RELAJACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD y Estrés

Con frecuencia nos enfocamos en la mente, pero ¿Y si la raíz del problema radica en el cuerpo? En Sentir en lugar de PENSAR. En este video, exploramos un proceso de dos pasos que conduce a la mitigación de la ansiedad al identificar y liberar la energía de alarma atrapada en el cuerpo.
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[@juansalazar4828]

Según yo. Pensaba q ya se estaba alejando la ansiedad y de un arrepiente q me mareo y me viene pánico lo q hice seguir el consejo de jori pero empecé a orar a Dios. Y declarar sanidad en el nombre de Jesúscristo y a declarar q no pasa nada q todo está bien y q la mente fabrica todo esto y la pude parar . Pero yo estoy consciente del problema pero muy pronto pasará ánimo agan la prueba y verán q la oración es poderosa

[@pablomartinez7546]

Amen totalmente de acuerdo. Lo mejor la oracion

[@yubelkisdefranca2806]

Gracias iba manejando y 😢 me quería dar un ataque de pánico y Ansiedad 😢 y buscando música para relajarme llegue a ti Dios te bendiga ❤

[@angelesvazquezmerino9589]

Gracias me ha servido, tenía ansiedad en el pecho y corazón, ahora estoy bien. Aunque he roto llorando... Tengo 66 años, me han operado de un cáncer. Estoy muy sensible. Gracias. Me ha servido escucharte.

[@lizcalderon5046]

Espero que se encuentre bien

[@angelesvazquezmerino9589]

@@lizcalderon5046 muchas gracias por su interés. Si me encuentro bien. Por lo menos lo estoy haciendo con todas mis fuerzas y ver las cosas con optimismo, para seguir. Gracias de corazón es muy buena sicóloga y me lo está demostrando, y me estás d yendo bien sus meditaciones. El problema es que tengo un amigo desde hace 14 años y para mí es tóxico. Tiene ipondriaco y esquizofrenia. Está mal pero no lo ve. Y no se cómo quitármelo de mi vida. Y me estás afectando por dónde estoy pasando que un cáncer calcinoma se ha repetido y también de Colón, una operación de 8 horas de quirófano. Gracias muchas gracias. Tengo una psicóloga de la asociación contra el cáncer. La quimio me ha dejado muy sensible, pero yo voy buscando, para las personas que son las que me provocan la ansiedad😰 estar más fuerte y esto me está ayudando. Es usted muy buena psicóloga. Muchas gracias por estar ahí.

[@user-dn4eq1pu8h]

Ciero segir tu meditasion

[@monicalopez3136]

Te envío un abrazo ,de parte de una desconocida sigue adelante no desfallezcas por favor ❤

[@eiragonzalez7490]

Lloré mucho. Fue fuerte pero liberador. Gracias

[@MARTHARODRIGUEZ-ii4fj]

Gracias Jordi estoy mejorando espero que personas que están pasando estos momentos de ansiedad,depresión se acojan a esta terapia les doy mi testimonio estoy superando rápidamente es increíble como estoy mejorando, mil gracias Jordi sois una bendición para los necesitamos ,bendiciones 🩷🌸

[@user-mb7qi7sn8w]

Muchas gracias, tengo 89 años y ya padezco los achaques, pero en este momento sentia morirme, estoy completamente sola, le implore al Cielo su ayuda, casi no escucho ni veo muy bien, con trabajo pude escuchar y verlo, pero me siento mucho mejor, estoy en Orizaba, Veracruz (mexico), gracias x ser un conducto de mi Dios

[@renattadubon247]

Qué siento que esté solita, si la abandonaron sus familiares ojalá paguen caro eso.

[@girasolsol5409]

No estas sola estás con Dios....❤❤❤❤

[@nohemicastillolara4439]

Yo vivo en Poza Rica, si en algo le sirve una amiga virtual cuente conmigo, también me siento sola que es casi como estar sola.

