Виды ожирения и как с ними бороться / "Под грифом"

Гость рубрики "Под грифом" - известный российский диетолог, нутригенетик Андрей Золотарёв. Тема выпуска актуальна во все времена - ожирение. Андрей освещает эту тему с очень интересной и нестандартной стороны.
"Под грифом" с Андреем Скоромным. Проект посвящен темам, которые обычно не обсуждаются в спорте, но которые не менее важны, чем тренировки и питание.
Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/x...
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
------------------------------
Андрей Скоромный.
Instagram: / skoromnyy
-----------------------------
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
-----------------------------
-------------------------------------
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
‪sportexpress.org

[@servisbas]

Очень крутое и полезное видео! Я еще никогда не слышал, чтобы так толково кто-то говорил об этой проблеме.

[@DzizasleonBackup]

Супер полезное видео Очень много интересной инфы и видно что не от хрена с горы а от реально стоящего внимания человека с огромным багажем знаний Спасибо за очень качественный контент, Андрей

[@АлексМикс25]

Спасибо за очень интересное и информативное видео Андрей! Успехов Вам во всем и продвижения рубрики «под грифом»!!

[@nikitabobrov399]

Андрюх, про висцеральный жир как-нибудь подробнее разберите. Диетологу зачёт!!! ✊🏼

[@nicholasmazur]

Есть три типа ожирения: 1. Не видно как висит; 2. Не видно как стоит; 3. Не видно как сосёт. Спасибо, Андрей, за отличный выпуск! Золотарёв реально компетентен в данном вопросе. Было очень интересно и познавательно смотреть. Об этой информации надо кричать во всеуслышание! Сейчас просто эпидемия ожирения и люди, в основной массе, ничего не хотят делать с этим, сокращая свои жизни на 20-30 лет и это как минимум. С данной проблемой сталкиваюсь не по наслышке, так как уже более 20 лет работаю и массажистом и тренером. Удивительно, кто вообще здесь может ставить дизлайки?

[@AndreySkoromnyy]

Nicholas Mazur спасибо! Насчёт дисов- тоже интересно узнать, кто эти люди)

[@valentinpetrenko4600]

жиробасы

[@ВалерийВальжан]

4. А что ТАМ у меня?

[@КорнелийШнапс-с3ь]

Третий пункт - "не видно КТО сосёт" :)

[@ПавелСоколов-к6з]

Андрей , лучшее интервью , не перебивал , все как надо сделал ! Красава

[@vaanya100]

Попадалось уже несколько видео на эту тему. В каждом из них прослеживается одна и та же особенность: оратор всячески уводит слушателя от мысли, что надо строго учитывать калории в рационе. Заметьте как активно он упирает на пример с тортом, на то, что вот же одни обжираются и не толстеют, а другие чуть ли не соломинку в день, и все равно жирные, отечные. Как б указывается на то, что ну не надо тебе пробовать вести учёт калорий, не надо об этом думать, это так не работает, сходи сдай анализ, а там, глядишь, и ко мне заглянешь на консультацию. Только не пытайся считать калории, видишь, поможет лишь 20-ти %, скорее всего, статистически ты окажешься в 80-ти %, будешь мучится, ничего не выйдет у тебя. А ведь именно с учёта калорийности, как по мне , надо и начать. И в видео на тему лишнего веса, об этом надо говорить в первую очередь. Понятно, что люди, уже приведшие свой рацион к полному контролю, могут потом провериться на аллергены, гормоны, но вот я зачастую сталкиваюсь с тем, что знакомые с лишним весом при разговоре о учёте калорий начинают приводить кучу разных причин не делать этого: "все должно быть в меру, считать калории это уж слишком ", "у меня гормональный фон нарушен, и даже не рассказывай что надо считать калории, нет, нет, это только тебе подходит, хоть я сам и не пробовал", не говорю уже о таких примерах, когда человек не хочет учитывать калорийность, якобы работа, нет времени, при этом каждый вечер находит время позаниматься упражнениями, с гантелями и видит от этого какой-то результат (на самом деле раздувается с каждым месяцем, видимся не часто, очень заметно при встрече). Кстати в комментариях тоже не часто вижу , чтобы критики учёта калорий ссылались на то, что сами их пробовали считать, или пишут что считали, но когда дело доходит до того, как, оказывается как-то странно, без взвешивания, на глазок , примерно, некоторые овощи или фрукты вообще не считают, типа там мало калорий все равно. Ну то есть явные ошибки в подсчёте могли быть. Так что мне близка позиция людей, которые начинают с построения строго выверенного по калорийности рациона, следуют ему, корректируют в случае недостаточных результатов, и собственно также делаю и я сам. А это видео, конечно, с одной стороны полезное, но с другой, явно видно стремление принизить для людей не посвященных основной принцип грамотной диеты - учёт калорий.

