Вес Растёт как на ДРОЖЖАХ/Мой DETOX Питание Водно-Жировой Баланс

[@viktoria3364]

Но детоксы никогда не делала👍💕.Очень интересен результат,удачи,Светуль❤..Жаль кофе нельзя😅!

[@ndylucia4782]

СВЕТЛАНА, Вы и так прекрасно выглядите ,стройная и красивая! Может цель этого у вас больше лечебная вам видней. ❤❤

[@alekseevasvetlanausa]

@@ndylucia4782 да вес растет вверх 🫣

[@irenamorena9825]

Обалдеть.... это же надо иметь сильную самодисциплину.... чтоб всё это изучать покупать следить за программами .....Светлана настоящий програмист, с красивым программным устройством.... не каждый пойдёт на такие жертвенные программы питания👍🏻

[@viktoria3364]

Ух ты,как интересно😮❤!У меня тоже дробное питание,кушаю 5 раз в день-завтрак,обед и ужин+2 перекуса.Обязательно в каждый основной прием добавляю белок,чтобы ощущать сытость,и салат/овощи. Так годами можно держать в норме вес плюс минус ❤

[@alekseevasvetlanausa]

@@viktoria3364 Виктория привет,да я помню ты писала что так питаешься✌️

[@viktoria3364]

@@alekseevasvetlanausa ой,вечно меня подруги критикуют за такое питание.Будто вредно часто есть,про какие-то скачки инсулинов рассказывают🤣и т.д.Но тут даже врач диетолог местный мне подтвердил,что дробное питание лучше всего❤️!Мне нравится твоё питание🥰👍и результат💕🙏

[@alekseevasvetlanausa]

@@viktoria3364 Я тоже люблю часто кушать😆✌️💃

[@SFerrari-mb5ww]

А сколько раз в год можно повторять эти программы? Светлана, Вы мотиватор

[@alekseevasvetlanausa]

@@SFerrari-mb5ww Не знаю, каждый год наверно не надо...

[@Мария-з6я2ъ]

Каждые три часа это идеальное питание

[@Linda-ip9qd]

лайк! во сколько последний приём пищи?) просто интересно)

[@alekseevasvetlanausa]

@@Linda-ip9qd каждые 3 часа кушать ,а там как получится....

[@irenamorena9825]

Мой хазбэнд тоже выращивает овощи он какие-то эксперименты с ними делает...

[@ЗУУУУУУУУУМ]

Света здравствуйте

[@alekseevasvetlanausa]

@@ЗУУУУУУУУУМ Приветик✌️

[@Linda-ip9qd]

а, батончики с сахаром?)

[@alekseevasvetlanausa]

@@Linda-ip9qd Есть это не страшно ,главное что бы файбер был ,чем выше тем лучше...

[@Vinni-Pooshka-x7m]

Две ваши принципиальные ошибки - 1. Что такое "организм"? Вы какое к нему отношение имеете? Может - это ВЫ и есть? Зато как удобно - "органмзм виноват!". 2. Считаете, что вкладываясь на всякую ерунду, вы - потеряете вес. Не-ка. Вместо того, чтобы покупать, вам нужно сократить. Обьем питания. Увеличить - воду (комфортной температуры, холодную не надо, еду запивайте, так съедите меньше, а переварится со свистом), физнагрузки, которые превосходят вашу обычную бытовую активность. Все.

[@alekseevasvetlanausa]

@@Vinni-Pooshka-x7m Я ВКЛАДЫВАЮ в здоровье, а не в ерунду и вес растёт почти у всех ,а я делаю все что бы держать его уже много лет и у меня это получается.Если бы я ничего для этого не делала, я бы уже была 90 кг. ТАК ЧТО....Воды всю жизнь пью очень много больше 3х литров в день.... Моя проблема это сладкое....Занимаюсь физ,нагркзкой и хожу в день 10 000 шагов....Всё....

[@Vinni-Pooshka-x7m]

@@alekseevasvetlanausa Молодца. Но вы ж живете в этой реальности?.. а законы физики для всего одни и те же. Ничто из ничего не возникает.