[@brendasusanavalverdevidal8594]

Dios te ama y aca en mexico tienes otra amiga virtual Animo

[@maconcepcionmujicaestrada4260]

No tesietas sola amiga biertual aqui tienes una amiga en el estado de Mexico ❤❤

[@camilarios8954]

En mi vida llore tanto como hoy , me siento un poco mejor. Quiero seguir mejorando. Gracias Jordi!!

[@nohemicastillolara4439]

Una cosa que he aprendido es a hablar dobre mi ansiedad, eso me ayuda, también escuchar música relajante, darme un momento sólo para mí, tomar un tecito de manzanilla, cenar ligero y hacer ejercicio poco de ejercicio eventualmente. Con gusto podemos compartir experiencias, creo que eso ayuda, pueden enviarme correo electrónico y los leeré. Fuerza amigos. ❤❤❤💪🏻💪🏻

[@user-gc1ml3zm4q]

Mira una respuesta en el comentario de luisafernandapalac , te ayudará muchisimo

[@nohemicastillolara4439]

@@user-gc1ml3zm4q no logro encontrar el comentario, podrías decirme de que se trata, por favor 🙏🏼🙏🏼

[@SilviaGS]

A mí también me ayuda mucho hacer deporte y cenar ligero.Tambien leer .Gracias ,y ánimo Nohemí.

[@nataliacastellan7218]

Cuando hablaste de mi niña herida, llore con una angustia intensa...no imagine que la ansiedad podría tener que ver con problema pasados....pensé que estaban ligados al futuro nomas..gracias...me hizo muy bien

[@rubyflores3513]

Gracias jordi me sentía con ansiedad y sentía frío en el brazo izquierdo y mi pierna y empecé hacer el ejercicio y terminé llorando recordando mi niña interior

[@OdalisCrespin-je3qh]

Ivo con ansiedad desde febrero , es muy duro luchar dia a dia con esto pero me ayuda mucho ver los videos de Yordy , y se que con la atuda de Dios saldremos adelante ,solo el nos puede dar esa paz❤

[@leonardocorrea1265]

Acabo de hacer la meditación completa aquí en mi carro antes de entrar a trabajar, espero me sirva porque la ansiedad es muy difícil y complicada

[@marialuisahdezm9077]

Bendigo al universo por haberte encontrado justo en el momento. Perfecto. Gracias. Gracias. Gracias

[@robsusi1]

Gracias Jordi. Tenia ansiedad en mi barriga y en mi pecho y mientras hacia el ejercicio lloraba sin consuelo.Ahora me siento mas tranquila!

[@pilarhurtado2633]

Me gusta tu respiraciones Gracias Jordi Pero quiero hacer más contigo pero nose como hacerlo

[@silvianader9359]

Todos los días tengo ataques de ansiedad, ya se me hizo un círculo vicioso, me operaron de mi rodilla 4 veces, sin necesidad y me duele mucho😢. Pido a Jesucristo me ayude, se siente espantoso. Grs Jordi

[@user-gc1ml3zm4q]

Hola mira una respuesta en el comentario de Luisa Fernandapalac, te ayudara

[@luisurcia4077]

Eres un crack Jordi Wu, nadie más le dedica tan bien a este tema ❤

[@anarosacalzadilla5045]

Lo hago todos los días quiero sanarme de esta ansiedad😊😊😊😊 es horrible este ejercicio me calma muchooooo

[@user-fw3dw6nr3i]

Hola 👋 Ise el ejercicio recién 😊 y me ayudó mucho . Mucha gracias 🫂 gracias 🫂 gracias gracias 🫂🫂🫂🫂🫂🫂

[@silvianoriega1968]

Ise el ejercicio y me dolían los brazos y me empecé a molestar y a cansar y me rei de lo que dijo de la patada, Muchas bendiciones Gracias

[@elenachaves2665]

Yo he encontrado serenidad, ademas de.seguir este video por primera vez. En ejercicios de yoga , de relajación. Hay muchos y ayudan, calman . Debemos ayudarno a nosotros mismos . Y la oración con Fé no olvidarla. El Señor está cerca. Bendiciones.