[@dimonzab7567]

Иван, калории -это вторично)) В первую очередь нужно учитывать бжу и их кач-во! В том же торте есть и белки, но сравняться ли они рядом с белком куриного яйца например? Или угли из того же торта и угли гречи? Т.е.калории калориям рознь -можно держать 1,5-2 к калорий на "мусорной еде", но как будет выглядеть тело? Я давно в фитнесе, много знаний и опыта и "по себе" и по своим клиентам. И давно пришёл к выводу - главное хоть при наборе массы, хоть при похудении - набирать свою норму белков и жиров, а с углями "играть" - т.е. с ними работа (уменьшение-увеличение) уже "по ситуации".

[@MrJeenGreen]

100% считайте сначала калории - это тяжко (если ПОСТОЯННО это делать), но ничего лучше не придумано.

[@Novikow_1970]

Раньше люди болели от НЕдоедания, а теперь от ПЕРЕедания. И лишь небольшая часть счастливчиков не толстеют, потому что у них организм всё лишнее съеденное отправляет в горшок.

[@tatigreymouse]

@@MrJeenGreen Вообще-то придумано. Животные, например, не считают калории и выглядят неплохо.

[@alenkinaalenkina9987]

Я тоже считаю, что важно следить за каллорийностью и больше употреблять цельных продуктов. У меня только так получается контролировать аппетит и вес.

[@Scraawler]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО, АНДРЮХ! ЗА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНУЮ И АКТУАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!

[@Kalininiskiiivan]

Док сладкого перебрал перед интервью похоже))) такой гиперактивный и громкий)))

[@Nant1000]

так себя человек ведет , когда наконец-то говорит о том, что его волнует что тупить-то

[@jackushyvtsev341]

nu ili zhyrnogo, vidno kak temperatura tela podrosla i vspotel nemnogo))

[@joeclikkovsky]

когда предреник рабочий)

[@Nant1000]

да ладно, не завидуй

[@КапитанОчевидность-к7в]

Полусладкого

[@СергейБакланов-с9ф]

Видео очень полезное. Пожалуйста, не останавливайся и снимай как можно больше подобных видео. Очень благодарен!!!!! Лучший!!!!!💪👍🏻👍🏻

[@ehrychkin]

Так и хочется спросить "А вы точно врач?" Хотя, глядя на наших врачей я уже ничему не удивляюсь. Но тут просто феерический бред! Что же за такая чудесная аллергия, которая приводит исключительно к отекам подкожной жировой клетчатки? Ни слизистая, ни бронхи, ни кожные покровы - ничего. И вот только жир добавляется на 50 кг за 3 месяца. Ну что за сказки, блин??? Непереваренный жир прилипает к кишечнику??? Да, конечно, когда мы не можем переварить еду, то конечно же сразу толстеем. Токсины да, всегда приводят к отечности подкожного жира - стоит только чем-то отравиться - сразу жира добавляется :)) (сарказм) Док, про шлаки еще расскажите! Откуда цифры про 20% "истинного ожирения"? В медицине ожирение делится на первичное (алиментарно-конституционное) и симптоматическое (вторичное). Но кто-то видимо эту лекцию проспал. Ну и сразу отправная точно неверная: ожирение не равно метаболическому синдрому. МС - одно из возможных следствий ожирения (по данным ВОЗ порядка 50% от людей с ожирением). Но лишний вес - это далеко не всегда ожирение. В фитнес-клубах все таки обычно это еще не ожирение, а обычная избыточная масса тела. Ожирение - это индекс массы тела больше 30. Не спорю, есть проблемные худеющие, которые не худеют от обычного урезания калорий, но их на практике не больше 5%. И да, там в основном по тем или иным причинам отеки, либо инсулинорезистентность. Примерно такую же статистку обозначают в руководстве для врачей "Ожирение" под ред. академика Мельниченко.

