Meditación Guiada para SOLTAR y DEJAR IR: Ansiedad y Estrés

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Күн бұрын

Пікірлер: 295

@fernandacarbajalperez530 2 ай бұрын

Dios mio amtes ee hacer la meditación tenía un dolor en el cuello y parte de la nuca, termina la meditacion y se me quitó el dolor de cuello 😭😭 muchas gracias lo haré a diario ❤❤

@carmenrojo6484 Ай бұрын

Muy efectiva gracias Jordi

@susanaferrara6335 3 ай бұрын

Gracias Jordi, te estoy siguiendo hace más de un mes, me estoy sintiendo mucho mejor y sé que voy a recuperarme. Tu tarea es excelente y ayudás a muchos. Cariños desde Argentina

@olgalusyotero1768 2 ай бұрын

Así es 👍🏻

@mariavalverdecastillo3842 15 күн бұрын

Gracias Jordi

@RobertoPinto-pe1wx Ай бұрын

Gracias por los videos. Dios te bendiga y a tod@s les digo todo va estar bien relajense dejen de pensar el pasado. Oremos siempre en las mañanas y noches.

@irmaleivaromero5379 10 күн бұрын

Gracias Yordi por los videos bendiciones ❤

@Gisela-go4td 3 ай бұрын

Gracias Yordi, tenía mucho dolor en el pecho, y me he aliviado un poquito con esta meditación. 😢😢😢😢😢. Gracias.

@VeronicaBanda-n2d 2 ай бұрын

Animo!

@sita4810 4 ай бұрын

Infinitas gracias 🙏🏽 Lo pasé mal Tuve una reacción muy fuerte 😢😢y no pare de llorar de sufrimiento y pena🙏🏽🙏🏽

@johanalira2558 Ай бұрын

Muchas gracias, hoy hice la meditación y mi mente estaba en blanco ...cuando termine sentí y siento una paz increíble ❤

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Buenos días.Gracia por estar siempre presente.Bendiciones.

@paolavillamayor 6 ай бұрын

Esta noche voy a escucharla y se que me va hacer muy bien. Gracias gracias gracias ❤

@carmencamacho9776 Ай бұрын

Gracias Yordi me ayudo mucho are todos los dias meditación gracias gracias

@pazpolack8098 21 сағат бұрын

Maravillosa meditación. Gracias, gracias, gracias

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias por todo tus deseos.Feliz día.

@MelanieSamudio Ай бұрын

Uffff lo ligera que me siento ahora, sin dudas es un mimo para la mente y el cuerpo❤

@franciasama1664 3 ай бұрын

Empece a seguirte hace una semana y me ayuda ver tus videos , es tan dificil vivir con ataques de panico

@genesisyee4034 2 ай бұрын

No tienes palabras de agradecimiento jordi me esta ayudando con un mes de ansiedad por situaciones del pasado que afectaron mi niñez. Dios te bendiga ❤

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias por todo tus bendiciones.Feliz día.

@normalopezdedelgado6767 2 ай бұрын

Feliz día gracias por todo tus bendiciones.

@normalopezdedelgado6767 3 ай бұрын

Amén amén gracias por todo tus buenos labor.Feliz día.

@normalopezdedelgado6767 2 ай бұрын

Gracias eres muy amable con tu labor.Feliz día

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias a ti Yordy.Feliz día.

@normalopezdedelgado6767 3 ай бұрын

Amén gracias por todo tus buenos deseos muchas bendiciones.Feliz día.

@chinamallea7814 6 ай бұрын

Te amo, Jordi, no sabes cuánto me has ayudado, eres mi angelito❤

@miriamrouiller7758 3 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏graciaas gracias graaaaaciiiiiaaaass ángel d luz !!!!!

@AliciaMederos-p2o 2 ай бұрын

Gracias gracias Dios te bendiga siempre hace poco k te sigo me ha hecho mucho bien Alicia desde Florida

@mariairenebernardeau5234 5 ай бұрын

GRACIAS.....GRACIAS!!!!❤❤ Infinitas gracias. Agradezco al Universo haberte conocido, Jordi. Me haces mucho bien. Me has enseñado cómo se respira, he aprendido a relajarme, a combatir la ANSIEDAD, todos los días. Tu crecimiento, me ha acompañado siempre..