[@yadirariveron8279]

Gracias yordi estoy padeciendo hace ya mucho tiempo de ansiedad y lo siento en el pecho y la barriga, me ayudas mucho

[@mialopez6063]

Gracias Jordi, tus vídeos me ayudan mucho. Tengo 17 años y padezco de ansiedad generalizada, depresión y estrés postraumático. Muchas veces sentí que esto era más grande que yo y que no podía pero, gracias a vos y a la psicoterapia estoy mejorando, hay veces en las que los pensamientos intrusivos se vuelven muy molestos, pero gracias a tus videos me puedo controlar mucho más fácil!💌

[@gaeldaniel2625]

Yo tengo 16 jajaja sufrimos lo mismo pero ánimo, yo ya me encuentro mucho mejor, se que tú también puedes :), si necesitas hablar puedes contar conmigo

[@mialopez6063]

@@gaeldaniel2625 muchas gracias, me ayuda mucho🥺💗

[@armidalopez2750]

Busquen ayuda yo no lo atendí a tiempo y hoy tengo muchas enfermedades causas a esto. Y son enfermedades graves 😢😢

[@andreafabianayetry6530]

Gracias❤

[@yolandareyes4993]

También padezco lo mismo y ahí voy poco a poco . Estos videos me ayudan bastante .

[@lazaroaarongorostizasantan8240]

Excelente yordi. No tienes idea de cuanto me ha servido tu ayuda para sanar, soy la persona que siempre desee ser gracias a ti, salí del pozo

[@adhderhere]

La ansiedad me ha provocado bruxismo... Hoy andaba con dolor fuerte de mandíbula, hice los ejercicios de este video y ya me siento bastante mejor, ya el dolor no es tan intenso. Algo que siempre me ayuda también es pasar tiempo con mi gata, es muy relajante su compañía y su ronroneo. Hacer ejercicio también ayuda. Solo que a veces viene la ansiedad de pronto y una tiene que tomar otras medidas, y buscar estos ejercicios fue la medida que me ayudó hoy. Voy a guardar este video, para cada vez que regrese el bruxismo. Gracias

[@diegoruizmartinez3963]

Ánimo yo tb tengo bruxismo aunque no llego a tener dolor. Me alegra que esta meditacion te ayude

[@rolandogomezmenes9752]

Jordi eres un ángel , me estás ayudando muchísimo a entender lo que me está pasando,tenía miedo y estaba pensando q estaba perdiendo la razón ,pero tú con tus ejercicios y saber q hay personas q han superado la ansiedad me da fortaleza de q esto no es para toda la vida.

[@user-xe2jj4lb1s]

Gracias kerido Jordi eres maravilloso,me has ayudado muuucho,Dios te bendice...❤❤❤

[@waiquiolivera3230]

Desde Argentina estoy pasando x un dolor emocional y encontré algo de paz , lo repetiré hasta lograrlo. Tengo mucha resistencia. Gracias

[@ifigenia39]

Boztece 4 veces y al final se me cayeron las lagrimas. No me sentia mal pero la hice y me quede super aliviada. Genial

[@marthawillcamasccohuamani3343]

YA HASE MAS DE OCHO MESES ME DIO ATAKE DE PANICO Y SENSACION DE LATIDOS PAUSADOS Y SENSACION DE AHOGO EL ESTRES Y PROBLEMAS PERSONALES FUE PARTE DE MI ANSIEDAD LOGRO SUPERARME TAMBIEN CON ALIMENTACION ZANA DESCANSANDO MAS Y RELAJAMIENTO Y APOYO DE LA FAMILIA TANBIEN MUY INPORTANTE