[@727NewWorld]

Он фельдшер акушер, с 2016 года диетолог и нутрициолог! Вот так и бац - диетолог врач специалист! Сама сначала поверила, а потом насмотрелась утопия шоу и начала проверять!

[@alekseiivanov7915]

@@727NewWorld Вам это самой глупостью не кажется, а он что с детского сада должен был быть нутрициологом, он что параллельно обучаться и познавать эту специфику не мог бы? Есть смежные профессии, направления деятельности, медицина она частенько подвязана. Был юрист по семейным делам, обучился, переквалифицировался, стал ещё и по другим гражданским. Что не может такого быть?

[@potashnidze]

Я считаю прекрасная отмазка, я не жирный, это аллергия просто))))

[@БасяМасева]

Мария Поташникова, я говорю, что это отеки. Сало твердое, а желешка -- отеки.

[@brajevg]

У меня тоже сложилось впечатление, что не врач вообще. Как-будто какой-то натуропат... Уровень аргументации. Иногда такую чушь несёт!

[@olgalomsha]

Все худые считают,что много едят, а жирные,что мало. Пусть посчитают недельную калорийность. Мне постоянно кажется,что я жру как слон. Но на самом деле больше 2000к не съедаю. Была жирная,думала,что ем мало, посчитала ужаснулась. И да, я могу и пиццу съесть и торт, не толстею. Худая,но как видят сколько я ем, удивляются. Если выбросить трэшак из питания, попробуй ещё впихнуть в себя больше нормы. Не спорю, что есть аллергии и неполадки с гормонами. Но все же, друзья, жрите на полведра меньше и будет вам счастье

[@maxgoodman3690]

а Фоменко могет в диетологию)

[@silldrey6487]

это рили смешной коммент)

[@deniskazulin4805]

А я еще ( но с Фоменко, конечно, сходство больше) уловил образ Роберта де Ниро. Ну и голос ( + встречаются моменты схожего акцентирования фраз) Тинькова.

[@alekseiivanov7915]

Ага очень похож и такой же юморной))

[@Igor-Anatolich50]

Братуха его сводный

[@ДимитрасРусич]

Диетолог харизматичный тип) Пышит де жавю...Думаю был бы хорошим актером...Помимо Фоменко, в нем живет Афоня)

[@МурадГашимов-щ9б]

Видео очень полезное, спасибо. А врач по-моему предтрена закинул перед съемкой))

[@ИванПетров2-ш7э]

Приятно слушать таких людей,как доктор!И по делу всё , и видно , что сам верит в то ,что говорит.Не врёт короче!)

[@annacarsi5740]

Всё это действительно занематено, если бы ещё ссылки на научные исследования... А то 30%, 30%, 20%, 20% и главное много медицинских терминов

[@london4983]

Калорийность один фиг решает! Мне была сделана тиреоидэктомия(полное удаление Щит.Жел.) 3 года назад. Тогда я ел всё подряд. Вес увеличился с 87 до 104 кг. при росте 183см. Затем мне всё это надоело и просто соблюдая калорийность и тренируясь с железом, я снизил вес до 74...До 74 Карл...без щитовидки вообще(ну естественно я на ГЗТ)...минус 30 кг. Не сидя на курице и огурцах, не убирая молочку, не боясь глютена и пр. херни, не делая высокоинтенсивное кардио по 5-ть дней в неделю(если честно вообще его не делаю)...А мог бы рассказывать истории про то, что мне удалили щитовидку и поэтому я такой толстяк.

[@ka10k]

Специально делать кардио вообще пустая трата времени, только лишнее утомление и один хер жир не уйдет если питаешься калорийно. Проще и полезнее просто пешком ходить.

