BALLET TIPS #1 Trabajo de pies para bailarin@s.

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Alegría y Javier

Alegría y Javier

3 жыл бұрын

Alegría Montalvo te enseña una rutina para aportar flexibilidad y fuerza a tus pies.
Vídeo tutorial donde encontrarás ejercicios de:
🟢 Calentamiento
🟣 Flexibilidad
🟠 Fuerza
Necesitarás:
- pelotita
- banda
- ladrillo/cojín
- banqueta
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#ballet #ballettips #trabajodepies

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