[@mariajosefasestelo3065]

Me salian las lagrimas de mis ojos ,como me has ayudado con tu sabiduria ,gracias 🙏💓

[@andreacolmenares8361]

Maravilloso, lo repetí 3 veces hasta que el impulso nervioso salió de mi cuerpo, gracias infinitas Jordi, este es el mejor video que he encontrado

[@emilianoalvarado7764]

Esto realmente sirve cuando lo haces de corazón, y hoy quiero agradecerte porque en realidad funcionó para mí

[@yessiperez7675]

GRACIAS, estaba pasando por un ataque de ansiedad y me sirvió mucho logré calmarme poco a poco

[@MARTHARODRIGUEZ-ii4fj]

Gracias Jordi acabo de hacer mi terapia hoy recaí un poco me volvió el dolor del cuello y del hombro y espalda y les confieso que por mi culpa porque me pongo a ver noticias que me altera mis nervios se que no tengo que ver esto del mundo y las emociones son consecuencias de esta ansiedad estuve muy relajada super contenta ya, y aquí estoy luchando por salir de mi problema hay que ser exigente con uno mismo para salir de esto, espero que las personas que están conmigo en esta lucha sigamos adelante sin retroceso por nuestro bien gracias Jordi bendiciones 🩷🌸

[@justtakemewithyou]

vivir con ansiedad es un desafío cada día de mi vida... es un martirio.... no sé como controlar estas emociones... es normal haber llorado en esta sesión? sentí una relajación al final... lloré durante las inhalaciones y exhalaciones y al final seguí con ese llanto... ahora me siento muy relajada ....

[@pedrolaffita8194]

Que bien,cuando termine la última respiración me dieron deseos de llorar. Gracias,q tenga ssluf

[@ivonnecarabantes9081]

Exactamente muy buena explicacion gracias por sus consejos😊

[@eyleenteamo]

Es mi primera vez que ago yo tengo ansiedad por la droga y la estoy dejándolas gracias por todo

[@jennyluque3361]

Sigue adelante 😊

[@DanielS.-yt2mm]

¡Mi ansiedad aparece justo en las noches, y se exacerba cuando no duermo y ando en vigilia! Vamos Ánimo que seguiré a dar con la causa y ahíncar justo allí hasta superarla, gracias maestro Jordi Wu. Recuerden esto: "La ansiedad no se cura, se cura lo que causa la ansiedad" -Javier Botía-.

[@vico__cronos]

A muchos nos pasa, largas noches que se te dispara y no ves pasar las horas y te preocupas por q no consigues calmarlo y quieres dormir xq sabes que estar descansado mañana te servirá. Cuando os pase recordad que no estáis solos y que algún día todo esto pasará

[@fan.de.jk_todos_mapu181]

Ve y busca el canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique.

[@fan.de.jk_todos_mapu181]

Te puede ayudar el canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique

[@frankledesma6832]

Ami me pasa más por las mañanas al despertar ya de medio día para delante se me va quitando yo no entiendo el por que

[@yeniliaisyperez8723]

me pasa igual😢 tengo miedo

[@julianantuna195]

Yo lo hice y me largo a llorar en el proceso 😢❤ gracias seguramente es una forma de descargo mi anciedad la sentí en el pecho arriba de mi corazón en mi pecho izquierdo siento que tiene forma redonda y como un puñal que me preciona , gracias jordi ❤

[@kinagzz28]

Yo también empecé a llorar no sé si fue porque tal vez no me pude concentrar o porque me descargó algo :(

[@EdithMartinez-ex6jz]

Nunca me paso pero desde que terminé el tratamiento de quimioterapia, tengo síntomas de ansiedad. Ya lo voy a superar. Gracias por tu enseñanza

[@carmenrodriguez-os7sr]

Buenos días, no te preocupes eso se va a ir,es un efecto del tratamiento,a mi tb me pasó. Mucha Mucha fuerza 💪🏽 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽😊

[@ismaelflores81]

mi doctor apenas me detecto ansiedad, porque descarto una hipertension, hacer el ejercicio de relajacion me ayudo muchisimo, gracias por compartir tus conocimientos :)

[@gemma3674]

Este ejercicio me calma bastante,gracias por tu ayuda y consejos.Ánimo para todas las personas que estamos pasando por un proceso de ansiedad.

