трэш😅 Перепутаны причина и следствие.

@katrin9637 Жыл бұрын

Хотелось бы про вегетарианство, а не веганство ☹️

@KELEVRA7550 Жыл бұрын

Плюсов нет только минусы

@elci0913 Жыл бұрын

"Мяса есть по-меньше!", вы это серьезно? Вы цены на мясо видели ??? Народ вообще, кажется только овсянкой скоро будет питаться

@The.Combine 2 жыл бұрын

Когда то, я кушать много растений, но потом я ушел от пути насилия над братьями нашими зелёными, и перешёл на мясо. Растениееды, остановитесь пока не поздно, иначе приду к вам домой.

@Наталия-ю2я 2 жыл бұрын

Салатики не едите? Хлеб? Каши? Фрукты? Сырым мясом питаетесь???

@The.Combine 2 жыл бұрын

@@Наталия-ю2я я питаюсь теми кто ест салатики, половина моих соседей пропали без вести.

@Наталия-ю2я 2 жыл бұрын

@@The.Combine вон оно как...да, говорят самое вкусное мясо. Но без хлеба-то поди трудно...

@1210-ss 4 ай бұрын

Перешёл на убийство и насилие над животными, сравнил ж с п 🤦🏼‍♀️

@aamakhina 6 ай бұрын

А где суть вопроса раскрыта? Только какие-то примеры и взагали потзагалям... Суть где? По макро и микронутриетам, суть и выводы исследований не предложено.. А интересно..🎉

@setmax2285 Жыл бұрын

Вы проверьте , кто спонсировал эти метаанализы и исследования, потом уже говорите. Хотите узнать о растительном питании правду, читайте книги МАЙКЛА ГРЕГЕРА и Китайское исследование и т.д.

@yelena5841 5 ай бұрын

Ох уж этот Б12… Да, он есть в современном мире только в мясе. Но! Откуда он взялся в современном мясе? Из все тех же добавок в корм продуктивных животных! Вот и все, в наше время, животное - просто посредник доставки Б12 для человека! А можно просто выпить эту добавку самому, а не есть свинью. Если же брать дикую природу, то животное получает Б12 из воды, травы и пр, дикий человек так же может это все получать, но цивилизация жеж, никто не пьёт из луж и всегда моет овощи/фрукты/зелень. Я - только на растительном питании, муж - всеяден. Каждый год сдаём анализы. ОБА пьём Б12 и Д3. Оба! У меня нет проблем с гемоглобином, а общий белов выше, чем у мужа. Ну и холестерин у меня в норме, причём коэффициент атерогенности 1.3, а у мужа 4.3!

@kb0acl303 3 күн бұрын

B12 должны производить наши кишечные бактерии, их малочисленность или полное отсутствие больше следствие приёма антибиотиков, чем неправильного питания. А у вашего мужа, полагаю, что имеется дефицит витамина С, возможно по причине повышенного его расхода или плохого усвоения, так же возможен дефицит белка.