[@london4983]

При отсутствии ЩЖ, даже на ГЗТ никогда не удается добиться стойкого показателя ТТГ...он постоянно пытается улететь вверх, следственно все процессы в организме замедляются, но даже в этом случае можно худеть...Я же худею))

[@MaximumDo]

ну так ты на ГЗТ все-таки это сделал! а если бы без ГЗТ, хрен бы ты похудел просто на дефиците калорий, посещая качалочку... Видео как раз об этом

[@london4983]

прям над твоим комментарием ответ...даже на ГЗТ не сможешь отрегулировать функцию при отсутствии ЩЖ, чтобы всё работало как у здорового человека...У меня по анализам ТТГ периодически повышен, а при этом замедляются все процессы в организме. и в любом случае, у кого проблемы с Щитовидной железой, они об этом знают и принимают лекарства....а если у человека к примеру не ГИПО, а ГИПЕРтиреоз...так он не то, что с урезанием калорий, он при повышенной калорийности будет худеть сильно(кстати скорее всего за счёт мышц)...это равносильно приёму бодибилдерами дополнительно L-Тироксина на сушке...сердце бьется как очумелое, кто сталкивался, тот меня поймет.

[@abbasmamedov1952]

И тут я вспоминаю Грега Плитта:" Потребность создает спрос".Пока у тебя нет потребности, ты не ешь.

[@KrugerValeria]

Андрей,не знала о такой рубрике, очень круто🔥 ВнятнЕЕ просто некуда,ёмче и разумнее некуда. Я боролась с этим и выводы такие.Родители сами портят обмен веществ детей Первое ,что нужно делать-идти к эндокринологу,женщинам -к гинекологу.Необходимо порой менять климат . Это очень спорно,но на мне лично проверено,что организм вообще иначе функционирует в теплом климате,другой влажности, при наличии огромного количества солнца и йода. Тема давления меня очень зацепила.У меня до наступления 30 лет уже вопросы,как с этим бороться,можно ли побороться с генетикой в этом плане. Уже вылезают сосуды на лице , плечах,а это уже колокольчик,что внутречерепное давление подводит. Бегаю очень аккуратно,иначе начинает за ушами сдавливать . Интересно бы было ,чтобы эту тему раскрыл именно этот врач. Опять же, ибо очень адекватный подход.

[@ilyaovchinnikov1324]

про климат чистейшая правда, согласен.

[@ВладимирВелинский]

Анализы на антигены, цена 200 р за 500 ед исключаете продукт 1) скрытая пищевая аллергическая реакция (задержка воды, отёчность) 2) полная или частичная неперевариваемость продукта (капрология, сдать анализ) 3) гармональный сбой 4) избыточная калорийность (плотная жировая ткань) истинное ожирение, много жрёте, мало двигаетесь

[@ВладимирВелинский]

Очень полезное интервью, актуальная информация для людей, спасибо за Ваше время мужики, многим должно помочь

[@ВладимирУльянов-ч8ь]

Вообще-то слово "ГОрмональный" не от слова "гАрмонь"))))

[@ВладимирВелинский]

пардоньте, можно было списать на сарказм, конечно гормональный

[@isaguard]

играй, гормон!)))

[@kristinagordienkova1247]

кстати, я тоже услышала как "антигены", но похоже, что док оговорился и имелись ввиду "аллергены".

[@The_dk_wolverine]

Браво,смотрел на одном дыхании,очень интересно!Великолепный специалист !И Вам спасибо,Андрей.

[@МаксимЮрченко-з3м]

АФИГЕННЫЙ РОЛИК! крутой дядька в гостях)

[@ttmfk2320]

Очень, очень, очень интересно!!! Отличный выпуск Андрей.

[@ВикторияТаюрская-ц4ю]

наконец-то я нашла эту инфу! Огромное спасибо!!!! А то уже хоть к психиатру иди и объясняй как за 3 месяца набрать 10 кг не обжираясь, тренируясь... Будем искать первопричину, Золотарёва очень приятно слушать, интересно, не оторваться!