[@manuelanavarrogarrido1209]

Te conozco hace unos días pero me estás ayudando mucho. Gracias ❤

[@mariavasquez6541]

Tengo setenta años, y necesito hacer los ejercicios sufro de disnea,pero se me a acrecentado más,será tanta preocupación y miedo cuando me da me duele la parte de atrás de la espalda,ahorita acabo de hacer su ejercicio y se me a calmado, dios lo bendiga y gracias a dios por usted existir, para mí gran ayuda

[@user-rj9xl9nx1o]

Todos quienes están padeciendo de anciedad y depresión practiquen la medicación yo ya pasé por tantos problemas causados por una ansiedad y depresión no tratadas a tiempo no le deseo a nadie que pase por esto. Ah, incluso problemas con el insomnio cosa más horrible 🤦‍♀️mediten y mediten. No se imaginan los grandes beneficios que tiene la meditación 🧘‍♀️ meditación 🧘 espiritual 👌🏼💚♥️

[@valecontreras6007]

Llevo 10 años con ansiedad y redescubrir qué es una vida mentalmente saludable es confuso pero esperanzador, es complicado convivir con ello, y que no te destruya o te mortifique más de la cuenta es una pelea diaria. Además llevo un año sin poder respirar por las noches, la sensación de ahogarse y esa falta de aire invasora es agotador, desde hace meses medito y escribo mis pensamientos para minorisar todos mis síntomas. Pero debo de decir que esta meditación en verdad me ayudó y me libero después de un día intenso emocionante, logré perdonarme, respirar profundo, liberarme e incluso termine llorando cosa que no hago habitualmente, fue una sensación de relajación que no sentia hace tiempo, muchas gracias.

[@MARTHARODRIGUEZ-ii4fj]

Gracias un día más con mi terapia , en la mañana no lo hice porque estuve de viaje ahora estoy en casa gracias, bendiciones 🩷🌸🤗

[@amariadearce995]

Desde panama, gracias jordi, estuve muy mal con la ansiedad y desde que vi tu canal me a ayudado mucho, gracias x todo, sigo viendo tu canal. Gracias mil amaria😊

[@alejandrinahurtado6619]

Excelente, gracias, gracias y gracias.

[@isabellraymundo2479]

Gracias Jordi. Por mas personas como tu en este mundo ❤

[@jorgeacunav274]

Estoy pasando por una ruptura de pareja desde hace 2 semanas, no he comido bien, no he dormido bien, mi mente y emociones divagan mucho aún en el trabajo, este video me ayuda un poco Gracias!

[@user-tf3cm8cu5d]

Espero que Estes mejor Toma tiempo pero se pasa❤

[@oldsoul8044]

Muchísimas gracias, de corazón.

[@danielolmedo970]

Muchas gracias, he empezado hacerlo desde ayer y he comenzado a controlar la ansiedad y sanar mi niño interior

[@marielfabianascottolavin-zy9bk]

Gracias lo hice y m e sentí mucho más tranquila mil gracias

[@anarosaojedavargas7837]

Excelente ejercicio gracias bendiciones

[@adrianaflores2464]

Muchas Gracias. Dios te bendiga 🙏

[@MagdalenaFerrerSalinas]

Maravilloso, GRACIAS🙏

[@laurafrancisquelli7920]

Me encantó!!!!