@Juana-rx3ws Ай бұрын

Jordi heres muy sabio gracias por ayudarnos yo por mi salud me da depreciones fuertes miedo ataques de panico gracias por existir ayudas mucho bendiciones

@belenchisanchezgallego3082 6 ай бұрын

gracias.... tendríamos que aprender a dejar esa mente tranquila equilibrada....sin sonido.....sin luz...sólo calma..... hoy en día nuestra cabeza está hiper saturada y su funcionamiento peligra gracias cariño.

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias te doy las gracias por todo tus palabras.Feliz día.

@normalopezdedelgado6767 2 ай бұрын

Gracias por todo tus buenos labor.Feliz domingo.

@MARTHARODRIGUEZ-ii4fj 6 ай бұрын

Gracias Jordi cada día que pasa me siento mucho mejor gracias Jordi gracias a y a nuestro creador por darnos esta oportunidad de sanarnos a cuántos necesitamos de esta meditación gracias, bendiciones 🩷🤗

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias por todo tus bendiciones feliz día.

@Gisela-go4td 4 ай бұрын

Gracias Yordi. Espectacular ésta meditación. Tenía el pecho con mucha opresión, y me he sentido mucho mejor. Bendiciones

@mariaauxiliadoravazquezdel6805 Ай бұрын

Muchas gracias por la medicación me va muy bien me relajo muy bien gracias gracias gracias 🙏🙏❤️❤️❤️

@normalopezdedelgado6767 2 ай бұрын

Gracias a ti por estar conmigo siempre presente.Feliz día.

@rosamariapaz3271 Ай бұрын

En hora buena Jordy Wu. Gracias a Dios por tu don de servicio 🙏🏻

@rosamariamataescamilla6665 Ай бұрын

Gracias Jordi me relajo tu meditación es raro me hasta lloré con ella creo que liberé lo que me estaba estresando tanto gracias

@normalopezdedelgado6767 2 ай бұрын

Buenos días gracias por todo tus deseos.Feliz día.

@user-lw1fl8qw2t 2 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias, mil gracias y bendiciones Ni te imaginas la salvación que eres para muchas personas en situaciones de ansiedad y agobios, que no nos permiten estar bien en el día a día. Gracias infinitas ❤

@torrelooo 4 ай бұрын

Me cuesta bastante soltar las cosas y no sobre pensar o dejar ir lo malo... Gracias por hacer estos vídeos de ayuda, en mi proceso voy de poco a poco de manera positiva, eres un gran ser ❤

@normalopezdedelgado6767 3 ай бұрын

Gracias un fuerte abrazo.Felis día.

@petincarrion8955 Ай бұрын

Gracias Jordi por tus sabias enseñanzas y por esta precisa meditación qe tanto ayuda y por cada video qe constituye una inmensa ayuda, pienso para cada uno de nosotros . Bendiciones.

@MAURARUMILDADIAZDEYAMPEY-pc8lt 5 ай бұрын

Gracias , Sr Jordi, seguí atentamente, me siento más relajada !!!

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Buenos días que Dios te bendiga grandemente.Feliz día.

@MrLucas3434 Ай бұрын

Gracias por mostrarme el camino , siento que mi vida esta cambiando ❤❤ abrazo desde mi ❤

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias por la información de tu trabajo.Feliz día.

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias por todo te deseo un feliz día.

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias por todo tus deseos.

@susylugo851 4 ай бұрын

Gracias doctor yordi por su apoyo Dios le Bendiga 🌹🙏🌹

@eugepa6208 3 ай бұрын

Wow, ésta meditacion me bajo mucho la ansiedad. ¡Gracias!

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias por todo tus deseos.Feliz fin de semana.❤

@normalopezdedelgado6767 4 ай бұрын

Gracias por todo tus deseos para todos poder aprender.Bendiciones

@ROBTX18 3 ай бұрын

Gracias inicié hoy mis meditaciones con estas instrucciones que haz hecho. Saludos!