[@андрейякубовский-о8у]

диетолог молодец грамотный мужик.уважуха вам.спосибо за ваш труд.

[@TB-un4tq]

Человек с потрясающей энергетикой!

[@Logan-zk2tx]

Шикарное видео, спасибо. Есть над чем подумать.

[@ДмитрийГугол]

Андрей, добрый день. Наткнулся на данный контент недавно. Очень интересно и познавательно. Не планируете пригласить и пообщаться со специалистом по теме - сон и его влияние на восстановление, фазы и циклы сна, полифазный сон ... ну и в этом духе. Вторая тема - вегетарианство, веганство , их взаимодействие с физ. нагрузками, проф. спортом и т.д. Наглядный пример грамотного подхода - Алексей Воевода (как минимум, если взять во внимание - результаты выступлений). У второй темы, возможно, меньше аудитории, но тем не менее

[@СерхиоЗорге]

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС ДЛЯ ЧЕГО ВСЁ ЭТО,РАДИ ЧЕГО ЖИВЕТ ЧЕЛОВЕК...

[@Qttac]

великолепно ! что за человек? скоромный чаще снимай подобное

[@makhmudjonorifjonov6159]

Не знаю правда ли это все,но если да то очень обучительно просто супер.Главное понятно не как предыдущие.

[@CitruscQwerty]

И, как мне кажется, Андрей сам не полностью то доверяет этому нутрицологу...

[@andreyv.b.9281]

Супер информация. Хотелось бы обратное видео о тех кто не может НАБРАТЬ ВЕС!

[@Vladimir_Bauer]

Что у Скоромного с зубами? У меня так раковина в ванной сверкает. ))

[@99maratik]

ладно не унитаз написал

[@ДмитрийШмаков-ю6м]

🤣🤣🤣

[@by_your_side3781]

Виниры стоят. Т.е. твоя квартирка во рту.

[@joeclikkovsky]

ершик )))вместо щетки и автополироль)

[@mrodinarov]

Точно🤣

[@karta-show1007]

Огромное спасибо за выпуск ! Безмерно полезная информация !

[@white_ox.strong]

врач прикольный дядька, хорошая подача, мне понравилась, как и сам материал, Спасибо Андрей за познавательные интервьюхи

[@Bluesman990]

У меня диагностировали инсулинорезистентность при дефиците витамина д3. Д3 является регулятором углеводного и жирового обмена. Это лишь одна из очень немногих важных функций, которые он делает. Поднял уровень. Теперь худею нормально и потихоньку.

[@chubyangus6778]

Интервью напомнило номер из Камеди Клаб: "Гарик Харламов и Вадим Галыгин - Археолог"

[@Rant47]

Врачи, решили разобраться. А врачи это кто? Правильно - это мы. При каких заболеваниях образуется знаете что, никогда не угадаете... ОЖИРЕНИЕ. Александр Павлович Ожирение, известный российский ожиролок, однажды ел сало и обнаружил знаете что? Никогда не догодаетесь - ЖИР. ЖИР - это жизненная инергия роботов.

[@nikolages3198]

Я 18 лет в спорте, 12 лет тренирую, переобщался с тысячами людей страдающих ожирением, сколько работы было проведено и анализов, могу сказать одно, что всё правильно сказано и по полкам.. -А для тех кто пишет что человек говорит бред и не дают этому никаких объяснений и опровержений, никаких научных статей и кем конкретно.. ТО вас просто жаль, и не более..

[@МикитаБурий]

ООООчень кркто, больше видео с врачами с разных сфер медицины!!!!!!!!

[@ekaterinagololobova8809]

Ну зашибись теперь. Вчера посмотрела ваше совместное видео с Цацулиным, где вы утверждали, что калорийность превыше всего, создайте дефицит - и будете худеть. А теперь другой дядя утверждает, что там ещё и отёки, и щитовидка, и гниющий в кишечнике жир. Ну е-мае. Кому верить?

[@ВладиславГришин-ш7ш]

многие про аллергию говорят, только анализ блин дорогой

[@jackushyvtsev341]

Daesh boljshe Andreja Zolotareva!