[@MARTHARODRIGUEZ-ii4fj]

Gracias Jordi estoy un poco mal hoy acabo de hacer mi terapia junto a mi nieta amada que también tiene lo mismo que y acaba de descubrir que a ella le pegó al corazón y esta asustada ella tiene 15 años y esta sufriendo de esta ansiedad espero que lo haga todos los esta terapia para que mejore , no es tan fácil pero tengo fe que saldré de esto, buenas noches , bendiciones 🩷🌸🤗

[@user-ln1tv8wy9c]

Hola

[@Detodounoco]

Gracias por un video más! 😊

[@vittoriapilozzo198]

Gracias. Bendiciones. ❤❤

[@candelariablanco6862]

Gracias jordi,bendiciones,mi ansiedad la siento en el corazon,pero me voy a hincar hay,para q desaperesca,le doy gracias a Dios de haberte encontrado en mi camino,se que lo voy a lograr con tu ayuda.

[@marymancia8964]

Te aconsejo aque digas textos bíblicos cuando estés sintiendo eso tan orrible no te enfoques en la taquicardia enfocarte en Dios en las palabras de los textos ami me ayuda muchísimo

[@leylafernandez4502]

Excelente me ayudaste mucho, me tranquilizo 👏👏👏

[@hermelindagarcia5615]

Agradecida infinitamente lo haré gracias.

[@user-xw6qs1uw6x]

Excelente ejercicios gracias bendiciones

[@aracelismedina7665]

Gracias x ayudarnos !!! Fuera ansiedad ! Mil gracias ❤

[@mariateresapitarque1703]

Que buena es la relajación. Gracias, Jordi!! 😇😇👍👍

[@ibethrosero]

Muchas gracias Dios te bendiga 🙏

[@marialuciaheras2964]

Exelente gracias,lo estoy poniendo en práctica

[@elsasanchez3562]

Muchas gracias, lo he estado haciendo por la mañana y por la noche y me funciona muy bien! ❤

[@soniasaucedo8315]

Muchas gracias, Jordi… una vez más, ha sido para mi muy efectivo este video.

[@albeirorojasdelgado5030]

Gracias, Gracias, Gracias, bendiciones 😘

[@user-rj9xl9nx1o]

Claro que sí seguiré estas prácticas.

[@lilihuerta5857]

Como siempre Jordi, compartes paso paso estos ejercicios para enfrentar ésta ansiedad confrontando incluso la resistencia para el trabajo de la ansiedad. Gracias por compartir éste buen antídoto.

[@carmenapolo1393]

Excelente meditación, me encantó, gracias Jordi eres genial, Dios te bendiga siempre.

[@judithcastro5945]

Gracias Yordi exelente meditación .

[@guadalupegamafernandez9409]

Gracias por qué encontré en tu vídeo como puedo calmar la ansiedad precisamente tenía 30 min de haberme sentido muy mal estoy en el límite de la ansiedad y depresión siento que mis días están contados, no se que le pasa a mi cabeza que en ratos siento presión y entumesimiento en la cabeza , frente y cara no se a que se deba estoy x hacerme unos estudios por qué realmente estos episodios me tumban 😢 por mis hijos quiero seguir en este plano terrenal pero presiento que no aguantaré mucho. Te seguiré y espero poder calmarme un poco con tus vídeos. Gracias

[@juanaamorapacheperalta7809]

Me siento igual que tu

[@angelariveros2252]

Muchas gracias por su ayuda Debemos ser perseverantes y hacerlas todos los días,es necesario Bendiciones a Ud

[@gricellcorrea3629]

Gracias por su seminario.