@AliciaMederos-p2o 2 ай бұрын

Gracias gracias Dios te bendiga siempre me ayudan tus meditaciones desde la florida

@jessicamariselaalvaradomal5298 2 ай бұрын

Muchas gracias x la meditación. M relaje mucho. Empece a bostezar y al poco rato se m salieron las lagrimas 😮😢

@mariaangelicagonzalez9306 2 ай бұрын

Muchas gracias por lo que haces en mi, todas las mañanas hago meditación ya que es impredecible, lo hago después de un ataque de pánico que tuve hace dos meses atrás y estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo con todo lo que he aprendido, abrazos y muchas gracias 🌹

@normalopezdedelgado6767 4 ай бұрын

Amén amén igual para ti también un fuerte abrazo.Feliz día.❤

@natu95643 6 ай бұрын

Esta meditación es maravillosa. Gracias Jordi por el trabajo invertido en ella 😊

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias eres muy amable te deseo un feliz día.

@normalopezdedelgado6767 3 ай бұрын

Hoy me sentí mucho mejor.Gracias.Feliz día.

@TheNam160 4 ай бұрын

Wow muchas gracias primera meditación que hago y se cayó a cero mi ansiedad y palpitaciones. Mil gracias!

@normamourin9133 6 ай бұрын

Gracias por todo el tiempo que dedicas a compartir tus meditaciones guiadas con todos .....a mi está específicamente me ayudó muchísimo . Ojalá alguien bas haya podido sentir esta pas ❤👍😌

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias gracias.Feliz día

@olgamarmazzei1734 2 ай бұрын

Hola Jordi. Me estas ayudando, estoy en un punto que me siento muy angustiada, acabo de perder a un familiar ha sido muy doloroso, y he experimentado ataques de pánico, y pienso que algo me sucederá, pero escuchándote he podido poco a poco tranquilizarme

@erikacuray7793 3 ай бұрын

Gracias jordi lo que haces por la gente que padecemos ansiedad Dios te lo retribuirá en grande

@cpivonnealejandrachavez5841 3 ай бұрын

Guau ❤❤❤ Primera vez qué la hago Termine esta meditación con una sonrisa en mi rostro y repitiendo en mente Gracias gracias gracias ❤❤❤

@juanRodriguez-gt1tx 5 ай бұрын

Gracias amigo me ayudo mucho me senti muy relajado y lleno de Energia yo practicaba ejercicios de energia chi y me sentia super ahora la ansiedad y agarofobia me estaban comiendo no sabia que tenia ya al enterder que esos sintomas son ireales y que nada me va a pasar me siento aun mas tranquilo y cada vez que me biene un sintoma solo me relajo respiro y no le doy mi atencion y desaparece es un trabajo duro pero no imposible bendiciones Jordi.

@VeronicaBanda-n2d 4 ай бұрын

Kerido Jordy,gran trabajo,me das gran bienestar...gracias totales y buen camino😊 siempre para ti

@lilianitamoishiro456 6 ай бұрын

Amo este video fue hermoso m ayudo mucho aunq tengonq reconocer q x un momento la calma y las imágenes m isieron yorar calmadamente pero m isieron llorar pero es muy bueno neta q ayuda y m yego en el dia preciso gracias jordi

@odalisborregocruz8117 6 ай бұрын

Me encanta hacer ejercicios de relajación guiada con tú voz , en éste momento estoy practicando todos los días tengo ansiedad y estrés la he reconocido no le he huido más.. estoy viviendo enfocada en sentirla y ea bien fuerte es una abstinencia 😮 pero yo voy a vencerla , con pasos pequeños pero seguros , no puedo querer que desaparezca rápidamente , detecté en la socialision 😮 mi trabajo es sentada en mí consultorio particular , es hora yaa de salir de mi zona de confort Saludos Yordi un fuerte abrazo 🫂

@normalopezdedelgado6767 4 ай бұрын

Gracias por todo feliz día.

@normalopezdedelgado6767 3 ай бұрын

Igualmente para Gracias.Feliz día.😊

@normalopezdedelgado6767 3 ай бұрын

Gracias por todo tus deseos. Que Dios te bendiga siempre.Feliz día.

@iancarrillo5189 3 ай бұрын

Hola, buenas noches acabo de conocer tu canal y no sabes lo mucho que me ayudó esta meditación, gracias

@normalopezdedelgado6767 4 ай бұрын

Buenos días gracias por todo.Feliz día.