[@МаратАлмазов-г3э]

Андрей, спасибо! Это самый полезный ролик!

[@penya6883]

Спасибо за видео , весь выпуск на одном дыхании

[@Lao_Tccin]

оно из лучших если не лучшее что явидел )) ещё давай

[@moto__man]

аль пачино занялся диетологией ))) но вообще очень интересно и мужик офигенно рассказывает )

[@ДмитрийНечаев-ф4ы]

Скорее Де Ниро!)

[@moto__man]

блин точно я перепутал ))

[@ЕгорчикЛайкович]

Познавательный видос! Ахуенный золотарев!))) Андрюха, спасибо)

[@Никита-г2э3й]

Это было очень полезно. Спасибо большое за информацию)

[@ОлександрЛузін]

Доктор ЛИВСИ из Остров сокровищ

[@dimonzab7567]

Точное сравнение! ))) Гипер-эмоционал такой же)))

[@q.t.79]

пхааа-ха-ха..в точку!

[@Tommy_Angello]

ИНФОРМАЦИЯ ПРОСТО БЕСЦЕННАЯ! Где ж вы раньше были

[@itsariov3641]

Толковый выпуск👍. Андрюха молоток!

[@владстажер-ш6х]

Отличный сюжет,молодцы ребята

[@ВладимирУльянов-ч8ь]

неоднозначно. Принял как информацию для размышления... Мне больше понравилось как Андрей оппонировал.

[@Виктор-с9я]

Откуда дровишки вестимо? Гдеж такая ценнейшая информация взята? Почему интересуюсь. Слишком оригинально, подозрительно красноречиво и навязчиво конкретно цифры, категории и пр. Как сказал бы Станиславский - ""Не верю!"

[@sashaoleynik2284]

Спасибо Андрей! 👍

[@irenewiens2200]

Как только диетолог сказал т-ра -та-та, тра- та-та, меня стали терзать мучительные сомнения.

[@quantum9828]

Потрясающе! Это потрясающе!

[@nickbase8028]

Был на семинаре у него недавно, прикольный мужик)

[@egidijusbarauskas6092]

Супер Андрюха очень актуалная тема , спасиба

[@ВячеславМахно-щ4с]

Очень интересно и познавательно ! спасибо))

[@ИгорьПрутких]

Многие комментаторы не понимают, что такое ожирение, как диагноз, отсюда появляются неправильные рамышления на эту тему, ппц

[@АндрейЗолотарев-к4ф]

👍

[@lexshadow4118]

А мне про пищевую аллергию интересно стало. Допустим у кого-то действительно такая аллергия. Действительно организм отекает.Но если этот человек начинает больше двигаться, то теоретически ведь у него метаболизм ускоряется и эти все вещества тоже скорее выводятся. То есть концентрация не набирается до критического порога. То есть получается как бы что спортом и эту скрытую пищевую аллергию тоже лечить можно. Ну и да, диета зачастую способствует исключению аллергенов. То есть генезис может быть разный у болезни, но все дороги ведут к спорту и к правильному пищевому поведению.

[@user-RuSik1]

Отличный видос)) очень познавательно ))

[@Yastrebna]

Спасибо, очень интересное интервью

[@olgav7383]

Я могу съесть кусок торта и не поправиться.. НО!! Я не делаю это каждый день! Раз в месяц, а то и в два! .. могу съесть жирное... НО! Это тоже далеко не каждый день! А у полных это система питания! Они едят " мусор" регулярно! Мучное , сладкое , майонез, пьют компоты, газировку, соки..., едят сосиски , колбасы и др.полуфабрикаты, фастфуд .. , Едят макароны с жирными подливками (гуляш или т.п.). Почти все мало ходят пешком и мало двигаются... Если и есть гормональные сбои, то это следствие неправильного питания.. Давая поддых поджелудочной железе ежедневно простыми углеводами , перегружая ЖК тракт рафинированными продуктами, а печень канцерогенами и токсинами- организм не справляется ..

[@ivp9288]

Звук ужасный, а в конце дыдыщ по ушам. Жестоко. А информация очень полезная, спасибо

[@РеканИс]

Это мощно! спасибо за информацию.