[@juancarlosaristizabaltorre3581]

Gracias Jordi, gracias KZbin, gracias anunciantes 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@manuelmartinez4998]

Que Dios te bendiga Jordi ,habia sufrido panico y ansiedad desde hace 11 años , hace 2 meses volvio y recien descubro tus videos y han sido libertadores y sanadores. Que Dios te bendiga . Aun deseo aprender mas y eliminar esto , sobre todo el miedo a volar en avión

[@luzsegura6690]

Yo tengo 15 años de no ver a mis hermanos porque ellos viven en otra ciudad y por mi miedo de subirme a un avión la verdad ya no se que hacer porque pasan y pasan los años y yo con mis miedos y ansiedades y al dormir bueno casi no duermo o al acostarme me causa mucha ansiedad y miedo como mareos y al levantarme también 😢😢

[@user-px4sy6mh8b]

Animos linda yo tambien paso por lo mismo siempre me regrese en ciertos tiempos y aveces dura mucho yo sufri tca anorexia y eso me dejo devastada encima mis padres son separados,pero aún asi lucho dia dia por mi abuelita ❤​@@luzsegura6690

[@pilarmartil4380]

Que bien me ha sentado !!! Me estaba sintiendo fatal y me ha calmado totalmente....Que gran ayuda...Gracias !!

[@rosamariaaguilar5159]

Muchísimas gracias ❤

[@yolysanty68]

Me funciona muy bien Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻

[@horaciolecuna9911]

Me senti muy bien . Con este ejercicio. Muchas gracias ❤

[@noelialedesma244]

Gracias...Miles amigo jordi wu...xq m hace bien estos vídeos para quitar mi ansiedad dios te bendiga ❤🙏

[@yolysanty68]

Gracias por tu información

[@MARTHARODRIGUEZ-ii4fj]

Gracias Jordi me siento mejor con esta agradable terapia ya me gusta si me siento atacada por la molestia en seguida lo hago y me siento mejor, no está tan fácil liberarse de esta ansiedad porque los malos no me abandonan están siempre trato de evadirlos pero no se puede seguiré tratando porque a pesar de todo estoy mejorando antes de ayer a las 8 pm fue muy fuerte me agaché un poco para ver un neumático y por poco me tira al piso porque me sostuve en el carro no me caigo pero me tiro mucho Supongo que 2 o más minutos me quedé temblorosa 😢hice la terapia y dormí bien hoy me siento mejor mi cintura no me duele al menos este rato que aún no hago nada a más de conducir a cita médica que tengas un excelente día bendiciones 🩷🌸

[@magnoliamartinezgonzalez4615]

Gracias me siento mejor. Tuve una crisis cada mañana encontré este video pude llegar al final. Mil gracias maestro❤❤❤❤❤

[@mariaarias-uk8ur]

Yo padezco de anciedad pero esto me a servido de mucho. Que Dios lo siga bendiciendo.

[@marialeon2069]

Gracias por tus videos gracias por tu comprensión de la ansiedad y ĺa guía para superar el momento de nerviosismo ansiedad pánico excelente herramienta bendiciones Yordy para todos los que hemos pasado por este malestar .

[@pujaoedu]

Amazing! Gracias Jordi Exelente vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Chisora1978]

Muchas Gracias 🙏.

[@richm6778]

Hola jordi grasias x tus consejos dios te bendendiga

[@normabahamonde6243]

Gracias Jordi , después de tiempo he recaído en la ansiedad , por problemas que a todos nos ocurren , hoy seguí tu vídeo y me hizo mucho bien . Como siempre , tienes para mí , la medicina perfecta. Mil gracias

[@charomerchan3064]

Muchas gracias me gustó mucho

[@isabelcristinamunozhernand4425]

Gracias lo seguiré haciendo

[@MariaLima-mg2kq]

Excelente meditación jordy , el problema es q en plena concentración entra unas propaganda que hace saltar y llena de angustia desconcentra totalmente se q eso es parte de esto jordy pero por favor no en las meditaciones que sea durante la explicación y no en el momento de meditar un saludo lleno de bendiciones desde Ecuador ❤

[@maribelnavas2569]

Acabo de hacer el ejercicio de meditación y me ayudó muchísimo, gracias.

[@rominarobles3831]

Muchas gracias 🙌❤

[@mariacastro7775]

Muchas gracias 😊