@victorialeticiaescalante3939 4 ай бұрын

Gracias de verdad porque me siento comprendida, gracias porque ases posible que me centre en mi cabeza loca. Te mando un abrazo con el corazón

@MiriamArizonGriñan 3 ай бұрын

Gracias Miles. . Bendiciones

@normalopezdedelgado6767 Ай бұрын

Gracias no sabes lo que me ayudó está meditación.Un fuerte abrazo ❤❤

@bodyperfect7650 3 ай бұрын

Muchas Gracias Jordi. Estaba haciendo cardio en el elíptico y de repente se me vino un miedo y me tuve que bajar a los 25 y empecé a respirar tranquila y busqué tu video, me ayudó a calmarme y cuando termine me salió como un erupto y fue como un alivio 😂 ❤gracias estoy tratando de enfrentar mis miedos

@pilarvela2658 Ай бұрын

Muchas gracias Jordi! Es muy valioso tu trabajo. Un abrazo

@AuroraPerez-hm3hs 3 ай бұрын

Muchas gracias yordr me siento muy bien con tu meditación

@dibujantedibujando1111 6 ай бұрын

Realmente funciona, eso de pararse y mirar de frente al dolor, asombroso cómo desapareció. Te sigo desde hace tiempo Jordi, te doy las gracias por divulgar estas técnicas, haces mucho bien a mucha gente. Y también tengo una petición, si puedes, alguna manera para sobrellevar ruidos del ambiente, vivo en una zona turística y en verano es horroroso, fiestas "música" gente desfasada, me rompe los nervios, nunca para. Gracias de nuevo

@amcedmart 6 ай бұрын

tu canal es el mejor, gracias por compartir tu conocimiento y la forma de meditación para poder seguir en la vida.

@florarguera2671 6 ай бұрын

Jordi sigues ayudandome a salir de mis ansiedades y al miedo de enfrentarlos. Esta meditacion es un gran alivio y una sensacion de libertad a mis propias ansiedades, muchas gracias😢

@DulceAcosta-ec7xg 3 ай бұрын

Gracias Jordi también para ti un fuerte abrazo

@catalinadantur5695 Ай бұрын

Hola soy cata dantur te quería dar las por esta linda meditación la verdad me ayudó aliviar el stress y dolor de cabeza

@Gisela-go4td Ай бұрын

Bendiciones

@JoakingLed 3 ай бұрын

Gracias Sr. Wu,fuerte abrazo🙏💜

@alejandragarza6788 5 ай бұрын

Gracias gracias gracias Jordy Wu,eres el mejor maestro❤me siento mejor desde qe practico contigo.... Felicidades 🎉

@normalopezdedelgado6767 2 ай бұрын

Gracias me haz servido tu ayuda.Feliz día.😊

@albamariadaza6684 6 ай бұрын

me gusta todo lo que ases gracias me relaja mucho bendiciones por todo lo que haces ayuda bastante

@antoniadelgado6386 2 ай бұрын

Este video ,lo veo cada tarde y hago los ejercicios,me va de maravilla .un saludo Jordi

@martacattaneo3709 3 ай бұрын

Me llore todo, de las mejores relajaciones, muchas gracias

@Clawdeen_22 6 ай бұрын

Muchas gracias por tus videos y tu contenido en general, me dan la vida. Haberte encontrado me ayudo muchísimo en poder afrontar y poder superar mis peores momentos. Gracias Jordi❤

@michelconca8280 4 ай бұрын

Muchas gracias,.es la primera vez que oigo una meditación tuya y he conectado con tu voz y manera de hacer la meditación.un Abrazo ❤

@sofiavarascampos6755 4 ай бұрын

buen ,dia,de peru soy una oyente gracias,mil gracias eres excelente profesor me ayudas bastante bemdiciones❤❤❤❤

@normalopezdedelgado6767 2 ай бұрын

Gracias feliz día.

@victoriajareno3549 6 ай бұрын

Me ha gustado mucho esta meditación, sobretodo la parte, de la simplicidad en un momento en el que me he centrado en la respiración, el escaneo de la incomodidad y el escuchar que sólo es energía, ha sido como... Vale, solo es energía, no te preocupes ni agrandes la preocupación, y el tapping ha sido muy reconfortante... Gracias!!