[@cratossadasd4111]

. Дмитрий Яковина 14 сен в 11:05 Действия Какова основная причина ожирения? Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), в состав которой входит 194 страны-участницы, считает что это банальный энергетический дисбаланс. Ну или по крайней мере так считала год назад. Скрин сделан с опубликованного на сайте ВОЗ информационного бюллетеня от октября 2017 года, а более свежей информации там нет. Тем не менее, другой информации в официальных источниках по этому поводу я не встречал. Безусловно, некоторые заболевания или генетические особенности делают процесс жиронакопления для некоторых людей более легким, чем для других. Но без каких либо условий, было есть и остается в силе, что накопление жира может быть лишь в случае превышения его синтеза над утилизацией( утилизация путем окисления или даже операционного вмешательства). Учитывая, что синтезируется жир не из воздуха, а из таких макронутриентов как жирные кислоты и глюкоза (про глицерин я в курсе), которые мы получаем из пищи, то и управление количеством употребляемой пищи является основным регулятором того, будем ли мы набирать жир, либо не будем. Будем ли мы давать сырье для синтеза жира в достаточном количестве или не будем. И никакой магии, что чуть ли не фекалии (непереваренная пища) является источником и причиной ожирения...Су..а, аж смешно😐

[@ВикторРыб]

Шикарный выпуск .

[@Dmlysu]

Крутое видео, открывает глаза на ожирение!

[@Alexandr15732]

Те люди которые говорят что много едят и не толстеют они просто не доедают. От многих людей можно услышать я жру много и не толстею, на ночь торт и вес не набираю, в том то и дело что на ночь торт а в течении дня нефига не едят. Можно есть и бургеры одни но если ты больше толком ничего не ешь дак и толстеть не будешь, со стороны то люди видят как ты ешь бургеры но стройный, они думают тебе просто повезло с метаболизмом а на деле просто ты больше толком ничего не ешь.

[@razumrazum5963]

ты пробовал есть бургер на ночь?

[@ИванНовиков-д8п]

Тренировки вечером, частенько после тренировки ем на ночь 1-2 бургера или сет роллов. Вес 78 рост 173, 15% жира

[@Alexandr15732]

@@razumrazum5963 я ем на ночь что хочу и все норм

[@razumrazum5963]

Alexandr Lobachev значит ты в общем не доедаешь или про что пост?

[@Alexandr15732]

@@razumrazum5963 про то что врач нам заливает про аллергию а на деле это простой профицит каллорий. Он приводит пример что есть люди которые едят на ночь торт и не толстеют а другие понюхали шоколадку и набирают вес. Все дело не в метаболизме и аллергии а в том что один хоть и ест торт на ночь но в течение дня толком ничего не ест в итоге у него дефицит каллорий, а тот кто стонет что от одного вида шоколадки толстеет, он п..ит, тупо переедает по каллориям и все

[@Student-q4q]

давай больше этого мужика! очень интересно.

[@ДмитрийКолесников-о8к]

А как можно у вас получить консультацию Андрей Золотарев?? Если конечно вы даете их)) Как связаться какие анализы нужны? Ответьте пожалуйста!!!!

[@seafishing2317]

Какая связь между ожирением и язвой желудка? Какая связь между повышением давления и головной болью?

[@bmztmtv3750]

Если относишься к 3 типу,напишите конкретно, почему занимаешься спортом 5 раз в неделю,и больше.К каму идти и что сдавать

[@nicholasmazur]

Сдать анализы на антигены, цена 200 р и если за 500 единиц, то исключаете продукт. Можно и на капрологию сдать анализ в любом мед.центре. Если ожирение, то есть гормональный сбой. По любому в питании присутствует избыточная калорийность, много употребляете калорий, мало двигаетесь - нужно сократить отдых между подходами до минимума и увеличить количество повторений в подходе, снизив соответственно вес снарядов.

[@sachivkin]

Очень полезно, спасибо Андрей!!!

[@Макс-л5ь8ю]

Супер полезный выпуск !

[@VladislavMelnik-df7xo]

Толково и очень полезно!!! Кажись я в одном из четырёх вариантов!!! 🤦🏻‍♂️

[@nvkzlll]

Ровно стелет. Вот только нет клинических исследований. И определение IgG и подклассов IgG для диагностики пищевой аллергии не имеет клинического значения, такие тесты не валидированы (не прошли проверку), у них отсутствует должный контроль качества и они НЕ ДОЛЖНЫ применяться, для диагностики пищевой аллергии. А стелет прям ровно, с харизмой, применяя психологические уловки, что аж хочется встать и пойти сдать анализов на 7000-10000 р. ))

[@ВладимирАнатольевич-н3о]

А врач и вправду самый лучший!!!!!!!

[@ТакаяЖизнь-в3ю]

Очень полезная информация,спасибо)

[@denysbolekhan]

Очень толково 🥊💪💪

[@тимурбитлеев]

Очень интересно) спасибо !!!!

[@Miss.karaeva]

Спасибо! Лучший канал

[@lagutyta]

Андрей а можете расказать о такой теме как ощелачивание организма. Что это зачем это и как правильно щелочиться и делаешь ли это ты

[@MrJockerPro]

Очень полезное видео. Спасибо Андрей!

[@РоманШабанов-ю6г]

Потресающий выпуск!

[@Олегстрелков-я3к]

Занимаюсь 2 года за 2 года набрал в мышечной массе с 71 кг до 82 кг и уже как пол года вес стоит 82кг плюс минус 300 грамм , и потею сильно и даже в покое когда мне кажется что мне жарко руки ноги тёплые постоянно не важно зима лето , думал переедаю но вес не поднимается , урезал себя в колориях также занимаюсь , и вес как был так и есть он не уходит , что это может быть ? Эстродиол тестостерон лг фсг в норме

[@НеизвестноНеизвестно-т7й]

А что делать если сам достаточно худой (вес 69 кг при росте 177 см) но лицо толстое? Можно как то задать вопрос Андрею Золотарёву, он проводит консультации? Спасибо за видео, информация очень полезная.

[@РоманРома-ш8б]

Шикарный монолог :)

[@nikitinvladv]

Странно, что в 2018 видишь такую "банальщину", которая должна литься из всех щелей, впервые. Всегда чувствовал, что организм накапливает воду как ни в себя. Потому и легко относился к скачкам в весе. Пошел сдавать анализ на антиген :)

[@ПавелШтангист_Поддубный]

Сдали?

[@kudrinevgenij]

Сдали анализ?

[@Ruslan-uo4mv]

Могу посоветовать канал freshlife28 там у автора целый плейлист про отеки, много результатов у зрителей канала, и к стати про аллергию инфа схожая)

[@Shtrasgeim]

Очень полезно и интересно впитывать в себя необходимую информацию от грамотных специалистов, спасибо большое!

[@tremasov]

Прикольно, я даже знаю аллергию ожирение белковое, мышицами), тоже болезинь. Прикольно, диссертацию на стол) красавчики, а мы в мультиварне еду готовим, посмотрим на результат.

[@АлексейГида-р3с]

Очень интересный выпуск !!

[@РустамЮнусов-й1л]

Скажите пожалуйста! Вот ем креветки вроде нормально так сказать залетает, но буквально через пару минут меня прям выворачивает. Это признак того что есть аллергия на креветки?

[@ЯрославКоляндра]

Андрей, выпуск супер. Мой вопрос. Влияют ли вышеперечисленные компоненты на усвоение хондропротекторов и наоборот? Можно ли их совмещать?

[@79sila]

Крутяк! Полезная инфа

[@derakon4791]

Скажите ожирение печени и бодибилдинг вобше совместимы? Как можно принимать спорт пит вобше при этом недуге. Есть боли в правом боку врач сказал ожирение печени стеатоз до этого 5 лет занимался активно поверливтингом

[@nicholasmazur]

Спортпит зачем употреблять, если ты не профессиональный спортсмен? И "поверливтинг", это что за диковинный спорт такой?)))

[@ВячеславЗагадачный]

Офигенное видео !!!!